养生健康

宝宝吃多了怎么办?会不会消化不良呀

宝宝吃多了怎么办?会不会消化不良呀

1.调整喂养

新生儿吃多了,往往会表现为打嗝、腹胀、吐奶、哭闹等,甚至出现消化不良情况,如大便异常、次数增多等,此时家长可调整喂养,如减少喂养的次数和量,必要时可以停喂奶1-2次,以减轻肠胃负担,缓解不适症状。

母乳每次喂养的时间要缩短;如果是奶粉喂养,那么可在奶中加适量的水,稀释奶粉。待宝宝症状好转后,再慢慢恢复饮食。

2.按摩腹部

从中医上讲,经过肚子的是脾经、肝经和肾经,通过摩腹可以达到调节肝、脾、肾三脏功能的作用,还能促进肠胃蠕动,梳理胃气,对于吃多了引起的腹胀、腹痛、呃逆有很好的效果。

具体操作:把四个手指并拢,放在宝宝的肚子上。然后轻轻盘旋状揉动,顺时针36次,逆时针9次。顺揉为清,逆揉为补。连续揉上15分钟即可。

注意:如果揉的时候孩子的肚子咕咕叫,说明出现了肠鸣音,或者孩子在排气,家长不用紧张,这是正常现象。

宝宝消化不良怎么办

1、如果宝宝饮食过量,应减少喂养量,这个时候就别怕宝宝被饿着。

2、服用益生菌调理肠胃

对于肠胃功能弱的宝宝,可以在医生的建议下,吃些妈咪爱、益生菌、金双岐等有助改善肠胃的药。如果宝宝因吃的太多,或吃了不易消化的食物,出现积食的情况,可给宝宝吃点儿小儿健胃消食片。但不建议把消食片做为助消化的药来吃。年龄小的宝宝,可以吃些蒸苹果、胡萝卜等助消化的果蔬。

3、让宝宝多休息,宝宝可以在充足的睡眠下恢复。

4、如果是宝宝生病导致消化不良,找出病因,及时治疗。

宝宝可以吃紫薯吗 宝宝能吃紫薯吗

宝宝能吃紫薯。

紫薯的营养价值很高,利于通便,宝宝也是可以吃的。但是吃多了也容易胀气,所以宝宝也要适量吃。另外紫薯比红薯难消化,所以消化不良的宝宝不宜食用。

紫薯的营养价值很高,1岁以上幼儿可以尝试,最好是做成紫薯泥给宝宝吃,这样有利于消化吸收。紫薯比红薯难消化,所以对消化系统挑战更大,不适合于消化不良的宝宝。它有利于通便,但是吃多了也容易胀气,不消化,所以婴幼儿也要适量吃。

六个月宝宝可以吃南瓜泥吗 六个月宝宝吃南瓜泥要注意什么

1.宝宝吃南瓜泥的时候不能同时食用其他富含胡萝卜素的食物,如:西红柿、柿子、杏、枇杷等,回事胡萝卜素堆积,导致皮肤发黄。、

2.宝宝吃南瓜泥的时候一定要提前将南瓜泥完全过小滤网一次,将粗纤维过滤,以免宝宝的肠胃消化不了出现消化不良的情况。

3.宝宝愿意吃多少南瓜泥就吃多少南瓜泥,不能强求,若南瓜泥一直食用很少,考虑是不是不喜欢食用南瓜泥,可以跟换辅食。

  

蓝莓需要剥皮吗 宝宝吃蓝莓的禁忌

宝宝一般6个月大的时候才会添加辅食,过早添加辅食容易出现消化不良的情况,因此宝宝吃蓝莓也要等到6个月大之后。

宝宝吃蓝莓最好碾碎了用勺子喂,吃整颗蓝莓可能会呛到气管,引起危险。

宝宝的消化能力不强,一天吃5-10颗蓝莓就行了,不宜多吃,吃多了容易消化不良、腹泻。

宝宝消化不良怎么办

以下推荐几款缓解消化不良的食疗方:

