呕吐吃水果都有哪些

呕吐吃水果都有哪些

1.主要是有胃肠功能紊乱和消化吸收功能障碍有关，主要的原因是饮食不当或腹部受寒受凉等因素引起的，可以说经积极治疗，有5天就会痊愈，建议服用藿香正气水 ，氟哌酸，雷尼替丁等药物.呕吐后可以吃水果的，可以吃西瓜，梨或橘子等.

2.喝酒呕吐。柚子喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。香蕉有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。葡萄葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的乙醇发生反应，从而生成酯类物质，这样就可以降低血压中酒精浓度，人体也就不容易喝醉了。

另外，葡萄的酸味也可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。西红柿生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，不过后者的解酒作用更显著。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以快速摆脱就会头晕状态，从醉酒中清醒过来。喝新鲜西瓜汁也是解酒的不错选择。因为西瓜汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外，同时也可以起到降温作用，预防酒后发热。在夏季当中，喝西瓜汁还能够清热降火，可谓是一举两得。

3.可以多吃苹果，蔬菜，必要是服用维生素B6片。指导意见：注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。

如果我们是正常原因引起的呕吐，吃点热性的水果促进消化的水果就能得到缓解，但是如果女性由于怀孕引起的呕吐，就不能随便的吃东西，就要去询问医生，平时吃点新鲜的水果会对呕吐症状有缓解作用。还有就是过度饮酒引起的呕吐，就要吃些酸性的水果，对于解酒，缓解头痛都有帮助的。

冬季吃水果有五忌

一、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

二、吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

三、忌食水果过多：过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。

四、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

五、水果忌用酒精消毒：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。

吃水果有什么好处

每天摄取适量的水果，不但可以防癌，有些水果吃了还会让你的肌肤晶莹剔透呢!下列的水果不但各个具有美化肌肤的功效，对身体其他器官也都有相当的助益。

草莓：富含维生素C，可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。

杏子：富含维生素A，可预防癌症、消除疲劳。

香蕉：补充体力，防止便秘、高血压和整肠作用。

木瓜：帮助消化，防止便秘。

枇杷：预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、消除疲劳。

苹果：整肠作用，利尿、消除疲劳。

柠檬：预防感冒，消除疲劳。

猕猴桃：预防雀斑黑斑、抑制便秘、防止伤风、动脉硬化、高血压、消除疲劳，帮助消化。

葡萄柚：富含维生素C，可消除疲劳

在抗癌水果中，草莓的作用位居榜首。因为新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤和肺、胃肠道及肝脏中某些酶的活力，同时，还可增强人体对抗癌物质——维生素C的吸收能力。而维生素C可增强免疫力，能阻止强致癌物质亚硝胺的形成。澳大利亚联邦科学与工业研究组织的专家发现：常吃橘子、柠檬等柑橘类水果可使口腔、咽喉、肠胃等部位的癌症发病率降低 50%，使中风的发病率降低19%，同时对心血管疾病、肥胖及糖尿病也具有一定的预防作用。猕猴桃有很高的抗癌作用，其所含的维生素C在水果中是最高的。葡萄可抑制癌细胞恶变，并有破坏白血病细胞的复制能力。虽然水果的抗癌作用明显，但在食用时，仍应根据个人的特点进行科学选择。比如，患尿路结石、肾功能不好的病人不宜多吃草莓，因它含草酸钙较多，过食会加重病情，而且，吃水果的最佳时间应在饭前1小时

吃水果有哪些好处

第一，水果含有的果胶、纤维素、半纤维素、木质素等膳食纤维能促进肠道蠕动和排便，对于防止和治疗便秘有良好的作用;由于减少了大便在肠道中的停留时间，对于预防结肠癌等有一定的效果;有利于人体中的铅与其他重金属从体内排出;减少胆固醇的吸收;为肠道中的正常菌群的繁殖提供场所和营养，有利于保持肠道中的菌群平衡。

第二，水果富含钾、钙、镁等矿物质，经代谢后的产物呈碱性，所以被称为成碱性食物。而肉、鱼、蛋、水产品、豆制品等食物的代谢最终产物呈酸性，属于成酸性食品。而人体的新陈代谢只有在弱碱性的条件下才能正常进行。现在很多人吃较多的高蛋白、高脂肪和高热能食品，使血液呈酸性，所以水果对于纠正偏酸性环境，维持体内正常的酸碱度有重要意义。

第三，人类需要的维生素C的来源除了蔬菜外就是水果，水果对维生素C还有增效作用。

此外，水果中存在的蛋白酶可促进蛋白质的消化;柑橘、樱桃、柠檬、沙棘等水果中的类黄酮化合物有清除自由基的作用。

感冒吃水果有讲究

1、特殊感冒少吃凉性水果

中医提醒水果或是果汁多数都是冷的，喝进肚子里可能会出现支气管收缩，感冒时候如果伴有咳嗽，喝了果汁或是吃了生冷的水果咳嗽会加剧的，如果你又咳嗽或是流鼻涕，拉肚子或是手脚冰凉的情况，最好不要吃生冷的水果，像是西瓜或是梨子都包括在内的。

