维护母婴健康要以饮食为天
维护母婴健康要以饮食为天
枣皮猪肝粥：枣皮10克，猪肝、大米各100克，调味品适量。将猪肝洗净、切细备用。先取大米加清水适量煮沸后，下猪肝及枣皮，煮至粥成，葱花、食盐调味服食。
鸡肝粥：鸡肝、大米各100克，调味品适量。将鸡肝洗净，切细，与大米同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等，再煮一、二沸即成.
鱼鳔粥：鱼鳔10克，大米100克，调味品适量。将鱼鳔发开，洗净，切细，用香油烹炒一下，而后与大米同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等，再煮一、二沸即成.
孕妇病了怎么办
1、生活要有规律
良好而有规律的生活，有利于孕妇母婴健康，增强抗病能力。孕妇要避免过度劳累及用力，要保证有充足的睡眠时间，不能熬夜也不能过分贪睡。
2、保持心境平稳
很多疾病都是因为孕妇情绪紧张、内分泌失调而引起的。因此，孕妇要保持良好的情绪，充实和调剂精神生活，避免紧张、激动和各种不良情绪。
3、适量运动锻炼
运动是远离疾病的有利保证。怀孕以后，孕妇在生理上会发生很大变化。内脏器官负担加重，活动不便，容易疲劳，出现喜静厌动的情况，结果体质一天天变差。做适当的体育锻炼，能调节神经系统功能，增强内脏功能，帮助消化，促使血液循环，有利于减轻腰酸腿痛、下肢浮肿等压迫性症状。因此，孕妇要适量运动，增强体质，以提高对疾病的抵抗能力。当然，孕妇每次运动锻炼的持续时间不宜过长，中途要适当休息，而且应该选择那些运动量比较小、发生意外概率较小的运动项目，例如散步、打太极等。
4、定期做孕检，掌握身体情况
孕妇要想母婴健康，要定期做孕检，对自己的身体有清晰的了解，要遵从医生指导和按医嘱用药，一旦有病或者有妊娠意外的先兆，要及时就医。
食用大量动物肝脏会导致胎儿畸形
孕期的时候，孕妈妈都希望可以补充各种营养，确保胎儿的健康发育，甚至希望通过自己的饮食来让胎儿越长越好。孕妇会因为动物肝脏营养丰富而常常食用，这个可是误区哦。在孕初期，孕妇服用大量动物肝脏会导致胎儿畸形。影响了母婴健康，所以一定要适当服用，切勿过用。
为什么说，动物肝脏会导致胎儿畸形?这是因为，动物肝脏尤其是鸡、牛、猪肝，每1 OO克含维生素A的平均值为正常每日规定饮食量所含维生素A值的4～1 2倍。研究表明，维生素A过量会引起发育异常，很可能由于它干扰神经上皮细胞内的DNA合成，使细胞分裂周期延长，导致细胞增殖速度减少，从而表现出各种组织生长、分化异常。有人认为过量维生素A阻碍了腭的生长发育，使两侧腭叶未能及时吻合形成腭裂。
孕妈妈要知道怎样才可以达到营养平衡，这需要你来了解大量的母婴健康方面的知识。小编希望，每一位孕妈妈都可以注重母婴健康方面的知识，让胎儿可以健康发育。
RH阳性是什么意思
H阳性是一种RH血型系统中的一种血型。
中国人的血型可分为ABO血型和RH血型。绝大多数人属于前者，RH血型只占很小一部分。Rh血型的分类：Rh血型系统，其中含有6种抗原，即C、c、D、d、E、e。凡人体血液红细胞含D抗原(又称Rh抗原)为Rh阳性，否则为阴性。
Rh血型的发现，对更加科学地指导输血工作和进一步提高新生儿溶血病的实验诊断和维护母婴健康，都有非常重要的作用。据有关资料介绍，Rh阳性血型在我国汉族及大多数民族人中约占99.7%，个别少数民族约为90%。在国外的一些民族中，Rh阳性血型的人约为85%，其中在欧美白种人钟，Rh阴性血型人约占15%
在我国，RH阴性血型只占千分之三属于稀有血型。RH阴性A型、B型、O型、AB型的比例是3：3：3：1。
哺乳期的周期时长
为了保护母婴健康，降低乳幼儿死亡率，国际上已将保护、促进和支持母婴喂养作为妇幼卫生工作的一个重要内容。哺乳期保健为指导母乳喂养与哺乳期卫生，包括母乳分泌量、影响乳汁分泌量的因素，喂养方法及乳房护理，乳母饮食、休息、睡眠、断乳等。
哺乳期是哺乳动物生长发育所应当经历的重要阶段。如：狮子的哺乳期是三个月;狗的哺乳期是30～45天;母兔的哺乳期一般为30～40天。哺乳动物的乳汁成分很复杂。物种﹑食物﹑季节﹑年龄﹑胎次﹑泌乳期以及个体特性等都能影响乳汁的成分。各种哺乳动物的乳汁都含水﹑蛋白质﹑脂肪﹑糖﹑无机盐和维生素。乳汁中的蛋白质主要为酪蛋白，其次是乳清蛋白和乳球蛋白。
