缩阴药物真的有用吗
缩阴药物真的有用吗
1、缩阴药物真的有用吗
虽然现在缩阴产品的效果已经得到众多消费者的证实。但是不少女性朋友还是选择缩阴产品却没有效果。其实这些都是因为没有选对。
另外现在有些缩阴产品虽然有效果,但是却容易反弹。其实其中含有一定的激素成分,容易产生依赖性,对于女性的阴道也容易造成损伤。缩阴产品一般分为两种,一种是口服的一种是外用的。小编在这里需要提醒的是口服缩阴产品经过消化道分解容易消减药效,同时也会对消化系统产生压力,得不偿失。目前最适合选择的就是纯天然的正规的外用缩阴产品。
2、缩阴循序渐进更长久
缩阴需要一个过程的,并不是一蹴而就的。市场上宣称马上就能变紧的产品是某些商家用来诱惑消费者的,没有可信度。不过,缩阴虽不能一天实现,但一个月恢复阴道紧致还是非常有可能的,这就要依靠效果最好的缩阴产品来实现了,循序渐进才能让阴道紧致更长久。
3、专家建议配合缩阴小方法效果更显着:
屏住小便:
在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
提肛运动:
在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
凯格尔运动:
产后及早做凯格尔运动,可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后,阴道能回缩,阴道弹性能恢复到产前的80%以上。
缩阴药为什么可以缩阴
一般来讲女人之所以出现阴道松弛问题一方面是因为年龄增长阴道细胞老化萎缩，弹性减弱，但是大多数还是因为生育和频繁的性生活导致阴道弹性纤维受损，从而出现松弛的现象。如果能够把这个问题解决，就可以轻松缩阴。那么缩阴药能解决这个问题吗?
提到缩阴药，其实主要是指外用的缩阴产品，为什么要特别提到外用呢?事实上现在缩阴药主要分为两类一种是口服的，一种是外用的。但是由于口服类的缩阴药物经过肠胃消化吸收不但药效大大减弱，而且还容易对消化系统产生刺激。但是外用的缩阴产品则可以直接作用于阴道部位，效果更为直接有效。
缩阴产品的原理
通过纤维修复元素在阴道释放，渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道。不过这一般指一般的缩阴产品的基本原理。还有更为专业的缩阴原理，关于这个并不是所有的缩阴产品都具备。
关于专业的缩阴原理，很多女人都推荐绿色缩阴产品千黛斯。千黛斯根据女性生殖特点，独创了“养护结合”原理，不但可以利用多种纯天然植物精华清除体内病菌，恢复阴道自净能力。还可以深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，实现真正意义上的缩阴安全不反弹。这是其他缩阴产品不具备的。
缩阴产品的缩阴优势
现在除了缩阴产品以外还包括了缩阴运动和缩阴手术，但是为什么都选择缩阴产品缩阴呢?其实主要原因有三个：
原因一：缩阴产品比缩阴运动效果快，比缩阴手术更安全，而且效果全面。
原因二：缩阴产品使用方便，不影响正常的生活和工作。
原因三：外用的缩阴产品千黛斯不但产后妈妈可以使用，没有孩子甚至年龄大的女人也可以使用。
缩阴药为什么可以缩阴?上文揭秘缩阴产品的科学原理就是最好的答案。缩阴产品的出现给女性的生活和健康带来了深远的影响，绿色缩阴产品千黛斯存在让成千上万的女性重新获得了幸福和健康，现在已经成为女性缩阴的首选品牌。
缩阴产品有用吗
为了在夫妻生活中获得更佳的体验，很多已育女性都比较关注缩阴产品，那缩阴产品有用吗？目前缩阴的产品是比较多的，要说它们是否有效还是要看具体的情况而定，下面，专家来介绍几类常用的缩阴产品。
1、药物缩阴：目前市场上出现口服的缩阴产品，效果比较慢，有一定的副作用，还有的鱼目混珠，市场有点乱。还有外用的缩阴药，原理是将药物放置在阴道内部，造成阴道组织的收缩，见效快，副作用小。其实药物缩阴是最好的一种方法，不用动手术，效果也比手术要持久。关键问题是要找好的药物。
2、缩阴液注射，这个方法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂，从而造成紧缩的感觉。目前还在临床试验中，安全系数未得到验证，所以患者要谨慎选用。
3、药剂填充：所用材料是一些胶质状态生物制剂，如英捷尔法勒、奥美定等。因阴道壁血运丰富，注射时组织肿胀，填充进去的药量很少，因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点；还因为这些物体不能跟人体融合，虽然没有排异但不稳定，长期效果不是很好。
女人让阴道变紧的方法
女人让阴道变紧的方法
1、吃缩阴药(口服)
现在市场上的缩阴药有些是口服的，副作用比较大，有些添加激素，很容易出现依赖性。另外口服的缩阴药经过肠胃的消化，药效大大降低，真正可以作用于阴道的并不多，另外口服缩阴药在消化的过程中很容易对肠胃造成损伤，比较常见的就是恶心、肚疼……等等不良后果。对女性的身体造成很大的负担，因此女人要慎用。
