脚藓的预防

脚藓的预防

穿透气鞋、透气薄棉袜

透气鞋、薄棉袜可以使鞋里的水分(湿气)变成水蒸气挥发出来，使鞋底相对干燥，不利于真菌生长繁殖。

养成良好的生活习惯

每天换袜子，减少被感染的机会;每人单独用拖鞋、洗脚盆、擦脚帕，特别是不能和有脚气的患者共用，袜子不要与有脚气的患者共洗，避免被传染。

饮食多样化，不要过于精细

除了肉类食品以外，还要多吃水果蔬菜，使人体摄入足量维生素和矿物质，增强免疫力。同时米饭不要过于精细，要吃点糙米，因为维生素B1在大米外皮中含量最高，维生素B1能有效预防和辅助治疗脚气。

合理使用药物

肾上腺皮质激素、免疫抑制剂特别是抗菌药物不要随意使用，以免破坏人体有益菌群，降低自身抵抗力，导致真菌感染。

对鞋袜消毒

每天晚上对鞋子、袜子，进行消毒，喷洒抗真菌的药水如硝酸咪康唑喷雾剂，可以有效预防真菌感染，特别是脚气患者更要坚持，避免重复感染，争取早日康复。

用醋泡脚

食醋有抑制真菌的作用，每天晚上用醋和温水各50%泡脚能有效预防真菌感染，已有脚气的患者，条件允许的话可以加入适量大蒜汁或花椒水在食醋中，既能预防又能杀灭真菌，效果不错的哟。

使用风油精的禁忌 去除脚癣

脚藓是非常难缠的一种皮肤病，脚藓严重时还会影响人的行动。风油精具有一定的杀菌消毒作用，所以对于那些患有脚癣的人来说，经常将风油精涂抹在患者，坚持使用就能改善脚癣。

脚藓会不会传染 脚藓如何治疗

1、鳞屑水疱型复方苯甲酸搽剂、复方雷锁辛搽剂,1%～3%益康哇、咪康唑、克霉唑或酮康唑霜等均可酌情选用,外搽,每日2～3次。有时可用10%冰醋酸液浸泡疗法。

2、浸渍糜烂型一般选用比较温和或浓度较低的抗真菌外用制剂,如复方雷锁辛搽剂或上述咪唑类抗真菌霜剂。有时需要加用干燥性粉剂,如足粉。

3、角化过度型一般宜选用抗真菌软膏或霜剂,如复方苯甲酸软膏、咪唑类霜剂或其它抗真菌药物。

4、不论用何种药物都应耐心坚持治疗1～2个月。如伴发细菌性继发感染或病久继发湿疹样变者均应作相应处理。

冬泳要注意什么

皮肤伤害，源于被池边、岸边或水中的尖利物体所划伤，如石头尖锐处、树棍断裂处、瓷砖破裂处、冰块等。被伤害部位多为手、脚、胳膊、腿等。如伤害不大，应当及时包扎后去医院做处理。如伤害较大，出血量大，应当于受伤部位上部用毛巾、手绢等适当扎紧，减缓出血，包扎伤口后，尽快送医院处理。

预防：冬泳前熟悉冬泳环境，谨慎入水。

扁平苔藓形成原因你知道吗

生活中有很多种疾病会危害到我们的身体健康，我们要想避免这些疾病发生在自己的身上，就一定要对它的病因有一定的了解，并且做好相应的预防工作。大家都知道，扁平苔藓是一种比较严重的皮肤病，那么大家知道扁平苔藓形成的原因都有哪些吗?下面一起来看一下吧。

一、感染原因

研究发现，在患者病损上皮细胞内发现类似病毒的核内小体，也被认为是一种致病病毒，但是目前仍不确定。外界的外伤、感冒等感染疾病会加重患者的病情，影响到病情的治疗效果。

二、精神因素

诱使扁平苔藓的因素与患者的精神状况有关。日常来自家庭、工作，个人生活的压力，都会影响到患者的精神状态，如果患者长期处于紧张、焦虑、忧郁等，容易导致内系统失调紊乱而发病。

三、内分泌原因

扁平苔藓的患者中，女性较多，并且女性在妊娠、更年期以及服用一些内分泌功能的药物时，导致患者的病情复发或加重。内分泌原因也是常见的一种诱因。

以上就是引发扁平苔藓的三大主要原因，近几年我国每年患上扁平苔藓的人变得越来越多，因此预防扁平苔藓已经变得刻不容缓，希望大家在今后的生活中能够做好关于扁平苔藓的预防工作，并养成良好的生活习惯和饮食习惯。