如果因为上火了造成感冒了，同时还伴随有流鼻涕或是咽喉肿痛和黄稠痰液的情况，最好不要吃补药，像是人参或是黄芪，这些东西都是温补的，如果在这时候吃会加重病情的，如果你是因为身体内热引起了感冒，最好可以吃一些凉性的食物来灭火，像是西瓜或是梨。

2、感冒可以吃哪些水果

一般人感冒都是应该多吃一些水果的，像是西瓜、木瓜、芒果、葡萄或是柑橘都还是不错的，因为它们都富含维生素c和a，能够提高身体的抵抗力，对治疗感冒有不错的效果。

用柑橘类的水果和蜂蜜一起吃可以治疗咽喉肿痛问题。感冒的时候真的是会很难受的，很多人经常会感冒，这时候就应该想象怎么调节自己的饮食和生活习惯了，不要动不动就吃药，其实很多药物都是有副作用的，或是因为困乏无力或是引起自己烦躁情况，最好可以调整好自己饮食和生活节奏会比较好。

感冒的时候多吃一些含有钙、锌元素及维生素蔬菜或是水果，因为的这些食物对于产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶的蔬菜水果有抗感冒病毒的作用。另外许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇，含有某些化学活性成分，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒也有一定作用。海产品其中也含有大量的锌元素，可以调节身体细胞的免疫力，同时也可以提高人们身体对抗感冒病毒的能力。最后蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。

呕吐吃苹果好吗

人体呕吐后，胃部剧烈收缩，会有轻度的胃粘膜水肿，患者一般都感到胃部明显的不适，苹果中含有大量的粗纤维，可以刺激胃部，加强不适的症状，并且苹果中含有大量的乳酸果糖在胃中容易转变成酸性，直接提供氢离子，刺激胃壁，不利患者症状的恢复!

苹果连皮吃4大神奇功效

1.苹果皮中膳食纤维最多。一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4.4克。而削皮后，苹果肉中的膳食纤维仅为2.1克。

2.苹果皮中维生素最多。中等个头苹果的皮中含8.4毫克维生素C和98国际单位(IU)的维生素A。削皮之后，苹果果肉所含这两种维生素仅为6.4毫克和61国际单位。

3.苹果连皮吃保护肺脏。美国《健康》杂志刊登一项研究发现，苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素，该物质可保护肺脏不受污染物侵害。每周至少连皮吃5个苹果可以改善肺脏功能。

4.苹果连皮吃保护记忆力。一项早期研究还发现，苹果皮中富含的抗氧化剂槲皮素有助于防止与阿尔茨海默病(老年痴呆症)等退化性疾病有关的大脑组织损伤，因而有助于保护记忆力。

出现了呕吐，其实最好的治疗方法，是尽快让自己的胃空一些时间，这是最好的一种治疗方法，所以出现呕吐选择吃苹果，起不到治疗的作用，反而会起到反作用，所以对于呕吐的患者，最好是不要选择吃苹果，通过药物的治疗，效果会更好。

宝宝受凉呕吐吃什么

1 宝宝受凉呕吐吃什么：生姜红糖水 宝宝受凉呕吐之后可以少量喝点生姜红糖水，可以起到温中止呕的作用，如果喝水不吐，可以少量多次的喝水，千万别一次大量喝水，会刺激胃肠再引起呕吐。 做法： 将生姜和红糖放在锅中熬煮，待糖融化即可食用，注意让宝宝喝温热的，不要过烫也不要过凉。 宝宝受凉呕吐吃什么 最全的宝宝止吐食物推荐

2 宝宝受凉呕吐吃什么：萝卜叶红糖水 原料： 萝卜叶、开水、红糖水。 做法： 萝卜叶捣烂取汁，用开水送服或加红糖水冲服，治呕吐。 宝宝受凉呕吐吃什么 最全的宝宝止吐食物推荐

3 宝宝受凉呕吐吃什么：大蒜头蜂蜜水 原料： 大蒜头一到两个，开水，蜂蜜水。 做法： 将大蒜头烧熟，碾成泥用开水冲蜂蜜送服，适用于呕吐。 宝宝受凉呕吐吃什么 最全的宝宝止吐食物推荐

4 宝宝受凉呕吐吃什么：核桃末 原料： 核桃一个、姜汤、黄芪、黄酒。 做法： 将核桃烧成灰，研成细末，治呕吐。 胃寒者用姜汤送服; 胃热者用黄芩20克煎水送服; 气郁者用黄酒送服。 宝宝受凉呕吐吃什么 最全的宝宝止吐食物推荐

5 宝宝受凉呕吐吃什么：软烂的食物 宝宝受凉呕吐之后，胃部比较脆弱，应该给宝宝吃软烂的流食或者半流食，然后慢慢过渡到全食。这样能够使胃部慢慢适应。 推荐食谱： 面条： 将婴儿面条煮至软烂，可适当添加点骨头汤调味，还可以增强宝宝免疫力。 宝宝受凉呕吐吃什么 最全的宝宝止吐食物推荐

