经常吃糖是引起龋齿的罪魁祸首吗

经常吃糖是引起龋齿的罪魁祸首吗

在生活中我们经常听见大人们对孩子说：“在吃糖把你牙都吃坏了，没人管你”，但是现在市场上有很多含有木糖醇的糖果，对预防龋齿还有一定的作用。

龋齿不是吃糖惹的祸

专家研究发现，木糖醇具有独特的预防龋齿作用，主要是其不会产生引发龋齿的酸性物质，不能给细菌提供赖以生存的营养，欧美国家已将其广泛地应用于预防龋齿。

据了解，木糖醇是从白桦树、橡树、玉米等植物中提取的一种天然甜味剂，其甜度与蔗糖相当，完全可以作为蔗糖的替代品。目前，我国已有一批口香糖和饮料产品问世，并成为市场上的新宠。

另据全国口腔健康流行病学抽样调查，我国有一半的人患有龋齿，龋齿总数约为20亿颗。其中5岁儿童的龋齿发病率为77%，平均每个孩子有将近5颗坏牙。因此，防治这种疾病不仅是口腔医学问题，也日益成为备受关注的公共卫生问题。

有研究表明，如果饮食中缺乏钙，引起体内缺乏钙，或吸收不良引起的缺钙，都会影响牙齿的坚固。牙齿会因缺钙而变得疏松，形成龋齿。又因为维生素D能帮助钙磷的吸收，维生素A能增加牙床粘膜的抗菌能力，所以，要注意从膳食中保证供给。氟不可缺乏，一旦缺乏，也可导致龋齿。

饮食预防龋齿

在饮食中要多吃富含维生素D、钙、维生素A的食物，如乳、肝、蛋、肉、鱼、豆腐、虾皮、菠萝、胡萝卜、红薯、青椒、山楂、橄榄、柿子、沙果等。含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇等。

外用便方：

1、灰涤龋(《本草拾遗》)灰涤菜(又名灰，金锁夭)茎叶烧灰，水泛为丸，清毒裹，填塞入龋齿孔洞中。功效填龋孔止痛。适用于龋齿疼痛。

2、韭茶根泥(《千金方》)用韭菜根10个，川椒20粒，香油少许，其捣如泥，敷病牙侧面颊上。据称“数次即可愈也”。适用于龋齿疼痛。

3、茄类方(《海上名方》)秋茄花，干品烧灰，涂痛处;或用茄根捣汁，频涂之：或用茄蒂烧灰掺之，或茄蒂灰加细辛等份，掺加龋齿上。以上均用黄茄(皮色黄者)。据称有“立效”。功效止龋齿疼痛。适用龋齿痛。

4、薏仁桔梗粉(《永类方》)用薏苡仁，桔梗生研末，点龋齿洞，并可服食。治龋齿痛。

小编提醒家长，如果孩子管不住自己的嘴，不妨给他们买一些含有木糖醇的糖果，可有效预防龋齿的形成。

椰子糖的误区

糖并不是导致疾病的罪魁祸首。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所指出：根据流行病学的研究结果表明，糖的摄入量与肥胖的发生率没有直接关系，脂肪的摄入才与肥胖有密切关系，糖尿病与吃糖多少更没有关系，因为糖尿病是由于胰岛的功能受损才引起的。吃糖与血脂升高也没有直接关系，应该说，影响血脂变化的主要膳食因素是饱和脂肪酸，蔗糖或果糖的摄入量很高时，才可能引起血脂升高，这是由于果糖在肝脏中的独特代谢途径所致，因此，在一般摄入量情况下，糖不引起血脂升高.糖更非龋齿的始作俑者。

众所周知,英国一直保持着较高的食糖人均消费量,但龋齿发生率却较低。相比之下,在糖果消费量低的我国,龋齿发病率却很高。调查显示：“人们认为常吃糖容易导致龋齿,是因为糖长期存在于空腔中,可以成为引起龋齿的细菌培养基，如果吃完糖以后，采用漱口或其他办法及时清除口腔中的糖,就不会引起龋齿。”

引发肺癌的罪魁祸首

近几年来，随着癌症发病率的激增，有关领域的专家也开始密切关注肺癌疾病，开始调查分析吸烟与肺癌的关系。他们根据大量的临床实践做了一个广泛的调查，最后的结果不容乐观，进一步证明了吸烟与罹患肺癌的关系。

结果显示：每天吸烟一盒、烟龄二十年以上的人，患肺癌的几率是百分之七十;每两天吸烟一盒、烟龄二十年以上的人，患癌症的几率是百分之五十。这几组鲜明的数字，很好地证明了吸烟正是人体肺部健康的头号杀手。

