冬天屋里冷怎么取暖 地面泼水调室温

冬天屋里冷怎么取暖 地面泼水调室温

冬天的气候偏于干燥，常向室内泼些清水，既保持一定的空气温度，又可使室内温度升高1∽2℃。因为在通常情况下，居室顶部的气温比居室地面的温度高许多，而泼些清水可促使房间顶部的热空气向地面流动，所以室内温度略有上升，感到房间的空气既温暖又清新。

冬季养生的方法都有哪些

1、早睡迟起

《黄帝内经》称“冬三月……早卧晚起，必待日光”，意思是说在冬季应该早睡晚起，等太阳出来以后再活动。在寒冷的冬季，保证充足的睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲，冬季适量地增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，能使人体达到“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。

2、冷水洗脸

冷水洗脸醒脑提神，锻炼耐寒能力，不但能预防感冒，同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢性鼻炎。若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车等穴，则效果更佳。

3、晨饮温水

洗脸刷牙后喝1杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠，另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，同时还能维持细胞渗透力，促进细胞代谢。

4、背部保暖

风寒等邪气极易通过人体的背部侵入，引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日要注意保暖背部，避免阳气受到伤害。

5、室温适中

冬季天气寒冷，室内温度要适宜，室温以18～25℃最合适，室内温度过高或过低都对健康不利。室内温度过高，就会造成室内外温差过大，易引发感冒;室内温度过低，人长期生活在低温环境中易引发呼吸系统疾病和心脑血管疾病。被褥的厚薄应根据室温的变化适当调整，以人体感觉温暖而不出汗为度。要尽量减少外出次数，如外出要穿上保暖衣服和鞋袜。

6、开窗通气

冬季还应该注意保持室内的空气新鲜。在冬季，有些人因怕冷而紧闭门窗，使得室内的空气不能及时地流通而污浊不堪，影响健康。所以，冬季在调节室内温度的同时，还应注意室内空气流通和湿度调节，天气晴朗的时候要及时开窗通风换气。

7、多晒太阳

气候严寒的冬季，寒冷容易伤人身的阳气，而阳光则给人以温暖，使人阳气畅达、气血流通、周身和畅，从而增强御邪能力。

雨雪降温南北宝宝防寒大有不同

【宝宝防寒保护攻略南方篇】

防寒要点：对抗湿冷 不能靠“抖”

网上关于南北PK的段子有不少，其中一个就是“南方的冬天冷还是北方的冬天冷”：

--北方的干冷是物理攻击，多穿衣服就可防御;南方的湿冷是魔法攻击，穿再多衣服都没用，湿冷难耐!

--北方取暖靠什么?答：暖气。南方取暖靠什么?答：靠“抖”。

● 小棉马甲可以有

天冷加衣这是没错的，可穿太多宝宝活动确实不方便，再加上孩子好动，很容易就出汗。这时候棉马甲就是一个好选择了。把马甲穿在外面，护住前胸和后背，宝宝觉得热的时候再脱了，非常方便，也很实用。

● 取暖设备可自备

南方没有集中供暖，家中可以给宝宝准备电暖扇、电暖气或冷暖空调等供暖电器。使用供暖电器时一定要注意避免上时间使用，避免空气干燥导致宝宝嗓子疼。另外，开关取暖设备后要注意室温变化，及时给宝宝增减衣服以防感冒。如果使用热水袋等贴身的取暖用品，一定要隔着衣物并注意温度别太高，避免造成低温烫伤。

【宝宝防寒保护攻略北方篇】

防寒要点：室内外温差大 及时增减衣物很重要

室外：身上穿得暖 护脸也重要

有报道哈尔滨有10余名儿童因为严寒而面瘫，这也充分说明给宝宝防寒也要注重脸部的保护。帽子最好选能护着宝宝耳朵的，并给宝宝准备口罩或能护着鼻子和下颚的围巾。给孩子戴围巾时也不要捂得太严实，防止口鼻被堵住而轻微窒息。室外的衣着建议给孩子先穿上一套温暖、贴身的保暖内衣，再套上一件较厚的毛衣、毛线衫或是绒衣，最后外加一套比较保暖、轻便的棉衣或羽绒服，当然，手套也不能少。如果适逢雪天，外套、手套和鞋子一定要防水，防止雪水渗透到衣服里。最后，遇到大风和寒冷的天气，出门时可以帮宝宝轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，有增加御寒能力的作用。

