炒米的功效 祛湿气防溃疡
炒米的功效 祛湿气防溃疡
炒过之后的焦米，有一定的祛湿功能，能够净化身体，预防皮炎湿疹。糙米、大麦等米糠麦皮中含有丰富的维生素和矿物质，能够防治口腔溃疡。
口腔溃疡怎么食疗养生有效
1、苹果疗法
取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
2、乌梅生地绿豆糕
配方：乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。
制法：将乌梅用沸水浸泡3分钟左有，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撤上乌梅、生地，中间铺一层豆沙，再将其余的绿豆沙铺上，揿结实，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。
功效：滋阴清热，解毒敛疮。
3、鲜藕萝卜饮
配方：生萝卜数个，鲜藕500克。
制法：上二者捣烂绞取汁液。
功效：清热除烦，生津止渴。
用法：含漱。每天数次，连用3日。
4、陈皮莲肉煲水鸭汤
配方：陈皮6克，听说治疗口腔溃疡药。去芯莲子肉30克，薏米30克，维生素b2口腔溃疡。怀山药12克，最好的口腔溃疡食疗偏方。生姜10克，水鸭肉250克。
制法：先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件;薏米用铁锅炒至微黄;莲子肉洗净;怀山药用水稍浸;陈皮、生姜用水洗净。将全部用料一同放进汤煲内，什么药治疗口腔溃疡。插足清水，治口腔溃疡的偏方。先用武火煮沸，再改用文火煲两小时，口腔溃疡。调味即可。
功效：补脾健胃，相比看口腔溃疡偏方。对比一下最好的口腔溃疡食疗偏方。祛湿止泻，湿气重而又大便稀烂者尤为适宜。
5、参芪粥
配方：黄芪15克，党参15克，你知道口腔溃疡治疗方法。薏米60克，其实久咳和口腔溃疡偏方。扁豆15克，红枣两个，大米100克。治疗口腔溃疡的偏方。
制法：将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去核。用清水洗净黄芪、党参放入砂锅内，加过量清水煎汁。小孩经常口腔溃疡。听听补牙。药汁煎好后，口腔溃疡是什么原因。去除汁中的药渣，听说最好。将炒薏米、炒扁豆、红枣肉和大米一同放进药汁中煮沸，然后再用文火熬煮成粥。
功效：补中益气，健脾去湿，符合夏湿天气产生神怠倦力、大便溏薄者食用。
甜菜的营养成分 甜菜的食用方法
做法：将甜菜根洗净切片，金银花，青果用布袋包好，将准备好的食材一起放入砂锅内，加水煮沸15-20分钟，调入食盐，味精即可。
功效：清热散风，消肿利咽，止痛祛痰，适用于急性扁桃体炎。
做法:甜菜切碎或榨汁，粳米洗净，加水适量，大火煮沸后改为小火慢熬至粥稀稠，加入甜菜后甜菜汁煮沸片刻，再入食盐，香油，葱末，姜末等调味即可。
功效：清热解毒，止痢下火，开胃促消化，适用于溃疡性结肠炎湿热者。
做法：甜菜洗净，杆叶分开，将甜菜手撕成5cm左右长的段，油锅烧热，先放甜菜杆快炒，再放入甜菜叶翻炒几下，加入食盐炒匀即可出锅。
功效：促进消化，提高食欲，甜菜中的自然红色素还具有补血，预防贫血的功效。
生姜这么吃体内湿气全没了
怎么吃能有效祛除湿气?
