想要保证孕妇健康一定要做好哪几项

想要保证孕妇健康一定要做好哪几项

一、手机辐射要小心

怀孕后，我发现很多准妈咪都不太注意手机辐射，尤其是很多80后的准妈妈时刻都离不开手机，现在手机又多个各种app，玩手机成了休闲娱乐，要知道手机在来电的时候，电磁辐射的强度会突然增强，这时的手机便成了伤害胎儿的罪魁祸首了。所以，在你怀孕的这十个月内，尤其是前三个月，不要把手机一直放在身边，要是有急事的话，不如选择打家里的固定电话吧。

二、饮食营养要均衡

孕期饮食要注意，多补充蛋白质，叶酸要适当补充，不要过量，少吃淀粉类食物，还有一些是不可以吃的，比如海鲜、冷饮、油炸食品如油条等，可以多吃一些豆制品、有条件可以在家做蔬菜豆腐汤补充营养，像西兰花、油菜、芥菜、卷心菜、胡萝卜、玉米等都是很好的食材，零食可以用苹果、红枣、猕猴桃等富含维生素C的新鲜水果代替。

脑瘫的预防工作介绍

脑瘫患儿是无数家庭噩梦的开始，然而，引起脑瘫儿出现的因素有很多，如：出生前、出生时以及出生早期等，所以，我们可以从这些方面做好防御工作，具体如下：

第一，做好宝宝出生前的预防

1、产前定期做检查，尤其是孕早期，要做好围产期保健，预防胎儿出现先天性疾病;

2、饮食规律，保证孕期营养的摄入，饮食尽量清淡，少吃油炸食物等;

3、戒掉不良嗜好，比如喝酒、抽烟、乱用麻醉剂和镇静剂等;

4、预防感染，比如流感、风疹等病毒感染，尽量不养宠物。

第二，做好宝宝出生时的预防

孕妇在分娩时，一定要配合医护人员做好分娩前的准备工作，同时医护人员也要做好分娩时的工作，避免意外情况的出现。

第三，做好宝宝出生后的护理

尤其要注意新生儿的护理、喂养，避免出现新生儿颅内感染或脑外伤等情况。

怀孕十四周可以人流吗？

首先，人工流产可以分为药流和人流两种，这两种方式都有严格的时间限制，怀孕49天内的，可以作药流，也可以做人流，70天左右的，只能做人流，100天以上的，就不能做任何的流产了，只能做引产了。那么引产和堕胎、流产的区别在于，胎儿已经超过了危险期三个月，这个时候一般的清宫手术已经不能保证孕妇的安全，更别提药流了。

其次，怀孕14周胎儿有点大了，不太适宜做无痛人流或是其他的人流。 怀孕超过60天就需要做钳刮术了。怀孕时间太长人流手术的难度会加大，对身体的伤害也会加大。所以，为了女性的健康，一定要弄清楚，怀孕多久后不能做人流，要及时的产检，一旦发现胎儿异常的话，要及时进行人工流产，莫错过了最佳时机。否则的话就只能是引产了。

最后，做完手术以后，女性朋友一定要注意调养自己的身体，三天之内最好卧床休息，不要劳累，一个月之内不可以同房，注意阴道出血状况，在饮食上要加强营养，以便使身体快速的康复。

由以上小编提供的信息大家可以看出，如果怀孕已经十四周了，这个时候是不能做人流的，因为胎儿有点大了，做人流会给孕妇的身体带来伤害，所以应该做好引产的心理准备。还有就是做完引产手术后，一定要注意调养身体，以免落下什么后遗症。

环境对孕妇的影响 预防不良环境对孕妇影响

搞好污水、污气、污物的处理，绿化、美化环境，避免化学物质污染周围环境，影响孕妇健康或危及胎儿。

孕妇必须加强孕期保健，预防病毒感染的发生。怀孕时，要尽量少到公共场所去，尽量杜绝各种被感染的机会。特别是怀孕早期更要注意个人卫生和环境卫生，居室尽敏保持良好的通风和采光，注意冷暖适宜，加强锻炼，积极预防感冒，保证孕期身体健康。

在怀孕头3个月内甚至更长一段时间内，应禁止X射线照射。一般认为，即使是常规的肺部透视，也要推迟到怀孕7个月时方可进行。

孕期妇女若因工作需要经常接触有毒物质，应在条件许可的范围内，调换工种，缩短工作时间，加强防护措施。农村孕妇最好不要从事喷洒农药等劳动。环境中的其他有害因素，如噪声、震动、高温、低温、粉尘等，也会对孕妇和胎儿产生不良影响，孕妇应做好个人防护措施。从事放射线工作的女同志，怀孕后应调换工作，脱离该环境。

胎儿胎动频繁要如何避免呢

对于胎儿胎动频繁的原因，专家分析：胎动过于频繁可能为胎儿宫内窘迫，脐绕颈等及时改变体位，建议到医院检查。

一般来说，胎动是在16周末到20周的时候出现，开始的胎动一般比较轻微，尤其对初孕妇来说，感觉不是很明显，胎动一般来说是每小时三到五次，而且到妊娠晚期的时候，胎动次数可能会减少，一般来说中期的时候，胎动次数比晚期的时候多。由于胎动频繁的危害很大，因此，孕妈咪一定要做好胎儿胎动频繁的预防。

