涨奶的预防方法 按需哺乳

涨奶的预防方法 按需哺乳

有很多的妈妈会制定计划来喂奶，这是不科学的做法。要是长期不喂奶的话非常容易形成乳汁的淤塞，造成涨奶和乳腺炎。因此，妈妈在喂奶的时候要根据自身身体状况和宝宝对奶水的需求来喂。

产后涨奶怎么办

1、早开奶，勤哺乳

产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶，因此，产妇早开奶，勤哺乳就能有效解决涨奶问题。

2、挤出多余的奶，以备不时之需

有的妈妈奶水较为充足，一个宝宝来不及吃导致涨奶，这时妈妈可以将多余的奶水挤出，存入冰箱，以备不时之需。不过这要注意吸奶器与储奶瓶的保洁、消毒及其冷藏条件均要达标，否则还是倾倒处理。有时由于各种原因，妈妈无法及时哺乳导致涨奶，这时妈妈可以悄悄地挤掉一些奶水。

及时挤出涨奶，防止奶管堵塞形成肿块，或导致乳腺炎等棘手问题。

为什么会涨奶

妈在宝宝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，宝宝吃不完，都可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。如果乳汁分泌过多，宝宝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。及时多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适：热敷、按摩、用温水浸泡乳房、冷敷。如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。

涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。让宝贝及早开始吸吮,在出生半小时内开始哺喂母乳,这样乳汁分泌量也会较多.注意哺喂次数,约2-3小时1次,以移出乳汁,保证乳腺管通畅,预防涨奶.如果乳汁分泌过多,宝贝吃不了,应用吸奶器把多余的奶吸空.一般情况下,及时多次吸吮l-2天后,乳腺管即可通畅.

哺乳期涨奶该怎么办

(1)把奶挤出来。

如果乳房已经充盈，宝宝此时又不想吃，可以稍微挤出来一些乳汁存起来，缓解乳房的压力，避免时间过长出现涨奶。但要注意缓解乳房压力不要一次把乳房挤空，只要排出乳晕底下的乳汁就可以了，过度排空只会让乳汁越来越多，奶水多了也是一种困扰!

(2)按需哺乳。

有些妈妈会定时定量给宝宝喂奶，如果喂奶间隔的时间过长，就会导致乳汁淤积，出现涨奶。而自然的按需哺乳，只要宝宝和妈妈需要就可以喂奶。乳房和宝宝会进行不断的磨合达成默契，乳房内乳汁充盈时，宝宝也到了该喂奶的时间。这样的状态最佳，乳房不容易出现问题。

(3)吸奶器是好帮手。

如果不会手挤的方法，可以让吸奶器来帮你，在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。

哺乳期间妈妈感冒了怎么办

1.分离

哺乳期感冒了，第一反应就是及时把妈妈和孩子分离，因为孩子的抵抗力比较低，分离为了不让疾病传染给孩子;并且妈妈一定不能着急，调整好心态及时转入治理过程。

2.休息

如果是轻微感冒，可以尝试妈妈多休息的办法，优先补充水分并保证充足睡眠，此时因为与孩子分离并由其他人照顾，如果能通过加强休息的方式就能快速提高抵抗力并康复的话，对孩子哺乳及妈妈都是一件好事。

3.药物

如果感冒较重，最好的办法就是去医院，由大夫做些常规检查并确定病因，在医生开药前，一定把哺乳的事情提前告知，以便医生开一些药力相对温和和容易代谢的药物。此时哺乳是被禁止的，妈妈注意多休息及配合药物治疗，并且不能忘记挤奶并扔掉，以保证不涨奶及不影响产奶。

4.退烧

如果是感冒并发烧，不能想当然的直接物理冷水毛巾退烧，需要查明原因，是因为涨奶导致的还是病毒性感冒发烧，确定好病因后再医治。此时用药也需要讲究，听从医生建议并在康复两日后再正常给孩子喂奶。

5.预防

感冒生病有时候是可以避免的，哺乳期内带孩子的时候，妈妈不能过分劳累，可以将哄孩子的工作适当的交由家人，妈妈需要保证饮食和睡眠，预防生病是最重要的。

什么是涨奶

预防涨奶的最好方法是什么?断奶后奶涨吃什么回奶?如何预防哺乳期乳腺炎?

什么是涨奶?

不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。

为什么会涨奶?

涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。

涨乳的症状有哪些?

1.通常涨乳的话乳房会肿胀、变硬而且会有疼痛感，如果严重的话，即使稍微碰一下都会痛。

2.乳头可能会凹陷。涨乳的话乳头会变硬凹陷，这样的话宝宝很难吸到母乳。

3.可能会有低烧。

4.腋窝处可能会出现淋巴肿块。

预防涨奶的最好方法是什么?

