艾灸的注意事项有哪些

艾灸的注意事项有哪些

艾灸现在是挺热的一个养生方式，做艾灸你可以注意下这几点：

（1）忌吃生冷寒凉的食物；

（2）忌空腹或者饱腹做艾灸；

（3）忌大喜、大悲情绪波动过大；

（4）艾灸前先说明自己的身体情况（上火的人不宜艾灸肚脐眼以上的穴位）；

（5）艾灸前后可以喝一杯温水；

（6）艾灸时注意保暖，不要让肌肤过度暴露在空气中，并且避免在当风口进行艾灸；

（7）艾灸的时候还要注意防火；

血瘀体质可以泡脚吗 血瘀气滞可以艾灸吗

可以。

艾灸是一项传统养生保健项目，进行艾灸后，有调理气血、祛湿、散寒等功效，血瘀气滞症状常用的改善方法是应用中药，进行活血祛瘀、疏肝理气、化瘀止痛的调理，艾灸有活血化瘀的作用，所以艾灸对于气滞血瘀是有用的。

有气滞血瘀症状的人群可以考虑艾灸气海穴、关元穴、三阴交穴等穴位，在这几个穴位上进行艾灸有调和气血的作用，有利于气滞血瘀症状的改善；艾叶，有祛风散寒除湿的作用，有气滞血瘀症状的人群进行艾灸可以驱除留置在体内的寒湿之气。

我的三年艾灸排病经验

因人而异。

艾灸是传统中医疗法，在三伏天在艾灸有冬病夏治、治未病的作用，做艾灸有效果后，坚持做三年，可以看到非常明显的改变，不过，每个人的情况都不一样，别人适合的未必适合你，具体的还是以实际情况为准，坚持一年后没有效果后就可以放弃了，去选择其他对症的治疗方式。

2022年三伏天共多少天 三伏天艾灸的好处与功效

主要有以下好处：

三伏天期间天气是比较炎热的，此时比较适合进行艾灸，有利于冬病夏治，三伏天艾灸称为三伏灸，有利于人体存储体内阳气，，对于老年人常犯的哮喘、支气管炎等冬季疾病，有较好的预防和治疗作用。

通常情况下来说，艾灸有温中散寒、补虚的作用，可以温经通络、活血止痛；很多患者夏天的时候贪凉，脾胃虚寒的情况较常见，三伏天对腹部、下肢的穴位，如腹部的中脘、下脘、气海、关元以及腿部的足三里进行艾灸，可以温经散寒、调和脾胃。

艾灸的烟雾对人体肺部有害吗 大汗淋漓者不能艾灸

艾灸有温经散寒、活血通络作用，期间身体会发热、出汗，也会有口渴的感觉，大汗淋漓者进行艾灸很容易导致身体缺水、口干舌燥，建议休息30分钟到一小时后，待身体恢复平静，将身上的汗液擦干，多补充一些水分再来进行艾灸。

盗汗可以艾灸吗

中医认为，盗汗多为肾阴虚所致，阴虚则阳盛，虚热内生，耗伤阴液。艾灸有助于调节人体阴阳失调，促进气血运行，选对合适的穴位进行艾灸，有助于缓解盗汗症状。

什么是艾灸

艾灸的应用范围比较广泛，尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒的作用。可用来治疗风寒湿邪为患的病证及气血虚引起眩晕、盆血、乳少、闭经等证。有温补中气，回阳固脱的作用。可用治久泄、久痢、遗尿、崩漏、脱肛、阴挺及寒厥等。有消瘀散结的作用。对于乳痈初起、瘰疠、疗肿未化脓者，有一定疗效。隔姜灸有解表散寒，温中止呕的作用，可用于外感表证、虚寒性呕吐、泡泻、腹痛等。隔蒜灸有清热、解毒、杀虫的作用。可用于疗肿疮疡、毒虫咬伤、对哮喘、脐风、肺痨、瘰疠等也有一定疗效。附子饼灸有温肾壮阳作用。可用于命门火衰而致的遗精、阳痿、早泄等。隔盐灸有温中散寒、扶阳固脱的作用。可用于虚寒性呕吐、泄泻、腹痛、虚脱、产后血晕等。温针灸具有针刺和艾灸的双重作用，一般针刺和艾灸的共同适应证均可运用。

常灸大信、关元、气海、足三里等穴位，可提高人体抵抗力，增强抗病能力，起到“有病治病无病强身健体”的作用。《千金方》说：“凡宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠温毒气不能着人”。

月经干净几天可以艾灸 经期过早艾灸的影响

艾灸本身具有活血化瘀的功效，在经期艾灸会使月经量增多，而月经结束后立即开始艾灸有可能引起月经回潮。

经期后体质较虚弱，容易出现“晕灸”：出现头晕眼花、大汗淋漓、恶心欲吐甚至晕厥等症状。

瘦的人不适合艾灸吗

艾灸有很好的温经散寒、行气通络、升阳举陷、预防保健的作用，您偏瘦的体质也可以进行艾灸的，不会因为身体偏瘦就不适合艾灸的。艾灸的禁忌是极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳、传染病、高热、昏迷及身体极度衰竭的情况不适合艾灸。

阴虚内热和阴虚火旺的区别 阴虚内热能艾灸吗

不建议用。

阴虚内热会有内热的症状，而艾灸是中医的一种疗法，其性质偏温热，适当艾灸有温阳补阳、通经活络的功效，但是对于阴虚内热的人来说，熏艾灸可能会到导致阴液损耗，进而使得阴虚症状加重，所以阴虚内热的人不建议艾灸。

艾灸的作用和禁忌 祛湿散寒，通络止痛

艾灸的时候，艾火的热力能透过肌层，向下行气，所以艾灸有温经散寒，活血止痛的功能，对风湿，痛经，闭经，胃脘痛，寒疝腹痛，泄泻，痢疾等病有疗效。