1、蒸苹果

原材料:苹果。

做法:苹果切对半,去核,入蒸笼蒸10分钟左右后出锅。可让宝宝直接使用,如果宝宝年龄较小,可用勺子将内部果肉捣烂做成苹果泥。

2、橘皮粥

原材料:大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞。

做法:将大米洗净,将银耳泡发好后切细;取半个橘子的皮,去白络,清水浸泡片刻后切成洗丝;大米煮滚开后放橘皮,放发好的银耳,转文火熬30到45分钟;最后加入枸杞、果肉、即可。

3、山药莲子粥

原材料:山药50克、莲子20-30克、米30克。

做法:莲子提前泡好待用,米洗净泡半小时;砂锅加适量水,放米、莲子大火煮开,小火慢炖;在煮粥的时间将山药清理干净,切小粒,待粥快熟时放入;煮至粥烂软即可食用。

宝宝消化不良吃什么 宝宝消化不良怎么办

在我们生活中,往往出现消化不良的时候都是用饮食进行调理的。那当宝宝消化不良的时候,吃什么好呢?下面我们就一起来看一下。

1、胡萝卜汤

功能健脾消食,下气和中。本膳用胡萝卜,富含维生素(维生素食品),尤其就是胡萝卜素A的含量特别多,还会有比较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等,被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效,可以用来治小儿脾胃的虚弱所致消化不良。

2、粟米山药粥

功能补脾益气,安神滋阴。本膳用粟米,有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。经常的食用能够防治小儿消化不良。

3、小米香菇粥

该粥具有健脾和胃以及助消化的功效,因为该粥中的小米具有健脾胃的功效,而鸡内金则可以有助于消化,并且香菇也是具有健脾胃以及助消化的功效,因此,常吃小米香菇粥可以有效防治小儿消化不良。

4、酸牛奶

先将牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒,待奶液冷却后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升),边加边搅,使成细颗粒状就好了。酸牛奶易于消化,适用的是胃肠炎的患儿。

5、淡茶水

取红茶少许,用开水冲泡,每日4次,因茶内含咖啡因、鞣酸等,具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用,对急性的胃肠炎有疗效。

6、脱脂奶

将牛奶煮沸,待冷却以后除去脂肪膜,再煮沸余乳,再冷却以后去脂肪膜,如此反复了3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。

7、苹果

相信相信大家都知道苹果中含有鞣酸以及许多的有机碱物质,具有止泻以及通便的功效。因此当宝宝出现消化不良的时候可以吃一些水果有利于排便。

8、西红柿

含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。

宝宝消化不良食疗方

1、山楂莲子粥

山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾,适合脾阳不足的小儿。

2、山楂粥

山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥,煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。

3、山楂鸡内金

鸡内金3克,山楂、麦芽、神曲、甘草各3克。水煎服,每次服3克,日服3次。主治小儿消化不良。

4、白术焦山楂

白术60克,鸡内金30克、焦山楂30克,共研为细末,每次服1.5克,日服3次,开水送下。主治小儿消化不良。

宝宝消化不良怎么办

一、宝宝进食的食物要容易被吸收

有些年轻的父母,由于没有育儿的经验,往往没有注意到宝宝的饮食结构是否符合宝宝的年龄特征,婴幼儿的消化能力较差,如果给宝宝进食了难以消化、不易吸收的生、冷、硬的食物,往往会造成宝宝消化不良。此外,对于宝宝爱吃的食物,年轻的父母们不顾宝宝的肠胃是否能接受,一股脑的喂食了许多,从而造成宝宝消化不良。因此,对于婴幼儿的饮食要注意逐渐的由流质转向半流质演化,进食的半流质食物,也要保证烂、细、软。同时,需要注意控制好宝宝的进食量,不能“超负荷”。

二、针对宝宝肠胃功能不健全的缺陷,选用抑郁消化的食物。

由于宝宝的年龄较小,其肠胃功能发育尚不健全,如果进食的食物对其肠胃有刺激,而宝宝的肠胃对食物刺激的应对能力较差,不能有效的进行自身调节及抵御,则会引发宝宝消化不良。对于因肠胃功能发育不健全引发的宝宝消化不良,要注意少给宝宝进食刺激性强的辛辣食物、生冷食物,注意宝宝日常饮食的合理性、科学性、营养性。