2、做缩阴哑铃
阴道哑铃又叫做缩阴哑铃，它与健身哑铃极其相似，其实主要就是借助此工具进行锻炼的一种缩阴方法。虽然锻炼有主于恢复阴道弹性，但是对于出现妇科疾病的女性来讲，其实这种方法并不适用。而且缩阴哑铃也是需要重复使用，很容易沾染病菌，引发妇科疾病。
3、抹缩阴产品(外用)
外用的缩阴产品是目前最受青睐的缩阴方式。据最新研究表明，外用缩阴产品多为凝胶状可以直接作用于女性阴道部位，它不仅避免了口服类缩阴产品对肠胃消化系统的影响，同时外用凝胶使用更为方便，卫生。一天一支，纯天然植物成分吸收更为彻底，因而缩阴效果也更好。
4、用缩阴棒
缩阴棒，女性为了达到阴道紧缩状态借助的一种外力工具。缩阴棒还需要中国国内一段时间的接受，并且，其效果目前在欧美等国家受到质疑，安全性目前略有争议。另外缩阴棒反复使用，如果保存不当很容易沾染细菌，引发妇科疾病。效果不是很持久，容易产生依赖性。
女人保养阴道的方法
1、了解阴道知识
女性从20多岁开始，私密处的脂肪开始减少，逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时，其阴道内膜开始变薄，血液流动减少，骨盆底肌肉变弱。松弛的阴部会对女性的性爱自信产生影响。
2、减少长时间骑行
自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇，特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此，如果不是专业训练所需，女性应减少长时间骑行，以更好地呵护自己的私处。
3、常起身走动
不要长时间坐在办公椅上，每天在健身球上坐15分钟，能使骨盆底肌肉自然而然地收缩，有利于增强阴道肌肉。
4、使用温和的清洗液
阴唇组织很敏感，如果用刺激性的用品清洗，可能导致下体干涩，甚至出现过敏。因此，女性要减少使用清洗产品，或使用温和的洗液。
5、避免体重大起大落
如果体重大起大落，肯定会影响阴部“美貌”，体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥，要保持健康的体重。如果女性太瘦，其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。
6、房事时采用女上位
性爱时女性在下边容易出现拉伸伤，因为男伴控制插入节奏和深度，有时会超出女性阴道承受的范围。如果采用女上位，女性处于控制地位，可以更好地收缩控制阴道肌肉。
7、保持性生活活跃
“用进废退”的道理同样适用于女性阴部。如果女性阴部得不到足够刺激或血流增加，该部位的组织和肌肉会发生改变。充血对于阴道润滑很关键。
西班牙科学家还发现，如果夫妻不担心意外受孕，那么男人的精液有防止女性阴道老化的功效。
缩阴的中草药有哪些
1、百合莲子可以缩阴
百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品,秋季食用更有滋阴养肺的功效,莲子的矿物质含量非常丰富,食疗功效有养心神,益肾气,健脾胃,此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉,又补肾又增加了蛋白质的摄入,是一款秋季滋阴、润燥的养生汤。材料干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少许、香油1ml。
缩阴的中草药有哪些
2、益母草可以缩阴
益母草就是很好的缩阴药物。如果是想要去缩阴的话就可以尝试着使用一下益母草这种药物,因为这种药物是可以很好的去改善自己的阴道环境,而且对于自己阴道里面的伤害也是最小的,不过要是对于这种药物过敏的患者尽量就不要使用的,否则的话就很可能发生过敏的情况,比如说患者会感觉到自己的皮肤出现发红的情况。
3、蜂蜜可以缩阴
常吃蜂蜜有利健康,持久缩阴效果更好。蜂蜜,性味甘、平。蜂蜜因蜂种及蜜源不同,而有白蜜与黄蜜的不同,果木之花蜜(枣花蜜、槐花蜜)气芳香,味甜不酸,洁净光亮无杂质为佳品。没有一个好的心情,还有好的睡眠质量的话,女性的皮肤是很容易就衰老的。皮肤衰老的开始,就是女性阴道松弛的前兆,不利于女性缩阴。提醒中年女性,不妨经常吃点“蜂蜜”,这对您的身心健康大有裨益。还能滋阴补肾,持久缩阴效果更好,让你做一个健康的紧女人。
缩阴的中草药有哪些
1、百合莲子可以缩阴
百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品,秋季食用更有滋阴养肺的功效,莲子的矿物质含量非常丰富,食疗功效有养心神,益肾气,健脾胃,此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉,又补肾又增加了蛋白质的摄入,是一款秋季滋阴、润燥的养生汤。材料干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少许、香油1ml。
