女性更年期发生在什么时候？

女性更年期发生在什么时候？

2/3的妇女有更年期症状

女性从性功能和生殖能力正常时期转入功能减退的更年期，再过渡到功能衰竭的老年期，在这一过程中，其基本生理变化是卵巢功能衰退引起雌激素分泌减少，月经停止、性器官如子宫、阴道萎缩和衰老。不少妇女出现或轻或重的潮热和潮红、出汗、心悸、急躁、失眠，这些症状叫做更年期综合征。

据统计，约有2/3的妇女在更年期出现上述症状，其中约有10%-15%的妇女更年期症状严重而需就医。约1/3的妇女身体调节能力特强，没有不适症状，平稳地渡过了更年期。

女性更年期发生在何时

近年，统计自然绝经年龄一般发生在45-55岁。我国城市妇女平均绝经年龄为49。5岁，农村妇女为47。5岁。40岁前绝经可诊断为“过早绝经”，55岁以后绝经可称为“绝经过迟”。

绝经年龄的早晚与遗传因素、生活地区的气候、社会及家庭经济状况、营养等因素有关。营养充足、生活习惯良好者绝经年龄往往推迟，反之，长期营养不良、嗜烟者绝经年龄常常提前。

出现像何太太这样的症状，可以寻求医生的帮助。由于卵巢功能减退，内分泌失调，最终雌激素不足是更年期前后心理及器官功能失调的基本病因，补充性激素可缓解上述问题。大量临床实践、流行病学研究已证明，雌激素是一个健康女性不可缺少的内分泌激素，确立了雌激素替代治疗(hrt)在预防绝经后退化性疾病大量临床研究表明，hrt能有效缓解更年期精神症状、高血脂、动脉硬化及骨质疏松症。

更年期后进入第二春

人届中年，犹如入秋的树叶，由绿逐渐转黄，更年期人称“多事之秋”。但如能摆脱妇女生理上的一切麻烦，重新找到自我，正如林巧稚教授(我国着名妇产科专家)所言“更年期过后是妇女的第二个青春”。这段时期应怎样注意自我保健?

(1)端正认识，稳定情绪。

(2)保持思想活跃，多看书、报、杂志，接受新事物，必要时学些新技能。

(3)调整饮食，增加活动。限制甜食、脂肪等，多食鱼类、瘦肉、豆制品以及蔬菜水果等，积极参加适当的文娱体育活动。

(4)随遇而安，遇事达观。

(5)一如既往，保持性生活和谐。

以上内容是对“更年期发生在什么时候?”的简单介绍，希望对女性朋友们有所帮助，如果您还想了解更多关于女性更年期方面的内容，请登录有问必答网进行提问，我们有专业的医生为您解答。

女性更年期时间

女人更年期的时间有多长?更年期是人类一个正常的生理时期，此阶段女性的身心都比较脆弱，需多加注意。女性更年期到来最早的信号就是其月经的改变，我国女性更年期时间一般是从妇女45岁左右到55岁。下面就让康网小编来说一下女性更年期时间。

由于女性卵巢功能的衰退是一个渐进的过程，因此很难确定女性更年期时间具体是从什么时候开始的。但是，由于卵巢分泌雌激素水平下降到一定程度之后，女性月经就停止，也就是绝经。因此，可以根据女性绝经年龄来推算女性更年期时间，一般为绝经前10年左右开始。

而每个女性绝经年龄又受到地域、气候、种族、经济、营养、遗传、初潮年龄、生育经历以及避孕方法等的影响而有很大不同。另一方面，从西方历史上一些记载可以看到，女性绝经的年龄虽然略有推迟，但改变不是特别的大。公元前妇女平均40～50岁绝经，中古时期35～60岁，目前西方国家一般是42～58岁。

我国曾调查29个省市13万多名妇女，自然绝经的年龄是在42～58岁之间，平均49.5岁，当然还有个别的早到39岁，晚到60岁。更早或更晚绝经的年龄都应引起注意，直到查明无其它异常为止。实际上95%的绝经是在50岁前后，农村妇女平均比城市的提早2年。根据女性体内激素水平以及各项生理指标的测定，女性更年期时间大约是在绝经前10年左右开始，即40岁左右。而一般在绝经后约10年时间，卵巢功能就会完全消退，女性更年期结束，进入了老年期。

女性更年期时间分三阶段

绝经过渡期：绝经前2-5年，长的有10年。

绝经期：末次月经后1-2年.

