肠鸣是怎么回事 2招缓解肠鸣
肠鸣是怎么回事 2招缓解肠鸣
1.容易消化不良的人，适当少吃易产气的食物，如：土豆、红薯、牛奶等。
2.合理饮食，忌烟酒和辛辣、生冷、油腻、刺激的食物，适当多吃粥、面食等易消化食物。
肚子响大多是因为肠鸣所导致
“正常人都有肠鸣，但如果肠鸣活跃，声音较大，则应该引起关注。”医生表示，肠道中的水、空气和食物的混合物，会在肠道蠕动中发出“咕噜咕噜”的声音。正常人的肠鸣是4-5次/分钟，且不易察觉，但是每分钟鸣响超过十次，且声音较大，则属于肠鸣音活跃。
肠鸣音活跃包括以下几种原因，一是环境因素，如到了饭点却还没进食，饥饿会引起的肠道条件反射。摄入过冷、过热食物、碳酸饮料或是咖啡烟酒等刺激性食物，以及肚子着凉，也都会引起肠道异常蠕动。
其次，也有精神因素造成的。如有紧张、焦虑、抑郁等异常情绪，也会导致肠鸣音活跃，严重者还会出现腹泻等生理反应。
三是药物原因，如服用泻药等促进肠道蠕动的药物。
除此之外，则有可能是病理性原因导致。医生表示，肠梗阻、炎症性肠道疾病、肠道内有寄生虫等病情的早期症状包括肠鸣音活跃，甚至肠鸣音亢奋。肠鸣音亢奋的表现为高调的肠鸣音，响亮到自己和身边他人都可以听到的程度。此时如果还伴随有腹痛、腹胀、腹泻、发热、呕吐，或是大便异常、不能排气等病理性症状，则应该立即就医。
日常生活中，患者可根据自己的情况进行对照检查，如果排除病理性因素，却又有响亮的肠鸣音，则很有可能是“肠易激综合征”，常见于生活节奏快、工作压力大的都市人。
肠易激综合征”的表现为，受到情绪刺激、食用刺激性食物或是感受到压力的情况下，肠道就会蠕动加快，导致肠鸣音活跃，甚至有腹泻等情况。
“肠易激综合征“对健康没有大影响，在排除病理性原因的考虑下，可以采取一些措施缓解症状或是预防。医生建议，平时不要让自己过饱或是饥饿，食用一些温暖清淡的食物，避免肠胃负担。
此外，日常生活中，也应保持良好心态，足够的睡眠，少喝咖啡，少吃油腻、辛辣食物等刺激性食物，少吸烟喝酒，适当的锻炼等自我调节方法，不要多虑，注意调节情绪。运用药物进行辅助治疗，则必须在专业医生的指导下进行。
新生儿肠鸣是怎么回事
宝宝肠鸣一般问题不大，平时要注意正确的喂奶姿势，减少宝宝喝入过多的空气，宝宝喝好奶后要及时帮助宝宝轻拍背部，嗝出空气。 宝宝肠道蠕动肠鸣音，是正常现象。肠鸣音一般在宝宝饥饿或有消化不良、腹泻的情况下表现得特别明显。如果宝宝没有其他症状，一般问题不大，平时要注意正确的喂奶姿势，减少宝宝喝入过多的空气，宝宝喝好奶后要及时帮助宝宝轻拍背部，嗝出空气。 对于肠鸣，当肠内菌群失调,使各种细菌尤其是有害菌在肠内发酵,产生了大量的气体,使得胃肠内内容物产生幅度过大，或超出常规的移动，所以就会出现肠鸣。也就是通常所说的肠亢进。所以，增加体内有益菌，抑制有害菌的生长才是根本。奘灵水苏糖是作用于胃肠道的纯生物冲剂，不会被人体吸收，为有益菌群提供营养，促进其增殖。同时抑制有害菌群的繁殖，加强胃肠道健康，对饭后肠鸣音的治疗和预防都有很好的作用。
肠鸣的危害
肠炎的症状很多，肠鸣大多不会单独存在。较多情况下是和腹胀、肠功能紊乱、腹痛、便秘、大便不
成型、食欲低下等交叉并存。所以，要分析危害性就要从两方面谈起。
第一：肠鸣表现单独存在，其病因主要是消化不良。肠道产气过多，且不能顺畅循环。危害性较小。治疗上主要以收敛药或调理药物为主。
第二：并存诸多症状，且发作时间累计一月以上者。就预示肠炎、胃炎的存在。这类患者较容易出现消化不良，不能充分吸收营养，一方面造成营养的流失和必须营养的供给，势必给正常的生理需求造成较大的危害。尤其是女士和中老年朋友，一旦出现类似病情，轻则营养不良，重则脱水，引发失眠，肤色暗黄，消瘦，慢性病急性发作或加重病情。连续3月者，较容易导致恶性循环的胃肠炎症。给治疗带来较大的影响。
肠鸣是怎么回事 肠炎胃炎
若肠鸣持续一个月以上，且伴有腹部不适、消化不良、便秘、腹泻等其他病发症，可能预示着肠炎、胃炎。时间久了，容易引起营养流失和必需营养素的缺乏，影响机体正常运转，尤其是对老年人的影响更甚，轻则营养不良，重则脱水，甚至出现消瘦、肤色发黄、加重病情、失眠等症状。
为什么会出现肚胀气
肠鸣是腹中胃肠蠕动漉漉作响的症状。在正常情况下，肠鸣声低弱而和缓，一般难以闻及。当肠道传导失常或阻塞不通时，则肠鸣音高亢而频急。临床根据作响的部位及声音来判断病位和病性。
肠鸣的中医解释：
胃肠部鸣响如囊裹浆，振动有声，立行或推抚脘部，其声漉漉下行者，多为水饮留聚于胃;
鸣响在脘腹，如饥肠漉漉，得温得食则减，饥寒则重者，为中气不足，胃肠虚寒。
腹中肠鸣如雷，脘腹痞满，大便泄泻者，多为感受风、寒、湿邪以致胃肠气机紊乱所致。
腹内微有肠鸣之声，腹胀，食少纳呆者，多属胃肠气虚、传导功能减弱所致。
肠鸣是怎么回事?
