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坐骨神经痛吃什么食物 桑枝鸡

坐骨神经痛吃什么食物 桑枝鸡

材料:鸡肉250克,桑枝60克,绿豆30克。盐、姜适量。

做法:将鸡肉、桑枝、绿豆洗净,并将桑枝切段,一同放入锅内,加水适量,清炖至肉烂,加盐、姜调味。

功效:可以清热通痹,益气补血,适用于治疗湿热痹证,热不甚而正气已虚的坐骨神经痛者食用。

坐骨神经痛的按摩与饮食调理方法

坐骨神经痛按摩方法

坐骨神经是分布在人体下肢最粗大的神经。坐骨神经痛是沿着坐骨神经通路及其分布区产生的一种疼痛综合征,主要是因为长时间坐姿不端正,身体虚弱,疲劳,压力大,年老等原因引起的,多表现为臀部及其以下位置的酸痛,甚至会伤及膝盖及其以下位置。

坐骨神经痛的单侧疼痛可能因酒精中毒,铅中毒,子宫和卵巢病患引起;两边的疼痛则可以能由腰骨病患,糖尿病,贫血引起的。

1、坐骨神经痛足底反射区按摩疗法:选取肾,输尿管、膀胱,腰椎、髋关节、膝、淋巴腺、甲状旁腺反射区,每个反射区分别按摩2至4分钟,每天一至两回。

2、坐骨神经痛按摩疗法:患者俯卧,施术者站立其旁,以手掌拿揉腰骶部,臂部、下肢后侧多次。然后用拇指沿坐骨神经的行走路线做拔筋法多次。最后让患者仰卧,把下肢屈曲微髋关节的上下摇动多次。

按摩大肠俞穴,殷门穴,委中穴

1、站立,用两手的食指和中指同时按压腰后的大肠俞穴,尽可能用力,以有轻微胀痛感为好,一分钟后歇息一下,以后再进行第两回按摩。

2、坐位,用两手交替按摩两腿上的殷门穴与委中穴,细节不再赘述,4个穴位分别按摩一分钟为好。以后可以用手掌在两个穴位之间摩擦,以有温热舒服的感觉为好。

饮食调养

预防坐骨神经痛饮食上要注意多吃维生素与纤维素,特别是B族维生素,它是神经代谢很重要的物质。饮食上要合理搭配杂粮,严禁暴食暴饮。另外,维生素C,维生素D等是人体不能缺少的营养物质。有一些脂溶性维生素易引起缺少,因此要适当吃一些牛奶,粗米,粗面,胡萝卜,新鲜水果和蔬菜来补充,适当吃一些坚果,如核桃,白果,松子等,它们含可观的神经代谢营养物质。

烟中包含的尼古丁可以使血管收缩痉挛,减少血液供应,所以要戒烟。但是坐骨神经痛病人可以少许喝酒,对加快血液循环,缓解症状有好处。依据各人酒量不同,多者不宜超过50ml,因酒量太多,对肝脏损害比较重,降低机体免疫力,对病患恢复有严重影响。

坐骨神经痛推荐食疗方

(1)乌头汤:香米50g。生川乌10g,薏苡仁6g。姜汁,蜜适量的。将香米,生川乌,薏苡仁一起放锅里,加适量的水,武水煮沸后,改稳火续煮,加姜汁,蜂蜜,煮到米烂。温经散寒,除痹止疼。比较适用于寒痹邪实之筋骨剧痛,不得屈者。

(2)薏苡仁醪:糯米500g。生意苡仁100g。适量的酒曲。将薏苡仁加水煮到米稠,再把糯米烧煮为干米饭。把煮好的薏苡仁与糯米饭搅拌均匀,待冷后,加酒曲适量的,发酵成酒酿。利湿通络。对湿痹关节肿胀病人,麻木不利者适宜。

