预测心脏病有三法

预测心脏病有三法

一是检查睡眠

如果经常在白天感到昏昏欲睡，说明你的心脏状态不太好。成年人如果平均每晚多睡一个小时，会使他们冠状动脉硬化的可能性降低33%。即使稍微睡眠不足，人体也会释放出一种压力激素，使动脉血管收缩和引发炎症。

二是测维生素D

成年人体内维生素D的含量偏低，会导致血压的升高和引发动脉血管的炎症。体检时可以让医生给开张检测维生素D含量的血液测试单，如果体内的维生素D含量偏低，应每天在阳光下晒上10-15分钟就可以了。或多吃些富含维生素D的食物。

三是看食指温度

食指血管中一种名为内皮细胞的单层细胞，可以产生影响血管正常功能的化学物质，在其他预测心脏病发作的征兆出现以前，内皮细胞的阴转率就会先于这些征兆发生。测血压时顺便测量食指温度，随着血压表袖套的充气膨胀，流向手部的血液流量会减少，食指的温度也会下降，袖套放气以后，血液重新流向手部，食指的温度也会随之上升。食指温度反弹的速度越快越彻底，说明内皮细胞健康状况越好。

心脏病有哪些

一、先天性心脏病，主要有肺动脉口狭窄，主动脉狭窄，室间隔缺损、房间隔缺损、动脉导管未闭、主动脉畸跨、主肺动脉隔缺损、法洛四联症、三联症等等

二、风湿性心脏病，二尖瓣狭窄或关闭不全，三尖瓣狭窄或关闭不全，主动脉狭窄或关闭不全，联合瓣膜病变，风湿性心肌炎，心包炎等等

三、肺源性心脏病，由肺动脉高压引起的右心功能不全。

四、高血压性心脏病，由外周阻力增加引起的左心功能不全。

五、冠状动脉硬化性心脏病，由冠状动脉狭窄，阻塞引起的心绞痛，心肌梗死，心律紊乱。

六、心肌病，原因很多，细菌性、病毒性，变态反应性，等等。

七、心脏传导系统疾病，主要有传导阻滞、异位心律等。如房室传导阻滞，早搏，(阵发性)室性或房性心动过速，房颤，室颤等等。

慢跑可以测心脏病吗

项新的科研报告，提出了一种预测人类发生心脏病可能性的新方法，任何都能自行检验，只需要简单测试一下你是否能跑1.6公里，以及速度有多快，就能估算未来十年内你患心脏病或者中风的危险系数。

两项独立的研究发现，一个中年男子跑1.6公里的速度可以体现他十年内心脏病或中风的可能，另外，跑步的表现也可以反映女性心血管疾病的早期体现。

在第一项研究中，科学家研究了45、55和65岁男性心脏病发的风险，他们发现一个55岁的男子如果需要15分钟才能跑1.6公里，那么他有30%的可能会患心脏病;与此相反，如果一个55岁男子只需8分钟就能跑完1.6公里，那么他有心脏病的几率只有10%。

在另一项研究中，科学家则动用了1970年到2006年数以万计的在健身房跑步机上记录的数据，得出的结论跟上一个研究无太大分别。

负责研究的加雷特·贝里教授提醒年轻人，不要以为心血管疾病只是老人家的事情：“心脏疾病通常会在年老时发作，但如果你想要防患于未然，我们的研究显示预防工作必须从更年轻时就开始。”

近年来的研究显示，年轻时的锻炼对老年时代的健康有直接关系。以色列特拉维夫大学发现，像慢跑、骑车等耐力锻炼都能增加人体的肌源性干细胞，提高它们让老迈的肌肉复原的能力。世界卫生组织最近也建议人们至少每周都要进行150分钟的中等强度锻炼，以避免乳癌和结肠癌。

如果你想“亡羊补牢”，从中年时才开始穿上你的跑鞋，那么必须注意你的营养问题，需要及时补充水分，而且要循序渐进。此外，还要谨慎选择跑鞋和小心对待天气问题。

心脏健康的症状

做一些轻微活动或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。这是一种很好的检测心脏病的方法。

如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。检测心脏病的方法还包括慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。这些都是常见的检测心脏病的依据。

预知心脏病发病风险

随着人们的健康知识的了解，预防意识的提高，健康体检已经引起人们的注意和重视，血脂的检查在体检项目中已成常规。关注血脂的变化，对身体健康有着明确的意义。

人们对血甘油三酯，总胆固醇的指标已有足够的重视并了解，并能听从医生的建议进行观察治疗，但对低密度脂蛋白与高密度脂蛋白的比值尚未引起足够的重视。目前有研究者对低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的比值进行跟踪研究后发现，LDL与HDL的比值与心血管病发病率之间存在着一种连续的分级关系：当比值小于3.3时，患心脏病的危险因素不大;当比值在3.3-3.7时，危险因素在明显增加;当比值达到3.7-4.3时，心血管病的死亡率达到最高值。如果这个比值增加一个单位，发生心肌梗死的危险会增加53%。如果病人既往没有心脏病，但发生过一次心肌梗死，那么比值增加一个单位，则心肌梗死的危险会增加75%。已患有高血脂血症的中年男性，因甘油三酯水平者而言，这个比值对心血管发病的危险更具预示作用。对于老年人来说，它是预知患心脏病危险因素有效的方法之一。研究者还发现，LDL与HDL的比值在服用他订类药物治疗时变小。