(这里介绍的不是小儿肠鸣)当肠内菌群失调,使各种细菌在肠内发酵,产生了大量的气体,使得胃肠内内容物产生幅度过大，或超出常规的移动，所以就会出现肠鸣。也就是通常所说的肠亢进。
肠鸣的危害
肠炎的症状很多，肠鸣大多不会单独存在。较多情况下是和腹胀、肠功能紊乱、腹痛、便秘、大便不成型、食欲低下等交叉并存。所以，要分析危害性就要从两方面谈起。
第一：肠鸣表现单独存在，其病因主要是消化不良。肠道产气过多，且不能顺畅循环。危害性较小。治疗上主要以收敛药或调理药物为主。
第二：并存诸多症状，且发作时间累计一月以上者。就预示肠炎、胃炎的存在。这类患者较容易出现消化不良，不能充分吸收营养，一方面造成营养的流失和必须营养的供给，势必给正常的生理需求造成较大的危害。尤其是女士和中老年朋友，一旦出现类似病情，轻则营养不良，重则脱水，引发失眠，肤色暗黄，消瘦，慢性病急性发作或加重病情。连续3月者，较容易导致恶性循环的胃肠炎症。给治疗带来较大的影响。
肠鸣预防
1、预防急性胃肠炎
急性胃肠炎是消化道常见病，通常是由于进食细菌或病毒污染的食物而引起胃肠道粘膜炎症而致病。本病只要严把“病从口入”关，就可预防。这里要特别强调以下几点：
2、不食不洁净的瓜果
瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。
3、避免进食刺激性饮食
对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。
4、注意餐具卫生
餐具使用前后均应清洗。有些人在使用餐具前用开水冲一下，其实不如用清洁的水较彻底的冲洗有效。洗碗布要保持清洁，尽量保持干燥，否则容易孳生细菌。
5、不要边走边吃
因为空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬，很容易污染食物，导致肠胃疾病的发生。
肚子胀气怎么回事
肠鸣是腹中胃肠蠕动漉漉作响的症状。在正常情况下，肠鸣声低弱而和缓，一般难以闻及。当肠道传导失常或阻塞不通时，则肠鸣音高亢而频急。临床根据作响的部位及声音来判断病位和病性。
肠鸣的中医解释：
胃肠部鸣响如囊裹浆，振动有声，立行或推抚脘部，其声漉漉下行者，多为水饮留聚于胃;
鸣响在脘腹，如饥肠漉漉，得温得食则减，饥寒则重者，为中气不足，胃肠虚寒。
腹中肠鸣如雷，脘腹痞满，大便泄泻者，多为感受风、寒、湿邪以致胃肠气机紊乱所致。
腹内微有肠鸣之声，腹胀，食少纳呆者，多属胃肠气虚、传导功能减弱所致。
肠鸣危害
肠炎的症状很多，肠鸣大多不会单独存在。较多情况下是和腹胀、肠功能紊乱、腹痛、便秘、大便不成型、食欲低下等交叉并存。所以，要分析危害性就要从两方面谈起。
第一：肠鸣表现单独存在，其病因主要是消化不良。肠道产气过多，且不能顺畅循环。危害性较小。治疗上主要以收敛药或调理药物为主。
第二：并存诸多症状，且发作时间累计一月以上者。就预示肠炎、胃炎的存在。这类患者较容易出现消化不良，不能充分吸收营养，一方面造成营养的流失和必须营养的供给，势必给正常的生理需求造成较大的危害。尤其是女士和中老年朋友，一旦出现类似病情，轻则营养不良，重则脱水，引发失眠，肤色暗黄，消瘦，慢性病急性发作或加重病情。连续3月者，较容易导致恶性循环的胃肠炎症。给治疗带来较大的影响。