(3)蜜汁木瓜:木瓜一个。适量的蜂蜜,生姜2g。将木瓜洗干净,去皮切成片,放进锅里,加水调适量的蜂蜜,放到生姜煮开,稳火煮约10分钟。祛风利湿,舒筋止疼。比较适用于湿痹筋挛,手足关节疼痛者。

(4)桑枝鸡:鸡肉250g。桑枝60g,绿豆30g。适量的盐,姜。将鸡肉,桑枝,绿豆洗干净,并且将桑枝切断,一起放进锅里,加适量的水,清炖至肉烂,放盐,姜调味。清热通痹,益气补血。比较适用于湿热痹证,热不甚而正已虚者。

(5)壮阳狗肉汤:狗肉2000g。菟丝子30g,附片15g,姜片20g。

调料:盐,鸡精,葱适量的。狗肉整块下水焯透,捞出来,切块,下锅用姜片炒,烹入绍酒。菟丝子,附片洗干净后用纱布袋包好。把狗肉块和药材包一起放到大沙锅里,放盐,鸡精,葱调味,煮沸后,稳火炖两小时,至肉烂熟。益肾壮阳,祛寒除湿。适用于痹证脾肾阳虚者。

(6)木瓜苡仁粥:木瓜10g,生薏苡仁30g。适量的白糖。将木瓜,生意苡仁洗干净后放进锅里,加适量的水,稳火炖至薏苡仁熟烂,加适量的白糖,稍炖片刻。祛风利湿,舒筋利湿止疼。比较适用于手足筋挛,活动不利,不得屈伸之风湿痹症。

老人坐骨神经痛治疗方法

虽然大多数的朋友都对坐骨神经痛这几个字眼十分熟悉,但是我们对坐骨神经痛的了解并没有多少,坐骨神经痛是由多种病因引起的一种病症,其中肢体疼痛是坐骨神经痛的主要症状,因此坐骨神经痛给老人带来的危害是巨大的,下面就给大家介绍几种老人坐骨神经痛治疗方法,希望能让老人尽快治愈坐骨神经痛。

老人坐骨神经痛的治疗方法:西药治疗。西药能对老人坐骨神经痛病症起到一定的治疗效果,西药治疗坐骨神经痛主要是以缓解老人肢体疼痛症状为主要目的的。常见的能对老人坐骨神经痛起到治疗作用的西药主要有布洛芬,阿司匹林等,这些药物缓解疼痛的作用是十分明显的,但是这些药物的使用方法和用量需要根据患者的病情而定,坐骨神经痛患者不能自行使用。

老人坐骨神经痛的治疗方法:中医治疗。中医对老人坐骨神经痛症状的治疗效果也是比较明显的,中医认为老人坐骨神经痛症状的出现多是由于是寒之气而引起的,因此中医治疗坐骨神经痛的原则是祛风散寒。常见的能起到祛风散寒作用的中药有制草乌,海风藤,白术,鸡血藤,制川乌,乳香等,以上这些中药对老人坐骨神经痛的治疗效果不错。

坐骨神经痛吃什么食物好

1多吃富含维生素和纤维素的食物。我们平时应多喝一些牛奶,吃一些粗粮,胡萝卜,新鲜的蔬菜和水果,这些食物中都含有,维生素,尤其是维生素B族对于神经代谢是十分重要的,而维生素C、D都是人体不可缺少的营养物质。

2多吃钙质丰富的食物,奶酪,豆制品等。而且患者还要注意,一定要少量的饮酒,最好不喝,对本病更是有益,如果大量的饮酒对肝脏损害非常大,会降低我们的免疫力,对我们坐骨神经痛的恢复十分不利。

3吃一些含有丰富的促进神经代谢的营养物质,如坚果,核桃,松子等。另外烟、酒最好不要碰。辛辣、烤炸的食物尽量不要吃,这些对我们的身体机能都会有一定的影响,对我们的疾病恢复没有一点好处。

