鼻子告诉你6个健康密码 鼻头粉刺

鼻子告诉你6个健康密码 鼻头粉刺

健康提示：鼻头上出现粉刺，多半是消化系统出了问题。

对策：多吃香蕉、红薯之类的食品，保持消化道通畅，就能避免消化不良。

脸颊告诉你的6个密码 颧骨上的皱纹

健康提示：突然发现颧骨处的皮肤上多了几道细纹？可能是肝脏功能异常所致。如果肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分，会让血液变浑浊，血液循环发生异常，体内新陈代谢速率降低，皮肤敏感性增高，从而导致小皱纹出现。

对策：德国健康专家指出，除了咨询医生、提高肝功能代谢水平外，还应避免日晒，因为颧骨处的皮肤较薄，紫外线也能带来伤害。

鼻子告诉你6个健康密码 有时流鼻血

健康提示：肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，如果饮食不调，体内热量供应不足，就会导致偶尔流鼻血。

脸颊告诉你的6个密码 脸颊苍白

健康提示：贫血体现为嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白，这是血液中负责氧气输送的血红素供应不足引起的。另外，呼吸微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易导致脸颊苍白。

对策：除了补充营养，建议你多做慢跑、散步、游泳等有氧运动，这样才能确保氧分供应充足。

鼻子告诉你6个健康密码 鼻子大小

健康提示：鼻子大小与呼吸状况大有关系！鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，生理构造良好，能呼吸到足量空气；但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。

对策：在办公室待1-2小时，就应该去楼道或窗边呼吸5分钟新鲜空气，以防突然缺氧。

牙膏抹脸上可以去痘印吗 牙膏抹在鼻子上可以去黑头吗

没有这样的效果。

鼻子上的黑头不建议用牙膏去除，鼻子上黑头本质上其实是黑头粉刺，而黑头粉刺形成的主要是鼻头上的皮脂腺旺盛分泌的皮脂，这些皮脂还没有完全排出皮肤表面，就接触皮肤表面被氧化形成黑色的点状物，牙膏是没法清理的，目前比较有效的黑头去除方法是做医美改善，护肤品也可以短时间改善，但起不到治疗根本的作用。

去黑头和粉刺的正确方法

在家里用的话这个比较安全，不过不要做早上也用晚上也用的傻孩子，不然皮肤会变得非常干燥，还会很薄，说不定还会脱皮，毛孔变得更粗大……

虽然比较安全，但基本上磨砂膏对去除黑头粉刺粉刺功效甚微，按金老师的说法黑头粉刺粉刺是洞口流化的现象，光在表皮磨砂可不能给它致命一击。

蛋清diy：说no指数30%

用鸡蛋清抹鼻子的方法是网友告诉我的，就是把棉片沾上鸡蛋清贴在鼻子上，等干了之后把它揭下来，这跟鼻贴是一种原理。她们认为唯一不同的是鸡蛋清能收缩毛孔又比较温和。但需要注意的是，一是蛋清能否把黑头粉刺清除干净缺乏实例的证明;二是虽然蛋清很好，但是过度使用会让皮肤变敏感，鼻子变红，成酒糟鼻样就不划算啦。

去黑头和粉刺的正确方法

其实很多东西和方法都对清除黑头粉刺粉刺有一定的作用，但事物都有两面性，在对待新的发现或新的发明的时候最重要是掌握一个度，因为过与不及都不是一件好事。

现在要介绍给你们的是由时尚生活专家金韵蓉老师提供的专业秘方，它也是我所知道最经济、安全、有效、方便的黑头粉刺扫除秘方，这话虽然像广告语，但绝不言过其实!

材料：小苏打(可食用)、纯净水、棉片、纸巾。

步骤：小苏打加纯净水和开。将棉片浸入放了小苏打的水中，再拧干。将棉片贴在有黑头粉刺的地方，约15分钟后取下。用纸巾轻轻揉出黑头粉刺粉刺即可。

原理：小苏打粉是碱性的，我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺粉刺就会软化，不会堵在毛孔处，你只要轻轻整理就能清除。

优点：绝对不会伤害到真皮层，不会造成毛孔粗大，经济、安全、有效、方便。

多长时间敷一次?

