男人肾虚是什么原因导致的呢
男人肾虚是什么原因导致的呢
男人为什么会肾虚?原因很多，而且其中不少应该都是生活中男性朋友很容易会忽略的坏习惯，实际上这些因素都可能会引起肾脏功能的失调。了解清楚各种可能造成男人肾虚的原因只是一个开始，男人们还是学会保护自己的肾脏，为自己的健康饮食规律、好好生活吧!
1、先天性肾虚
由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕;或年过五十精气力量大减之时怀孕;或男女双方年龄不够，身体发育不完全怀孕;或妊娠期中失于调养，胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因。
2、饮食坏习惯
渴了再喝水、饮料代替白开水、无节制饮酒、酒后喝浓茶、暴饮暴食、吃太多盐等等都是男性的一些不良饮食习惯，这些都有可能会导致男性肾虚。要知道病从口入，饮食正常才能让身体维持基本的健康状态。
3、滥用药物
过量服用某些中草药或者是滥用镇痛药都可能会影响肾脏功能。另外，一个大部分男人没有意识到的错误是：壮阳药物滥用。壮阳药品对人体危害其实不小，男士们还请多个心眼，为自己的肾脏多多慎重用药才是。
4、压力过大
现代社会多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。
5、生活习惯不良
女人肾虚真的会影响生育吗
虽然现实中，我们听到的肾虚大多数是和男人连在一起的，但是医学研究表明，女人同样也是会肾虚的，而且女人肾虚也必然是会影响到生育的。因为肾脏和人身体的气血有着直接的关系，可想而知，一个女人如果肾虚的话，那么她的体内的气血必然是不正常的。而气血的不正常，必然会影响到她的经期、怀孕、乳房等方面的功能，所以说女人肾虚必然是会影响到生育的。
的确跟肾虚是有联系的，因为从中医上可以看出脚心痛和肾虚有一定的关系，出现这样的情况建议你去正规的有权威的中医科医院好好检查一下看看到底是什么原因引发的，再做针对性的治疗比较好，在治疗的过程中尽量在饮食上多吃一些补肾的食物比较好，比如说黑豆，花生等这些食物对肾虚相当好的效果，还要日常对脚心部位进行按摩比较好，做好补肾措施。
阳虚怎么调理
肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱，男人肾阳虚遗精、早泄等。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力，男人肾阳虚阳痿早泄。
男人肾阳虚性生活要适度，不勉强，不放纵。饮食上再给您开个小“药方”：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
男人肾阳虚做一些自我按摩腰部的活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩。
肾阳虚是肾虚疾病的类型之一，对男性患者的身体损伤是极大的，治疗不及时的话，可以直接引起性功能障碍的出现，最常见的就是早泄，以及阳痿疾病，因此，在出现肾阳虚的情况下，及时治疗是非常关键的。
男的为什么要补肾呢
当男人肾虚时，会出现腰酸背痛，眩晕眼花，耳鸣等各种不适症状。中医认为，肾虚是肾脏精气阴阳不足，除此还会引起精神疲乏、遗精阳痿、男子不育、健忘脱发、更年期综合征等多种病证。关于诱发肾虚的原因，可归结为两大方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。由原因及病症可以看出，肾虚对男人的的危害。因此，男人补肾很重要。下面分别来看看肾虚诱发的先天因素及后天因素。
引起肾虚的先天因素
从引起肾虚的先天因素来看，首先是先天禀赋薄弱。《灵枢·寿天刚柔》篇说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕，或酒后房事怀孕，或年过五十精气力量大减时怀孕，或男女双方年龄不够，身体发育不完全怀孕，或生育过多，精血过度耗损;或妊娠期中失于调养，胎气不足等等，都可导致肾的精气亏虚，是肾虚形成的重要原因。其次，肾藏精功能失常会导致性功能异常，生殖功能下降，影响生殖能力，便会引起下一代形体虚衰，或先天畸形、痴呆、缺陷、男子出现精少不育、早泄等等。
1.生活没有规律：吸烟、饮酒、作息没有一定规律，过度劳累，长此以往损伤肾脏致使肾虚。
2.各种压力过大：高压的生活状况，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、乏力、烦躁、食欲减退、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚症状。
3.房事过度：性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。另外不良习惯，如过度手淫，也可诱发肾虚。
肾脏不好，对于男性朋友来说，是很隐晦也是很无奈的，患者朋友不要熬夜，早睡早起，尽量放松心情，多出去走走，现在肾脏不好的男性朋友很多，但是因为不是什么致命的疾病，所以很多人都不太重视，等到自己肾脏真的完全衰竭可就来不及了。
怎么判断出肾虚型的脱发
体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来。再进一步剖析肾和毛发的关系主要 表现在肾中的精气对毛发的生理作用上，肾藏精，精生血，说明血 的生成，本源 于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长。
肾精化生血液，营养毛发，肾精化生元气，激发促使毛发生长。
肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里 分出属肾。故毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发 则发育 正常，表现 为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。
肾阳虚不是男人专有，肾阴虚也不是女人专有，就像男人女人身上都同时存在两性(雌雄性)激素的道理一样，男人女人身体都会 分别出现肾阳虚和肾阴虚的现 象。肾阳和肾阴极像人体中的两性激素关系但又不完全等同。肾虚必阳亢(火旺)。阳衰必阴盛。雄性激素分泌亢盛必导致雌性激素水平低下，雌性激素水平偏低必导致雄性激素水平偏高。这两者是互相制约互相依存的关系。极像中医理论中的阴阳关系。男人肾阴虚所导致的肾阳亢奋的典型现象就是性欲亢奋。女人肾阳虚的典型现象就是“宫冷(子宫)不孕”现象。把肾阳虚说成男人专有，肾阴虚说成女人专有这是不对的!肾阴虚是脱发专有，肾阳虚和脱发无关。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是脱发了，我们知道导致脱发的病因有多种，肾虚是脱发的主要病因之一，上文为我们详细介绍了怎么判断出肾虚型的脱发，相信大家都了解了吧。
男人肾虚的危害具体有哪些
肾虚可以引起其他脏器的损伤，那是中医的说法。事实上肾虚确实可以引起诸多疾病，或者说肾虚是其他疾病侵袭的条件。换句话说，如果肾不虚的话，人就可避免好多疾病的发生。下面我们集体了解一下男人肾虚的危害具体有哪些?