绝经后期：绝经后15-20年。

女性更年期时间大概有10年左右，长的可以有20年，期间可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困扰，影响身心健康，因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健。

以上就是对女性更年期时间做的简单介绍，如果大家更年期间有什么问题要及时去看医生，及时解决，让更年期平稳度过。

扩展阅读：安全过更年期有5原则

1、进行负重训练

在更年期，女性新陈代谢速度下降，所以需要靠健身帮助加快新陈代谢。散步、慢跑、骑车或者在蹦床上跳跃等负重训练有助于维持骨密度，防范骨质疏松症。这种锻炼以每周锻炼5天，每天半小时为宜。

2、关爱乳房

80%的乳腺癌发生在更年期之后，因此如果你注意到乳房有任何变化，要立即去看医生。女性在50岁之后每3年要进行一次乳房X线检查。

3、保持良好心态

专家强调，保持良好的心态，将生活和工作压力减至最小，也有助于缓解更年期带来的不适。针灸和催眠疗法也能有效缓解女性在更年期的失眠和抑郁症状。

4、定期进行子宫颈涂片检查

专家指出，在更年期前后，女性患糖尿病、心脏病和高血压的危险增大，90%的宫颈癌都是在45岁时发生。因此，更年期女性每3年要进行一次子宫颈涂片检查，每年进行骨盆检查，并经常检查血压和胆固醇水平。

5、多吃豆类食物

研究发现，大豆、小扁豆以及芸豆等食物中含有植物雌激素，它能够减轻女性在更年期因雌激素下降带来的各种不适。

女性更年期时间有多长

由于性腺的功能从成熟到衰退的转变是逐渐发生的，因此很难肯定更年期是什么时候开始的，但卵巢的内分泌激素减少到一定程度，妇女就不再行经。纵然在绝经之前常常有月经不规律的表现，现在都公认妇女自然停止行经1年，就是自然绝经。停经1年后又突然来潮，甚至怀孕的情况，虽不能说绝无，也有仅有的了。

除了因一些疾病的需要而施行手术或放射治疗以终止卵巢功能以外，一般在绝经之前就有了更年期的变化;绝经之后，一些更年期的症状还可能持续一段时间。这样，从临床上就很难准确掌握，因此只能从一个人的绝经年龄来估算她的更年期开始时间。严格地说，每个人的更年期开始时间都可因地域、气候、种族、经济、营养、初潮年龄、婚姻及分娩经过，以及避孕方法的不同而稍有不同。

另一方面，从西方历史上一些记载可以看到，妇女绝经的年龄虽然略有推迟，但改变不是特别的大。公元前妇女平均40～50岁绝经，中古时期35～60岁，目前西方国家一般是42～58岁。我国曾在1980年调查29个省市13万多名妇女，自然绝经的年龄是在42～58岁之间，平均49.5岁，当然还有个别的早到39岁，晚到60岁。更早或更晚绝经的年龄都应引起注意，直到查明无其它异常为止。实际上95%的绝经是在50岁前后，农村妇女平均比城市的提早2年。1989年由南京医学院组织全国23个单位成立的全国围绝经期妇女健康调查协作组，对医药人员及教师、纺织女工、农民3组妇女，各约2000人抽样调查的结果，自然绝经的平均年龄为49+3.7岁，在40岁以下的只占3.1%，55岁以上的占1.1%。

分析影响绝经年龄的因素有：初潮年龄的早晚，母亲绝经年龄，曾否受孕生育，农业区与城市，文化及工作性质等。但发生更年期症状的比例不随绝经年龄的不同而变化，有人绝经较早没有不适，有人出现了不适应症状相当一个时期后才完全绝经。根据生理指标的测定更年期大约在绝经前10年开始，即40岁左右;绝经后约10年时间，卵巢功能才完全消失，人就进入老年期。

女性更年期需要多长时间呢

女性更年期时间你知道么?女性更年期是由性腺的功能从成熟到衰退的转变是逐渐发生的，很难肯定更年期是什么时候开始的，但卵巢的内分泌激素减少到一定程度，妇女就不再行经。纵然在绝经之前常常有月经不规律的表现，现在都公认妇女自然停止行经1年，就是自然绝经，停经1年后又突然来潮，甚至怀孕的情况，虽不能说绝无，也有仅有的了。

