晚上经常哭是抑郁了吗经常哭对眼睛有伤害吗

养生健康

晚上经常哭是抑郁了吗经常哭对眼睛有伤害吗

具有一定的危害。

一个人紧张哭泣很容易引起结膜充血、眼睑肿胀，其次就是哭泣时由于情感刺激，会大大促进泪腺分泌泪液。

一般情况下一个经常哭泣的人，泪腺会长期处于充血、肿胀的状态，久而久之会引起泪腺炎，会导致泪腺硬化，眼泪分泌减少，发生干眼症。

其次就是经常哭还会导致眼睑长期处于充血、肿胀状态，会引起睑板腺功能障碍，主要是因为流泪时人体习惯会用手揉搓眼泪，可能导致出眼睑外翻，导致眼泪浸渍眼周皮肤，出现眼睑湿疹。

经常哭的危害有哪些

经常哭的危害有哪些?哭是人类情绪表达的一种方式，人处在悲伤情绪的时候是最容易哭的，当然也有喜极而泣。经常哭有危害吗?经常哭的危害有哪些?

哭不但是一种情感的表达，更是一种情绪的发泄，应该说，适度的哭对身体还是有好处的，但如果哭之过度，或者说一哭而不可收，必将影响身体健康。

经常哭的危害有哪些?

1、生理上说，哭之过度会损饬嗓子和声带。不管是无声的哭还是放声大哭，都毫无例外地会损伤嗓子和声带。

2、哭之过度会引起大脑缺血或缺氧，进而引起神经紊乱，造成头晕头痛。

3、哭之过度易引起眼睛红肿，还能并发炎症，所以民间有哭瞎眼的说法。

4、哭能扰乱人体的生理功能，使人心跳，呼吸等变得不规律，导致吃不好，睡不好。

5、心理上说，如果一个人特别容易哭，或者经常哭，久而久之，必然导致他的心理承受能力变差，情感变得极其脆弱，容易受到外界伤害，甚至引起神经错乱;

6、过度的哭能使一个人的性格变得内向或怪癖起来。经常哭的人一般什么事都不愿跟别人讲，久之形成内向的性格;动不动就哭的人还会让人摸不着头脑，给人以怪癖之感。

7、经常哭，长期过度流泪，则可引起眼睛持续充血、水肿，对眼睛会有明显的伤害，并可诱发其他眼病。

经常哭泣对我们人体是有危害的，但正常的哭泣流泪对人体是有一定的好处的

1、哭也是一种宣泄痛苦的手段，有保护人的心理健康的功能，心理学家研究表明：哭对人体有利的一面在于，它是宣泄悲痛、释放情绪的一种手段。

2、人在悲伤时不哭，是有害于自身健康的，该哭时就应哭，不要强行压抑。所以大声哭是发泄情绪的方法之一，尤其是对突如其来的打击所造成的高度紧张，极度痛苦，可以起到缓解作用，防止痛苦越陷越深，不能自拔。

3、哭泣是一种安全有效的应对压力方式：它能让被抑制的负面情绪和挫折感得以彻底释放，而有些用语言无法表达出的情感，也可以通过哭泣来传递，特别是在婚姻关系中。

4、哭泣能释放毒素：哭泣不仅能清洁心灵，还能让身体洁净。人们在哭泣时有毒物质也会从身体中释放出来

经常哭的危害有哪些?尽管悲和哀是最强大的“催泪弹”，但除此之外，喜、怒、惧都能让人落泪，比如，太害怕了会哭，太高兴了会哭，还有被气哭的。应该说，哭泣都是人类一种正常的行为反应，不过也不能经常哭泣哦。

产后千万别哭

1、产后尽量不要哭

中医告诉我们，怒伤肝，而妈妈哭泣往往是因为生气伤心而落泪，生气损害肝脏，肝脏受了损害，反过来表现为眼睛的不适。妈妈在产后情绪波动比较大，如果患了产后抑郁症，更加不容易控制，往往会不自觉地流眼泪。此时，妈妈需要认识到哭泣虽然暂时缓解了自己的压抑，但是同样会伤害了自己的眼睛。

因此，产后妈妈要学会调节自己的情绪，尽量让自己保持好心情。有时哭泣过后，自己可能发现其实那些让自己哭泣的事情不值得自己流泪，更不值得自己为此伤害自己的眼睛。所以，产后妈妈尽量想想美好的事情，心胸放宽，让自己开心点吧!