男人肾虚的危害-肾虚伤肝
肝肾之阴，息息相通，相互制约，协调平衡，故在病理上也相互影响。肾阴不足可引起肝阴不足，阴不制阳而导致肝阳上亢，出现腰酸膝软、头重脚轻、眩晕耳鸣等上盛下虚之征，甚至阳亢无制而生风，表现肢麻、震颤等肝风内动之象，这种病理变化称之为“水不涵木”。反之，肝阴不足，下汲肾阴，使肾阴不足，导致肝肾阴虚，临床上表现为眩晕耳鸣、失眠健忘、腰膝酸软、五心烦热、男子遗精、女子月经量少等阴虚阳亢，虚火内扰的病理现象。
男人肾虚的危害-肾虚伤心
肾阴不足，心阳独亢：肾水不足，不能上承以济心阴，心阴不能制约心阳，使心阳亢于上的病理变化，出现心悸、心烦、失眠、多梦，以及腰膝酸软、男子遗精、女子梦交等。又称“心肾不交”或“水火不济”。
肾阳气不振，水气凌心：肾阳虚衰，寒水不化，上凌于心，则现心悸、水肿、喘咳等“水气凌心”之候。
此外，心血不足和肾精亏损互为因果，从而导致精亏血少，而见眩晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等。此亦属心肾之间生理功能失调的病变。
男人肾虚的危害-肾虚累肺
肾阴亏虚，阴虚火旺，上灼肺阴，使肺失清润，形成肺肾阴虚，出现干咳、音哑、潮热盗汗、两颧发赤、腰膝酸软、男子遗精、女子经闭等肺肾阴虚火旺之症。
肾气亏虚，肺失摄纳：肾的精气不足，摄纳无权，气浮于上，或肺气虚损，久病伤及肾气，导致下气虚衰，气失摄纳，呼吸之气不能归根，均可出现咳嗽喘促，呼多吸少，动则尤甚，腰酸膝软或汗出肢冷等肾不纳气之候。
此外，肺、肾两脏都参与水液代谢，肾阳虚衰，气化失司，关门不利，则可导致水湿停聚，则水泛为肿，甚则水寒射肺，使肺失宣降之性，不能行水，不仅水肿加剧，而且还表现出气短咳嗽、喘不得卧等水寒射肺之象。
男人肾虚的危害-肾虚伤脾
肾为先天，脾为后天，肾阳不足，不能温煦脾阳，致脾阳不振或脾阳久虚，进而损及肾阳，引起肾阳亦虚，二者最终均可导致脾肾阳虚。临床上主要表现在消化机能失调和水液代谢紊乱方面如：五更泄、水肿、小便不利等。
女人为什么会肾虚
肾虚往往被誉为是男人们的事，和女人无关。殊不知女性也同样可能有肾虚的情形出现。所以，了解女人肾虚的原因对帮助女性朋友积极做好肾虚的防治很有必要。两性健康专家指出：导致女人肾虚的原因很多，工作压力大，饮食不节等不良生活习惯都会引发肾虚的发生。
女人跟男人相比，阳气较弱，如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉，或是长期处在冷气的工作环境中，很容易患肾虚，导致过早衰老。如果女性朋友在发现有脱发增多、眼睑浮肿、更年期提前骚扰 变胖、变胖、再变胖、性欲冷谈、怕冷等症状时，那么应提防是肾虚在作怪了。
导致女性肾虚的原因是比较多，熬夜、房事过度、久坐不动、缺锌、缺硒会引发肾虚、烟酒过度、精神压力等都有女性肾虚发生有密切联系。除不良生活习惯导致女性肾虚外，免疫力差、有膀胱炎、尿道炎等疾病等女人肾虚生理性因素也不能忽视。
女人肾虚是内因和外因共同造成的，除进行内调之外，平时还要多运动，增强自身免疫力，通过汗液排毒，将身体内多余的水分排出来。白天要多上厕所，不要憋尿，晚上尽量少喝水，要有正常的生活规律，身体才会健康。如果有尿道炎等妇科疾病的女性朋友，要积极治疗原发性疾病。
头晕耳鸣胸闷气短是怎么回事
肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕、耳鸣、健忘、腰膝酸软、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病症的一个综合概念。引起男人肾虚的原因一般分为先天因素和后天因素。
先天因素，父母体弱多病、酒后行房而怀孕、高龄产妇生育、早婚时怀孕、生育过多导致精血过度耗损再孕、妊娠期失于调养、胎气不足等，都可导致所生育子女精气亏虚。另外，父母肾虚导致性功能异常，也易引起下一代的形体虚衰，或者先天畸形、痴呆，男子少精不育、早泄，女子闭经不孕、小产、习惯性流产等。