当前，我国烟民的数量在与日俱增，我国大约有四亿烟民，女性占百分之五左右。其中，三十岁以前的青少年群体也占有很高的比例。如果不采取有效的措施进行控制，恐怕未来十年我国国民的身体健康状况将非常糟糕。届时，癌症的患病率也将成倍地增长。长期吸烟者，肺部都像一团黑色的淤泥一样，让人目不忍睹。因长期吸入有害化学物质，肺部都会发生或多或少的病变。即使最终发展不成癌症，也会有这样那样的疾病。吸烟，可谓有百害而无一利。如果希望让自己的身体健健康康，不想患肺部疾病，还是趁早把烟瘾戒掉。

总的来说，吸烟与肺癌的发生有密切的联系。切不可抱有侥幸心理，以为自己不会得病，如此高的癌症发病率，真是让人触目惊心。为了自己、为了家人、为了大家，请远离香烟。

小孩不吃糖还会长虫牙吗

小孩不吃糖还会长虫牙吗?是不是不吃糖，就不会长虫牙了?口腔卫生差、多吃糖是引起龋齿的主要原因，但不是唯一原因。如果孩子牙齿本身发育缺陷，如钙化不良，牙面有深而窄的窝沟等也是引起龋齿的重要因素。另外，牙齿和唾液内某些微量元素的缺乏也与龋齿的发生有关。因此，孩子不吃糖，不一定不会患上龋齿。

主任医师表示，预防儿童龋齿，应从小给孩子养成良好的口腔卫生习惯。3岁以内的孩子吃东西以后应喂点温白开水或漱口，3岁以后最好养成早晚刷牙、进食后漱口的习惯，避免晚上刷牙后再吃糖果、点心及甜饮料。儿童口腔健康，还要定期进行口腔检查，以便及时防治龋齿。

怎样预防儿童蛀牙

1、吃糖要有节制

糖是引起龋齿的罪魁祸首。所以家长要对孩子吃糖加以限制。告诉孩子吃完糖要漱口或是喝点水，不要让糖残留在嘴里，吃糖的时间也不要超过半小时。

2、定期进行牙齿保健

当孩子乳牙长齐后，应该带孩子去检查乳牙，处理乳牙上的积垢，还要在局部做氟化物处理或窝沟封闭，为的是更有效地预防龋齿。在最容易发生龋齿的2到14岁期间都可以采用这种方法来预防龋齿，而且越早越好。

3、别让牙齿缺氟

假如当地饮用水含氟量偏低的话，可以用含氟化物牙膏来刷牙，以补充牙齿对氟的需要，当然对氟的摄入量也不能超标，容易导致氟斑牙，而且在儿童6岁之前尽量不要使用含氟牙膏，以免儿童由于年纪小，在刷牙过程中误食牙膏，造成氟斑牙。

4、要让孩子从小养成早晚刷牙的习惯

牙刷要选择软毛的小牙刷，刷牙时要竖着顺牙缝刷，上牙由上往下刷，下牙有下往上刷，一定不要横着拉锯式地刷牙，因为长期拉锯式刷牙，会伤害牙齿根部牙骨质及牙龈，露出牙本质，使牙齿失去保护，更容易遭受侵蚀。

引起痛风的罪魁祸首是什么

1.压力过重。工作的巨大压力，过度的精神紧张，导致心身疲劳不堪，而又缺乏锻炼，这样就会让，各脏器的生理功能减退，损害代谢废物的排泄，体液变为酸性，是罹患痛风埋下祸根，是痛风的病因之一。

2.饮酒。酒精在肝组织代谢时，大量吹收水份，使血浓度加强，使到原来已经接近饱和的尿酸，加速进入软组织带来结晶，诱发身体免疫系统过度，反应而带来炎症，这是痛风的原因中，比较常见的一种。

3.高脂血症。大约75%～84%的痛风的病人有高甘油三酯血症，个别有高胆固醇血症。痛风病人为了减轻病况，应该减轻体重，起到生理体重标准，适当抑制饮食，下降高脂血症，是引起痛风的病因。

4.高血压。痛风在高血压病人中的患病率为12%～20%，大约25%～50%的痛风病人伴有高血压。未经治疗的高血压病人中，血尿酸增高者约占58%为此要做好预防痛风的工作。

5.肥胖。饮食条件优越者易患痛风。有人发觉痛风病人的平均体重超过标准体重17.8 %，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖的患者减轻体重后，血尿酸水平能下降。这说明长期摄入过多和体重超重和血尿酸水平的持续升高有关系关。

黄疸是罪魁祸首

在民间也有这一种说法，假定给孩子喝一些黄莲水的话，能够有效地防止黄疸。所以有不少人信任这种说法，给孩子喂了一些黄连水，小刘的孩子也用了这种办法。

小刘生完孩子后，她的婆婆就特意从老家赶过来给她坐月子，一开始坐月子做的还挺不错的，可是宝宝在出院几天后，就分外的喜爱哭，并且怎么哄都没用。小刘没有任何的育儿经历，所以就讨教婆婆。希望婆婆用自个的经历帮助自个。