女性更年期除了因一些疾病的需要而施行手术或放射治以终止卵巢功能以外，一般在绝经之前就有了更年期的变化;绝经之后，一些更年期的症状还可能持续一段时间。这样，从临床上就很难准确掌握，因此只能从一个人的绝经年龄来估算她的更年期开始时间。严格地说，每个人的更年期开始时间都可因地域、气候、种族、经济、营养、初潮年龄、婚姻及分娩经过，以及避孕方法的不同而稍有不同。

另一方面，从西方历史上一些记载可以看到，妇女绝经的年龄虽然略有推迟，但改变不是特别的大。公元前妇女平均40～50岁绝经，中古时期35～60岁，目前西方国家一般是42～58岁。我国曾在1980年调查29个省市13万多名妇女，自然绝经的年龄是在42～58岁之间，平均49.5岁，当然还有个别的早到39岁，晚到60岁。

女人在更年期的时候情绪的波动比较大，甚至很容易出现烦躁，经常发脾气，这时候作为家人的你应该要多加呵护，给予极大的关怀，帮助她们度过更年期。另外更年期的女人们也要培养一些自己的兴趣爱好，比如画画，弹琴等，这样有益于身心的健康，也能使自己的情绪变得平静。

更年期综合症的表现

一般女性到了45-55岁期间会进入更年期，会变得脾气暴躁，怀疑和喜怒无常，事实上，上述症状正是绝经期间精神心理学的征兆，据统计显示，约三分之一的绝经期妇女会患有精神疾病。那么，关于女性更年期综合征会都有哪些症状？

女性更年期综合症的表现一、异常的触觉：当女性进入更年期时，感觉神经偶尔会有轻微的问题。例如，更年期妇女在走路时会感觉到在半空中漂浮的幻觉，许多女性觉得他们的喉咙里有异物，检查结果又没有问题。事实上，这是更年期综合征的表现之一。更年期妇女的自主神经功能紊乱导致咽部肌肉收缩，反过来可能导致人们认为喉咙中有异物。

女性更年期综合征的表现二、容易发火：当然，这并不意味着精神和情绪方面会生气。更年期综合症患者的自主神经系统功能会受到影响，引起血管收缩功能障碍，使更年期妇女感到胸部到面部有高热，然后出汗。

女性更年期综合征的表现三、血压异常：更年期女性的血压很可能会造成轻微问题，有时血压难以上升，相当不稳定，这也是更年期综合征的表现，与原发性高血压无关。

女性更年期综合征的表现四、精神压力：更年期妇女的精神状态往往不太好。由于更年期综合征，绝经期妇女通常有两种表现：为情绪低落，睡眠质量差，突然失去注意力，甚至比平时更胆怯。在这种情况下，家庭成员应该更加安慰和鼓励，但绝不能与已经非常沮丧的更年期妇女作斗争。另一种更年期妇女与情况相反，具有兴奋，情绪不稳定的精神，并且可能为一点点事情而生气，下一秒之前可能什么事也没有。面对这种表现，家庭不得与他们争吵，以免进一步刺激对方，要包容和理解，我们必须明白，这只是更年期综合症的一种表现而不是他们自己是意愿。 ...

更年期心悸吃什么好 黄豆

黄豆富含大豆异黄酮,在体内会产生类似雌激素的效果，有"植物性雌激素”之称，可以调节女性更年期雌激素的逐渐减少。相对于西方女性，吃豆制品较多的东方女性更年期时出现心悸的概率要明显偏低。大豆和豆腐、豆浆等豆制品也有相似的作用。

心肾不交导致更年期失眠

女性更年期时正是“天癸渐竭”的时期，也就是先天之精气耗竭的时期。天癸属于阴精，阴精不足、肾阴亏虚，冲任亏虚、精血不足，肾水不能上济心火、心肾不交。肾阴是一身阴液的根本，阴虚再加上情志不舒、肝气郁结、神明失养，一系列更年期症状即表现出来了。据此，中医认为，女性更年期出现的失眠症状要归因于心肾不交。

包括失眠症状在内，女性更年期出现的躯体不适发生在绝经前后，被中医统称为“绝经前后诸症”。它们表现在女性身上，或轻或重、持续时间有长有短，对更年期女性生活质量的影响也是可大可小的，所以不应忽视治疗。