2、益母草可以缩阴
益母草就是很好的缩阴药物。如果是想要去缩阴的话就可以尝试着使用一下益母草这种药物,因为这种药物是可以很好的去改善自己的阴道环境,而且对于自己阴道里面的伤害也是最小的,不过要是对于这种药物过敏的患者尽量就不要使用的,否则的话就很可能发生过敏的情况,比如说患者会感觉到自己的皮肤出现发红的情况。
3、蜂蜜可以缩阴
常吃蜂蜜有利健康,持久缩阴效果更好。蜂蜜,性味甘、平。蜂蜜因蜂种及蜜源不同,而有白蜜与黄蜜的不同,果木之花蜜(枣花蜜、槐花蜜)气芳香,味甜不酸,洁净光亮无杂质为佳品。没有一个好的心情,还有好的睡眠质量的话,女性的皮肤是很容易就衰老的。皮肤衰老的开始,就是女性阴道松弛的前兆,不利于女性缩阴。提醒中年女性,不妨经常吃点“蜂蜜”,这对您的身心健康大有裨益。还能滋阴补肾,持久缩阴效果更好,让你做一个健康的紧女人。
中医缩阴药方
你一定见过百合，但是你不一定知道怎样用百合来养阴，让百合为自己的年轻做点贡献。这里为你推荐的几味用百合养阴缩阴的药方。
百合，因其“数十片相累，状如白莲花，百片合成”而得名。为百合科多年生草本植物，全国各地均产，于秋季茎叶枯萎时采挖，洗净、剥取鳞片，沸水烫过或略蒸过，晒干或烘干。又因“其茎如大蒜，其味如山薯”，故又称“蒜脑薯”。
中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便，补中益气”。《本草纲目拾遗》言其“清痰火，补虚损”。《日华子本草》言其“安心，定胆，益智，养五脏”。《本草求真》言其“功有利于心肺，而能敛气养心，安神定魄”。临床观察发现，百合清心安神，对热病后余热未尽，神思恍惚，烦躁失眠，莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患，肺阴不足，而百合甘寒质润，有润肺之功，对秋燥有明显治疗效果。
营养分析表明，每百克百合鲜品含蛋白质4克，脂肪0.1克，碳水化合物287克，钙9毫克，磷91毫克，铁0.9毫克，并含有多种维生素和胡萝卜素。药理研究表明：百合含微量的秋水仙碱等多种生物碱，其药用有效成分是外层软表皮，对人体细胞有丝分裂有明显抑制作用，能有效地抑制癌细胞的增生，故临床上常用于白血病、急性痛风、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌的辅助治疗。煮粥服食，有补益润肺之功，诚如《本草纲目》所言“百合粥润肺调中”。临床上常用于肺结核咳嗽，痰中带血，秋燥咳嗽等。但百合为寒润之品，风寒咳嗽，脾虚便溏者不宜选用。现介绍几则百合润燥食疗方：
百合雪梨汤百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，纳入去皮核切块之雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。可滋阴润肺。
百合莲米银耳汤百合30克，莲米15克，银耳10克，冰糖适量。将莲米、银耳发开，与百合、冰糖同放锅中，加清水适量煮至汤浓即成，每日1剂。可润燥养阴。
藕百枇杷汤鲜藕100克，百合、枇杷各30克，白糖适量。将鲜藕去皮、节洗净，切片;枇杷去皮及核，与百合同放锅中，武火煮沸后，大火炖至烂熟，白糖调味服食。可滋阴润肺，清热止咳。
百合二汁汤百合100克，甘蔗汁、萝卜汁各半杯，蜂蜜适量。先将百合洗净，加水煮烂后纳入二汁及蜂蜜，煮沸即可，睡前顿服。可润肺止咳，生津止渴。
百合猪肉汤百合50克，瘦猪肉200克，食盐少许。将猪肉洗净、切块，与百合加水同煮至烂熟后，食盐调味，顿服。可清热润肺、宁心安神。
百合枣仁汤鲜百合50克，生熟枣仁各15克。将鲜百合用清水泡一夜，取生熟枣仁水煎取汁，纳入百合煮熟，连汤食下。可清心安神。
另有其他部分药品：
莲子：祛余暑，滋补强身。
山药：益气养阴，补脾、肺、肾，适用范围广，不论男女老幼、体健体弱，都可食用的。
白扁豆：可健脾胃，增进食欲。
藕：健脾开胃。
牛羊肉：温补气血。适于凉燥者。
栗子：健脾养胃，补肾强骨。
红枣：滋阴润燥，益肺补气。
百合：补益心肺。
有肺虚咳嗽、干咳 无痰，或者感受秋季燥而感冒咳嗽者，都宜于吃百合;风寒咳嗽、中寒腹泻者忌服。
核桃仁：温补肺肾，定喘润肠。
松子仁：滋阴润肺，美容抗衰，延年益寿。
龟肉百合汤
原料：龟肉150克，百合25克，红枣10个，葱、姜、料酒、糖各适量。
制作方法：龟肉洗净，切小块;百合、红枣洗净，共放入沙锅内，加料酒、葱、糖、清水，文火煮熟烂。
功效：滋阴降火，养心安神。
适用：阴虚而致失眠，心烦，心悸。
玉竹为百合科植物玉竹的根茎。味甘，性平，归肺、胃经，是一味养阴生津的良药。
《温病条辨》中的“沙参麦门冬汤”，处方为：玉竹15克，沙参、麦门冬、花粉、桑叶、白扁豆、生甘草各10克，水煎，日服一剂。是常用的甘寒清润滋补剂，适用于肺胃阴伤，津液不足，咽干口渴，干咳痰少者。《补益药治病与健身》载方：玉竹、沙参、麦冬各15克，五味子、川贝母各10克，水煎服。用于阴虚肺燥、久咳痰少，咽干口渴，气短乏力者，颇有效验。