让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2～3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。

如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。

一般情况下，及时多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适：

1.热敷

热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

2.按摩

热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

3.借助吸奶器

奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。

4.热水澡

当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。

5..温水浸泡乳房

可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

6.冷敷

如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

7.看医生

如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。

涨奶时如何喂奶

如果乳房肿胀得很硬，须利用上述办法使其变软，这样宝贝才容易含住奶头。还可以将乳汁挤出，喂给宝宝喝。

产后涨奶原因

1、喂奶不当

如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。

2、奶水过多所致

有时妈妈明明及时喂了奶，但依然会涨奶，这是由于母体自身的奶水分泌过多造成的。奶水分泌过多，淤塞在乳房中，宝宝一次很难全都吃掉，乳房继而变得坚硬而胀痛。有的母亲也会因为太痛而改用奶粉喂奶，但这样恰恰加剧了涨奶的不适。

3、注意事项

要预防乳房涨奶的最好方法，就是及早婴儿开始吸吮，在出生两小时内开始哺喂母乳，且勤快哺喂(约二至三小时一次)，以移出乳汁，可使乳腺管通畅，较不易产生乳胀。如果涨奶乳房很痛，可用挤奶器挤出乳汁，直到乳房舒服至肿胀消失为止。

4、血液及水分增加所致

涨奶主要是乳房因增生的多余血液和水分而肿胀。在妈妈生产结束之后，母体内的泌乳激素含量会大幅度增加，来刺激人体生成乳汁，因此乳腺等组织就会开始膨胀。一般在生产结束后三四天里是血液、水分含量最高的时间，此时涨奶最严重。随着规律喂奶，会慢慢缓解。

要如何预防哺乳期涨奶

1、教宝宝正确喝奶

有的宝宝在吃奶的时候不认真，东张西望，一会看看这，一会玩玩那的，还有的宝宝吸吮奶水的方法不正确，这样就容易导致涨奶现象的发生。这时准妈妈就需要引导宝宝专心吃奶，宝宝吃奶的环境最好安静，不被打扰，这样宝宝的注意力才不会被别的东西吸引走，就可以安安静静的吃奶了。除了引导宝宝专心吃奶外，准妈妈的喂奶姿势也要正确，让宝宝顺利的吸吮奶水。

2、控制好喂奶时间：

准妈妈给孩子喂奶，需要根据孩子的月份大小来控制喂奶的时间，一般建议用少食多餐的原则进行喂奶，增加喂奶频率可以缓解涨奶的痛苦。

3、适时用吸奶器。适时用吸奶器。

如果宝宝的食量还很小而准妈妈的奶水却过于充足，此时准妈妈就需要利用吸奶器来排空多余的奶水，防止涨奶情况的发生。

以上内容就是小编为大家整理的关于准妈妈涨奶如何缓解以及如何预防涨奶的情况，希望能对大家有所帮助。

产后涨奶是什么原因 注意事项

要预防乳房涨奶的最好方法，就是及早婴儿开始吸吮，在出生两小时内开始哺喂母乳，且勤快哺喂（约二至三小时一次），以移出乳汁，可使乳腺管通畅，较不易产生乳胀。如果涨奶乳房很痛，可用挤奶器挤出乳汁，直到乳房舒服至肿胀消失为止。

关于哺乳期的那些事儿

涨奶了怎么办

分娩后，身体由怀孕状态进入哺乳状态，体内激素水平发生急剧变化，乳腺组织产生大量的乳汁。为了满足生产乳汁的需要，大量的血液、淋巴液聚集于此，而这一系列变化的结果就是乳房变得酸大重胀。

专家点评：预防涨奶最好是让宝宝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛，先将奶汁挤出后再进行冷敷。如果不及时解决涨奶就会引起乳腺炎，要引起重视。

乳头凹陷影响母乳喂养吗

正常情况下，用两个手指压迫乳晕时，乳头应该突出而直立。如果乳头内陷并消失，就是乳头内翻，会影响母乳喂养的成功。

专家点评：乳头内陷一般是先天性的发育不良，但只要乳腺管是通畅的就可以正常哺乳的。如果严重内陷，可尝试用吸乳器牵引乳头，尽量把乳头拉长，如果婴儿出生后含不住乳头，可以用吸乳器将乳汁吸出喂养宝宝。除外，长期穿紧身内衣的话，会导致乳头内陷，最好是穿宽松的内衣和合适的胸罩。

乳头破损了怎么办

母乳是宝宝最理想的营养品，但是，不少妈妈哺乳时乳头破损，疼痛难忍，不敢让孩子吸吮。面对嗷嗷待哺的婴儿，如何通过破损的乳头将母乳喂给孩子呢?

专家点评：如果乳头破损严重，哺乳时疼痛较为剧烈，应暂时停止让婴儿吸吮，但必须定时排空乳汁，以防因乳汁淤积引起急性乳腺炎。做法是洗净双手和乳房，用消毒后的吸乳器吸出乳汁，装进奶瓶喂哺孩子，然后在乳头破裂处涂些金霉素眼膏或蓖麻油软膏。挤出的乳汁存放时间不可超过6小时，以防被细菌污染。每次哺乳后挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上，让乳头保持湿润，同时让奶水中的蛋白质促进乳头破损的修复。

如何预防乳腺炎

经常会碰到一些新手妈妈在母乳喂养期间发生乳房胀痛，乳房局部皮肤发红甚至摸到包块，感到非常紧张。

专家点评：乳腺红肿胀痛是哺乳期乳腺炎典型症状，有时还会伴有全身发热乏力等类似感冒的症状。哺乳期乳腺炎比较常见，很多初产妇在哺乳期第一个月会发生乳腺炎。同时，发生乳腺炎的女性再次发病的可能性更高，甚至有可能因为乳腺炎反复发作而发展成为乳腺脓肿，最终因为不得不手术治疗而痛苦不堪。

预防乳腺炎根本原则就是促进排乳和充分地休息。一旦发生乳腺发炎，建议交替冷热敷，如果采取了以上方法病情还是不能缓解，就应该及时就医。

涨奶怎么预防 及早开始吸吮

让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。