体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，白扁豆、山药、薏苡仁等。
红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气，建议买些新鲜荷叶，在粥快煮开时放入，焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人，到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶，同样有祛湿之效。
生姜一种吃法彻底去除体内湿气
吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。
生姜有解表化湿功效，可将其带皮切下五六片，放入滚开的水中，待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽，还可加入一些红糖调味，对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是，仅在做菜中放入生姜调味，是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化，但在祛湿方面却功效一般。
缓解口腔溃疡的食疗方法
口腔溃疡目前已经很常见了，出现这一现象虽然对身体的健康没有多大的影响，但是同时会说明您的身体很需要调理了，而且口腔溃疡的原因有很多，大家一定要对症治疗，心理压力大、精神紧张、情绪波动起伏大、睡眠质量不佳，这些均能引起植物神经功能失调，内分泌紊乱，导致机体内环境失衡，口腔内细胞免疫力下降，口腔溃疡也便不请自来了!口腔溃疡可通过饮食疗法缓解。
1.苹果疗法
取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
2.乌梅生地绿豆糕
配方：乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。
制法：将乌梅用沸水浸泡3分钟左有，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撤上乌梅、生地，中间铺一层豆沙，再将其余的绿豆沙铺上，揿结实，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。
功效：滋阴清热，解毒敛疮。
3.鲜藕萝卜饮
配方：生萝卜数个，鲜藕500克。
制法：上二者捣烂绞取汁液。
功效：清热除烦，生津止渴。
用法：含漱。每天数次，连用3日。
4.陈皮莲肉煲水鸭汤
配方：陈皮6克，听说治疗口腔溃疡药。去芯莲子肉30克，薏米30克，维生素b2口腔溃疡。怀山药12克，最好的口腔溃疡食疗偏方。生姜10克，水鸭肉250克。
制法：1.先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件;薏米用铁锅炒至微黄;莲子肉洗净;怀山药用水稍浸;陈皮、生姜用水洗净。2.将全部用料一同放进汤煲内，什么药治疗口腔溃疡。插足清水，治口腔溃疡的偏方。先用武火煮沸，再改用文火煲两小时，口腔溃疡。调味即可。
功效：补脾健胃，相比看口腔溃疡偏方。对比一下最好的口腔溃疡食疗偏方。祛湿止泻，湿气重而又大便稀烂者尤为适宜。
5.参芪粥
配方：黄芪15克，党参15克，你知道口腔溃疡治疗方法。薏米60克，其实久咳和口腔溃疡偏方。扁豆15克，红枣两个，大米100克。治疗口腔溃疡的偏方。
制法：1.将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去核。2.用清水洗净黄芪、党参放入砂锅内，加过量清水煎汁。小孩经常口腔溃疡。听听补牙。3.药汁煎好后，口腔溃疡是什么原因。去除汁中的药渣，听说最好。将炒薏米、炒扁豆、红枣肉和大米一同放进药汁中煮沸，然后再用文火熬煮成粥。
功效：补中益气，健脾去湿，符合夏湿天气产生神怠倦力、大便溏薄者食用。
6.蛋花绿豆汤
原料：绿豆1小把、鸡蛋1个、白糖适量。
制法：绿豆冲洗干净，加适量清水浸泡10分钟。鸡蛋打入碗内。将鸡蛋打散，打的越散蛋花汤越细腻。泡好的绿豆，沥干水分，放入锅内。加入600ml清水。将绿豆汤煮开锅。开锅后再煮5分钟左右，汤色变绿，就可以。绿色的汤最解暑，去火。取滚烫的绿豆汤，冲入蛋液内。将蛋液与绿豆汤搅拌均匀。加入适量白糖，依据自己口味添加，每日早晚各一次。
7.参莲枣饮
配方：玄参90克，丹皮、炒枣仁各30克，柏子仁、莲子心各9克。
制法：用水清洗，入砂锅中，加水300毫升，小火煎煮30分钟，去渣。加水再煎，滤取汁液，将两次所得药汁归并，加白糖少许，分3次服用，每日l剂。
功效：养明降火;适用于心火过旺，口腔溃疡，口干舌红，渴欲饮冷水。常常失眠。