坐骨神经痛吃什么食物好

1.多食“两素”,即维生素和纤维素,尤其是B族维生素,它是神经代谢非常重要的物质。维生素C、维生素D等是人体不可缺少的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝上、新鲜蔬菜和水果来补充。

2.宜适当吃些坚果。如核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。

3.宜少量饮酒。少量饮酒对本病有益,根据各人酒量不同,多者不宜超过50毫升,因为酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体免疫力,对疾病恢复有严重影响。

坐骨神经痛不是独立疾病

1. 坐骨神经痛不是独立的疾病

坐骨神经痛由多种疾病引起,是一种常见的临床症状,而不是一种独立的疾病。根据发病原因可分为原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛两类,继发性坐骨神经痛又可分为根性坐骨神经痛、干性坐骨神经痛和丛性坐骨神经痛三种。在临床上,绝大多数患者都为继发性坐骨神经痛,原发性坐骨神经痛较为少见。

2.坐骨神经痛的异常感觉

坐骨神经痛是较常见的一种病,患此病后异常痛苦,严重者可影响到日常生活及劳动。根性坐骨神经痛在急性期常感觉小腿外侧和足背可有针刺、发麻等感觉,并伴有患侧下肢皮肤冰冷、苍白、干燥以及足背动脉搏动减弱等;干性坐骨神经痛的皮肤感觉异常较神经根型更为明显,患侧肢体的足部苍白、冰冷,皮肤干燥或多汗,皮肤萎缩或粗糙,趾甲不平、易裂等。

股神经痛饮食

坐骨神经痛吃哪些对身体好?

1、少量饮酒:少量饮酒对本病有益,根据各人酒量不同,多者不宜超过 50 毫升。

2、多食两素:两素即维生素和纤维素。尤其是 B 族维生素,它神经代谢非常重要的物质,维生素 C 、维生素 D 等是人体不可缺的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充,适当吃些坚果,核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。

3、宜钙质丰富的食品,如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。

4、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

坐骨神经痛不要吃哪些食物?

1、忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。

2、避免大量饮酒。因为酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体兔疫力,对疾病恢复有严重影响。

骨头痛吃什么好

1、粟子粥

材料:粟子15枚,猪腰1对,粳米30克。

做法:先将栗子炒香(用沙炒),后去壳,与粳米加水适量同煮粥;或将栗子风干,磨粉,以栗粉30克,粳米20克,猪肾1对,同煮粥亦可。每次1小碗,每日1次。

功效:补肾强筋、健脾养胃之功,可用于坐骨神经痛脾肾亏虚证。

2、桑寄生煮鸡蛋

材料:鸡蛋1~2个,桑寄生15~30克。

做法: 鸡蛋、桑寄生放入锅内,加适量的清水同煮10-30分钟;待鸡蛋熟后,捞出鸡蛋,剥去外壳,将鸡蛋再放入锅中煮片刻即成,吃蛋饮汤。

功效:补血、强壮筋骨,适用于坐骨神经痛患者。

3、川乌粥

材料:制川乌10克,姜汁15滴,粳米50克,蜂蜜30克。

做法:先将制川乌与蜂蜜放入砂罐中,加冷水足量(1次宜多,水熬干后,宜加沸水),先用大火煮沸,再用小火煎煮2小时以上,取药汁约200毫升,备用。然后再将粳米煮粥,待粥将熟时,加入药汁、姜汁,再煮1~2沸即可。宜多次分服,不可顿服,1~2天服l剂。

功效:散寒除湿、通利关节、温经止痛的作用,可用于感受风寒湿邪,以寒偏盛之坐骨神经痛。本方止痛作用较好。

4、川断杜仲煲猪尾

材料:川断25克,杜仲80克,猪尾1条。

做法:猪尾去毛洗净。加适量清水,用瓦煲明火煮熟,放盐少许,调味服用。

功效:治疗因肾虚致虚腰部酸痛、阳痿遗精、陈旧性腰部损伤,腰腿痛等。

5、老桑枝炖雌鸡

材料:老桑枝60克,雌鸡一只去毛及内脏,生姜。

做法:老桑枝洗净,并稍浸片刻;雌鸡宰净,去毛及内脏,洗净。与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲约2个小时。可把鸡捞起,拌入酱油佐餐用。

