宝宝喂养指南 从来不敢给孩子吃生的
宝宝喂养指南 从来不敢给孩子吃生的
不少妈妈总认为，加热后的蔬菜要比生冷的蔬菜对身体更加温和。殊不知，有一些蔬菜加热后营养流失严重，特别是水溶性维生素较多的绿叶类蔬菜，只有生食才能更有效地为人体提供营养。
哺乳期感冒了怎么办
如果哺乳期感冒了，不伴有发高烧时，需多喝水，吃清淡易消化的饮食，在医生指导下服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物，同时最好有人帮助照看孩子，自己能有多点时间睡眠休息。可以哺乳孩子，由于接触孩子太近，可戴口罩的情况下喂奶。刚出生不久的孩子自身带有一定的免疫力，不用过分担心传给孩子而不敢喂奶。
如果感冒后伴有高烧，产妇不能很好地进食，十分不适，应到医院看病，医生常常会给输液，必要时给予对乳汁影响不大的抗生素，同时仍可服用板兰根、感冒冲剂等药物。高烧期间可暂停母乳喂养1～2日，停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养。产妇本人要多饮水、新鲜果汁吃清淡易消化的饮食，好好休息，这样，常常会很快好转的。
很多时候，宝宝在哺乳期间和妈妈是密不可分的，甚至表现出心有灵犀，妈妈一点点心情不好，宝宝都是能感觉出来的，所以生病了妈妈也不要太过着急，放松心情，保持身心愉快，对宝宝是最好的，有时候心情好病也就不治而愈了。
春季宝宝喂养指南
1、补充钙质
春天是身高增长最快的季节。因此，在这个季节给孩子补钙就显得十分重要。孩子每天需要的钙量是700—800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。最好是食补，排骨汤或骨头汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。
1、补充维生素和微量元素
春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用。补充维生素C的方式有两种：一是服用维生素C片，二是多吃些含维生素C的蔬菜和水果，如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。此外，小米、糯米、绿豆、黄豆等食物中含有丰富的矿物质、纤维素和各种维生素和氨基酸等，对儿童的生长发育十分有利。
3、常吃富含植物脂肪的食品
脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢扩大脑容量。因此，给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。
宝宝喂养指南 12~18个月
宝宝过了一岁以后，生长速度开始慢了下来，这个时候宝宝吃的可能会少了，家长不需要过于担心，这个属于正常现象。
现在，要培养宝宝好的饮食习惯，早餐要包含水果，中餐和晚餐蔬菜也是不能少的，如果宝宝不喜欢吃熟的蔬菜，家长可以选择给宝宝吃黄瓜，胡萝卜这一类可以生吃的食物。
如果宝宝实在不喜欢吃蔬菜，家长可以试着将蔬菜切成小块，放在粥里面，通常情况下，水果蔬菜的颜色越深，它们所含有的营养成分越高。
如何快速的度过厌奶期 不要过早添加辅食
世界卫生组织和中国营养学会的最新喂养指南，都要求宝宝满6个月后再添加辅食，这样可以减少宝宝过敏及胃肠道不适的几率，减少因此产生的拒食。
宝宝幼儿期的性格培养策略
我有一个好朋友在法国生活，有一次带着四岁儿子和我们吃饭，一顿饭吃饭，我学到了很多。首先，她的四岁儿子非常有礼貌，每次说话都使用文明礼貌用语。而且自己独立的吃完一顿饭。我们现在有些家庭家长给宝宝喂饭喂到好几岁，一个孩子吃饭几个大人围着宝宝转。我问了我朋友是怎么做到的?她告诉我，从宝宝会说话开始锻炼说话使用文明礼貌十字用语，慢慢孩子就会习惯了。