室内：注意温度变化 及时脱掉过厚衣物

在北方，特别是城市地区都会集中供暖，房间里有暖气。即使没有供暖，家中也会备有电暖气、暖炉等取暖设备。这就会使室内外的温差较大，一冷一热很容易让宝宝感冒。有些宝宝大冷天“中暑”就是在室内穿太多的缘故。因此，细心的妈妈一定要留意室内的温度，适时地帮宝宝脱掉外出时穿得过多、过厚的衣服。

裸睡比穿衣服睡暖和吗 冬天晚上睡觉冷怎么办

可以用电热水袋或者是电热毯取暖。

冬天晚上睡觉之所以会冷，主要是因为冬天的天气温度较低，人体的血液循环、新陈代谢速度较慢，散发出来的热量较少热量不足，就会感觉到寒冷。

一般来说，要是冬天晚上睡觉的时候冷，那么建议可以使用电热水袋、电热毯等外用取暖设备，可以为身体提供热量。

要是想卧室内都暖和的话，可以选择用空调或暖气来进行取暖，注意不要贴暖贴，睡觉时人体感知温度不敏感，避免导致烫伤。

冬天没有暖气怎么取暖 用地暖取暖

地热采暖是近几年最为流行的一种采暖方式，与其他取暖方式用热气或热风提升室内温度不同的是，地暖的管线铺装在地面饰材下面，温度由下而上提升，使用起来均匀舒适。不过，也正由于使用范围还不够广，消费者在地暖的购买、安全及使用上仍有许多疑问及误区。

冬天最好的取暖方法是什么

冬天在北方的时候都会感觉到特别的寒冷的，因为北方的温度大部分都是在零下的，所以人们就会感觉到特别的冷，这个时候就更加的应该要取暖的，应该要找到一个比较好的方法去达到取暖的效果，要不然的话很可能让自己根本受不了这种寒冷，不过对于取暖的方法并不是所有人都很了解的，有些人们的取暖方法是不好的。

一、电暖气

电暖气是一种非常方便的采暖设备，壁挂式及可移动的室内电暖器均属于直接电热产品。散热原理是利用外表材料辐射扩散或以对流传热原理发出热量，直接加热室内空气，达到提高室温的目的。

优点：能够方便快捷地通过开停电源来控制电暖气的温度，无室内管道，产品本身精致、美观，无需装修包装，使用方便，无噪声。

缺点：供热质量难以保证，发热元件如果长期高温工作，会降低使用寿命，有烫伤婴幼儿的危险。

二、空调

空调如今在我们生活中越来越不可或缺，而其供暖的功能也开始为更多人所接受。但是，从目前看来，还很少有家庭将其作为主要的采暖方式。

优点：清洁、方便、升温快、操作也很方便。

缺点：空调受其制热原理的限制，取暖时有诸多不足。当电能转化为热能时，其中损失较大。由于冬季寒冷地区室外温度低，空调在冬季制热时效果比较差，空调在零下15℃以下启动就会非常困难，气温特别低时甚至无法正常使用。这也就意味着可能非常耗电而无法达到良好的供热目的，这一直成为困扰全球空调行业的技术难题。

三、壁挂炉

一般分户热源采用采暖与热水两用的壁挂式采暖热水燃气锅炉，具有手动控制和室内温度控制器的自动控制，采暖热源为55℃/45℃热水，并可提供生活热水。通常壁挂式锅炉可设在生活阳台，辐射采暖管按照蛇形盘管方式在每个房间布置，并设有分、集水器调节房间水量及温度。

优点：热量释放和供暖温度稳定，可根据需要灵活调节供热温度，避免了集中供热中调节困难、能量浪费的问题。采暖和生活热水的一体化，使燃气壁挂炉成为家庭的小型能源中心，壁挂炉一机多用，使用灵活，而且减少了占地面积，方便了用户，提高了居民的生活质量。壁挂炉可接驳散热器和地暖，其中使用地暖方式采暖舒适性更好，即室内温度梯度小、温度均匀、易于铺设，可以节省热量，室内易于布置也便于分户温控和计量，比大部分采暖方式节能百分之二十几;能增加2%-3%的室内使用面积，便于摆放家具。