2.产后避免用眼过度

因为妈妈在产后除了照顾宝宝，给宝宝喂奶之外，其他的事情基本上都有婆婆或者妈妈、老公代劳。所以常常感觉无事可做，这时候可以看看书报或者电视等，只是不要过度等。最好每次连续用眼不能超过2个小时，另外，如果在看书看电视等过程中感觉到眼睛不舒服，就要立即停止用盐，可以按摩一下眼睛或者眺望一下远方，也可以闭眼休息一会儿。

小编提醒：乳汁的分泌跟身体复原的速度都跟妈妈的心情也有很大的关系。除了自己休养身体和照顾新生儿，其余的事情最好事先和家人沟通，请人代劳。尤其不愉快的事情或决定，千万不要在这个阶段处理。

眼睛肿了冰敷还是热敷眼睛哭肿用冷水敷

遇到伤心的事情或是看了悲伤的电影之后，可能会大哭一场，眼睛在哭完之后肿了的话，是可以选择冷水敷，用冷毛巾或是毛巾包裹冰袋敷在眼睛上，能有效的让眼睛周围的血管收缩，从而帮助眼周肌肉消肿，还能抑制眼睛充血。

哭多了对眼睛有伤害吗

哭得太多眼睛疼，容易让眼部负担变得过于严重，而且还有会出现感染的情况，如果眼睛受到严重损害会出现病变的可能，所以平时不要总是哭，要好好的控制自己的情绪。

哭多了对眼睛有伤害吗

是有伤害的。

哭的时候眼泪很容易导致眼睛负担过重，泪腺容易受损，其他部位也容易感染，导致眼睛受损，甚至出现病变。

产后千万别哭注意保护眼睛

产后女性血流较不足，各器官能分配到的血液会比平时少，如果此时眼睛经常流泪，血液循环又不良，眼睛会很容易疲劳。

科学表明，坐月子期间用眼不当，特别容易损害眼睛，使眼睛干涩、肿胀或疼痛，严重的话还有可能导致视力下降、迎风流泪、过早就变成老花眼等。所以月子里要保护好自己的眼睛，轻易不要哭泣，同时用眼也不要过度。具体保护眼睛方法如下：

1、产后尽量不要哭

2.产后避免用眼过度

小编提醒：乳汁的分泌跟身体复原的速度都跟妈妈的心情也有很大的关系。除了自己休养身体和照顾新生儿，其余的事情最好事先和家人沟通，请人代劳。尤其不愉快的事情或决定，千万不要在这个阶段处理

经常哭会伤到眼睛吗

概述其实我是一个特别爱哭的女孩子，当遇到一些事情或者是心烦的时候眼泪也是不由自主的会留下来的，现在我也是特别担心一件事情经常流眼泪的话会对眼睛造成一个很大的伤害，有时候晚上哭的话，眼睛到早上起来的话就会肿胀起来，这样的话真的是会影响一个人的美观的，可是有时候偏偏自己就会控制不住眼泪就会流下来的，我现在越来越讨厌自己这样的性格了呢，那么想要去了解一下，如果是经常哭的话会对眼睛造成一个什么样的伤害?

步骤/方法：1但是如果经常哭的话肯定会对眼睛造成一个很大的伤害的呢，长时间这样的话，眼睛会出现一些视力或者是模糊的现象了呢，当感觉自己想要的时候，其实可以适当的去想一些比较开心的事情，而且也是可以做一些自己比较喜欢的事就这样的话慢慢的也会转移自己的思想了，眼泪就不会自然而然的流下来了呢!