现代药理研究证实，玉竹具有较好的强心作用，每日以玉竹20克，水煎服，对风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。
你一定见过百合，但是你不一定知道怎样用百合来养阴，让百合为自己的年轻做点贡献。这里为你推荐的几味用百合养阴缩阴的药方。
百合，因其“数十片相累，状如白莲花，百片合成”而得名。为百合科多年生草本植物，全国各地均产，于秋季茎叶枯萎时采挖，洗净、剥取鳞片，沸水烫过或略蒸过，晒干或烘干。又因“其茎如大蒜，其味如山薯”，故又称“蒜脑薯”。
中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便，补中益气”。《本草纲目拾遗》言其“清痰火，补虚损”。《日华子本草》言其“安心，定胆，益智，养五脏”。《本草求真》言其“功有利于心肺，而能敛气养心，安神定魄”。临床观察发现，百合清心安神，对热病后余热未尽，神思恍惚，烦躁失眠，莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患，肺阴不足，而百合甘寒质润，有润肺之功，对秋燥有明显治疗效果。
营养分析表明，每百克百合鲜品含蛋白质4克，脂肪0.1克，碳水化合物287克，钙9毫克，磷91毫克，铁0.9毫克，并含有多种维生素和胡萝卜素。药理研究表明：百合含微量的秋水仙碱等多种生物碱，其药用有效成分是外层软表皮，对人体细胞有丝分裂有明显抑制作用，能有效地抑制癌细胞的增生，故临床上常用于白血病、急性痛风、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌的辅助治疗。煮粥服食，有补益润肺之功，诚如《本草纲目》所言“百合粥润肺调中”。临床上常用于肺结核咳嗽，痰中带血，秋燥咳嗽等。但百合为寒润之品，风寒咳嗽，脾虚便溏者不宜选用。现介绍几则百合润燥食疗方：
百合雪梨汤百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，纳入去皮核切块之雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。可滋阴润肺。
百合莲米银耳汤百合30克，莲米15克，银耳10克，冰糖适量。将莲米、银耳发开，与百合、冰糖同放锅中，加清水适量煮至汤浓即成，每日1剂。可润燥养阴。
藕百枇杷汤鲜藕100克，百合、枇杷各30克，白糖适量。将鲜藕去皮、节洗净，切片;枇杷去皮及核，与百合同放锅中，武火煮沸后，大火炖至烂熟，白糖调味服食。可滋阴润肺，清热止咳。
百合二汁汤百合100克，甘蔗汁、萝卜汁各半杯，蜂蜜适量。先将百合洗净，加水煮烂后纳入二汁及蜂蜜，煮沸即可，睡前顿服。可润肺止咳，生津止渴。
百合猪肉汤百合50克，瘦猪肉200克，食盐少许。将猪肉洗净、切块，与百合加水同煮至烂熟后，食盐调味，顿服。可清热润肺、宁心安神。
百合枣仁汤鲜百合50克，生熟枣仁各15克。将鲜百合用清水泡一夜，取生熟枣仁水煎取汁，纳入百合煮熟，连汤食下。可清心安神。
另有其他部分药品：
莲子：祛余暑，滋补强身。
山药：益气养阴，补脾、肺、肾，适用范围广，不论男女老幼、体健体弱，都可食用的。
白扁豆：可健脾胃，增进食欲。
藕：健脾开胃。
牛羊肉：温补气血。适于凉燥者。
栗子：健脾养胃，补肾强骨。
红枣：滋阴润燥，益肺补气。
百合：补益心肺。
有肺虚咳嗽、干咳 无痰，或者感受秋季燥而感冒咳嗽者，都宜于吃百合;风寒咳嗽、中寒腹泻者忌服。
核桃仁：温补肺肾，定喘润肠。
松子仁：滋阴润肺，美容抗衰，延年益寿。
龟肉百合汤
原料：龟肉150克，百合25克，红枣10个，葱、姜、料酒、糖各适量。
制作方法：龟肉洗净，切小块;百合、红枣洗净，共放入沙锅内，加料酒、葱、糖、清水，文火煮熟烂。
功效：滋阴降火，养心安神。
适用：阴虚而致失眠，心烦，心悸。
玉竹为百合科植物玉竹的根茎。味甘，性平，归肺、胃经，是一味养阴生津的良药。
《温病条辨》中的“沙参麦门冬汤”，处方为：玉竹15克，沙参、麦门冬、花粉、桑叶、白扁豆、生甘草各10克，水煎，日服一剂。是常用的甘寒清润滋补剂，适用于肺胃阴伤，津液不足，咽干口渴，干咳痰少者。《补益药治病与健身》载方：玉竹、沙参、麦冬各15克，五味子、川贝母各10克，水煎服。用于阴虚肺燥、久咳痰少，咽干口渴，气短乏力者，颇有效验。
现代药理研究证实，玉竹具有较好的强心作用，每日以玉竹20克，水煎服，对风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。
你一定见过百合，但是你不一定知道怎样用百合来养阴，让百合为自己的年轻做点贡献。这里为你推荐的几味用百合养阴缩阴的药方。
百合，因其“数十片相累，状如白莲花，百片合成”而得名。为百合科多年生草本植物，全国各地均产，于秋季茎叶枯萎时采挖，洗净、剥取鳞片，沸水烫过或略蒸过，晒干或烘干。又因“其茎如大蒜，其味如山薯”，故又称“蒜脑薯”。