同时，尽管更年期的症状在女性身上体现得更为明显，但并不意味着男性就不必担心更年期问题。男性也有更年期，处于更年期的男性同样会遭遇失眠少寐多梦易惊醒记忆力减退等症状的影响，所以男性也要留意这一时期的保养。

女人如何预防更年期综合症

我们知道女性更年期的时间一般为45~55之间，更年期会使女性的脾气变得暴躁，无理，甚至容易引起肥胖。如何预防女性更年期综合症呢?让我来给大家支招吧。

1合理的饮食搭配，女性到了更年期时期脏腑脾胃等功能会逐渐的衰弱，影响饮食从而导致营养缺失，常引起记忆减退，体倦乏力等症。因此，要注意更年期的营养。多吃些低热量，低脂肪，高纤维的食物。

2合理安排日常的作息时间，更年期时期在饮食起居方面要有规律，三餐要按时进行，劳逸要相结合，保持一天至少七个小时的充足睡眠时间。不要过度的劳累。

3适当的锻炼身体，运动不但会增强人的体质，减少病魔的入侵，而且运动还能保持良好的身材，这个年龄段的女性不适合做激烈的刺激性运动，建议跳舞、瑜伽、打太极等运动。

注意事项：无论哪个时期的女性，都要合理的规划好生活，加强运动的锻炼，保持良好的心态面对生活，面对更年期，这样才能使我们的生活更加的美好与和谐!

男性更年期综合征应做好保健

说到更年期都感觉是女人的专利，因为市面上有很多调理女性更年期的保健品，所以让人们感觉只有女性才有更年期，其实男性也有更年期，可能是男性更年期的症状不是很典型，或者因为更多女性会表现的比较明显，所有的注意力都在女性身上，因此，男性的更年期被忽略了。一些男性如果短期内忽然变化很大，出现暴躁、焦虑、疑心重、心情烦闷、身心疲累等症状，就可能患了男性更年期综合征。

男性更年期综合征由多种因素造成，如环境、吸烟、饮酒、过度劳累等都可造成男性雄性激素水平降低。现在的男性的更年期更是比较常见，主要是因为空气的污染、水的污染和食品的污染，这些都导致了男性雄激素的变化。男性更年期综合征的症状多而复杂，缺乏特异性。不大容易分辨，大多数人表现为疲乏、精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、工作能力下降等。有些患者还可能会头晕心慌、四肢发凉，有说不清部位的疼痛，可是这样的情况去医院检查却没有异常发现。

虽然男性更年期的症状没有什么特异性，也很难联想到是更年期，但是相比身体症状，男性更年期综合征患者的心理状况更值得注意，因为，心情的不愉悦和情绪的不稳定，往往会影响与家人及同事的关系。更值得注意的是，男性更年期又是身体各脏器好发器质性疾病的高发期，如冠心病、心绞痛、脑动脉硬化、高血压等，因此，这种负面的心理状况更易触动引发和加重各脏器疾病。

进入男性更年期综合征的男人应养成健康的生活习惯。加强运动锻炼，保证充足的睡眠，学会排解各种压力，保持乐观平和的心境。保证全面营养，常吃鱼、肉以补充氨基酸。还应减少吸烟、喝酒、过度劳累的频率。像女性更年期可以预防可以推迟一样，不是每个男人都一定会有更年期的。男性更年期综合征也是可以预防的，保持身体足够的雄激素，增强体质，保持积极乐观的心态，减少烟酒的刺激。还有适当的补充一些维持激素水平的蛋白质，相信会让更年期远离你。

现在男性更年期综合征的问题已经为朋友们介绍完了，希望这些内容能够帮助到患者朋友们舒适的度过更年期，也希望男性朋友们能够在更年期时做好保健工作。最后祝愿朋友们能够保持身体健康远离疾病。

