绞股蓝的饮用方法
绞股蓝的饮用方法
【配方】绞股蓝3克
【用法】茶叶一同用沸水冲泡10分钟。代茶频饮，不拘时
【功效】补五脏，强身体，却病抗癌。适用于一切虚症，尤其是体弱多病者。
具体饮用方法
1、每次取2-3克放入杯中，用沸水冲泡即可，可连续冲泡直到没有绿色为止。
2、水要开。因为绞股蓝中所含绞股蓝总皂甙的溶点高，要在80度以上的高温下才会溶解。3、不要倒掉第一次的茶。绞股蓝茶不同于传统绿茶，其所含皂甙总数有人参的4倍之多，这些营养物质在第一泡中就会发散出来，因此第一杯水的营养价值更高。
4、尽量泡完有效成分。包括黄酮类物质，多糖，氨基酸，维生素和微量无机元素等。
绞股蓝叶代茶饮历史悠久。而苦味绞股蓝茶由于口感差、伤肠胃、成分低、功效差等原因，基本上已受到市场彻底抛弃。
绞股蓝是茶吗
绞股蓝是茶也是药。
绞股蓝又叫七叶胆、五叶参、七叶参、小苦药等，多数人对绞股蓝的理解，是认为绞股蓝是一种中药材，这种说法也是对的，但更全面的是绞股蓝既是一种中药，也是一款茶，它是选用绞股蓝嫩叶和嫩芽，采用现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成，具有“形、色、香、道”的特点，具有很好的药用和保健价值。
1、绞股蓝品种有：三叶，五叶，七叶，九叶。
2、绞股蓝茶味道有：苦味，微苦，甜味三种。
3、绞股蓝茶形分为：叶片茶、龙珠茶、龙须茶。
以七叶龙须茶药效最强，但性寒，不适合长期饮用，若长期饮用，宜选五叶绞股蓝。
绞股蓝泡水喝的功效和副作用 绞股蓝泡水喝一次放多少
如果饮用者喝绞股蓝只需预防病情，提高抵抗力，达到无病保健的目的，那么建议饮用量不可过多，宜一天3克绞股蓝烘焙成品即可。
如果饮用者自身有高血压、高血脂、肥胖等症状的，希望通过饮用绞股蓝达到治疗缓解病情的，建议一天喝10克绞股蓝适宜。
注意：通过饮用绞股蓝的方法达到治疗的目的，一般是辅助治疗，并不是根本的治疗药物。
绞股蓝和罗布麻哪个好 绞股蓝比罗布麻好在哪里
（1）绞股蓝饮用功效：降血脂、降血压、降血糖、镇静、催眠、抗紧张、抗溃疡、抗疲劳、延长细胞寿命以及增进食欲，增强抵抗力，通畅大便，平喘止咳，消痔、减肥、治疗虚症、抑制胆结石形成、防治糖皮质激素副作用、抗衰老等多种功效。
（2）罗布麻饮用功效：平肝安神，清热利水。用于肝阳眩晕，心悸失眠，浮肿尿少；高血压，神经衰弱，肾炎浮肿。
根据对比，我们一看便知，绞股蓝的功效比罗布麻的功效多多了。
（1）绞股蓝副作用：少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等症状。
（2）罗布麻副作用：药用的罗布麻叶有一定的毒副作用，饮用会引起恶心、呕吐、腹泻、胃痛、食欲不振、口干、消化不良，个别会出现肝痛，心动过缓等不良反应，如经常饮用会损伤神经系统和肾脏。
备注：罗布麻茶需要经过专门的脱毒脱碱工艺后才是安全无副作用的。
根据上述两者的对比，我们可以看出罗布麻的毒副作用远大于绞股蓝
（1）绞股蓝茶：汤色碧绿，清香四溢，微苦甘醇，作成保健饮料，称为“甘茶”。
（2）罗布麻茶：味淡涩，性凉，有小毒，口感上还带有苦涩味，需要配以甘草、陈皮来喝。
可见，在口感上，绞股蓝比罗布麻更好喝。
（1）绞股蓝适用人群有：
1.高血脂患者
2.脂肪肝人群，肝胆炎症患者
3.脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群
4.肥胖体内脂肪过多人群
5.心脑血管疾病人群
6.便秘、失眠、体弱多病人群
7.机体免疫力低下人群
8.抽烟喝酒应酬过多人群
9.内分泌失调者
10.长期处于疲劳状态者
（2）罗布麻适用人群有：
1.高血脂患者
2.脂肪肝人群，肝胆炎症患者
3.脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群
4.肥胖体内脂肪过多人群
5.心脑血管疾病人群