功效:有益精髓,祛风湿、利关节的功效,适合于坐骨神经痛患者。

神经疼吃什么药

很多病人和病人的家属都会打听说神经痛吃什么药效果好,其实神经痛分为很多种神经痛,有坐骨神经痛,牙齿神经痛,骨刺增生,还有肋骨神经痛等等,不同的神经痛使用的药物是不一样的,要针对自己的情况使用药物,不能不区分具体部位了胡乱吃药。神经系统的疼痛不是那么好治疗的,需要进行调养配合吃药。日本塔牌坐骨神经痛丸治疗坐骨神经痛有着比较好的效果。而对于头部神经痛来说还是多做户外运动来缓解,因为头部的神经很多,对于人来说也很重要,不要随意吃药,除非疼到难以忍受。

神经痛吃什么药对于神经系统都是有一定的副作用的,一些止疼要对于麻痹神经系统也会造成神经系统的一定的损害。因此,对于很多人来说,预防神经系统的疾病显得很重要,尤其是经常在办公司久坐的白领,或者经常在外面忙碌的人来说,都要经常锻炼身体,使得自己有一个强健的体魄,远离神经系统疼痛。

屁股坐骨神经痛怎么办呢

注意弯腰,抬重物时动作要轻、慢。一旦发生坐骨神经痛应积极查找病因。中老年人在治疗坐骨神经痛服用激素时,应注意血压、血糖、血钙和血钾的变化,因为激素有引起高血压、高血糖、骨质疏松和低血钾的副作用。

针灸按摩治疗,配合外用纯中药的立正消痛贴外敷。它是藏药,取材也天然,没有负作用,用着也放心,在治疗效果腰椎间盘突出,坐骨神经痛方面效果很好

可常吃以下食物:

1、川断25克,杜促30克,与1条猪尾共煮,调味服用。

2、桑寄生15克与1个鸡蛋,煲熟服用。

3、老桑枝6克,与500克重的雌鸡共炖,饮汤食用。

注意事项

1.急性期不能睡软床,否则加重病情。

2. 主动要求进一步检查,以明确病因。

3. 明确病因者,应积极配合病因治疗。

4. 避免重体力劳动或风寒刺激,尤其是搬重物或弯腰检东西的动作应避免。

引起坐骨神经痛的原因有哪些

1.原发性坐骨神经痛

原发性坐骨神经痛又称为原发性坐骨神经炎,多由感染或中毒等直接损害坐骨神经,有时同时伴有肌炎及肌纤维织炎,以单侧发病较为多见。主要的发病原因为寒冷潮湿及扁桃体炎、前列腺炎、牙龈炎、鼻窦炎等炎症病灶感染。

2.继发性坐骨神经痛

继发性坐骨神经痛是由坐骨神经通路周围组织的各种病变刺激、压迫或损伤坐骨神经引起的,根据病因及病变部位的不同,可产生不同的疼痛症状,可单侧发病也可双侧发病。根据受压部位可以出现全长放射性窜痛,也可出现某一阶段的坐骨神经痛。继发性坐骨神经痛又可以分为根性坐骨神经痛、干性坐骨神经痛和丛性坐骨神经痛三种。

在临床上,绝大多数坐骨神经痛患者为根性或者干性坐骨神经痛,而原发性坐骨神经痛和丛性坐骨神经痛较为少见。

坐骨神经痛的患者要多吃什么

坐骨神经痛的患者要多吃什么

1、川断25克,杜促30克,与1条猪尾共煮,调味服用。

2、桑寄生15克与1个鸡蛋,煲熟服用。

3、老桑枝6克,与500克重的雌鸡共炖,饮汤食用。

坐骨神经痛应该注意什么

硬板床休息,可坚持做床上体操。

要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。

运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风。

在急性疼痛期,不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物,可推但不要拉重物。

温馨提示,通过阅读上文我们了解了坐骨神经痛的患者饮食状况,其次就是我们患者还应该注意硬板床休息也可坚持做床上体操,而且要劳逸结合,生活有规律,每天适量的运动可以减轻疼痛感。少吃心酸和刺激的食物,合理膳食。