我家宝宝现在一岁多，我觉得她是个勇敢的宝宝。从学走路开始，我和我老公站在一米多远，让宝宝在我们之前来回走，每走一次，我和老公都会鼓掌说：宝宝好棒，这样她就信心大增，没过多久就会走路了。现在宝宝每次摔跤，我们都会说：宝宝好勇敢，一点都不疼，她就自己爬起来，也不会哭。我觉得我们在平时一定要多多的鼓励宝宝，夸奖宝宝。
有些没有耐心的家长喜欢凶宝宝，甚至打骂他。千万不要这么做，宝宝会产生逆反心理的。我同事的家宝宝因为爸爸打了她，特别的怕爸爸，爸爸打个喷嚏宝宝都吓哭了，这样宝宝就不敢跟爸爸亲近了，而宝宝成长过程中，爸爸的陪伴教育是必不可少的。所以，不管爸爸还是妈妈都不要体罚孩子。
家长一定要多与宝宝互动，可以和宝宝做游戏，也可以带宝宝和同龄的小朋友玩，或者买一些早教的产品给宝宝学习。宝宝的性格培养不是一朝一夕就能完成的，家长一定要有耐心。
亲子关系对于孩子从小到大的性格培养非常的重要，所以，维系家庭正常的关系，给予孩子从小到大的幸福感和安全感对于孩子培养良好的性格影响很大，所以，每位家长需要在孩子的成长过程中给予正确的引导以及关爱。
宝宝喂养指南 牛奶越浓越有营养
牛奶是补钙的最佳来源，而钙是促进孩子骨骼生长的重要营养素。一些家长看着孩子最近个子没怎么长，就想着给孩子冲奶粉冲浓一点给孩子多补点钙。
而真相是，不按照奶粉罐上的冲调方式去冲调，奶粉兑浓冲调出来的奶高浓度、高渗透压。而孩子的肾脏发育的不成熟，是不适合高渗食品的，兑浓的奶只会增加孩子的肾脏负担。
家长切记：必须按照奶粉罐身上的说明来冲调奶粉。
宝宝喂养指南 2~3岁
这个时候的宝宝开始对干活产生兴趣，家长不要阻止，要多鼓励宝宝，让宝宝可以参与到做饭的这件事情里来。这样又锻炼了孩子的动手能力，也让宝宝吃的会更多。
尽量少吃煎烤的食物，买水果或者蔬菜的时候，尽量让宝宝自己选择，这样他会很乐意吃自己选择的食物。
宝宝喂养指南 认为孩子不适合吃粗粮
吃粗粮？恐怕孩子不容易消化吧，而且孩子也不喜欢粗粮的口感，那还是算了吧。
事实上，现在的孩子吃得太精细，而粗粮中富含B族维生素和膳食纤维，有利于通便，对牙齿的发育也有好处。
5大方法帮助宝宝吃好饭
1、帮助宝宝学会了解自己，倾听自己身体信号：
正确的喂养方式，可以帮助宝宝学会并练习体察自己的感觉，从而使他们更习惯于倾听自己的身体信号;
2、帮助宝宝建立规律生活节奏，获得内在安全感：
规律的生活能帮助孩子保持身心平衡，只有在规律和充满爱的生活中，宝宝才能获得内在的安全感。在现代快节奏的生活中，大多数宝宝并不缺乏爱，但忙碌的父母往往不知道如何帮助孩子建立一个规律生活，这是很多孩子出现行为情绪问题，比如：冲动、易发脾气、胆小、退缩、不讲道理等根源所在;
3、帮助宝宝保持开放心态，敢于尝试：
喂养是个能让宝宝愉快而安全地接触新鲜事物的经历。家长可以尝试多让宝宝接触各种不同食物、不同味道，让宝宝从味觉上体验各种新食物带来的愉悦感，从而喜欢上新鲜东西;
4、帮助宝宝学会克制：
那些在家像小公主、小皇帝的宝宝，有的一出门就像小霸王，无法和小朋友和睦相处，让老师伤透脑筋;有的则胆小得不敢出声、不敢动，不愿再去幼儿园，这些都是因为他们没有学会如何调节自己。在婴幼儿期，让宝宝学会调节自己的欲望和情绪，是件非常重要的事;
5、建立良好亲子沟通模式：
喂宝宝吃饭，就可以成为最好的亲子沟通活动。
宝宝喂养指南 多吃动物肝脏好
动物肝脏一向给人“高效补铁”的印象，的确，肝脏中的铁以血红素的状态存在，人体对它的吸收率要大于其他来源的铁，如果依靠吃肝来补充铁，在吃的量上，可以比其他含铁食物少一些。
不过，肝脏作为分解毒素的一个脏器，它的重金属以及药物含量要比其他器官相对多。对身体发育尚未完全的孩子，肝脏并不是最好的选择。
如果要吃肝脏，可以优先选择禽类的肝脏如鸡肝、鸭肝，在作为婴幼儿辅食时，每周不要超过25克。