6.便秘、失眠、体弱多病人群
7.机体免疫力低下人群
8.抽烟喝酒应酬过多人群
根据对比发现，我们可以看出绞股蓝适用的人群更多。
绞股蓝七叶好还是五叶好
根据饮用者的不同选择各有各的好处。如：
1、长期喝：五叶好
七叶绞股蓝比五叶绞股蓝性寒一些，若大家是用于保健效果长期喝的话，建议选择五叶绞股蓝为宜，尤其是对于平时肠胃不好以及体质偏寒的人来说，选择喝五叶绞股蓝茶不容易引起腹泻、肠胃不适等问题。
2、治疗药效：七叶好
七叶绞股蓝多是野生为主，野生的七叶绞股蓝其药性较强，适合用于需要治疗某些病症的人饮用，如：三高人群、肥胖减肥人群等；而五叶绞股蓝则多是养殖为主，药性较弱，适合日常保健饮用。
3、饮用口感：五叶好
七叶绞股蓝和五叶绞股蓝在喝的口感上对比，我们可以根据自己的喜好选择，七叶绞股蓝的味道偏苦，五叶绞股蓝的味道甘醇，大多数人不大喜苦，多半都会选择五叶绞股蓝。
4、购买价格：七叶贵
根据目前市场上一般的绞股蓝价格行情来看，野生七叶绞股蓝龙须茶：399元/500g，而五叶一级绞股蓝龙须茶：199元/500g，我们可以看出七叶绞股蓝茶比五叶绞股蓝茶要贵。
喝绞股蓝茶可以降血脂吗
喝绞股蓝可以辅助减低血脂。
适量的饮用一些绞股蓝具有降低血脂的功效，绞股蓝是常见的一种食物，绞股蓝性质偏寒凉，具有清热消炎的功效，一般夏天饮用较多，饮用绞股蓝泡的茶也具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能的作用。
喝绞股蓝5天瘦了怎么回事 喝绞股蓝为什么嘴干
一般不会出现这样的情况。
绞股蓝茶一般是采摘绞股蓝嫩叶制成，泡出来的绞股蓝茶茶汤碧绿，稍带清香，出入口的时候微苦，入喉回甘，一般饮用绞股蓝后不会出现嘴干的情况，若是饮用绞股蓝导致的，建议立即停止饮用，若是之前就有这样的情况，可以去医院前往治疗，绞股蓝是中药材，具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效，日常饮用具有养生保健的作用。
绞股蓝茶伤胃吗 绞股蓝茶喝多少不伤胃
每周喝2—3次不易伤胃。
绞股蓝茶因其性寒的药性，即使是作为治疗的情况，也需适量饮用，建议最好是每周喝2—3次比较适宜，且每次用量参考标准如下，切勿过量饮用。
如果饮用者喝绞股蓝只需预防病情，提高抵抗力，达到无病保健的目的，那么建议饮用量不可过多，宜一天3g绞股蓝烘焙成品即可。
如果饮用者自身有高血压、高血脂、肥胖等症状的，希望通过饮用绞股蓝达到治疗缓解病情的，建议一天喝10g绞股蓝适宜。
1、饮用量：3—10g。
2、饮用疗程：保健——每周2—3次；治疗——2—3月内天天喝。
3、饮用方法
食材：绞股蓝茶3—5克，开水500毫升。
方法：，将绞股蓝茶放入茶盅，用500毫升开水冲泡绞股蓝，加盖闷泡3分钟左右，保健量：3—6克/天，治疗量：9克以上/天。
功效：降血脂、降血压、减肥、通便、排毒、促睡眠、调节内分泌、提高免疫力、美颜抗衰老等。
注意：通过饮用绞股蓝的方法达到治疗的目的，一般是辅助治疗，这并不是根本的治疗药物。
绞股蓝能天天当茶水喝吗
不建议将绞股蓝当茶水天天喝。
中医认为：绞股蓝性寒，饮用绞股蓝后会增加身体中的寒凉之气，因此绞股蓝不宜天天饮用，以免加重身体中的寒凉之气，引起肠道不适；本身体质偏寒的女性，如果长期饮用绞股蓝泡的水很容易加重身体中的寒气，不利于体质的养护和身体健康。
正常人可以喝绞股蓝泡水吗 绞股蓝5叶好还是7叶好
从上述五叶绞股蓝和七叶绞股蓝茶的区分来看，建议：
作为日常保健茶饮，购买绞股蓝茶叶时，建议选择五叶绞股蓝茶比较好，因为五叶绞股蓝茶跟七叶绞股蓝茶相比，性质没有那么寒凉，口感稍好，更适合日常保健长期饮用。
如果购买绞股蓝茶，是作为治疗方面来饮用的话，建议选择七叶绞股蓝茶比较好，因为七叶绞股蓝茶性寒凉，药效比五叶好，对于治疗方面，更易达病人病灶，疗效更为显著。
绞股蓝和罗布麻哪个好 绞股蓝饮用需注意