想要做好胎儿胎动频繁的预防，首先要做好胎动的记录：孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况要及时去医院检查。要保证8小时的睡眠和左侧卧位的姿势比较好。

叶酸的功效与作用 保证孕妇健康

叶酸是孕妇的必备营养素之一，在孕期缺乏会引起妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血，胎儿生长发育缓慢，早产或低出生胎儿等风险增加，叶酸不仅能补血，还能促进乳房、胎盘等发育，保证健康妊娠。

怀孕多久能测出来宫内孕

1、时间

很多准妈妈们都是通过测早孕试纸或者查血HCG来判断自己是否怀孕的，但是，这两种方法只能确定怀孕，并不能说明是宫内孕还是宫外孕，所以，到了一定的时间之后，需要做B超来确定是否为宫内孕。一般来说，怀孕50天后，通过B超就可以见到孕囊，所以，想要确认是否为宫内孕的话，建议怀孕50天左右去医院做B超能测出是否为宫内孕。

2、注意

怀胎十月，才能等到新生命的降临。在这漫长的等待过程中，需要注意很多事情，这样才能让胎儿健健康康的。建议大家注意以下几个事项：第一，饮食均衡，孕期的饮食是很重要的，均衡的饮食，不仅能满足胎儿的生长发育要求，还能保证孕妇的健康。第二，适当的活动，怀孕后需要适当的活动，不要老是坐着或者躺着，对健康不利，也会不利于生产。第三，要定期做好产检，这样才能及时的发现问题。

高龄产妇如何保障胎儿健康

做好孕前检查

高龄女性由于身体状况特殊，如果计划要宝宝最好能提前到医院进行身体检查，可以询问医生的建议，再考虑现在的身体状况是否适合怀孕。

更加精心地呵护

高龄产妇想要生下健康的小宝宝，必须比年轻的产妇更加精心地呵护自己与胎宝宝的健康，一定要注意身体健康，最好能定期看妇科医生，这样也可以减少思想上的负担。

确保营养的供应

孕妇一定要补充身体需要的营养，蛋白质、维生素和矿物质、钙等等营养素样样不能减少，忌暴饮暴食或偏食，可以在少吃多餐，在医生的指导下补充叶酸，钙剂等，确保胎儿的正常发育。避免生冷，烟酒，咖啡，药物等刺激品。

控制体重

高龄产妇在补充营养的同时，也要避免体重过度上涨，孕妇过胖易引起妊娠毒血症，避免给母体与胎儿带来伤害，较为理想的增长速度是孕早期供增加2-4斤，妊娠中期及晚期，每周增长6两-1斤，整个孕期体重长20-24斤左右。

合理休息与运动

医生建议妊娠32周后高龄孕妇要停止工作，不要过度疲劳，注意身体不能处于紧张的状态，要多多休息，不能搬举重物，同时，可以保证适量的运动来保证健康，可以经常散步，或做一些力所能及的家务，劳逸结合，外出要选择合适交通工具，避免出行方式时要首先照顾到胎儿的安全。

不能勉强保胎

孕妇一定要保持愉快的心情，保证良好的心情状态，当医生不建议保胎时，最好能听从医生的建议，以免给身体，以有腹中胎儿带来更大的伤害。

一定要做好孕期产检

对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿，所以，怀孕到了不同的阶段要做好不同的产检，以确保腹中孩子处于正常发育阶段。高龄产妇要做的检查：

超声波检查：

一般需要优秀次，分别在第12周和20周，可以确定怀孕日期，以及胎儿的一些发育异常情况，如腭裂、脏器异常等。

绒毛及羊水检查：

在11周左右，用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置，取出少许绒毛组织，进行检查;在16周左右，以针头穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脱落细胞，进行检查，可以准确地检测胎儿是否异常。

高龄孕妇生二胎的注意事项

1、怀二胎的年龄。按照最佳的生育年龄女性再35岁之前生育是最好的选择，但是因为现在人们生活的物质条件相对更好，身体的素质也更好，因此，延长到40岁生二胎也是非常常见的事情，不过，女性的卵巢功能会随着年龄的增加而逐渐的减退，卵子的质量也会随着年龄的增加而下降，卵巢伴随着你的生命走过了40年，期间会收到身体各种病痛的影响，而且，卵巢的衰老是一个不可逆的过程，因此，年龄过大生二胎还是有一定的风险的。

2、疾病的影响。因为现在人们的物质生活水平高，导致了很多慢性疾病的提前到来，一些40左右的女性也很可能患上糖尿病、高血压和心脏病等，这些疾病如果是轻微的不怀孕可能不会查出来，但是一旦怀孕，身体的整个内分泌发生改变，这些疾病就会显现出来而且会更加严重，不仅会影响胎儿的正常发育，还会引起孕妇的生命危险。有一些女性如果有静脉曲张和痔疮，也会因为二次怀孕变得更加的严重。