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坐骨神经痛危害有哪些

1疼痛:坐骨神经痛的危害从轻微到很严重,活动后减轻,负重和活动多时加重。僵硬:休息可使中度关节僵硬加重,称为“胶化”,是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同,手指或大关节僵硬可严重影响功能,这是坐骨神经痛的危害之一。肿胀:坐骨神经痛的危害通常累及一个或几个关节,关节僵硬、疼痛,有时肿胀。 2肌肉萎缩:坐骨神经痛的危害包括让受累大关节的肌肉变萎缩和肌张力下降。畸形:关节对线和不良如膝外翻,可因关节面不平而致,这是坐骨神经痛的危害之一。 3坐骨神经痛会对患者造成哪些危害的讲解就到这了,可能大家都会体会到坐骨神经痛的病

坐骨神经痛什么好

首先是少喝酒,这是最常见的,医生介绍,少喝酒对本病有益,但是每个人的体质不一样的,多者不宜超过 50 毫升。 多一些维生素和纤维素,特别是B 族维生素,是神经代谢非常重要的物质,当然了在生活中还要一些坚果,松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。 此外在生活中还要一些宜钙质丰富的食品,如牛奶、奶酪菜。还要多蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物坐骨神经痛要忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物

坐骨神经痛是什么原因造成的

引起坐骨神经痛的原因一般有两个: 第一个是原发性坐骨神经痛,一般是由坐骨神经炎引起的,在临床中不太多见。 第二个就是继发性坐骨神经痛,继发性坐骨神经痛就是说坐骨神经周围的组织和结构发生病变,然后产生了对坐骨神经的刺激和压迫,从而造成了继发性的坐骨神经痛。 继发性坐骨神经痛绝大多数见于腰椎的疾病,比如腰间盘突出,腰椎管内肿瘤或者是腰椎的骨关节病,再就是骶髂关节炎等这个需要到医院进行检查才能确定。

坐骨神经痛什么药

建议封闭或按摩治疗比较好,祝早日康复。 注射用益气复脉(冻干)这药对腰椎间盘膨出 坐骨神经痛 可对症回答者:唐菲菲注射用益气复脉(冻干)【功效主治】益气复脉,养阴生津。用于冠心病劳累型心绞痛气阴两虚证,症见胸痹心痛,心悸气短、倦怠懒言、头晕目眩、面色少华、舌淡、少苔或剥苔,脉细弱或结代;冠心病所致慢性左心功能不全II、III级气阴两虚证,症见心悸、气短甚则气急喘促,胸闷隐痛,时作时止,倦怠乏力,面色苍白,动则汗出,舌淡少苔或薄苔,脉细弱或结代坐骨神经痛回答者:于永亮考虑是椎间盘突出压迫神经引起,建议局部按

引发坐骨神经痛的病因

坐骨神经痛不是独立的疾病,而是由多种疾病引起的综合征。在我国,原发性坐骨神经痛极为罕见,仅占1%,另外有98%以上的坐骨神经痛是由脊柱病变引起。因此,下面我们主要分析引起继发性坐骨神经痛的疾病,由于临床上引起坐骨神经痛的疾病较多,常见的主要有以下疾病。 原发性坐骨神经痛(坐骨神经炎)原因不明,临床比较少见。 继发性坐骨神经痛由于邻近病变的压迫或刺激引起,又分为根性和干性坐骨神经痛,分别指受压部位是在神经根还是在神经干。 1.根性坐骨神经痛 (1)引起根性坐骨神经痛最为常见的疾病是腰椎间盘突出症,此外还有腰