很多人待在家里想要取暖的话最好是用电暖器的，因为这是一种非常便捷的取暖方式的，对于很多需要进行繁忙工作的人们来说就可以采取这个方法，只不过这种方法是不适合年纪比较小的小孩子们的，因为这种电暖器的取暖方法是很可能会烫伤他们的皮肤。

怎样保持新生儿正常体温

新生儿皮下脂肪少，排汗散热能力弱，身体对外界温度变化的调节能力差，所以，新生儿的体温极不稳定。在过分保暖的情况下，体温可上升到40℃，甚至引起抽风。在寒冷的冬季，如果保暖不好，体温就会下降，全身冰凉，甚至皮肤硬肿。因此，对新生儿应保持适当温度。外界环境要暖和，冬天室内温度最低保持在 20～22℃。夏天室内要通风，避免直接吹小儿，也可在地上洒水或放盆冷水吸热。新生儿不要包得太紧，捂得太严。寒冬季节，室内要有取暖装置，如暖气、生炉火、烧热炕等。如果室温不够，小儿手脚冰凉时，可以在新生儿棉被下放热水袋。

新生儿体温不稳定，易随外界温度和环境的变化而变化，若外界温度变化大，而没有给新生儿采取适当的保温措施时，容易发生疾病。因此新生儿的保暖是很重要的。

首先，要调节好室温，室内空气新鲜，温度适宜。冬季有空调或其他取暖设备的家庭，要定期开窗或开门调节空气，夏季除通风外，还要在地上洒冷水或放冷水盆，帮助降温。

再就是根据室内温度变化增减衣被。室温在10℃以下，给新生儿上身穿棉衣，包一床小被，盖一床大一点的厚被，小被外面放热水袋;10～15℃时，穿棉衣，包一床小被，再盖一床被子;16～21℃时，穿夹衣或绒衣，包一床小被;22～25℃时，穿棉毛衫，包一层小薄被;26～28℃时穿棉毛衫，包一床小夹被或毛巾被;29～30℃C时穿汗衫，包一层单布;30℃以上时穿小背心或带一小肚兜，不打包，盖好肚子就行。有空调的家庭，室温保持在与室外温度相差 8℃左右或者在25℃以上，湿度在60%～65%。

孩子吃奶或哭闹时，应适当减少衣被，以不出汗为宜。使用热水袋水温不超过60℃，要把热水袋放在包被下，千万不能直接接触新生儿皮肤或离皮肤太近，以免烫伤。不能让新生儿太靠近暖气管或煤炉，以免发生意外。早产儿或体弱儿，冬季要戴帽子。另外，还要时时注意观察孩子的冷暖反应，若孩子身上发凉，面色发青，体温低于35℃，表示过冷，应加强保暖;若孩子哭闹，挣脱包被，手臂伸出被外，面部有汗，鼻尖额头湿黏，是过热了，应适当减少衣被。有些地区的老年妇女认为“新生儿没有六月天”，因此，伏天也把孩子裹得严严实实，结果捂出了毛病。

冬天坐月子的注意事项

室内温度在20-25度之间最好

问：冬季我超怕冷的，我把空调温度调到28度这样可以吗?会不会太高了?

答：产后室内温度在20-25度是最好的，不要调的太低或是太高，如果温度太高的话，屋里的空气不好，产妇和胎儿都容易患病。

冬季坐月子别碰冷水

问：我老婆还有几天就要生了，冬天天气冷，开空调取暖觉得很干燥，请问，生娃后可以用冷水吗?

答：如果是北方的话建议开空调或是暖气取暖，如果是在没有暖气的南方，可以用空调或者或者电暖气，空气干燥的话，建议买一台加湿器，或者在室内放一盆水，不要碰冷水，以免以后妇科病找上门。

空调制热效果不好什么原因 室外温度过低

空调制热的步骤比制冷更多，制热效果也比制冷更差一些，如果室外的温度比较低的话，空调的制冷效果会更差一些，如果室外的温度低，可以在空调之余，在家里面用电烤火器、贴暖宝宝等取暖，都可以起到不错的御寒作用，另外，冬天可以多喝热水，在促进身体代谢之余，也可以起到暖身、驱寒的作用，有助于健康。