月经不调按摩哪里好
月经不调按摩哪里好
【八髎穴】
取穴：位于骶椎，分别在第一、第二、第三、第四骶后孔中。
按摩：将掌心搓热，双掌相叠按揉八髎穴5分钟。
【气海穴】
取穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。
按摩：以气海穴为圆心，单掌以顺时针方向环形摩腹10分钟。
【阴包穴】
取穴：位于大腿内侧，当股骨上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。
按摩：用拇指与食指、中指相对成钳形用力，揉捏阴包穴5分钟，力度适中。
【三阴交穴】
取穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
按摩：将拇指指尖放于三阴交穴上，微用力压揉3～5分钟。
月经不调按什么穴位、月经不调按那个穴位、月经不调按摩穴位 气海穴
位置：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。
功效：气海穴为人体保健要穴，可以益气和血。女性生理功能都与精血息息相关，更需要精血的滋养，气血充盈，则经血来去有常。
做法：用掌心紧贴于气海的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩100—200次，按摩至有热感即可。也可用灸盒置艾条或艾绒后放在气海穴上，每次施灸15～30分钟，每天1次。
月经不调按摩手上哪个穴位
月经系妇女的生理现象，即表现为有规律周期性的子宫出血。大多数妇女2830天行经一次，提前或延后7天以内仍属正常。月经持续时间，即行经长短，一般为37天。一次月经出血量约为30-50毫升。
月经不调多由内分泌异常所致，主要表现为月经的周期、经期或经量等出现异常改变，常伴有痛经、恶心、头痛、面色苍白、肢冷等症状。
月经周期提前1周以上者，称月经先期，又称经早;
月经周期推迟1周以上者，称月经后期，又称经迟;
连续2次以上月经周期或先或后，为月经先后无定期，又称经乱;
月经量多，且不规则，中医学称之崩漏，现代医学谓之功能性子宫出血：
月经量少甚则停止，称之经少或闭经，可分为原发性闭经和继发性闭经两种。凡年满18周岁而月经尚未来潮的女性，称为原发性闭经;月经初潮后，任何时候停经超过3个月者，称为继发性闭经。
手部按摩。
穴位选择：
揉按合谷、内关、神门、后溪、八邪、虎口、止痛点、止血点等穴位。
反射区选配：
按摩垂体、子宫、肾、肾上腺、卵巢、腹腔神经丛、生殖腺、肝、脾、腹股沟等反射区，尤其是垂体、子宫、肾上腺、卵巢、腹腔神经丛反射区。
注意事项：
手部按摩应在月经前1周进行，月经后1周止;月经出血症状严重、量大者，要以药物治疗为主;继发性月经不调者应积极治疗原发病。
平时应注意经期卫生，保持外阴清洁，节制性生活，避免过劳与心情忧郁，忌食生冷。
月经不调按摩哪个穴位
一、搓揉手掌：双手掌相对密合，用力搓揉49次，使双手掌温热，温暖手上三阴经。;
二、按摩三阴交穴：翘起二郎腿，用姆指按摩三阴交穴49次，一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘处。;
三、按摩血海穴：正坐屈膝，用拇指按摩同侧血海穴49次，血海穴位在股骨内髁上二寸。;
四、按摩小腹：用手掌轻揉小腹49次，小腹部有任脉的关元、气海，关元穴位于脐正中直下三寸(约四横指)处;气海穴位在肚脐正中直下一寸五分。;
五、按摩腰部肾俞穴：双手掌向后放在腰部，在肾俞穴上面来回按摩49次，肾俞穴位在第二腰椎棘突旁开一寸五分。
月经不调按什么穴位、月经不调按那个穴位、月经不调按摩穴位 滑肉门穴
位置：位于人体的上腹部，肚脐中上1寸，距前正中线2寸处。
功效：该穴位具有运化脾土的功效，按摩此穴位可以润滑肠胃、健美减肥，对月经不调、不孕症、慢性胃肠病等病症有很好的调理保健作用。
做法：将食指、中指、无名指并拢，然后运用指腹垂直向下按揉，可稍用力，按揉1~3分钟，可早晚各按揉一次。
月经不调按摩哪里
掌揉血海穴：将双手手掌心放于同侧血海上，适度用力揉按0.5-1分钟，双下肢交替进行。
按摩功效：通络止痛，活血化瘀。
揉按：关元穴拇指伸直，右手半握拳，拇指腹放于关元，适度用力按揉0.5-1分钟。
按摩功效：调经止痛，滋养肝肾。
团摩脐周：左手掌放于右手背上，右手掌心放于肚脐下，适度用力按顺时针绕脐团摩腹部1-3分钟，以腹部发热为宜。
按摩功效：调理气血，温经散寒。
月经不调按摩穴位 按摩方法二
患者取卧位，用手掌和手指指肚分泌对关于穴和期门穴急性按、揉、压，每个部位2分钟，按摩时要把注意力集中到穴位上；按完后在按三阴交和太冲穴，每个穴位3分钟。
注意：从月经前1周到月经后三天每天早晚各1次。
月经不调按哪里
1、神阙穴
本穴位于脐中部，即为肚脐处。具有培元固本、益阴敛阳、回阳固脱、和胃理肠的功效，主要用于治疗胃炎、肠炎、妇女血冷不受胎、月经不调等症。
在每天晚上睡觉前，将双手搓热，左掌心在下右在上，叠放贴于肚脐处，小幅度的打圈按摩，每次按摩20-30次至局部发热发胀为宜。
2、气海穴
本穴位于人体腹正中线脐下1.5寸处。任脉水气在此吸热后气化胀散，可生发阳气，主治脘腹胀满，水谷不化，大便不通，绕脐腹痛，男子遗精，阳萎等症，并可治疗女子月经不调，痛经，经闭，产后恶露不止等多种妇科问题。
先以右掌心紧贴于气海的位置，按照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100次，再换左手掌心按摩，至有发热为宜。
3、关元穴
本穴位于人体的小腹部，前正中线上，具有培元固本、补益下焦之功，只要是元气亏损引起的问题都按摩均可改善，主要用于治疗泌尿、生殖系统疾患，如女子生理不顺，痛经，闭经等症。
将双手重叠放置于关元位置，稍微用些力气，再快速地、小幅度地上下推动，随时都可以按摩，注意不要过于用力，按摩至局部有酸胀感为宜。
4、天枢穴
位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处。本穴手阳明大肠经募穴，主要用于治疗肠胃疾病、以及妇科疾病，可以通过按摩来辅助治疗便秘，腹胀，腹泻，以及月经不调，痛经，闭经等症。
按摩此穴时，先慢慢吐气，稍微用力按压约2秒钟，重复按压5次，再搓热手掌，按顺时针方向揉按腹部至局部发热为宜。
月经不调按摩穴位图 八髎穴
位置：分别在第一、二、三、四骶后孔中处
方法：取坐位，用长肉发或擦法子上面下肉擦至尾骨两旁2分钟，使局部有酸胀感。
功效：此穴位对月经不调痛经、小便不利、盆腔炎有较好的疗效。