出现口腔溃疡我们一定不能够忽视不管，要能够及时的去寻找方法来缓解这一情况，通过食疗的方法来缓解这一现象是很有疗效的，出现口腔溃疡的您不妨多看看以上的方法。
祛湿健脾吃什么
湿气积累麻烦多，许多人都不把它当一回事，总是忽悠着就过了，久而久之，就积了一堆病痛。其实，在日常生活中，只要注意饮食，湿气就不会缠上你，给大家推荐多款祛湿汤，帮助对抗湿气。
茯苓茅根煲猪瘦肉
功效：祛湿除困、清热解毒。材料：鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400克、生姜3片。做法：各物分别洗净。土茯苓切块;茅根切段;红枣去核。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改文火煲2小时，调入适量食盐便可。
五指毛桃鸡脚煲猪脊骨
功效：益阳健脾祛湿、活络强筋健骨。材料：五指毛桃100克、鸡脚3对、猪脊骨400克、生姜3片。做法：各物分别洗净。鸡脚去甲、敲裂;猪脊骨敲裂。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。
五加皮生蝎子煲鸡壳
功效：驱风祛湿、舒筋健骨。材料：五加皮15克、牛大力30克(中药店有售)，生蝎子45克，鸡壳1副，猪瘦内150克，生姜3片。做法：用胶袋盛装生蝎子倒入沸开水，烫约8分钟，洗净;其余各物洗净。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)。武火煲沸后，改文火煲约2小时，下盐即可。
淮杞圆肉糯米酒炖鸡
功效：祛湿驱寒、健脾安神。材料：淮山25克、杞子15克、圆肉10克(中药店有售)、糯米酒50毫升、光鸡1只(约750克)、生姜3片。做法：各药材洗净，稍浸泡;光鸡处理干净，去尾部，切块。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升(5碗量)，加盖隔水炖3小时便可。进饮方下盐。
春季多喝这一物健脾祛湿有奇效
春季到了，很多人容易打瞌睡，这与人体的湿气太重有一定的关系，所以春季祛湿显得非常的重要，那么大家知道祛湿茶有哪些吗?健脾祛湿的方法有什么呢?下面小编就为大家介绍一下健脾祛湿的茶有哪些吧。
春季祛湿宜多喝茶，特别是下面这些能够起到健脾祛湿的养生茶，不仅补充人体的水分，更能有效祛湿，下面大家就一起来看看吧。
祛湿茶
这个祛湿茶是以前无意中在一本养生食谱上看到的，薏米和陈皮都有去除湿气的功效。
薏米的主要功效：《本草纲目》谓薏仁 “ 健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜 驻容、轻身延年 ”。
而陈皮有理气健脾，调中，燥湿，化痰等作用，把这两者再加一起制作祛湿茶效果显而易见，大家可以试试看哦。
薏米陈皮茶
主料
薏米200g、陈皮10g、冰糖适量。做法
1、用冷水把薏米浸泡3小时左右、泡好后加入锅中。
2、一次性加足水，开始煲，水开后转小火煲1小时。
3、煲薏米时把陈皮用水泡上，泡过的陈皮用流水冲洗后加入锅中再煲1小时，可以按自己口味加入冰糖煮几分钟让冰糖溶化，也可以不加糖饮用。
4、煮好后把渣过掉，留茶，可以热饮也可以冷饮。
当然祛湿茶远不止这一种，下面小编还为大家介绍7款非常强效祛湿的茶品，希望大家能够喜欢哦。
孕妇湿气重吃什么
孕妇湿气重吃什么祛湿
在生活中，去湿气的食物有很多，红豆和薏米最常见，再就是，茯苓、赤小豆、百合、莲子等都有祛湿的功效，祛湿食谱如下：
孕妇湿气重吃什么祛湿—清热祛湿粥
材料：准备好赤小豆30克，白扁豆20克、薏苡仁20克、木棉花20克、芡实20克，灯芯花10克和川萆薢10克，赤茯苓15克。
做法：首先要将准备好的川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净，然后再煎水，需要注意的是，过滤一下只取汁，然后再和赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同等一同放到锅里面熬煮成粥就可以食用了。
功效：孕妇湿气重吃什么祛湿?清热祛湿粥可以清热祛湿，而且还可以有效的改善胃滞不适。
孕妇湿气重吃什么祛湿—鲜土茯苓煲猪汤
材料：准备好鲜土茯苓200克、猪肉500克、生姜1~2片。
做法：首先要将准备好的鲜土茯苓洗净，然后给再切成片状，这时要把猪肉清洗干净，然后把鲜土茯苓和猪肉一起放入汤锅中煲汤，起初要先用大火煮沸，然后再调到小火慢慢煲约2个半小时，最后加食盐就可以食用了。
功效：孕妇湿气重吃什么祛湿?鲜土茯苓煲猪汤可以有效祛湿，健脾益胃。
孕妇湿气重吃什么祛湿?以上为大家介绍了两款祛湿的食谱，湿气重的孕妈妈们不妨试一下，专家提醒，孕妇湿气重对胎儿通常产生什么影响，因此，准妈妈们不必过于担心，在日常生活中可以通过影视进行调理，而且也可以做适量运动，要注意定期做产检，切不可盲目乱用药。