血型rh阳性
RH阳性是一种RH血型系统中的一种血型。
中国人的血型可分为ABO血型和RH血型。绝大多数人属于前者，RH血型只占很小一部分。Rh血型的分类：Rh血型系统，其中含有6种抗原，即C、c、D、d、E、e。凡人体血液红细胞含D抗原(又称Rh抗原)为Rh阳性，否则为阴性。
Rh血型的发现，对更加科学地指导输血工作和进一步提高新生儿溶血病的实验诊断和维护母婴健康，都有非常重要的作用。据有关资料介绍，Rh阳性血型在我国汉族及大多数民族人中约占99.7%，个别少数民族约为90%。在国外的一些民族中，Rh阳性血型的人约为85%，其中在欧美白种人钟，Rh阴性血型人约占15%
在我国，RH阴性血型只占千分之三属于稀有血型。RH阴性A型、B型、O型、AB型的比例是3：3：3：1。
什么是哺乳期
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。《中华人民共和国劳动法》第62条、第63条规定：产期是指女性生产后的90天，哺乳期是指女性生产后至其孩子满周岁期间。
为了保护母婴健康，降低乳幼儿死亡率，国际上已将保护、促进和支持母婴喂养作为妇幼卫生工作的一个重要内容。哺乳期保健为指导母乳喂养与哺乳期卫生，包括母乳分泌量、影响乳汁分泌量的因素，喂养方法及乳房护理，乳母饮食、休息、睡眠、断乳等。
哺乳期是哺乳动物生长发育所应当经历的重要阶段。如：狮子的哺乳期是三个月;狗的哺乳期是30～45天;母兔的哺乳期一般为30～40天。哺乳动物的乳汁成分很复杂。物种﹑食物﹑季节﹑年龄﹑胎次﹑泌乳期以及个体特性等都能影响乳汁的成分。各种哺乳动物的乳汁都含水﹑蛋白质﹑脂肪﹑糖﹑无机盐和维生素。乳汁中的蛋白质主要为酪蛋白，其次是乳清蛋白和乳球蛋白。
RH阴性O型血是什么
人的血型主要分为两种血型体系，一种就是我们通常所说的分为O型、A型、B型、AB型，另一种则分为RH阳型和RH阴型。RH血型系统，其中含有6种抗原，即C、c、D、d、E、e。凡红细胞含D抗原者为Rh阳性，否则为阴性。
Rh是恒河猴(Rhesus Macacus)外文名称的头两个字母。兰德斯坦纳等科学家在1940年做动物实验时，发现恒河猴和多数人体内的红细胞上存在Rh血型的抗原物质，故而命名的。凡是人体血液红细胞上有Rh抗原(又称D抗原)的，称为Rh阴性。
这样就使已发现的红细胞A、B、O及AB四种主要血型的人，又都分别一分为二地被划分为Rh阳性和阴性两种。
随着对Rh血型的不断研究，认为Rh血型系统可能是红细胞血型中最为复杂的一个血型系。Rh血型的发现，对更加科学地指导输血工作和进一步提高新生儿溶血病的实验诊断和维护母婴健康，都有非常重要的作用。
在我国，RH阴性血型只占千分之三到四。RH阴性A型、B型、O型、AB型的比例是3：3：3：1。
人流手术后如何保护子宫
1、坚持避孕，计划生育。
科学研究发现，女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。
2、洁身自爱，防止性乱。
有的女性不能正确对待夫妻生活，甚至有的夫妻生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意同房卫生，子宫则是首当其冲的受害者。
3、严禁“三不”，保护子宫。
不要私自堕胎，不要滥用催产素药，不要用旧法接生。
4、定期妇检，有病早治。
除产前检查外，女性可以一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，妇科检查对女性健康是十分重要的。
保养子宫用这种方法
1、围产保健，预防宫脱
女性朋友一定要进行围产保健，预防宫脱，这样对自己的身体才是非常有利的，并且产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。产后要多休息，预防宫脱。
2、坚持避孕，计划生育