中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便，补中益气”。《本草纲目拾遗》言其“清痰火，补虚损”。《日华子本草》言其“安心，定胆，益智，养五脏”。《本草求真》言其“功有利于心肺，而能敛气养心，安神定魄”。临床观察发现，百合清心安神，对热病后余热未尽，神思恍惚，烦躁失眠，莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患，肺阴不足，而百合甘寒质润，有润肺之功，对秋燥有明显治疗效果。
营养分析表明，每百克百合鲜品含蛋白质4克，脂肪0.1克，碳水化合物287克，钙9毫克，磷91毫克，铁0.9毫克，并含有多种维生素和胡萝卜素。药理研究表明：百合含微量的秋水仙碱等多种生物碱，其药用有效成分是外层软表皮，对人体细胞有丝分裂有明显抑制作用，能有效地抑制癌细胞的增生，故临床上常用于白血病、急性痛风、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌的辅助治疗。煮粥服食，有补益润肺之功，诚如《本草纲目》所言“百合粥润肺调中”。临床上常用于肺结核咳嗽，痰中带血，秋燥咳嗽等。但百合为寒润之品，风寒咳嗽，脾虚便溏者不宜选用。现介绍几则百合润燥食疗方：
百合雪梨汤百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，纳入去皮核切块之雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。可滋阴润肺。
百合莲米银耳汤百合30克，莲米15克，银耳10克，冰糖适量。将莲米、银耳发开，与百合、冰糖同放锅中，加清水适量煮至汤浓即成，每日1剂。可润燥养阴。
藕百枇杷汤鲜藕100克，百合、枇杷各30克，白糖适量。将鲜藕去皮、节洗净，切片;枇杷去皮及核，与百合同放锅中，武火煮沸后，大火炖至烂熟，白糖调味服食。可滋阴润肺，清热止咳。
百合二汁汤百合100克，甘蔗汁、萝卜汁各半杯，蜂蜜适量。先将百合洗净，加水煮烂后纳入二汁及蜂蜜，煮沸即可，睡前顿服。可润肺止咳，生津止渴。
百合猪肉汤百合50克，瘦猪肉200克，食盐少许。将猪肉洗净、切块，与百合加水同煮至烂熟后，食盐调味，顿服。可清热润肺、宁心安神。
百合枣仁汤鲜百合50克，生熟枣仁各15克。将鲜百合用清水泡一夜，取生熟枣仁水煎取汁，纳入百合煮熟，连汤食下。可清心安神。
另有其他部分药品：
莲子：祛余暑，滋补强身。
山药：益气养阴，补脾、肺、肾，适用范围广，不论男女老幼、体健体弱，都可食用的。
白扁豆：可健脾胃，增进食欲。
藕：健脾开胃。
牛羊肉：温补气血。适于凉燥者。
栗子：健脾养胃，补肾强骨。
红枣：滋阴润燥，益肺补气。
百合：补益心肺。
有肺虚咳嗽、干咳 无痰，或者感受秋季燥而感冒咳嗽者，都宜于吃百合;风寒咳嗽、中寒腹泻者忌服。
核桃仁：温补肺肾，定喘润肠。
松子仁：滋阴润肺，美容抗衰，延年益寿。
龟肉百合汤
原料：龟肉150克，百合25克，红枣10个，葱、姜、料酒、糖各适量。
制作方法：龟肉洗净，切小块;百合、红枣洗净，共放入沙锅内，加料酒、葱、糖、清水，文火煮熟烂。
功效：滋阴降火，养心安神。
适用：阴虚而致失眠，心烦，心悸。
玉竹为百合科植物玉竹的根茎。味甘，性平，归肺、胃经，是一味养阴生津的良药。
《温病条辨》中的“沙参麦门冬汤”，处方为：玉竹15克，沙参、麦门冬、花粉、桑叶、白扁豆、生甘草各10克，水煎，日服一剂。是常用的甘寒清润滋补剂，适用于肺胃阴伤，津液不足，咽干口渴，干咳痰少者。《补益药治病与健身》载方：玉竹、沙参、麦冬各15克，五味子、川贝母各10克，水煎服。用于阴虚肺燥、久咳痰少，咽干口渴，气短乏力者，颇有效验。
现代药理研究证实，玉竹具有较好的强心作用，每日以玉竹20克，水煎服，对风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。
你一定见过百合，但是你不一定知道怎样用百合来养阴，让百合为自己的年轻做点贡献。这里为你推荐的几味用百合养阴缩阴的药方。
百合，因其“数十片相累，状如白莲花，百片合成”而得名。为百合科多年生草本植物，全国各地均产，于秋季茎叶枯萎时采挖，洗净、剥取鳞片，沸水烫过或略蒸过，晒干或烘干。又因“其茎如大蒜，其味如山薯”，故又称“蒜脑薯”。
中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便，补中益气”。《本草纲目拾遗》言其“清痰火，补虚损”。《日华子本草》言其“安心，定胆，益智，养五脏”。《本草求真》言其“功有利于心肺，而能敛气养心，安神定魄”。临床观察发现，百合清心安神，对热病后余热未尽，神思恍惚，烦躁失眠，莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患，肺阴不足，而百合甘寒质润，有润肺之功，对秋燥有明显治疗效果。