假如你从没整理过你鼻头上的黑点，或你最近皮肤特糟糕，可以天天做，慢慢地你就会发觉间隔时间可以拉长了，最后可能变成一个星期做一次，或者两个星期做一次。你会清楚地看见这个改善。

脸颊告诉你的6个密码 脸颊发黑

健康提示：如果你发现脸色发黑，就得考虑是不是肾脏的毛病。肾脏具有过滤的功能，能调节体内水分的代谢水平。如果不幸，你的肾脏过滤功能降低，就会使废物长期堆积在体内，使皮肤呈现为黯黑色。一开始的表现是在皮肤较薄的地方出现色素沉淀，慢慢地会向四周扩散。

对策：建议你尝试一下韩国流行的三日蔬果排毒法：每天喝大量的水，吃新鲜蔬果，避免肉食，你体内沉积的废物很快就能排出。

乳房颜色里的五个健康密码

密码一：女性卵巢由于患某种良性肿瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以导致乳头乳晕颜色加深，同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。此类病人应尽快就诊于妇科，查明病因，及时治疗。

密码二：女性应该经常查看乳房的形态是否有变化。可以站在镜前，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体查看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害，再将双手掌撑在臀部并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰。如发现异常变化，需与另一侧进行比较，查看乳房双侧是否对称，如有不对称，就要赶紧去医院问诊了。

密码三：乳头、乳晕颜色加深后，并伴有双乳头和乳晕周围奇痒，乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高，作为靶器官乳房发生病变，是符合发病规律的。

密码四：在乳房检查时，一定要注意乳头、乳晕颜色的变化。需要弄清乳头、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性，根据变化的特点，作出明确的诊断和积极治疗。

密码五：乳头、乳晕单纯性颜色加深，成为深褐色或黑褐色，甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成，形成突起，此时查乳房时并没有病变。应该想到病人是否有比较严重的肝病存在?这是因为肝病致肝功能下降，雌激素在肝内得不到正常的灭解，致使乳头、乳晕颜色加深，这同男性严重肝病者出现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一辙。

小苏打水能去黑头吗

鼻头揉成“草莓” 黑头仍在

据该微博介绍，在超市买来2元一大包的食用小苏打粉，取一小勺和纯净水按1：10的比例调匀，用妆棉泡取溶液后敷在鼻子、下巴、额头等油腻处，10分钟左右取下。“这时，鼻子上的黑头就像用了黑头导出液一样，黑头全部都伏在上面了。”然后用柔软的面巾纸，在鼻子上从内往外来回揉擦，黑头和油脂粒就会被擦下来。“因为小苏打粉是碱性，皮肤分泌的油脂是酸性，酸碱中和就会把黑头溶出来。但敏感皮肤尽量少用。”

如此廉价有效的美肤妙方，让网友们很心动，纷纷转载，但也有不少网友质疑其效果和安全性。“脸上皮肤很娇嫩，能耐得住碱性物质这么折腾吗?”为检验其真实有效性，记者也从农贸市场买来一袋小苏打粉，决心代MM们一试究竟。

按照微博传授的方法，记者调好1：10溶液的小苏打面膜，在鼻头敷足10分钟。揭去后鼻头变得白软一些，但并没有明显的黑头伏出。紧接着，记者开始拿面巾纸认真按摩揉擦鼻头5分钟，面巾纸上的部分水印有点发黄，但发红的鼻头上的黑头依然健在，实在不划算。

皮肤专家

小苏打水溶不出粉刺

广州医学院第三附属医院皮肤科主任翁智胜告诉新快报记者，当皮肤的毛囊皮脂腺开口处过度角化，油脂堵塞不能排出，就会形成粉刺，表现为白头粉刺(闭合性粉刺)和黑头粉刺(开放性粉刺)。要想去除粉刺，必须打开毛囊皮脂腺的开口。而微博中提倡的“小苏打粉去黑头法”，很难掌握酸碱度，就算酸碱中和，想溶解出黑头粉刺也不容易。