后天原因，肾虚的后天因素也同样不容忽视，后天因素甚至比先天因素更为重要。先天肾虚的人毕竟占少数，大多数男性都是由于现代生活压力大，饮食习惯不科学，慢慢加入“肾虚”阵营的。
女人肾虚你知道多少
一提起肾虚，肯定绝大部分的都会想到的是男人肾虚，往往忽视了女人肾虚的问题。其实生活中既然有男人和女人，就会出现男女都有的病。特别对于肾虚这种情况来说，既然男人有肾虚，那么女人肾虚这也是必须得警惕的事情。
女人肾虚你知道多少?
为了更清楚了解女人肾虚是什么样的情况，我们不妨从女人肾虚的症状开始了解：
一、脱发
对于一些长头发的女人来说，每天清晨起来梳理头发是一件正常不过的事情了。梳理头发的时候可能会存在脱发的现象，可是在没有梳理头发的时候也出现脱发的现象时就得注意女人肾虚的问题了。
二、身体浮肿
女人浮肿这是很多女人有时候觉得很正常的一件事，有些女人就当成是水肿，以为休息几天就没事了。但是对于一些女人眼睛部位的浮肿来说，不一定就是那么简单了，很有可能就是女人肾虚的症状。
三、性欲降低
性生活是夫妻生活的一种润滑剂。特别是对女人来说，到了一定年龄女人对性生活的渴望也是很正常的。可是在正属女人性欲旺盛之年，如果女人的性欲反而变得很冷淡，性生活也不和谐，这些也极有可能就是女人肾虚的症状。
四、害怕寒冷
有些女人经常会害怕冷，即使是在家里看电视丈夫和自己穿的衣服差不多，她也觉得自己很冷。有时候衣服穿的甚至比别人多，还会觉得自己身体很冷，还会拉肚子。这也极有可能是女人肾虚的症状。
所以说，平时生活中我们女性也得多关心自己的身体健康。女人肾虚本来就是一种不容易想到的的肾病。在平时多观察自己身体的变化，对自己身体的健康是有很大帮助的。对于女人肾虚这种情况来说，一定得做到早发现，早治疗，早康复。
男人肾虚最怕的就是“不行”
肾虚是男人最大的困惑，男人肾虚在不断的威胁着男人的健康和性生活的和谐。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。
肾病医院专家说：肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白，五更泻等。
肾病医院专家说：肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱男子遗精、早泄，女子经少或闭经失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。
现代人由于工作压力大、运动量少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。男人肾虚严重威胁着健康，当肾功能出现问题的时候，一定要到肾病医院进行检查治疗。
补肾为什么对男人来说很重要
老中医详解：补肾为什么对男人来说很重要。关于男人，最多的话题是，如何补肾、壮阳。俗话说“十个男人，九个虚”。为什么男人们易肾虚呢?中医专家表示，如今高压的生活现状、高强度的工作以及来自各方的压力，使男人肩上挑着沉重的重担。男人日常要注意补肾养肾。
当男人肾虚时，会出现腰酸背痛，眩晕眼花，耳鸣等各种不适症状。中医认为，肾虚是肾脏精气阴阳不足，除此还会引起精神疲乏、遗精阳痿、男子不育、健忘脱发、更年期综合征等多种病证。关于诱发肾虚的原因，可归结为两大方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。由原因及病症可以看出，肾虚对男人的的危害。因此，男人补肾很重要。下面分别来看看肾虚诱发的先天因素及后天因素。
引起肾虚的先天因素
从引起肾虚的先天因素来看，首先是先天禀赋薄弱。《灵枢·寿天刚柔》篇说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕，或酒后房事怀孕，或年过五十精气力量大减时怀孕，或男女双方年龄不够，身体发育不完全怀孕，或生育过多，精血过度耗损;或妊娠期中失于调养，胎气不足等等，都可导致肾的精气亏虚，是肾虚形成的重要原因。其次，肾藏精功能失常会导致性功能异常，生殖功能下降，影响生殖能力，便会引起下一代形体虚衰，或先天畸形、痴呆、缺陷、男子出现精少不育、早泄等等。