男性更年期综合症怎么解释

被忽视的更年期综合症等已成困扰男性健康最严重的疾 病，且这些病症已有低龄化趋势。男性进人中年后，随着生理 功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱的一系列表现，俗称 男性更年期。原先作为老年人特征的更年期现象，正向中年人 袭来，其中年龄最小的仅39岁。“更年期”更确切地讲就是男性雄激素（睾酮）部分缺乏 症。其实，这种症状在男性青春期就可能潜伏下来，只是在青 春期时不被人们重视罢了。到了中年期后，更年期体征状态越 来越明显，加之慢性病出现和抽烟、酗酒等不良生活习惯的养 成，才会被诊断为雄激素部分缺乏症，进行针对性的治疗。男性更年期造成就诊错误的原因主要在于人们心理上的误 区，即通常一说起“更年期”，大多数人只会想到女性，而相 比女性而言，男性更年期由于没有明显迹象，且程度因人而异 往往被忽视。

更年期综合症的表现

女性更年期综合症的表现一、异常的触觉：当女性进入更年期时，感觉神经偶尔会有轻微的问题。例如，更年期妇女在走路时会感觉到在半空中漂浮的幻觉，许多女性觉得他们的喉咙里有异物，检查结果又没有问题。事实上，这是更年期综合征的表现之一。更年期妇女的自主神经功能紊乱导致咽部肌肉收缩，反过来可能导致人们认为喉咙中有异物。

女性更年期综合征的表现二、容易发火：当然，这并不意味着精神和情绪方面会生气。更年期综合症患者的自主神经系统功能会受到影响，引起血管收缩功能障碍，使更年期妇女感到胸部到面部有高热，然后出汗。

女性更年期综合征的表现三、血压异常：更年期女性的血压很可能会造成轻微问题，有时血压难以上升，相当不稳定，这也是更年期综合征的表现，与原发性高血压无关。

女性更年期综合征的表现四、精神压力：更年期妇女的精神状态往往不太好。由于更年期综合征，绝经期妇女通常有两种表现：为情绪低落，睡眠质量差，突然失去注意力，甚至比平时更胆怯。在这种情况下，家庭成员应该更加安慰和鼓励，但绝不能与已经非常沮丧的更年期妇女作斗争。另一种更年期妇女与情况相反，具有兴奋，情绪不稳定的精神，并且可能为一点点事情而生气，下一秒之前可能什么事也没有。面对这种表现，家庭不得与他们争吵，以免进一步刺激对方，要包容和理解，我们必须明白，这只是更年期综合症的一种表现而不是他们自己是意愿。

女人更年期是什么时候开始

1、更年期开始的时候

更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一个过渡时期,指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。女性更年期是可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后),并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。不过女性更年期年龄会因人而异,因为每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。比如杭州的女人更年期年龄平均约为40岁左右,而海南女人更年期年龄平均在50-52岁之间。据统计,我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右,平均绝经年龄为49.5岁,个别早的可提前到39岁,晚的到60岁。

2、更年期的3个阶段

绝经过渡期:绝经前2-5年,长的有10年。

绝经期:末次月经后1-2年。

绝经后期:绝经后15-20年。

女性更年期时间大概有10年左右,长的可以有20年,期间可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期,但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大,被一系列症状所困扰,影响身心健康,因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健。

3、更年期结束的时间

妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女从45岁开始到55岁左右。更年期结束没有固定的时间,因人而宜,但是中国人平均大约55岁左右,普通妇女的更年期才会结束,开始进入老年。更年期结束的标志一般表现为卵巢功能完全丧失。综上所述,更年期是从性腺功能开始衰退到完全终止之间的转变时期,这一转变往往会因个体的不同而不同。一般更年期多长时间会结束是因人而异的,每个人的体质不同,来经和停经的时间也会有所不同。

女性更年期时间什么时候开始

1、女性更年期时间什么时候开始

更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一个过渡时期,指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。

据统计,我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右,平均绝经年龄为49.5岁,个别早的可提前到39岁,晚的到60岁。

女人更年期年龄会因人而异。因为,每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。比如杭州的女人更年期年龄平均约为40岁左右,而海南女人更年期年龄平均在50-52岁之间。

女性更年期时间什么时候开始

2、女性更年期一般多长时间

更年期的持续时间来说,是因人而异的,若是时间短的话,一般是半年到一两年的时间,若是时间比较长的话,则会在五年甚至是在十年以上。事实上,原本女性朋友的更年期是在两年以内的。

但是,有很多女性朋友由于心理上的阴影,家人也不理解和不配合,就会出现异常的表现,这并不是生理上的问题,而是心理上的问题。因此,五十五岁的女性还没有停经的话,一定要去医院进行检查。

3、女性更年期的症状

3.1、月经紊乱

是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。