三、合理规划宝宝的饮食结构

不少宝宝消化不良,往往是因为日常的饮食结构不合理所致的。新生儿多以母乳为“主食”,辅以一些牛奶等其他乳品来补充母乳不足。如果一味的一直给宝宝坚持服用牛奶等奶制品,时间久了,也会造成宝宝消化不良、涨肚,而且对身体的正常发育也不利。因此,一般当宝宝生长发育到4--5个月之后,就可以适当的给宝宝进食一些富含蛋白质、脂肪、维生素的食物,如肉松、鲜果汁、鸡蛋黄等,确保宝宝体内的营养全面、充分,这样利于宝宝的健康发育成长。

宝宝消化不良怎么办

1、婴儿四个月之后,宝宝需要增加辅食。家长应根据宝宝的年龄,由少到多、由流质到固体、由碎到整、由软到硬的方式给宝宝喂食。不要给孩子吃难消化的食物,新的食物不要一次吃太多,让宝宝肠胃有个慢慢适应的过程。孩子食物要清淡少油腻,应多用炖、蒸、煮的做法,避免高油煎、炸等的做法。

2、饮食要规律。有规律的生活方式有益于身体健康,宝宝饮食要定时、定量,不吃不健康的零食。餐前不吃零食、水果,如果需要吃安排在两餐之间。如果宝宝一天到晚总在吃东西,吃饭的时候就不会有饥饿感,不吃或者强吃,长期以往肠胃功能就会紊乱,就会导致消化不良。睡前至少半小时不进食,如果吃饱就睡容易积食 ,导致消化不良。

3、培养宝宝好的饮食习惯。好习惯有益身心,要从小养成。给宝宝提供一个轻松愉快的就餐氛围。不说话,不看电视,不让宝宝边吃边玩。不要在就餐前后和吃饭过程中训斥孩子。宝宝情绪不稳定和哭闹进食,容易刺激肠胃,出现呕吐和积食,导致消化不良。

4、多让宝宝做适量的运动,运动才会消耗体力,宝宝吃的食物才能容易消化。不要强迫宝宝吃饭,宝宝不吃是因为不饿,有了饥饿感自然就会吃了。

吃是人与生俱有的本能,不要担心宝宝会饿出病了,只有撑出来的病,没有饿出来的病。如果总是强迫宝宝吃饭,不但会对吃饭产生抵触,还会因为胃负担过重而容易出现消化不良的现象。

5、对于肠胃功能弱的宝宝,可以在医生的建议下,吃些妈咪爱、益生菌、金双岐等有助改善肠胃的药。如果宝宝因吃的太多,或吃了不易消化的食物,出现积食的情况,可给宝宝吃点儿小儿健胃消食片。但不建议把消食片做为助消化的药来吃。年龄小的宝宝,可以吃些蒸苹果、胡萝卜等助消化的果蔬。

宝宝消化不良怎么办

1、调节饮食

如果宝宝是因为饮食的问题饮食的消化不良,那么就应该给宝宝调节饮食,尽量吃的清淡一点,这样才不会加重宝宝肠胃的负担,导致消化不良。

在饮食上面可以多吃些易消化的水果,像香蕉苹果之类的,这样既保证了营养也不容易导致肠胃的负担。

2、注意保暖

腹部的保暖也是很重要的,如果受凉了也是很可能会导致消化不良的,所以,在夏天的时候家长们不要贪凉,空调不应该开的低,要注意孩子保暖问题。

3、药物治疗

如果宝宝消化不良的发生持续很长时间,那么就应该带孩子去医院,配合医生的指导治疗,适当的进行药物治疗。

4、腹部按摩

在晚上睡觉的时候给宝宝进行腹部按摩,会起到一定的缓解,持续下去还能够预防消化不良。

宝宝消化不良怎么办 宝宝消化不良有哪些症状

1、食欲减退

宝宝消化不良,会出现食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进的症状,医生甚至不用听诊器也可听到宝宝肚子发出的“咕噜”叫声。

