怎么正确应对喉咙肿痛方法

怎么正确应对喉咙肿痛方法

1.雪梨3个，捣烂，加蜂蜜50克，水煎服，1日分两次服。

2.鲜荸荠200克，洗净，去皮，绞碎榨汁，每日3次，冷服。

3.鲜猕猴桃3个，去皮，每日分3次吃。

4.草莓洗净，挤汁，每日早晚各服30毫升。

5.鲜橄榄(去核)60～120克，捣烂绞汁，频频咽服。

6.柑皮煎水代茶频饮。

7.白萝卜绞汁，加些姜汁，频频咽服。

8.甘蔗、萝卜、荸荠榨汁，每次饮100毫升。

9.百合10克，绿豆15克，同煮加糖食用。

10.马兰头30～60克，水煎经常服用。

感冒喉咙痛怎么办

感冒前的征兆是嗓子又点不舒服，这时只要用开水泡一包清热解毒的药物，喝完然后多喝水，一天时间就好了，譬如板蓝根等。

喉咙肿痛，这时应该泡罗汉果来喝，一天泡一个喝，3天左右就会好，又便宜味道又好喝，一般的药店都有卖。

若是喉咙肿痛，咳嗽又厉害，这时可以将雪梨与冰糖放在水里煮开，一天多喝几次，3天左右也会变好。

一般当你药店告诉医师你喉咙肿痛时，他们会开两种药给你，一种是止咳的，一种是消炎的，不过一般效果并不好，可能是因为没有对症下药。

若以上方法均不奏效，这是你只有去医院打吊针了，一般打3天会好。如果咳嗽超过一个月容易引发支气管炎，就是一直咳嗽，老不见好，支气管炎再拖一段时间就会变为肺炎，这时就很严重了。

胖大海的几种吃法

首先我们来推荐给大家的是胖大海镇雪梨的具体做法步骤。材料雪梨500克。调料胖大海40克，冰糖200克。做法将雪梨洗净用刀去皮去核放入盆内，蒸笼蒸15分钟，下笼晾凉切块待用。胖大海用热水泡开加入冰糖，晾凉调匀后即可泡入雪梨块，加冰块放入冰箱中冰镇30分钟即可装盘上桌。小诀窍:特点，清凉爽口，绵甜可口。除了上面的这个美食之外呢，还有一款胖大海甘味润喉茶，材料胖大海2颗甘草约5克(小拇指指甲那么大的，约5片左右)冰糖随意，做法胖大海和甘草用清水冲净。放入壶中，倒入开水，放入冰糖(或不放)，盖上盖子，焖5分钟即可。小诀窍:胖大海和甘草，都可以在中药店买。很多超市卖茶叶的地方，一般也有。胖大海，有甜甜的味道，可以清肺化痰，利咽开音，润肠的功效也很好(你应该明白我在说什么?)。对喉咙肿痛，扁桃腺炎有一定的辅助疗效。

治疗喉咙肿痛的穴位

可以按摩脚底的照海的穴位，注意力度的控制，不能过猛，照海穴位是肾部经水蒸发吸收的地方，能够吸收身体的燥热的毒气，帮助缓解喉咙肿痛的情况，按摩的时间每次在五分钟以上会比较的有效果，也可以按摩脚部的太溪和大钟的穴位，是位于脚踝的地方，可以帮助细胞组织的软化，也可以配合一些中药进行调理，可以把胖大海、麦冬放在一起用沸腾的水煮，饮用的话，也可以去除喉咙肿痛。

肝火旺盛多喝4款降肝火茶饮

决明子茶

取决明子20克，以文火炒黃，加沸水冲泡，饮用即可。决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。可降肝火，对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者更加有效。

陈皮姜茶

取陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，加沸水冲泡，去渣饮用即可。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者服用。

枸杞茶

取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。

金银花茶

取金银花10克，沸水冲泡即可。此茶清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。降肝火的同时，对喉咙肿痛、感冒患者均有效。

喉咙肿痛吃哪些水果

1.香蕉

香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

2.山竹

如果说榴连是热带水果之王，那么山竹就是热带水果之后了。榴连是热性水果，山竹则是典型的寒性水果，解热功效突出。你若是吃榴连上了火，可赶紧吃山竹降火，一王一后，一热一寒，真是天生的一对。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时爰吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好者(如发痘子)，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。体质本身虚寒者不宜多吃。

3.柿子

软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺。

4.梨

梨可入药，有化痰润肺、镇咳止喘、清心降火的功效。现代医学认为，梨对高血压、心脏病、便秘、头昏、失眠多梦等病症，有良好的辅助治疗作用。同时，对肝炎、肝硬化患者来说，更是良好的保健食品。夏末秋初多吃梨适合于气管炎患者，也适合于患有“干燥综合征”的人群。

5.甘蔗

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。

6.西瓜

西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

7.猕猴桃

猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

8.柚子

中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。此外，柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。

9.桑葚

桑椹降肝火具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。桑椹15克，煮水，每日1剂，代茶饮用，滋补肾阴，清心降火。适用于病后体虚、心肾不交所致失眠、梦遗梦滑、心悸健忘等。