绞股蓝性寒，天天饮用对脾胃的消化刺激比较大，否则容易破坏肠胃的正常消化功能，反而导致肠胃不适，因此，建议平均一周饮用2—3次即可。
绞股蓝在饮用时，要特别留意肠胃不好，体质偏寒的人群，这类人群是不宜饮用的，喝了容易引起腹泻和肠胃不适。
初次饮用绞股蓝的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到找到适合自己最喜欢的口味为宜，一次性喝太多，容易肠胃接受不了，出现腹泻的现象。
因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。
隔夜的绞股蓝茶容易滋生细菌，尤其是在夏季，喝了容易腹泻，最好是早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘，清醒大脑，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。
绞股蓝过期还能喝吗
建议不要饮用过期的绞股蓝。
过期的意思是食品超过了安全的食用期限，绞股蓝是常见的中药材，将绞股蓝晒干了泡茶饮用对人体健康很有好处，绞股蓝茶具有调节血糖、促进睡眠、提高身体免疫力等功效，正确饮用绞股蓝茶可以有益健康，过期绞股蓝已经超出了安全的食用期限，而且可能已经上潮或者内部出现了变质了，从健康的角度来说，有健康的风险，建议重新进行购买。
绞股蓝和罗布麻哪个好
个人觉得绞股蓝更好。
俗话说：“北有长白参，南有绞股蓝”，将绞股蓝与人参相提并论，绞股蓝都丝毫不逊色于人参，何况是与罗麻布相比了，而且跟罗布麻相比，绞股蓝还有以下诸多优势更胜一筹。
绞股蓝比罗布麻好在哪里
1、功效pk：绞股蓝胜
（1）绞股蓝饮用功效：降血脂、降血压、降血糖、镇静、催眠、抗紧张、抗溃疡、抗疲劳、延长细胞寿命以及增进食欲，增强抵抗力，通畅大便，平喘止咳，消痔、减肥、治疗虚症、抑制胆结石形成、防治糖皮质激素副作用、抗衰老等多种功效。
（2）罗布麻饮用功效：平肝安神，清热利水。用于肝阳眩晕，心悸失眠，浮肿尿少；高血压，神经衰弱，肾炎浮肿。
根据对比，我们一看便知，绞股蓝的功效比罗布麻的功效多多了。
2、副作用少PK：绞股蓝胜
（1）绞股蓝副作用：少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等症状。
（2）罗布麻副作用：药用的罗布麻叶有一定的毒副作用，饮用会引起恶心、呕吐、腹泻、胃痛、食欲不振、口干、消化不良，个别会出现肝痛，心动过缓等不良反应，如经常饮用会损伤神经系统和肾脏。
备注：罗布麻茶需要经过专门的脱毒脱碱工艺后才是安全无副作用的。
根据上述两者的对比，我们可以看出罗布麻的毒副作用远大于绞股蓝
3、口感pk：绞股蓝胜
（1）绞股蓝茶：汤色碧绿，清香四溢，微苦甘醇，作成保健饮料，称为“甘茶”。
（2）罗布麻茶：味淡涩，性凉，有小毒，口感上还带有苦涩味，需要配以甘草、陈皮来喝。
可见，在口感上，绞股蓝比罗布麻更好喝。
4、适用人群pk：绞股蓝胜
（1）绞股蓝适用人群有：
1.高血脂患者
2.脂肪肝人群，肝胆炎症患者
3.脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群
4.肥胖体内脂肪过多人群
5.心脑血管疾病人群
6.便秘、失眠、体弱多病人群
7.机体免疫力低下人群
8.抽烟喝酒应酬过多人群
9.内分泌失调者
10.长期处于疲劳状态者
（2）罗布麻适用人群有：
1.高血脂患者
2.脂肪肝人群，肝胆炎症患者
3.脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群
4.肥胖体内脂肪过多人群
5.心脑血管疾病人群
6.便秘、失眠、体弱多病人群
7.机体免疫力低下人群
8.抽烟喝酒应酬过多人群
根据对比发现，我们可以看出绞股蓝适用的人群更多。