由于每个引起血管粥样硬化的粒子都含有一个载脂蛋白B分子，每个高密度脂蛋白的粒子都含有一个能对抗引起粥样硬化的载脂蛋白A-I的分子，因此两者浓度的比值能准确地预测心脏，血管病的发生危险。研究者认为低度脂蛋白与高密度脂蛋白的比值作为预测发生心脏病危险的指标，要比单独检测低密度脂蛋白或高密度脂蛋白的浓度作为指标更准确。如果采用低密度脂蛋白与高密度脂蛋白的比值还衡量心血管的健康状况，建议进行降胆固醇治疗的临界值因为2.5。

心脏病憋气是怎么回事

心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病最为多见，能显著地影响患者的劳动力。

1.侵入性检查

主要有心导管检查和与该检查项结合进行的选择性心血管造影，选择性指示剂(包括温度)稀释曲线测定心排血量，心腔内心电图检查、希氏束电图检查、心内膜和外膜心电标测、心内膜心肌活组织检查以及心脏超声显像、心血管内镜检查等。

这些检查给患者带来一些创伤，但可得到比较直接的诊断资料，诊断价值较大。

2.非侵入性检查

包括各种类型的心电图检查、超声心动图、超声多普勒血流图检查、实时心肌声学造影、数字减影法心血管造影等。这些检查对患者无创伤性，故较易被接受，但得到的资料较间接，而随着仪器性能和检查技术的不断更新和提高，其诊断价值也在迅速提高。积极治疗病因可收到良好效果。

看到这里，相信大家对于如何治疗检查心脏病已经有所了解了。心脏病有先天性也有后天性，先天性心脏病在患者出生时医生就会嘱咐妈妈不让孩子做一些会导致心脏病发的事情。然而后天性的心脏病是大家不能预测的，所以要检查和预防。

先天性心脏病分哪几类

先天性心脏病的种类有很多,由于发生的部位和程度不同而分为各式各样的类型。既有可能是间隔的简单缺损(即“房间隔”或“室间隔”上有小孔)导致心脏左右血液的混合,也有可能是动脉瓣膜过于狭窄而阻碍了血液流向肺部或身体其它部分。

但先天性心脏病的种类大体上可分为紫钳型心脏病和非紫钳型心脏病。

非紫钳型心脏病有:动脉导管未闭、心室间隔缺损、心房间隔缺损、心内膜垫缺损、肺动脉狭窄、大动脉缩窄等等。这些病当中,除房缺外,其他大多数出生后早期就被发现。严重时可出现严重的呼吸困难、发育迟缓。但是轻型者,能象正常人一样发育成长直至成年,也不易发现有病,并能照样参加体育活动。所以,如果是轻型者,只要不过度劳累,相当一部分人能长期生存。

紫钳型心脏病有:法乐三联症、法乐四联症、肺动脉闭锁(无室间隔缺损)、三尖瓣下移畸形、腔静脉引流入左房、肺动静脉瘘、艾森曼格综合征等。

紫钳型心脏病有轻度的畸形,可以没有任何症状,也没有杂音,有的只是在专科医师诊查时方被发现。严重心脏病者,吸乳无力而少,发育迟缓,常常表现为手足和颜面发紫,特别以口唇、鼻尖和耳廓、手指尖为显著,在哭闹时更为明显。另外紫钳型心脏病的患者,手足指趾端可出现象鼓锤样的增生,所以称为样状指(趾)。

如何预防心脏病

1.扩大心脏病风险评估范围

英国《BMC医药》杂志刊登最新研究发现，只考虑到年龄、血压、胆固醇等因素的美国弗莱明翰心脏风险预测模型具有一定的局限性，根据该模型预测心脏病风险为低级的人群中发生的心脏病占总病例的1/3。因此心脏病风险预测还应该考虑家族史、吸烟酗酒等生活方式和体重指数(BMI)等因素。

2.增加举重运动

《力量与训练研究杂志》2010年刊登了一项最新研究指出，为了保持心脏健康，除了游泳、跑步和骑自行车等间歇式有氧运动外，还应该增加举重等抗阻运动。举重可改善四肢血流，缓解心脏负载，还可以改善血管内皮功能，有益心血管健康。与有氧运动相比，举重运动之后，血压保持下降水平的时间持续更长。