营养分析表明，每百克百合鲜品含蛋白质4克，脂肪0.1克，碳水化合物287克，钙9毫克，磷91毫克，铁0.9毫克，并含有多种维生素和胡萝卜素。药理研究表明：百合含微量的秋水仙碱等多种生物碱，其药用有效成分是外层软表皮，对人体细胞有丝分裂有明显抑制作用，能有效地抑制癌细胞的增生，故临床上常用于白血病、急性痛风、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌的辅助治疗。煮粥服食，有补益润肺之功，诚如《本草纲目》所言“百合粥润肺调中”。临床上常用于肺结核咳嗽，痰中带血，秋燥咳嗽等。但百合为寒润之品，风寒咳嗽，脾虚便溏者不宜选用。现介绍几则百合润燥食疗方：
百合雪梨汤百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，纳入去皮核切块之雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。可滋阴润肺。
百合莲米银耳汤百合30克，莲米15克，银耳10克，冰糖适量。将莲米、银耳发开，与百合、冰糖同放锅中，加清水适量煮至汤浓即成，每日1剂。可润燥养阴。
藕百枇杷汤鲜藕100克，百合、枇杷各30克，白糖适量。将鲜藕去皮、节洗净，切片;枇杷去皮及核，与百合同放锅中，武火煮沸后，大火炖至烂熟，白糖调味服食。可滋阴润肺，清热止咳。
百合二汁汤百合100克，甘蔗汁、萝卜汁各半杯，蜂蜜适量。先将百合洗净，加水煮烂后纳入二汁及蜂蜜，煮沸即可，睡前顿服。可润肺止咳，生津止渴。
百合猪肉汤百合50克，瘦猪肉200克，食盐少许。将猪肉洗净、切块，与百合加水同煮至烂熟后，食盐调味，顿服。可清热润肺、宁心安神。
百合枣仁汤鲜百合50克，生熟枣仁各15克。将鲜百合用清水泡一夜，取生熟枣仁水煎取汁，纳入百合煮熟，连汤食下。可清心安神。
另有其他部分药品：
莲子：祛余暑，滋补强身。
山药：益气养阴，补脾、肺、肾，适用范围广，不论男女老幼、体健体弱，都可食用的。
白扁豆：可健脾胃，增进食欲。
藕：健脾开胃。
牛羊肉：温补气血。适于凉燥者。
栗子：健脾养胃，补肾强骨。
红枣：滋阴润燥，益肺补气。
百合：补益心肺。
有肺虚咳嗽、干咳 无痰，或者感受秋季燥而感冒咳嗽者，都宜于吃百合;风寒咳嗽、中寒腹泻者忌服。
核桃仁：温补肺肾，定喘润肠。
松子仁：滋阴润肺，美容抗衰，延年益寿。
龟肉百合汤
原料：龟肉150克，百合25克，红枣10个，葱、姜、料酒、糖各适量。
制作方法：龟肉洗净，切小块;百合、红枣洗净，共放入沙锅内，加料酒、葱、糖、清水，文火煮熟烂。
功效：滋阴降火，养心安神。
适用：阴虚而致失眠，心烦，心悸。
玉竹为百合科植物玉竹的根茎。味甘，性平，归肺、胃经，是一味养阴生津的良药。
《温病条辨》中的“沙参麦门冬汤”，处方为：玉竹15克，沙参、麦门冬、花粉、桑叶、白扁豆、生甘草各10克，水煎，日服一剂。是常用的甘寒清润滋补剂，适用于肺胃阴伤，津液不足，咽干口渴，干咳痰少者。《补益药治病与健身》载方：玉竹、沙参、麦冬各15克，五味子、川贝母各10克，水煎服。用于阴虚肺燥、久咳痰少，咽干口渴，气短乏力者，颇有效验。
现代药理研究证实，玉竹具有较好的强心作用，每日以玉竹20克，水煎服，对风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。
五种缩阴产品大PK
第一类：缩阴药(口服)
现在市场上的缩阴药有些是口服的，副作用比较大，有些添加激素，很容易出现依赖性。另外口服的缩阴药经过肠胃的消化，药效大大降低，真正可以作用于阴道的并不多，另外口服缩阴药在消化的过程中很容易对肠胃造成损伤，比较常见的就是恶心、肚疼……等等不良后果。对女性的身体造成很大的负担。
第二类：缩阴茶
现在有很多缩阴茶鼓吹自己的产品可以让女性阴道快速变紧，其实，女性朋友仔细了解一下都会发现这种说法是不科学的。而且据调查发现，一些所谓的缩阴茶要么就是没有效果，要么就是收到货后发现是假的，根本不会起到缩阴效果，更不会让阴道变紧。花钱不说问题也没有解决。
第三类：缩阴棒
缩阴棒，女性为了达到阴道紧缩状态借助的一种外力工具。缩阴棒还需要中国国内一段时间的接受，并且，其效果目前在欧美等国家受到质疑，安全性目前略有争议。另外缩阴棒反复使用，如果保存不当很容易沾染细菌，引发妇科疾病。效果不是很持久，容易产生依赖性。
第四类：缩阴哑铃
阴道哑铃又叫做缩阴哑铃，它与健身哑铃极其相似，其实主要就是借助此工具进行锻炼的一种缩阴方法。虽然锻炼有主于恢复阴道弹性，但是对于出现妇科疾病的女性来讲，其实这种方法并不适用。而且缩阴哑铃也是需要重复使用，很容易沾染病菌，引发妇科疾病。
第五类：缩阴产品(外用)
外用的缩阴产品是目前最受青睐的缩阴方式。据最新研究表明，外用缩阴产品多为凝胶状可以直接作用于女性阴道部位，它不仅避免了口服类缩阴产品对肠胃消化系统的影响，同时外用凝胶使用更为方便，卫生。一天一支，纯天然植物成分吸收更为彻底，因而缩阴效果也更好!