10.石榴

石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。

冬天喝什么茶对嗓子好 喝罗汉果茶清肺利咽

罗汉果性味甘凉，用来泡茶喝具有很好的清火润肺，润喉止咳的功效，临床上是很好的治疗咽喉肿痛，咳嗽痰多的饮品，尤其适合治疗因肺热引起的咽炎、咽喉肿痛，失音等症。冬天喉咙肿痛，干痒的时候，取两个罗汉果去壳后切成薄片，用水煮一分钟后饮用，或者将一个罗汉果和一个雪梨和洗净后切成碎块，一起炖煮半个小时，可以很好的缓解喉咙肿痛，沙哑等症。

孕期喉咙肿痛怎么办

概 述怀孕期间是女性身心最敏感脆弱的时候,很多女性因为身体上的一系列生理变化,从而会导致体内火气大,出现喉咙肿痛的症状,在这特殊时期,因为关系到胎儿的健康,又不能像平时那样吃一些药物来缓解症状,这时候要怎么办呢?下面我就和大家一起分享一下面对这种情况的一些经验之谈.

步骤/方法：1多喝点温开水.另外冰糖炖梨和蜂蜜水有着去火润燥的作用，也可以每天坚持适量喝点，有助于去火.多喝水多排尿,有利于排出体内的火气毒素.

2多吃水果蔬菜.大多时候孕期喉咙肿痛都是火气大引起的,可以选择一些水果如:香瓜、西瓜、梨、香蕉、橙子、金桔、柚子等,还有黄瓜、绿茶、胡萝卜也可以常吃点,有很好的清火作用。

3饮食调理:饮食宜清淡.多补充高营养.能提高身体免疫力的食物，比如鸡汤、骨头汤等，另外用罗汉果无花果南北杏煲瘦肉汤对缓解喉部肿痛效果也是很好的.

4如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水涮涮喉咙,能起到消炎杀菌，缓解咽喉肿痛的作用.如果症状持续不缓解或者伴有发热，那么就应该去医院治疗了.

注意事项：1.少吃油腻和辛辣食物.2.注意休息.3.尽量不要吃药.4.预防感冒.5.注意保持口腔卫生，经常漱口

喉咙反复肿痛怎么办

使用冰糖来炖雪梨一定要注意炖盅的方法，隔水来蒸煮会更加的美味。咽喉中有还可以选择一些川贝枇杷等水果，这类食物能够很好的缓解我们出现的一些不适，在治疗期间应该避免K歌。

1.冰糖炖梨：新鲜梨皮剖核加入适量冰糖放入锅隔水蒸软即食用

2.烘烤橘：橘底部用筷打洞塞些盐用铝铂纸包放入烤箱烤15-20钟取橘皮剥掉趁热吃或橘皮晒干陈皮加水煎茶口口喝颇具奇效

3.川贝炖梨：用皮、核新鲜梨加川贝粉2钱放锅隔水蒸软趁热食用

4.白萝卜饴：白萝卜切1公丁放入干燥、干净容器加满蜂蜜盖紧浸渍3左右渗水与蜂蜜混合放入冰箱保存;每舀少许加温水饮用止咳效非若临要喝没间浸渍白萝卜磨碎加1/3量蜂蜜拌匀再加温水饮用

5.糖煮金桔：金桔洗净用牙签戳两三洞加水淹没煮沸加入冰糖用火熬烂趁热食用没喝完放凉存入冰箱保存每舀些温热食用

6.要吃糖饼干等甜食些冰冷、干且易火食物花、瓜、油炸物等应禁止

多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。

当喉咙反复肿痛的时候要避免大声受寒，这样喉咙会再次受伤，这样就会喉咙反复肿痛的现象发生，而喉咙肿痛还要记得给自己多吃点水分含量多的蔬菜和水果，多吃点西瓜，但是不要吃冰西瓜，这样对喉咙也是很不好的， 多吃点清淡的食物，同时避免自己在喉咙肿痛期间有熬夜的习惯。

罗汉果泡水治喉咙痛吗 喉咙长期痛可以天天喝罗汉果泡水吗

虽然短期服用罗汉果泡水有缓解喉咙肿痛、调节肠胃功能的作用，但是罗汉果性凉，如果长期服用，很容易导致我们的肠胃功能下降，甚至有可能引发一系列并发症。建议在喝罗汉果泡水前，先咨询专业的医生或者是营养师，选择最正确的服用量以及服用方法。

怎么正确应对喉咙异物感方法

喉咙异物感是一种常见的喉咙疾病。那么你知道日常生活中，怎么正确应对喉咙异物感方法呢?