坐骨神经痛怎么治疗效果才能最好

1、病因治疗坐骨神经痛 坐骨神经炎所致坐骨神经痛者急性期卧床休息3周,口服止痛药物芬必得0.33次/d,阿斯匹林0.33次/d,安定2.5mg3次/d,维生素类,还可短期服用激素。如为腰椎间盘脱出或椎管内病变引起坐骨神经痛者,应积极治疗原发病。 2、手术治疗坐骨神经痛 治疗坐骨神经痛最好的方法是微创技术——激光针刀松解术,该技术以钥匙孔大小的创口治疗,基本不留疤痕,可谓是无创伤的治疗技术,而且微创技术对身体组织没有伤害,坐骨神经痛患者疼痛小,术后恢复时间短,无需住院就可轻松摆脱病痛的折磨。相比传统手术治疗

坐骨神经痛什么药

很多坐骨神经痛患者一般就是一些止痛药来缓解疼痛,但是这个也要看患者的具体情况。对于原发性的坐骨神经痛虽然止痛药可以暂时缓解疼痛,但是长期服用的话,机体存在免疫力,效果就不明显了,而且副作用也比较大。如果是继发性的坐骨神经痛的话,就起不到效果了。此时,对于继发性的坐骨神经痛首先要将原发病治好,坐骨神经痛的症状自然会缓解。 当前,坐骨神经痛的治疗方法主要有保守、手术和微创三种疗法。保守治疗坐骨神经痛,大多采用推拿、按摩、针灸等方法,药物治疗也是其中之一。 这些方法,对于坐骨神经痛初期具有一定疗效。另外坐骨

坐骨神经痛可以跳舞吗

1、坐骨神经痛可以跳舞吗 坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害,称为继发坐骨神经痛;少数系原发性,即坐骨神经炎。一般来说是可以跳舞的,但是不能调剧烈的舞蹈。 2、坐骨神经痛的治疗方法 2.1、卧床休息治疗坐骨神经痛:坐骨神经痛患者应该多休息,特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周,有的患者症状自行缓解。这是坐骨神经痛的临床治疗方法。 2.2、封闭和理疗治疗坐骨神经痛:急性期可采用此方法,但是打封闭针,就

引起的坐骨神经痛常见的疾病

坐骨神经痛不是独立的疾病,而是由多种疾病引起的综合征。在我国,原发性坐骨神经痛极为罕见,仅占1%,另外有98%以上的坐骨神经痛是由脊柱病变引起。因此,下面我们主要分析引起继发性坐骨神经痛的疾病,由于临床上引起坐骨神经痛的疾病较多,常见的主要有以下疾病。 1.根性坐骨神经痛 (1)引起根性坐骨神经痛最为常见的疾病是腰椎间盘突出症,此外还有腰椎管狭窄以及椎间孔狭窄和腰骶椎增生性脊柱炎。(2)其次是先天性畸形,也是较为常见的原因。如隐性脊柱裂、腰椎骶化、小关节紊乱与脊椎横突异常等。(3)外伤及软组织疾病,如腰骶

坐骨神经痛会不会自己好 坐骨神经痛的认识误区是什么

坐骨神经痛在认识上有挺多误区: 第一点是认为坐骨神经痛的只有一个原因,就是腰间盘突出,实际上根本不是。坐骨神经痛分为原发性和继发性,其中原发性的与腰间盘突出一毛钱关系也没有,是由于由于坐骨神经炎本身造成的,还有不只腰间盘突出也能引起坐骨神经痛,特别是梨状肌出口狭窄的话,同样可以卡压到坐骨神经,也能造成坐骨神经痛。 第二点是坐骨神经痛必须得通过手术治疗。实际上,原发性坐骨神经痛根本用不着,继发性坐骨神经痛有些需要手术解决,有些不用手术解决,用其他的方法也能解决。 第三点就是有些人比较悲观,认为自己得了坐骨神