脚藓的治疗

1.趾间有糜烂、渗液者

不可以外用刺激性强的药，好先使创面收敛干燥再用药。可以用1∶8000高锰酸钾溶液湿敷，然后外用油剂或粉剂，待皮肤干燥后改用盐酸特比萘芬等霜剂或软膏。

2.如果皮肤角化增厚严重，抗真菌药物很难渗透吸收

皮肤干裂明显者。能够每次温水浸泡，使角质软化再涂药膏。皮肤干裂明显者，能够每次温水浸泡后部分涂油膏，然后用塑料薄膜封包，外缠纱带，24～48小时后除掉，然后再用抗真菌药。

3.足部起小水疱，未破溃者

能够先用3%硼酸溶液浸泡，然后选用联苯苄唑乳膏等抗真菌霜剂。

4.足癣合并细菌感染，原则上应先局部抗细菌

感染可以用呋喃西林溶液或1：2000黄连素溶液湿敷，严重感染者，可以口服抗生素，如头孢氨苄胶囊、红霉素等。

5.全身治疗

对于顽固的足癣，在没有禁忌证的情况下，可以给予口服药。如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。这些口服药物效果好，但应注意其可能带来的副反应，肝功能不良者忌用。

6.要坚持用药

足癣是一种慢性感染。真菌寄生角质层中成长繁殖，需长时刻用药才干完全去除。因此，足癣的症状缓解后，仍需坚持用药，皮肤的代谢周期为28天左右，用药时刻一定要坚持四周以上。好进行真菌查看及培育，接连三星期都是阴性才算治愈。

7.不要乱用药

足癣用药关键的是应按照分型进行连贯正规的治疗。切勿自行盲目治疗，常常使病情延误和加重。

8.用药要根据病变的具体情况

破溃处不能用酊剂，皮肤变厚，裂口应该用软膏。

生姜盐水泡脚

脚气作为我们生活中比较常见的一种传染疾病，大多数患者都是成人，其实儿童也是患上脚气的，那么为什么儿童也会患上脚气呢?儿童患上脚气的原因是什么呢?下面我们一起来了解下吧。

1、免疫力低下

脚气的发病原因还与患者自身的体质因素有关呢，手足藓具有传染的特征，有的时候，两个正常人同时解除了手足藓患者的皮肤或者衣物、分泌物时，会出现只有一个人患病，而另一个人却安然无恙的情况，这就是因为个人的体质，感染的哪一方的体质比较弱，防御病毒能力较差，因此就很容易被传染导致脚气发生。

2、真菌感染

脚气是一种真菌感染疾病，患者的病情与癣菌和须癣毛癣菌的繁殖和生长速度之间都有着密切的关系，当致病菌生长的速度要快于人体表皮的更新速度，很轻易就会引发脚气，且危害极大。

3、外伤感染

在日常的生活中，因为不注意个人行为习惯，导致皮肤不慎出现伤口破损等，加上未能及时消毒清理，最后导致细菌入侵感染，导致皮肤诱发损害，也就从而引发手足藓，所以在日常生活中，做什么事情都要小心，以免诱发不良危害。

4、传染因素

脚气具有很强的传染性，在治疗手足藓的过程中，积极的预防措施是非常重要的，在饮食方面，患者需要注意尽快调整饮食规律，公共场合如泳池，还有旅馆的毛巾、拖鞋等都有可能蕴藏致病因，因此应多多注意自己的个人卫生，远离那些场合或者是不用公共物品，以免被传染上脚气。

足藓烂脚丫

足藓(烂脚丫)，一条民间方法一周搞定

足藓(老百姓称为烂脚丫)是霉菌性皮肤病，以趾间潮湿、糜烂、奇痒无比为特点，会出现水疱，并且不断扩大，症状也越来越严重。一年四季均可发生，特别是梅雨季节更甚。

烂脚丫多是由于真菌感染引起，虽说不是很严重的疾病，但是它的症状却令人十分厌恶，强烈的瘙痒难闻的一种，苦不堪言。并且目前多数临床治疗的时间都较长，实在令人头痛。

对于烂脚丫的治疗，民间有一条验方，1周至半月可有明显的效果，具体如下：

组成：腊梅树鲜叶(嫩叶更佳)100g，60%酒精适量

用法：将腊梅树鲜叶与适量酒精放在石臼中捣匀，用温水将患处洗净，如有白皮应尽量去掉，然后用消毒棉签蘸取药液，涂擦在患处，1日换药1~3次，直至痊愈为止。

脚臭、瘙痒!治脚气，2毛钱的药就能搞定

脚气是现在发病率很高有很尴尬的疾病，据不完全统计年轻人中70-80%都有脚气，只是程度轻重不同而已。脚气是一种是发生于足跖部、趾间皮肤的皮肤癣菌感染，表现为瘙痒，出现小丘疹或小水泡，在抓挠的过程中发生继发性细菌感染，会出现糜烂，渗出淡黄色水，而且这种淡黄色水流到哪，哪就开始痒，然后又小水泡、糜烂，再渗出。