6 宝宝受凉呕吐吃什么：清淡的食物 宝宝受凉引起呕吐，应该吃清淡的食物，避免油腻食物刺激肠胃。而且清淡的食物更有利于食物中的营养物质吸收。 清淡食物：指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。 从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。 推荐食谱： 清淡爽口调芹菜： 原料 ： 芹菜，胡萝卜，盐适量，香油，香葱，香菜 做法： 1、芹菜、胡萝卜切成丁，然后分别过水，烫一下，然后控干水分。 2、用适量的盐、香油，充分得搅拌，就这样放个半个小时左右，就可以吃了。 3、吃的时候可以再放些香菜或者香葱。 清淡三文鱼： 原料： 三文鱼1块，姜丝，蒜茸，糖和盐少许 做法： 1、三文鱼洗净，入蒸8-9分钟。出炉后把盘里的水盛装起备用。 2、爆香姜蒜(姜丝微焦)，沥去多余的油后放入三文鱼水，撒入糖盐，将之淋于三文鱼上即可。

孕妇吃水果的好处

都说吃水果对孕妇好，究竟孕妇吃水果有什么好处呢?孕妇吃水果的好处有很多，特别是在不同的孕期里，一起看看。

1、孕早期(1—3个月)，多吃水果可以解决不良反应;为胎儿继续成长贮备更多营养素;预防流产;为胎儿大脑发育做准备。妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等，影响了对营养的充分摄取，所以，应尽量进食， 以加强营养。

2、孕中期(4—6个月)，此时多吃水果可以安全度过安全期;解决贫血问题;为胎儿快速发育提供充足营养。

3、孕后期(7—9个月)，此时多吃水果可以帮助不出现不良反应; 预防早产;提供胎儿快速成长所需的营养素保证;保证顺利生产。

孕妈妈们可以根据自己的孕期选择不同的水果，更有针对性地补充各类营养。

怀孕呕吐吃什么好

孕妇孕吐吃什么好——孕吐饮食调理的重要性

因为孕吐一般发生在怀孕最初三个月，此时是胎儿各种器官形成的关键时刻。对这一时期应充分注意饮食搭配，以保证孕妇体内营养的充足供应。

孕妇孕吐吃什么好——少吃多餐

以少食多餐为好，每2～3h进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、鸡蛋、巧克力等。要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可做做深呼吸动作或听听音乐，或室外散散步，然后再继续进食。进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。

孕妇孕吐吃什么好——饮食简单多样化

孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则，所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其选用。为了减轻胃肠道负担，减少呕吐症状，可选用鸡蛋、饼干和酥脆爽口的烤面包干、烤馒头干、烧饼以及各种水果等。孕吐时多吃些苹果对孕妇是十分有益的，这一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。

孕妇孕吐吃什么好——补充蛋白质和维生素

补充蛋白质、糖类、维生素减轻孕吐。可服少量的B族维生素，以缓解症状，随着孕吐的减轻，应逐步过渡到平衡膳食。孕期常用营养品，富含维生素B6能减轻孕吐还能补充孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质。精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的糖类，维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。不加油盐调料的新鲜鲤鱼，对治疗妊娠呕吐有良效。一般认为无调料的鱼很难食下，事实相反，妊娠呕吐者愈吃愈感香甜可口，对于抑制呕吐、满足口味、增加营养，具有独特的效果。此外，无论孕吐程度如何，均应忌食肥腻及不易消化的油炸食物。

孕妇孕吐吃什么好——食蜂蜜应对孕吐

可以利用蜂蜜应对孕吐。起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。或者自己制作姜茶喝。研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。

月子吃水果有讲究

水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。

寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。

平性水果可开胃健脾、补虚、易消化，身强体健者可长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。

坐月子吃水果对牙齿不好”，因为怀孕妇女营养需求很高，饮食营养摄入不足，身体缺钙比较常见也比较严重，导致牙齿松动、骨骼脆弱，使很多妇女在生完孩子后牙齿确实变坏了(故有“生个孩子掉颗牙”之说)。与其他食物相比，水果比较硬、凉、生，对牙齿的要求比较高，所以坐月子期间不要吃水果(坐月子期间不能刷牙的禁忌也是这样)。

呕吐后吃什么水果好

柠檬中含有的维生素既可以缓解呕吐又能补充所需的维生素，柠檬还有促进消化、提高食欲的作用，恶心时也可闻闻柠檬清香的味道，也能帮助提神、止呕。

多吃苹果，补充维生素等营养物质的同时，又可调节水、盐及电解质平衡，有利于缓解吐，也可防止因频繁呕吐而导致酸中毒。

柑橘中含有强氧化剂生物类黄酮，并且含有较多的纤维素，可以吸收水分，缓解呕吐。

芒果具有止呕开胃、防止晕眩的作用，适量吃点芒果，也可起到较好的止呕作用，但是对芒果过敏的人不宜吃。