2、口臭

乳食积滞于胃脘,往往先发生口臭,特别是晨起口臭、口酸为乳食停滞的表现。爸妈会发现宝宝在晨起或打嗝时有很重的口臭,这就是有消化不良的迹象了,爸妈要引起注意。

3、夜卧不宁

孩子会有烦燥、啼哭、手心热、夜卧不宁,甚至会出现低烧的情况,睡觉时会踢被子,刚入睡时头汗多,为饮食过多积滞肠胃而产生内热,睡得不安宁。

4、溢奶

宝宝会经常溢奶,孩子大点则会呕吐。呕吐物有酸味但精神尚好,情况不严重不用担心。呕吐时会伴有腹痛,年龄较小的宝宝表现为哭闹不安,大孩子则会诉说腹痛。腹痛不剧烈者,可自行缓解。若宝宝一直哭闹不止,一定要及时就医。

5、腹泻

大便一天5—10次,粪便中含少量水分及奶块,有酸臭味;稍大的小儿大便恶臭,伴有食物残渣排出。

孕妇消化不良怎么办 消化不良原因

随着胎儿的长大,胃肠道受变大的子宫的推挤,胃液分泌及胃肠道蠕动,在孕期也有不同程度的改变,与胎盘分泌大量孕酮引起全身平滑肌普遍松弛有关,使胃肠道张力降低,蠕动减弱,胃排空时间以及肠道运输时间延长,又因胃贲门括约肌松弛、胃的位置改变以及腹压增加,容易倒是胃内食物返流至食管。总之,怀孕期间消化非常缓慢,容易出现消化不良。

以下是解除孕妇消化不良的方法:

宝宝消化不良怎么办

减少食量

宝宝消化不良,出现腹胀、食欲下降或腹泻时,家长要控制饮食量或降低食物中的含糖量,给宝宝喂些米汤、藕粉糊等易消化的食物,以减轻肠胃负担,缓解不适症状。如减少喂养的次数和量,腹泻严重的可以停喂奶1-2次。母乳每次喂养的时间要缩短;如果是奶粉喂养,那么可在奶中加适量的水和米汤。待宝宝症状好转后,在慢慢恢复饮食。

推拿按摩

宝宝消化不良时,家长可以试试中医推拿按摩,具有疏通经络,调整脏腑的作用。

推拿四横纹

四横纹是在手掌面,食、中、无名、小指从指尖方向数第二条横纹。家长可以让宝宝四指并拢,从食指横纹推向小指横纹,这样操作1~2分钟。能理中行气,化积消胀,主治腹胀、厌食、疳积。

按揉板门穴

板门穴在手掌面大鱼际平面。家长可以用拇指按揉此穴位,操作持续1~2分钟。可以宽胸利膈、消食化痰,对小儿消化不良有很好的调节作用。

按揉腹部

以肚脐为中心,用手掌面绕肚脐顺时针按揉50下,再逆时针按揉50下。能促进肠胃蠕动,梳理胃气,对于消化不良引起的腹胀、腹痛、呃逆有很好的效果。

食疗缓解

1、给满1岁的宝宝喝酸奶。酸奶还有丰富的益生菌,能够很好地帮助消化,适量的酸奶对促进肠胃吸收有一定的缓解作用。

2、给满1岁的宝宝喝焦米汤。将研磨之后的米粒放在锅里翻炒,跟适量的水和糖混在一起煮沸到稀糊状。治疗消化不良效果好。

3、给满6个月的宝宝吃苹果泥。苹果煮熟之后捣碎成泥状,因其含有具有很强“吸毒”功能的果胶,和能够刺激肠胃蠕动的纤维素,对消化不良伴腹泻的宝宝很有帮助。

4、给满6个月的宝宝吃胡萝卜泥。胡萝卜泥里面也含有果胶,能对消化道里因残存的食物而滋生的有害细菌和毒素进行清理。

药物缓解

对于肠胃功能弱的宝宝,可以在医生的建议下,吃些妈咪爱、益生菌等有助改善肠胃的药。如果宝宝因吃的太多,或吃了不易消化的食物,出现积食的情况,可给宝宝吃点儿小儿健胃消食片。但不建议把消食片做为助消化的药来吃。年龄小的宝宝,可以吃些蒸苹果、胡萝卜等助消化的果蔬。