脚气经常反复，难以治愈，是因为脚气是一种真菌感染，真菌在相对潮湿的环境中能快速繁殖，而且人的体表温度也是非常适合真菌生存的，真菌药灭活的要达到120度，人体的真菌灭活率极低，可以说脚出汗憋在鞋子里是真菌很好的一个生存空间。

而且脚气具有很强的传染性，就如上所说黄水流到哪，哪就被“传染”了，在公共场所功用拖鞋、擦脚毛巾都很容易被传染，很多人出去旅游或去公共洗浴、游泳的地方回来后就发生了脚气，然后……就一直被脚气困扰。

中医里也很早就有对脚气的认识，称足癣，类似中医的“臭田螺”、“田螺疮”。

《医宗金鉴·外科心法》描述：”臭田螺疮最缠绵，脚、丫瘙痒起白斑，搓破皮烂腥水臭……田螺疱在足掌生，里湿外寒蒸郁成，豆粒黄泡闷胀硬，破津臭水肿烂痛“。在中医看来脚气的发病原因与湿热有关。想想真菌确实是喜欢生存在“湿热”的环境中。

那么治疗脚气肯定要从病因着手，一个非常便宜的药——土霉素就可以治疗，具体的用法是去土霉素几片(具体看脚气面积)研末，涂抹在脚趾缝里，土霉素是一个广谱抗菌药物，具有收敛、祛湿的作用，能很好的消除脚臭，抑制真菌，缓解脚气症状。

土霉素市价是几块钱一瓶，一瓶里有100片，这样算下来，一次取上几片也就几毛钱，有时候要不在贵，而在实用。

但是脚气容易反复，真菌就像“小强”很难彻底消灭，为了以防“春风吹又生”的结果，平时要注意个人卫生，勤换鞋袜，保持脚干燥清洁，不要使用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。鞋袜要在太阳底下晒干，存放在通风处。

扁平苔藓如何预防

扁平苔藓是口腔疾病的一种，是一种危害较大的疾病，对于此疾病的病因在医学上至今也没有确定的因素，所以治疗起来也是十分困难的，为了避免此疾病带来的危害，所以我们要积极的预防扁平苔藓首先就是要注意调养 好自己的身体，做好自身的保健工作，稳定好自己的情绪，经常抑郁情绪低落的人容易患上扁平苔藓。 1、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，疾病发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤，喜怒无常 、情志不畅都能化火，火邪内盛而伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达，饭食有节，起居有常， 使人体腑脏功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。 2、注意有的保健品对病人非旦无益，反而有害。如人参，西洋参，这对非病人确实有强身健体，延年益寿的功能 。但对病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫复合物增多，激素抗核抗体。而加重或诱发疾病。 3、病损局部可涂含皮质激素的软膏，糜烂面可贴消炎止痛药膜。其他治疗：维生素、免疫调节剂、局部封闭。 4、少食辛辣刺激性食品，加强锻炼身体，保持乐观情绪，避免紧张激烈的情绪波动。限制饮酒，生活要规律化，消除精神紧张，治疗慢性病灶，控制搔抓及避免热水肥皂烫洗等。 5、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。应戒除。酒性温烈，会加重病人 的内热症状，不宜饮用。 6、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食温热食。用后不仅加重病人的内热症状，而且临床上发现 有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。 7、注意预防感冒，积极防治各种感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，肠道感染都能诱发疾病并加重病情。 8、注意补充优质蛋白和各种维生素。少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。应适量补充较优质的蛋白质来源有牛奶、 鸡蛋、瘦肉、河鱼等维生素，特别是B族维生素。 温馨提示：大家在日常预防扁平苔藓的时候要注意饮食保健，那些具有大补功效的食物不要吃，应该 吃一些营养丰富的鱼肉和瘦肉，日常天气有变化也要注意保暖预防感冒，感冒会加重扁平苔藓的病情，大家日常要保持乐观的心态预防扁平苔藓