对一般疾病来说，应是七分治三分养;而对这种病则是七分养三分治。患者首先要解除不必要的顾虑，更不要老想着自己有这种病，最好把它渐渐忘却。因为患者把精神集中于其他事情时反觉好些，如看电视、聊天等。

若一个人静下来，这种不舒服的感觉越想越厉害，吞口水时尤其明显，吃饭时反倒好些。这是因为咽食物时，食物团可以将会厌压下去，而咽口水时，因口水轻，则压不下会厌，就会觉得越咽越别扭，所以尽量不要做吞口水的动作。要相信医生，生活要有规律，睡眠要充足，不要过度紧张、劳累，情绪要稳定，要戒烟少酒，适当参加文体活动，心胸要开朗，在和谐的大、小环境下，您的咽喉部异感症会逐渐好起来。

秋季喉咙痛应该要如何有效治疗

秋季的天气干燥所以总是容易导致我们的喉咙出现疼痛，给我们的生活及工作带来极大的烦恼，所以在早期出现喉咙痛的时候就应该要及时的对症治疗。那么，对于秋季喉咙痛应该要如何正确治疗呢?

想要在早期让自己的喉咙痛问题得到及时的治疗，在平时的时候就应该要注意其正确的饮食，避免摄入过多的辛辣食物。此外，在饮食上多吃些润肺的食物。对于治疗喉咙痛的方法一般有：

1、提拉自己的耳垂，之后放下，有节奏感的进行100次，然后喝一些白开水，每天进行三次这样的锻炼，可以是的喉咙痛的情况有所减缓。

2、如果是因为咽喉炎导致出现喉咙痛的情况，可以用舌根运动法来锻炼，方法是闭上嘴，用舌尖抵住牙齿，顺时针转上18次，之后逆时针转上18次，然后把嘴里的唾液分为三次咽下去，每天早晚各做一次，会很有效哦。

3、风油精也可以作为治疗喉咙痛的原材料，方法是在嘴里滴上2～4滴，之后不用水慢慢的咽下去，每天进行5次就可以，这种方法对嗓子干痒也是有效的。

4、咽喉肿痛可以和蜂蜜绿茶水，用绿茶泡水，稍微等到水温的时候加入适量的蜂蜜，等到蜂蜜搅拌均匀之后，像漱口一样慢慢的咽下去，每天进行三次，很快就可以治愈喉咙痛的情况。

5、用梨可以做出治疗咽喉痛的疾病药膳，方法是这样的把梨蒂去掉，在这个地方挖上一个小洞洞，然后倒入洞空间二分之一的蜂蜜，之后放在锅里蒸上20分钟，之后连梨皮和蜂蜜一起吃掉，这样可以治疗喉咙痛，也可以预防咽喉干痒，还有去火的动能。

跑步后喉咙痛怎么办

盐有助于帮助杀菌抗感染，在跑步后用温盐水漱口能帮助缓解喉咙肿胀的不适感。而且能冲刷口中的黏液，有助于缓解喉咙痛。在半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。

跑步后因身体缺水出现喉咙痛，可以在结束跑步，并且休息一段时间后，喝适量的温开水，能帮助补充身体流失的水分，起到湿润喉咙，缓解喉咙不适的作用。

蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效;柠檬有助于黏膜收缩。可以在1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。

中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史，用甘草泡水饮用，可有效缓解嗓子痛

蛋清可清热、润咽喉，藕能清热止咳、消除疲劳。用藕汁加蛋清漱口对于治疗感冒后咽喉肿痛有特效。喉咙痛患者可以用藕汁加上蛋清，一起搅拌均匀，用来漱口，能滋润咽喉，有效缓解喉咙痛，注意不要吞下。

出现跑步后喉咙痛的现象，平时可以多吃含维生素的水果蔬菜，要少吃冷的食物，避免吃辛辣等对喉咙有刺激性的食物，容易加重喉咙的疼痛感。

如果是因为平时缺少运动锻炼，从而导致跑步时呼吸不顺畅而发生喉咙痛的情况，就应该要继续坚持跑步，这样才能避免下一次跑步还出现喉咙痛痒的现象。

喉咙肿痛发烧怎么办呢

1喉咙疼的症状越来越严重，而且每个月都会复发，而且每次还是发烧，我心里不免有些害怕了，于是让老公陪着我到正规的医院准备进行一下确诊，到底是什么原因引起的会不会有病变的可能呢?

2经过医院医生的细心检查。医生笑着说其实我的问题并不是很大，是因为我长期的用嗓过度嗓子发炎了，而且没有得到很好的消炎。使得炎症变得越来越大。医生给我开了一些消炎去火方面的药物。

3并祝福我在服用消炎药的同时，平时在生活上也要注意了。可以到中药店买一些胖大海，金银花之类的保护嗓子的药物，平时用热水当茶冲服。这个是需要常年坚持的，只有时间长才能看出好的效果。

注意事项：

医生嘱咐平时一定要注意尽量少吃，过于太咸或者过于太甜的食物，对于辛辣的食物一定不要吃，而且一定要戒烟戒酒，并且远离吸烟的人群。

如果喉咙肿痛了，甚至还发烧了很有可能是扁桃体炎，如果是孩子的话这种几率是很大的，不管是什么原因，都最好是到医院做个证实，在这样的情况下才能及时的治疗疾病，喉咙肿痛还发烧的话就要多喝水，给自己喝温水，这样才能改善疾病带给身体的痛苦。