及时就医

除了喂食不当外,胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、抵抗力低、肚子受凉等都会引起消化不良。所以宝宝出现肚子胀、吐奶、大便稀,有酸臭味,并有大量未消化的食物残渣等消化不良的表现,要及时就医,知道病源后才可以对症下药,缓解病情。因为幼儿长期消化不良,会造成营养素摄入不足,消化吸收不良,影响生长发育。

蓝莓多大的宝宝可以吃 宝宝蓝莓吃多了的危害

1.宝宝蓝莓吃多了容易消化不良、腹泻,因为蓝莓属于寒性的水果,吃多了会导致脾胃虚寒,容易引起宝宝消化不良,严重甚至引起腹泻、腹胀之症。

2.宝宝吃多了蓝莓还能会导致缺钙,因为蓝莓中草酸的含量也很高,这种物质在食用之后便会和人体中的钙质结合,降低体内的钙质,经常食用可引起机体缺钙现象。

相关推荐

宝宝为什么会消化不良 宝宝消化不良的原因

由于小宝宝的消化器官发育还不完善,消化液分泌也不充足,酶的功能也不完善,胃及肠道内粘膜柔嫩,消化功能还比较弱,(尤其是四个月以内的宝宝)如果父母不能正确的喂养宝宝,什么都给宝宝,损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱,就会使宝宝消化不良(伤食)。当然天气变冷宝宝肚子受凉、抵抗力低也会引起宝宝消化不良。换句话说,排除了病理性消化不良,小宝宝还出现消化不良,那就是家长喂出来的问题。所以,这里要提醒各位家长,不要给孩子太多更不要乱,尤其是快过年了,一定要注意原则性的问题!

解决宝宝消化不良

1、需要增加辅食 在适当的时候,家长朋友一定要记得给宝宝添加一些辅食,可以是半流质的食物,要软软的,一定要少量,不然宝宝消化不良的,最好都是一些清淡的食物。 2、饮食要规律 有规律的生活方式有益于身体健康,宝宝饮食要定时、定量,不不健康的零食。餐前不零食、水果,如果需要安排在两餐之间。如果宝宝一天到晚总在东西,饭的时候就不会有饥饿感,不或者强,长期以往肠胃功能就会紊乱,就会导致消化不良。睡前至少半小时不进食,如果饱就睡容易积食 ,导致消化不良。 3、培养宝宝好的饮食习惯 家长是孩子最好的

宝宝消化不良什么

小儿消化不良是婴幼儿夏季最常见的一种消化道疾病,主要症状为拉绿色粪便,常伴有发烧、腹胀、呕吐、不奶及哭叫不安等现象。小儿消化不良的方法是:对婴幼儿要尽量给予母乳哺养,不要在夏季让孩子断奶。喂奶要定时,一次不可喂太多,两次喂奶中间要让孩子喝点白开水。如果奶汁不够,可喂些米汤、面汤、鸡蛋糕等容易消化的食物.

宝宝拉肚子妈妈什么好得快 如何预防宝宝拉肚子

宝宝奶瓶奶嘴不干净、奶粉受到了污染、喝了不干净的水等,都会导致宝宝出现拉肚子的症状,因此在平常要避免这些情况出现,不要给宝宝喝来源不明的水,奶瓶、奶嘴也要做好消毒工作。 在天气逐渐变冷时,夜间一定要注意给宝宝盖好被子,避免宝宝夜间踢被子导致腹部着凉,宝宝腹部着凉也是导致拉肚子的主要原因之一。 宝宝得过饱,也会由于消化不良而出现腹胀、拉肚子的症状,因此在平常可以给宝宝多餐,并且不要给宝宝一些高糖、高盐的零食,一些不好消化的食物如糯米等也不要给宝宝多了。