科学研究发现，女性24~29岁生育最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育有大裨益。
子宫保养注意事项
1、到正规医院进行妇检,尤其是检查生殖器部位的病兆,不必害羞回避。
2、坚持避孕,计划生育,计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。
3、每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力,保持子宫内温度。
4、少吃高脂食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水
5、注意观察月经、白带是否正常,如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。
6、洁身自爱,防止性乱,不洁的房事,最容易引起子宫内膜炎、宫禁糜烂。
rh阳性是什么意思
一般人都只知道血型分为A型、B型、O型、AB型，却很少有人了解RH血型。大众知道的血型叫ABO型，而RH血型也是一个非常重要的血型，很多人都对这个血型不怎么了解。那么RH阳性是什么意思呢？
RH阳性是一种RH血型系统中的一种血型。
中国人的血型可分为ABO血型和RH血型。绝大多数人属于前者，RH血型只占很小一部分。Rh血型的分类：Rh血型系统，其中含有6种抗原，即C、c、D、d、E、e。凡人体血液红细胞含D抗原（又称Rh抗原）为Rh阳性，否则为阴性。
Rh血型的发现，对更加科学地指导输血工作和进一步提高新生儿溶血病的实验诊断和维护母婴健康，都有非常重要的作用。据有关资料介绍，Rh阳性血型在我国汉族及大多数民族人中约占99.7%，个别少数民族约为90%。在国外的一些民族中，Rh阳性血型的人约为85%，其中在欧美白种人钟，Rh阴性血型人约占15%
在我国，RH阴性血型只占千分之三属于稀有血型。RH阴性A型、B型、O型、AB型的比例是3：3：3：1。
什么是哺乳期
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。《中华人民共和国劳动法》第62条、第63条规定：产期是指女性生产后的90天，哺乳期是指女性生产后至其孩子满周岁期间。
为了保护母婴健康，降低乳幼儿死亡率，国际上已将保护、促进和支持母婴喂养作为妇幼卫生工作的一个重要内容。哺乳期保健为指导母乳喂养与哺乳期卫生，包括母乳分泌量、影响乳汁分泌量的因素，喂养方法及乳房护理，乳母饮食、休息、睡眠、断乳等。
孕妇贫血对胎儿的影响
如今有大部分孕妇在怀孕期间会有不同程度的贫血症状。据调查，世界各地孕妇贫血的发生率很高，其发生原因与社会经济状况及营养不良有密切关系，其中的大多数属于缺铁性贫血。
研究证明，贫血会造成子宫、胎盘的血液供应不良;孕妇对失血的耐受性差，易发生休克，产妇宫缩无力，产程延长，产后出血;孕妇的免疫力下降，感染率比正常孕妇高5~6倍;孕妇心肌缺氧，严重时出现心力衰竭，还会导致子宫内胎儿发育迟缓及新生儿窒息等。
因而，孕妇贫血虽不是什么凶症恶疾，但对母婴健康的危害却不能小视，故及早发现与纠正贫血是保护母婴健康的重要措施。
孕妇贫血的危害
贫血会造成子宫,胎盘的血液供应不良;孕妇对失血的耐受性差,易发生休克,产妇宫缩无力,产程延长,产后出血;孕妇的免疫力下降,感染率比正常孕妇高5~6倍;孕妇心肌缺氧,严重时出现心力衰竭,还会导致子宫内胎儿发育迟缓及新生儿窒息等.
因而,孕妇贫血虽不是什么凶症恶疾,但对母婴健康的危害却不能小视,故及早发现与纠正贫血是保护母婴健康的重要措施.建议最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重.平时应该多吃富含优质蛋白质,微量元素(铁,铜等),叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣,莲子,龙眼肉,核桃,山楂,猪肝,猪血,黄鳝,海参,乌鸡,鸡蛋,菠菜,胡萝卜,黑木耳,黑芝麻,虾仁,红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效.