3、注意控制体重。35岁以上的女性很容易身体发胖，而过于肥胖的体重也是不利于怀孕的，及时怀孕了也很容易引起妊娠疾病，给生产带来很大的风险。

4、做好孕前的身体的调理。想要孕育一个健康的宝宝，一定要保证自己的身体健康，所以，在孕前同样要做好检查，如果身体有些问题，也一定要完全治疗好以后再怀孕，这样既可以减少对胎儿的伤害，也可以保证孕妇的健康。

孕妇能吃燕麦吗

孕妇当然能吃燕麦。由于孕妇在怀孕阶段，常会出现孕吐反应，但又时常想要吃一些小零食，当然必须要保证零食的健康，可以在家制作。其中就能够以燕麦为主要食材，搭配鸡蛋、低筋面粉等搅拌后，分成适当的块状，放在烤箱中，制作出来脆香可口的燕麦饼干，好吃又有营养。

而且，燕麦中含有丰富的膳食纤维，孕妇肯定会每天食用一些保健品或者其他营养价值丰富的食物，可能会出现积食或者是消化不良的症状，但是若是适量地食用燕麦，就能够有效排出人体多余食物，促进人体消化和吸收，有利于人体健康发展。

同时，通过孕妇和胎儿的血液循环，燕麦中所含有丰富的营养可以有效达到胎儿体内，从而对于胎儿的健康发展起到积极有效的作用。燕麦还具有良好的降低血糖的效果，通过对人体血糖的控制，可以预防妊娠期糖尿病的出现。

因此说，孕妇能吃燕麦。孕妇只要是在保证适量食用燕麦的情况下，就可以有效对胎儿和自身带来一定的积极作用，既有利于人体的营养供给，又能够对胎儿的生长发育起到积极有效的作用。不过一定要注意适量食用，否则会引起不利于孕妇健康的后果。

新生儿促甲状腺激素偏高的后果

新生儿一般国内都是用初步筛查法，一般不是特别准确的，如果是发现了有升高，那么要考虑先天性甲状腺功能减退，那么必须及时发现，及时补充甲状腺素，否则容易导致智力发育障碍，骨骼也发育不良(克汀病)，尤其智力，因为脑的发育，第一第二年是很关键的.但是我建议你是全套血液甲状腺功能复查的，因为胎儿出生时候受寒冷刺激，那么脑垂体就受到刺激，分泌大量促甲状腺素TSH，这样促使甲状腺分泌较多的甲状腺素，产热呀.另外也和新生儿的保暖也有关系.而且有的时候还有的可能一过性的，因为母亲体内有抗甲状腺抗体影响胎儿，导致新生儿促甲状腺激素偏高。

想要预防这种情况就要从宝宝还没出生的时候就要开始进行。在孕妇怀孕期间就要多家注意，要定期进行检查保证孕妇身体健康。一般促甲状腺激素偏高的孕妇表现不是很明显，这就需要做定期检查，也就是所谓的产检。这种检查可以避免宝宝不健康的机率，因此是很好的方法。

怀孕六个月注意事项

1在怀孕期间一定要注意保证孕妇的睡眠，除了睡眠要保证充足以外，还需要注意在睡觉之前一定要注意避免使用咖啡因的饮料，临睡前不要喝过多的水;养成有规律的睡眠习惯。

2有很多的孕妈妈有腹部疼痛的现象，所以孕妈妈一定要注意随时警惕腹部出现疼痛的现象，而且一定要提高敏感度，左侧卧位，能有效地减轻疼痛的感觉。同时避免走较远的路，散步不忘“适度”。

如何保护女性生殖器清洁健康

1.首先，女性在自身方面要做好清洁工作，每日做好性器官的清洗，并且要做到勤换内裤。

2.其次男性方面，一定要保持生殖器的健康，因为男性包皮最易携带细菌，并且女性感染大部分来源于男性的生殖器不卫生，因此在进行夫妻生活之前，一定要男性进行清洗，不然很可能给女性带来宫颈糜烂等感染病症。

33.在居住方面要求保证被单床单的整洁，因为女性性器官几乎是裸露于体表的很易感染，所以一定要保证床单的整洁。

怎么保证孕妇顺利生产

1、孕妇保证顺产要定时做产前检查

孕妇定期做产前检查的规定,是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的,其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

2、孕妇保证顺产要做好分娩前的准备

预产期前2周,孕妇需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情的稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

3、孕妇保证顺产要控制体重

宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病,也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3~6个月和末期怀孕7~9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。

弱视什么时候能查出来 治疗弱视的注意事项

1.弱视越早治疗越好，并且早发现比治疗更重要，因此，家长需要多注意孩子的视力变化。

2.弱视具有一定的遗传倾向，因此，自身有弱视的男女在生育下一代时一定要保证孕期营养，尤其是补充足够的锌元素和维生素A，确保胎儿视力发育正常，并且，在孩子出生之后做好各阶段的视力检测。