缩阴药物真的有用吗
缩阴药物真的有用吗
1、缩阴药物真的有用吗
虽然现在缩阴产品的效果已经得到众多消费者的证实。但是不少女性朋友还是选择缩阴产品却没有效果。其实这些都是因为没有选对。
另外现在有些缩阴产品虽然有效果,但是却容易反弹。其实其中含有一定的激素成分,容易产生依赖性,对于女性的阴道也容易造成损伤。缩阴产品一般分为两种,一种是口服的一种是外用的。小编在这里需要提醒的是口服缩阴产品经过消化道分解容易消减药效,同时也会对消化系统产生压力,得不偿失。目前最适合选择的就是纯天然的正规的外用缩阴产品。
2、缩阴循序渐进更长久
缩阴需要一个过程的,并不是一蹴而就的。市场上宣称马上就能变紧的产品是某些商家用来诱惑消费者的,没有可信度。不过,缩阴虽不能一天实现,但一个月恢复阴道紧致还是非常有可能的,这就要依靠效果最好的缩阴产品来实现了,循序渐进才能让阴道紧致更长久。
3、专家建议配合缩阴小方法效果更显着:
屏住小便:
在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
提肛运动:
在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
凯格尔运动:
产后及早做凯格尔运动,可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后,阴道能回缩,阴道弹性能恢复到产前的80%以上。
使用缩阴哑铃真的有用吗
想要缩阴只要每天使用两次阴道哑铃来锻炼,阴道就会逐渐回复缩小。使用缩阴哑铃后,阴道将具有超强收缩力、吮吸能力,夫妻生活时阴道可以随意收缩、夹紧,给双方夫妻生活质量带来很大的提高。
阴道哑铃使用非常简单,使用前将哑铃表面涂上一些润滑油,然后把哑铃插入阴道内,这时你可以进行正常的身体活动(比如工作、散步、躺下等),重复收紧放松,不断收缩、放松肌肉以达到锻炼的效果。
起初,锻炼者仅能尝试用阴道抓住哑铃不让它滑落,随着锻炼的深入,就能不用手而使哑铃自由地在阴道中上下运动,起到缩阴的作用。
除了使用缩阴哑铃之外,大家还可以使用运动缩阴的方式,针对阴道进行锻炼,比如平时走路的时候或者是工作的时候,有意识的让双腿夹紧,让臀部肌肉向内用力。这样每天坚持锻炼,也能够起到缩阴的作用,实在不行就去正规的药店购买缩阴药,效果也很好。
运动锻炼也能帮助女人缩阴
提臀运动:在大便的时候要抓准时间,在大便快出来之前憋住大便30秒左右的时间,同时向上提肛。这样坚持一段时候可以很好地缩阴。
收缩运动:躺在床上脸向上,然后放松,将一个手指轻轻伸进阴道,然后收缩阴道夹紧手指坚持3秒钟,然后放开,这样几次后可以慢慢的增加时间。对缩阴也有好处。
PC肌锻炼:在用力忍尿时所造成的刺激可使阴道口的PC肌出现收缩现象。它又牵连着本来不具收缩功能的阴道壁,使它也随之引起收缩。同时在做运动的期间配合用缩阴产品,这样一段时间后可以有效的缩阴。
对于缩阴运动无论是在哪个地点,哪个时间段都是可以去做的,就连女性朋友们躺在床上都是可以去做缩阴的运动。当然在平时的生活中注意营养均衡对于女性的健康同样有利。不过想要恢复阴道紧致还是需要长期坚持,无论是锻炼缩阴还是其他。
缩阴药有用吗
1、缩阴药的作用不大
其实很多的缩阴药物都对阴道松弛起到短暂性的作用,后来性关系发生过多的话还是会松弛的,所以想要一直保持就必须要持续的用缩阴产品,持续使用的话,其实是有副作用的。
因为这些物质不都是人体所能接受的,某些药物里面的一些有害物质就会被人体的表皮吸收,进而进入人的身体,对人产生不利影响。想要缩阴的话可以多做一些缩阴的运动,并不一定要用缩阴产品来达到效果,而且缩阴运动还有利于身体的健康。
2、缩阴的注意事项
女性在生孩子的时候阴道由于生理情况在生孩子之后会自动松弛了很多,正常情况下只要在生完孩子之后做好一定的护理补充适当的营养,这时候阴道会自动恢复到原先的状态的.
有些比较特别松弛的就可以在日常生活中做一些阴道收缩的运动,长期坚持的话也有缩阴的效果。如果还是感觉得到很松弛的话,建议可以去医院做一项阴道收缩手术,做完手术之后,阴道就会变的很紧了,但是在刚手术后要注意不能有太多的性生活。
3、缩阴可使用缩阴球
缩阴球是有效果的,但是要注意有一个长期的坚持,短期内是很难见到具体效果的,而且缩阴球在使用的时候是通过循序渐进地做一些运动来达到缩阴效果的.
所以在使用的时候一定要能够长期的坚持,而且要正确的使用,在一开始使用的时候可能身体上会有一些不适的症状,这是正常反应,在用了一段时间之后就变得正常了。平时生活中也可以做一些缩阴运动来辅助缩阴,健康而且安全。
专家教你紧缩私处的方法让他疯狂
小便时憋尿可缩阴
时下最流行的有效收缩阴道肌肉法是在小便时通过憋尿尽可能地延长排尿时间，这一锻炼法得到众多的女性青睐。其他一些被证明有效的方法包括：弯曲阴道肌肉，利用下蹲法进行锻炼，收缩臀部肌肉以及在自慰时集中注意力等。性爱时可以随心所欲地收缩阴道，让一招让男人如痴如醉。
频繁性生活导致阴道松弛
30岁左右的女性最喜欢阴道锻炼，越来越多的女性担忧自己的阴道是否松弛。以往关于阴道松弛的问题多见于产后的妇女，但是在过去5年里，年轻女孩也开始就阴道松弛而前往医院就诊。女性担心阴道松弛，就如同男性对阳痿感到忧虑一样。很多十几二十岁的小姑娘阴道的松弛水平超过了她们这个年纪应有的程度，导致这种现象的主要原因是过于频繁的性生活。建议在洗澡后或乘车时做适当的收缩运动。