2在感觉特别痛苦的时候想哭，那就哭一会儿吧其实他对人的心理也是有一种保护的措施，如果是在该哭的时候把眼泪给咽下去的话就会憋出一些病来的呢其实哭一哭的话，心里也是会痛快一点，这样的话也会得到一些安慰或者是疏通的呢!

3有研究发现，人在悲伤的时候，如果是不哭的话，也是有害于人体的一个健康的这样的话就相当于慢性自杀的，但是发现长期不流眼泪的患者要别人流眼泪的患者高一倍有的人就会出现一些精神分裂的症状发生的呢，如果想要哭的话应该痛痛快快的去哭的呢!

注意事项：在平时的时候一定要保护好自己的眼睛，经常的去做这个眼睛保护操的，还有就是当眼睛不舒服的时候尽量的去闭上眼睛休息一会儿的呢，遇到不开心的时候尽量的要去想开一点，还有出去散散心或者跟朋友聊聊天的话，这样她心情就会变得特别的豁达了呢!

睡前哭了怎么消肿哭一次对眼睛伤害多大

一般影响不是很大。

如果只是偶尔哭一次对眼睛来说伤害并不是很大，而且放声的大哭还能释放出心中的压力和委屈。

但是如果总是哭的话就有可能会对眼睛造成一定的伤害。因为泪腺分泌眼泪也是一个小小的“平衡”，当眼泪流多了之后就有可能会破坏平衡，而且在哭的时候也避免不了用手去揉搓眼睛，手上的细菌也有可能会带到眼眶内，从而可能会引起眼部的炎症感染。

晚上哭过后如何让第二天眼睛不肿

哭过之后用冷水洗脸

人体在哭泣的时候，身体的血压很容易上升，从而会导致人体脸部潮红，特别是晚上，哭完之后要是马上睡觉，那么就会导致人体出现眼睛红肿的现象，这时候一般建议，哭过之后用冷水洗一下脸，因为这样可以让人体面部的温度降下来，有利缓解眼睛肿痛的现象。

避免躺着哭

大家都知道的一点就是，晚上哭比白天哭更容易出现眼肿的现象，其实这里面有一大部分原因是晚上躺着哭，因为躺着哭眼睛血液循环比较慢，从而可能会出现第二天严重红肿的现象，所以为了避免眼睛红肿，最好是晚上不要躺着哭。

敷眼膜

眼膜是保护人体眼睛的一种面膜，可以帮助促进人体眼部血液循环，在一定长度上帮助缓解眼肿现象，所以晚上哭过之后，可以适当的敷一些眼膜来缓解人体眼部红肿的现象。

用生姜敷眼

生姜具有一定杀毒消菌的作用，有利于促进人体眼部的血液循环，可以在一定程度上帮助人体缓解眼肿红肿的现象，所以晚上哭过之后，为了预防第二天眼睛肿胀，那么可以使用生姜来敷脸。

按摩眼部

晚上哭第二天眼睛之所以会肿，这其中有很大一部分原因是因为眼部周围血液不流畅，水分堵在眼睛周围导致的眼睛红肿，这时候可以做一些眼部按摩用来促进眼周围多余水份的排出，起到一定的消肿作用。

冰敷

要是不小心第二天起来之后还是出现了眼肿的现象，那么这时候适当的进行冰敷，因为冰敷可以收缩毛细血管，从而起到一定快速消肿的作用，所以眼部红肿，可以适当的进行一些冰敷来缓解。

为什么哭完眼睛会肿经常哭对身体的影响

哭的较剧烈的时通常会伴有喊叫，时间一长就会使我们的嗓子变得沙哑，长期如此还会对我们的声带造成损伤。

我们在哭的时候眼睛很容易就会出现肿胀、充血等情况，严重时甚至还会出现发炎的情况，使得眼睛出现不适。

经常哭的人内心会比较敏感，且承受能力也会偏弱，使得性格和情感都会发生变化，

长期如此就容易出现抑郁的情况。