奶粉宝宝消化不良怎么

一、宝宝奶粉为什么容易消化不良 喂养奶粉的宝宝容易大便偏干,出现便秘,那是因为配方奶粉80%是以牛奶为基质配制的,而牛奶蛋白分子大不如母乳蛋白好消化,而且有的配方奶粉的配方不合理,所含酪蛋白比例大难以消化。再加上配方奶粉中钙剂的含量都较高,而有的配方奶粉中饱和脂肪酸含量高,饱和脂肪酸在胃酸的作用下容易与钙形成皂化块引起大便干燥。另外,奶粉中的乳球蛋白很容易造成宝宝大便干燥或致敏。 另外,有的妈妈会在奶粉喂养宝宝的同时,过多地给宝宝补充铁剂,铁剂与肠内的硫化氢结合成硫化铁,减少了硫化氢对肠壁的刺激,使得肠

宝宝肠胃消化不良怎么

1.哺乳期的宝宝母乳的宝宝,大便金黄色均匀糊状,每天排便3-5次左右,无臭味,属于正常现象。奶粉的宝宝,一般大便淡黄色较多成形,有时候可见奶瓣,一天排便2-3次左右,略有臭味,这也属于正常现象。 如果宝宝出现严重吐奶、腹胀、大便次数明显增多、大便稀、有酸臭味、蛋花样粪便等,这种现象就说明宝宝消化不良的症状了。 2.哺乳期的宝宝如果消化不良,应延长两次之间喂奶的时间,适当减少喂奶的次数。提供母乳的妈妈要注意调整自己的饮食,不要一次的太多要少食多餐。不油腻难消化的食物,可些容易消化的米粥、面食、

宝宝消化不良什么

1、胡萝卜汤 功能健脾消食,下气和中。本膳用胡萝卜,富含维生素(维生素食品),尤其就是胡萝卜素A的含量特别多,还会有比较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等,被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效,可以用来治小儿脾胃的虚弱所致消化不良。 2、粟米山药粥 功能补脾益气,安神滋阴。本膳用粟米,有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。经常的食用能够防治小儿消化不良

宝宝可以金桔吗 宝宝金桔注意事项

1、宝宝金桔更要注意控制分量。金桔的植物纤维很丰富,而且金桔多了容易上火,所以宝宝多了的话可能会导致消化不良和上火,因而父母给宝宝喂食金桔的时候一定要控制分量。 2、宝宝经常喝牛奶,牛奶中的蛋白质和金桔的果酸结合起来会凝固,不好消化和吸收,所以宝宝如果要金桔,那么前后一个小时内都忌喝牛奶。 3、宝宝空腹的时候不要金桔,否则会导致肠胃不适。 4、如果宝宝喉咙发痒,咳嗽,就不要给宝宝金桔。 5、如果宝宝了金桔,就不要再给宝宝糖或者甜的东西,否则容易生痰。 6.宝宝的牙齿发育未全,给宝宝金桔的

宝宝消化不良吐奶怎么

1、在宝宝吐奶时,第一个步骤便是将宝宝直立抱起,接下来便是将宝宝的头,往左右任一侧倾斜,让奶水能顺利流出,千万不可让宝宝的头部向上仰起,否则奶水反而容易流入气管中。如果平躺时发生呕吐:迅速将宝宝脸侧向一边,以免吐出物因重力而向后流入咽喉及气管。 2、用手帕、毛巾卷在手指上伸入口腔内甚至咽喉处,将吐、溢出的奶水食物大略及快速的清理出来,以保持呼吸道顺畅,免得阻碍呼吸。此时,清除口腔要比鼻腔重要!所以平常身边随时要配置小手帕、小毛巾,以备不时之需(鼻孔则可用小棉花棒来清理)。 3、如果发现宝宝憋气不呼吸或脸色

宝宝消化不良什么

胡萝卜汤: 功能健脾消食,下气和中。本膳用胡萝卜,富含维生素(维生素食品),尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等,被称为平民人参(人参食品)”。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效,可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。 粟米山药粥: 功能补脾益气,安神滋阴。本膳用粟米,有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。 小米香菇粥: 功能健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃。鸡内金,能助消化。香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