婆婆看了宝宝的表现后，说宝宝或许患了黄疸，舌苔也比较重，所以能适当地给孩子喝一些黄连水。并且婆婆还说在自个老家，孩子出生的话，都会给宝宝喂一些黄连水，能够有效地去胎毒，并且也能起到防止黄疸的效果。所以婆婆立马去厨房给孩子煮了一些黄连水，喂给孩子后，宝宝也没呈现任何不良的景象，仅仅不愿意吃奶，小刘也没太介意。

儿童有哪些保护牙齿方法

1.孩子1岁或者出牙的时候，带孩子去看儿科牙医。

2.在最后两个臼齿长出来的时候(2岁半至3岁)，帮助孩子用牙线清洁牙缝。

3.不要等到孩子7—9岁或会自己系鞋带的时候，才让孩子自己刷牙。

4.大约5岁时，务必控制孩子吃手指习惯。此时正是牙齿成形关键阶段，吮吸手指容易导致牙齿畸形。

5.小儿尽量喝白开水。平时儿童水杯中不要倒入果汁等饮料。

6.减少两餐之间的甜味零食。加州儿童牙科医生理查德·穆恩戈表示，甜味食物是导致龋齿的罪魁祸首，减少牙齿接触含糖食物的次数，比吃糖多少对护牙更关键。

引起右腹疼痛的罪魁祸首

右上

肝脏、胆囊、胆道、胰脏、十二指肠、右肾、大肠右段。

左上

胃、脾脏、胰脏、左肾、大肠左段。

右下

盲肠、阑尾、右卵巢及输卵管、右输尿管。

左下

乙状结肠、左卵巢及输卵管、左输尿管。右下腹痛则是盲肠、阑尾、右卵巢及输卵管、右输尿管等出现疾病。

腹痛是指从肋骨以下到腹股沟以上部分的疼痛。

腹痛可能是胃肠消化器官肝、胆、胰腺疾病，妇科疾病或泌尿生殖器官的毛病。轻

微的腹痛多半是消化不良等胃肠道小毛病所引起的。持续性严重的腹痛且无腹泻可能是十分严重的疾病。

腹痛又有呕吐，吐了之后腹痛并未减轻，病人昏昏欲睡，神志不清，很可能是由于下列各种十分严重的疾病。

防蛀牙的食物 葡萄干

根据美国芝加哥伊利诺伊大学牙科中心的实验结果显示，葡萄干中的某些化合物能抑制口腔内某些细菌的生长，而这些细菌是导致龋齿和牙周炎的罪魁祸首。

吃葡萄干可杀牙菌斑

在餐桌上就可获得健齿食物，如吃葡萄干、乳酪、香菇等，均可抑制牙菌斑的形成，起到防止龋齿的作用。

一般认为龋齿的形成与细菌形成的菌斑有关，最近美国的一项实验结果显示，葡萄干中的某些化合物能抑制口腔内两种细菌的生长，而这两种细菌是导致龋齿和牙周炎的罪魁祸首。同样，吃乳酪对防止龋齿也有作用，乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔的酸碱度，避免口腔内环境处于有利细菌活动的酸性环境造成蛀牙。餐桌上的健齿类食物还有芹菜、香菇，所含的多糖体，可抑制口腔内某些致病菌的生长;绿茶含有大量的氟，能抗酸防蛀牙;薄荷能减少口腔内细菌的滋生。此外，喝水也是既简单又重要的护牙方法。

牙齿有小黑点是怎么回事

1、色素沉着

一种是色素沉着，如烟渍、茶渍、咖啡渍等，刷牙很难刷掉，可通过洁牙去除。

2、蛀牙

另一种则是牙齿出现了或深或浅的龋坏，从外面看就表现为一个黑点，通常位于窝沟点隙(牙面上点状或线状凹陷)。龋齿的罪魁祸首是口腔中的某些细菌，但它们破坏牙齿也是需要时间的，从初期的变色到最终形成龋洞，通常需要1年半到两年。在此期间，我们多留心自己的牙齿，完全可能把龋坏扼杀在萌芽阶段。

吃葡萄干可杀牙菌斑

在餐桌上就可获得健齿食物，如吃葡萄干、乳酪、香菇等，均可抑制牙菌斑的形成，起到防止龋齿的作用。

一般认为龋齿的形成与细菌形成的菌斑有关，最近美国的一项实验结果显示，葡萄干中的某些化合物能抑制口腔内两种细菌的生长，而这两种细菌是导致龋齿和牙周炎的罪魁祸首。同样，吃乳酪对防止龋齿也有作用，乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔的酸碱度，避免口腔内环境处于有利细菌活动的酸性环境造成蛀牙。

餐桌上的健齿类食物还有芹菜、香菇，所含的多糖体，可抑制口腔内某些致病菌的生长;绿茶含有大量的氟，能抗酸防蛀牙;薄荷能减少口腔内细菌的滋生。此外，喝水也是既简单又重要的护牙方法。