“就如我们每天都用的肥皂、洗面奶等碱性洗涤剂，怎么洗也洗不出黑头呀。”翁主任表示，这个方法安全性未经证实，不一定对皮肤有伤害，但也没有微博中讲的那么神奇。“有些人把毛囊黑点当粉刺，拼命挤压，把毛囊也挤出来了，最终变得毛孔粗大。”

专家推荐

外涂维A酸乳膏 两三个月搞掂黑头

翁主任介绍，目前，医疗上推荐使用维生素A酸乳膏来解决粉刺问题。它可以调节表皮细胞的分化和增殖，去除毛囊皮脂腺开口处的角质栓，等于打开了“开口”让粉刺排出，从而消除粉刺皮损。

但他也提醒，过度使用维A酸乳膏，皮肤也发红脱皮。市售的维A酸乳膏有低浓度(含量0.025%、0.05%，可以在脸上停留一晚)和高浓度(含量0.1%，涂脸上一个小时就要洗掉)之分，推荐使用低浓度的乳膏。部分患者对这个药很敏感，用后如果出现发红脱皮，要暂停使用，或减少用量或将使用时间缩短。而且，由于维A酸可能引起光敏，要在晚间及睡前使用。“每天晚上搽一次，两到三个月，粉刺就会溶解排出来。”

他还特别强调，维A酸具有一定毒性，对胎儿有致畸作用，使用者建议停用3个月后才可生育。

鼻子告诉你6个健康密码 鼻头发红

健康提示：鼻尖突然发红？你的肝脏超负荷了！饮酒过量时，身体为了分解酒精，把血液滞留在肝脏里，因而导致血管扩张，才让你有了红红的鼻头。

对策：控制饮酒量非常重要。

鼻子不同部位长痘暗示着什么

鼻头—反射胃

虽然黑头问题严重的主要产生原因是洁面不够细致，但如果你有一个朋友她的皮肤特别干净，只是鼻子的一圈总有点黑颜色，那你就可以猜测她大概胃不好，不一定是有什么病症，可能只是胃部比较弱，因为鼻头对身体的反射部位是胃。

繁复出现黑头粉刺

如果你鼻头的黑头粉刺清干净后大概两三个星期以后才又开始有，就只是皮肤问题，是正常的，但要是清干净后三四天就又很明显了，那你就注意养养胃。你看酒糟鼻的人胃都不太好，因为他喝酒太多把胃伤了。

鼻翼周围—反射情绪

这是另一个跟心情有关的地方，仔细看看，你鼻翼两侧的毛孔要是圆形，那就是单纯的油性皮肤。但毛孔要是往下斜，那就表明你有情绪压力。假如你的眉心和鼻翼周围一起闹别扭，那你就该问问自己了，是否需要度个假了。

额头—反射生殖系统

这里是我们生殖系统的反射区，很多人月经来之前就会在这长痘痘或者黑头粉刺，这个就很正常，最好的对待措施就是不要惹它，也许月经完了之后它就好了。

眉心—反射颈椎压力点

如果眉心的黑头粉刺特别粗大，你就要考虑最近的压力是不是大了点?因为这里反射的器官是第七节的颈椎--我们一个非常重要的压力点。假如你的颈椎很不舒服或者你的压力很大，眉心就会像健康报告一样清楚地“写”出来，让这个地方的毛孔粗大。如果发展到出现凹陷情形时，就说明你的亚健康状态严重了，身体强烈要求解压、放松、散心。

鼻子告诉你6个健康密码 鼻翼煽动

健康提示：正常呼吸时鼻翼煽动，可能是肺活量太低造成的！不要掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。

对策：每天练习5分钟腹式呼吸——吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！