紧缩私处锻炼方法 借助器械恢复阴道弹性 对那些特别希望获得阴道自如收缩能力的女性，还有更好的方法可以尝试，比如阴道哑铃就是很不错的选择。
借助器械恢复阴道弹性
对那些特别希望获得阴道自如收缩能力的女性，还有更好的方法可以尝试，比如阴道哑铃就是很不错的选择。
东京一家女性用品店就在出售阴道哑铃。“许多购买阴道哑铃的都是上了年纪的妇女，我一个月可以卖出50只这种器械”，店主北原葵实介绍说，“锻炼方法也很简单，只要把哑铃插入阴道，然后不断收缩-放松肌肉。起初，锻炼者仅能尝试用阴道抓住哑铃不让它滑落，随着锻炼的深入，就可以不用手而使哑铃自由地在阴道中上下运动。”
药物缩阴 药物缩阴 缩阴手术带来的一些失败案例得到部分人群的质疑，使得很多女性对缩阴望而却步，有很多思想开通的女性求助于外用缩阴用品缩阴。
药物缩阴
缩阴手术带来的一些失败案例得到部分人群的质疑，使得很多女性对缩阴望而却步，有很多思想开通的女性求助于外用缩阴用品缩阴，日本女性多数用花月婷养巢软胶囊的外用产品。
花月婷养巢软胶囊使女性阴道紧缩，防治女性阴道细胞衰老导致的阴道松弛以及其他妇科病的药物。同时，缩阴药具有能防止细菌感染，消除异味，预防子宫感染，促进女性新陈代谢，增强性生活和提高夫妻生活质量的功能，在日本现代女性广为流行使用的一种缩阴方法。
缩阴药有哪些
1.1、肉苁蓉鹿茸方:肉苁蓉60g,鹿茸、五味子、附子、菟丝子、牡蛎各30g,鸡内金、桑螵蛸15g。
方法:将上药粉碎为细末,酒糊为丸,没次服用6g,1日3次。
功效:本方温阳固肾,用于妇人阴道宽松,阴冷无欲,性交时男女双方均无快感。平时症见面色苍白,气短神疲,四肢酸困物理,精神萎靡,食欲不真,或见脱肛,大便溏软,或虚秘难解。
建议:外用坐药,直接作用于阴道,效果会比较快。
1.2、令阴急小方:令阴急小方是收缩阴道的外用药
方药:硫磺、青木香、山萸肉、蛇床子10g
上药为细末,装入胶囊,性交前取1粒放入阴道。不宜多用
本方有温暖子宫,壮阳收摄,缩阴的的功效,用于妇女阴道松弛者。
建议:用重要煎水熏洗,同内服方,外用方配合,效果更好!
1.3、阴宽方:阴宽方是阴道熏洗的外洗方。
皂英子(去黑皮)、白芨、五倍子、蛇床子、石榴皮、甘松、山奈、龙骨各等分。
方法:水煎,熏洗阴部,1日数次。
治疗阴吹的偏方
治疗阴吹的偏方?缩阴药哪个好使，是美の茵产品，用后可恢复到紧致状态，不反弹，无依赖性，是目前最安全可靠的缩阴产品缩阴方法就是用专业缩阴好产品---美茵，睡前使用，洗净手，躺卧给约：取出一支美の茵，轻轻将装有凝胶的推管推入阴道深处8cm，推动推管外端使凝胶全部注入阴道，推管在阴道内保持5-8分钟后拔出即可。
治疗阴吹的偏方?美の茵的效果是“治疗+巩固”一体的，既治标又治本。按疗程使用后，缩阴效果长久，不会反弹。 美の茵在上市前，经过了大量严格的医学临床试验，证实其缩阴、排毒、防止干涩和老化效果确切属实。越是阴道松弛严重的患者，缩阴效果越好;越是阴道炎症、宫颈炎症严重的患者，排出的炎性分泌物越多。 药物缩阴好吗?缩阴快用美の茵，缩阴不用动手术，却比却了手术还要紧，想缩阴快用美の茵专业收缩阴道，效果好，不反弹，无依赖性!缩阴不用动手术 却比动了手术还要“窄”。
缩阴的误区有哪些
误区一、缩阴运动做了也没用
分析：运动缩阴由于需要有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼，才能够提高阴道收缩能力，短时间内很难看到效果，但是并不代表这种缩阴方法就没有用。
其实关注什么缩阴效果最好最快?的女性朋友也是可以坚持做缩阴运动的，因为长期坚持提肛运动、收缩运动等缩阴锻炼不但可以促进阴道恢复，而且还可以预防阴道变松，配合露卡菲娅效果更好。
误区二、缩阴手术效果立竿见影
分析：虽然缩阴手术可以快速的令阴道变紧，但还需要一个恢复期，而且值得注意的是虽然缩阴手术见效快，但是对于什么缩阴效果最好最快?这个问题它并不是一个最正确的答案。要知道手术缩阴风险性很大。
根据调查手术缩阴不但容易感染病菌，引发术后并发症，而且没有孩子以及剖腹产的女人都不适合做，所以即便是缩阴手术见效最快也需要谨慎选择。
误区三、缩阴食物多多益善
分析：据专家介绍一些含有维生素b2丰富的缩阴食物，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。促进阴道恢复，于是想最好最快缩阴的女人都认为吃的越多越好，殊不知这么做，不但不会缩阴，反而还会导致肥胖问题。
建议想变紧的女人一定要多了解真正能缩阴的食物，比如带皮谷物，以及能够滋阴养阴的食物，但是必须注意避免过度饮食，注意饮食均衡，只有这样才能够得到缩阴的效果。
误区四、立即见效的缩阴药最好
分析：面对阴道松弛困扰，女人都希望马上缩阴成功，所以往往会关注一些宣称立即见效的缩阴药，但是小编告诉大家大多所谓的立即见效的缩阴药多添加一些激素，一旦使用很容易反弹，产生依赖性，长期使用还容易产生抗药性。
误区五、哺乳期不能缩阴
分析：阴道松弛的女人中大多是产后妈妈，而产后有一个哺乳期，一些女人虽然很在意什么缩阴效果最好最快?但却也担心会影响母乳质量，所以往往找到了缩阴方法也不敢用，导致阴道变松严重。
其实哺乳期并不是不能缩阴。对于产后妈妈来说产后可以根据身体恢复情况做缩阴运动，也可以使用外用的国际知名缩阴品牌露卡菲娅，并不影响母乳质量。