心血管疾病可以预测

1.C反应蛋白检测。C反应蛋白是炎症的标志，正常者低于1毫克/升;当超过3毫克/升，说明体内有炎症。如果多次抽血检查均高于3毫克/升，说明该物质含量高不是由于普通的炎症，而是心脏病的危险因素，需要进一步行钙化积分评价或颈动脉超声检查了。减肥、多运动、他汀类药物有助于降低C反应蛋白水平。

2.颈动脉超声。通过检查颈动脉内膜中层厚度可预测心脏病。研究提示，颈动脉内膜厚度与冠心病有关，超声检查在血流受阻前就可以早期非常敏感地检测血管病变，因为没有射线，怀孕妇女也可行此检查;如果动脉内膜厚度异常，说明心脏病风险也较高，需要调整饮食、多运动或服降脂药、降压药。

3.冠状动脉CT造影及钙化评分。盖斯顿教授建议，如果你年过半百，此项检查很有必要;有心脏病高危因素或者有家族史的人也应检查冠脉钙化情况;因X线有辐射，怀孕女性不能做。钙化评分在400以上，说明未来10年内心脏病风险增高;评分超过1000，意味着1年内如果不治疗，心脏病风险增加25%。评分超过200，可以通过调整生活方式、吃降脂药等减少血管内斑块。

4.负荷超声心动图。盖斯顿教授指出，与单纯心脏负荷试验相比，该检查可以大大提高诊断准确性。不管多大年纪，出现心脏病症状如气短、胸闷、胸痛，都要作此项检查，发现异常，需要进行冠状动脉造影。

5.冠脉造影检查。能进一步明确血管阻塞情况。它是评估心脏病严重程度以及判断是否行支架或搭桥治疗的最好方法。

6.血脂及脂蛋白(a)检测。除了传统的血脂浓度的检测，还要检测脂蛋白(a)的浓度，因为它是小颗粒物质，更容易形成斑块，危害也更大，脂蛋白(a)水平超过30每毫克分升，心脏病危险增加。

7.糖化血红蛋白(HbA1c)检测。45岁以上或者有糖尿病危险因素者都要查HbA1c。糖尿病人冠心病的风险增加5倍，因此预防糖尿病就是预防心脏病。HbA1c检测如两次高于6.5%，需要调整饮食或药物治疗。

查血预知心脏病发病风险

另一项针对1.5万名40～84岁男性的研究发现，如果这个比值增加1个单位，发生心肌梗死的危险就会增加53%;如果受检者以往没有心脏病但发生过一次心肌梗死，那么这个比值增加1个单位，则发生心肌梗死的危险就会增加75%。

芬兰对4000名患有高脂血症中年男性进行的临床研究表明，对于甘油三酯水平增高的人而言，这个比值对发生心血管病的危险具有更为准确的预示作用。对于老年人来说，它更是预知心脏病发生危险最有效的方法。研究者还发现，LDL与HDL的比值变小与服用他汀类药物的治疗效果是一致的。

预知法：有依据

由于每个引起粥样硬化的粒子都含有一个载脂蛋白B分子(包括极低密度、中密度和低密度脂蛋白)。每个高密度脂蛋白粒子都含有一个能对抗引起粥样硬化的载脂蛋白A-I的分子。因此，载脂蛋白B的浓度与载脂蛋白A-I浓度的比值能更准确地预测心血管病的发生危险。

LDL与HDL的比值作为预测发生心脏病危险的指标要比单独检测LDL或HDL的浓度作为指标更准确，还可以从来自食物里的胆固醇对人体的影响来说明。食物里的胆固醇能使LDL与HDL浓度同时增加，但对LDL与HDL的比值几乎没有什么影响。例如，如果每天从食物里多摄入100毫克胆固醇，只能使LDL与HDL的比值增加0.01个单位。这样微小的变化是不可能对发生心血病的危险产生影响的。

需治疗的临界值

如果采用LDL与HDL的比值来衡量心血管的健康状况，人们需要进行降胆固醇治疗的临界值是多少呢?美国国家胆固醇教育计划的指导原则建议，开始进行治疗的比值应为2.5。

七种检查可预测心脏病

C反应蛋白检测：C反应蛋白是炎症的标志，正常者低于1毫克/升;当超过3毫克/升，说明体内有炎症。如果多次抽血检查均高于3毫克/升，说明该物质含量高不是由于普通的炎症，而是心脏病的危险因素，需要进一步行钙化积分评价或颈动脉超声检查了。减肥、多运动、他汀类药物有助于降低C反应蛋白水平。

颈动脉超声：通过检查颈动脉内膜中层厚度可预测心脏病。研究提示，颈动脉内膜厚度与冠心病有关，超声检查在血流受阻前就可以早期非常敏感地检测血管病变，因为没有射线，怀孕妇女也可行此检查;如果动脉内膜厚度异常，说明心脏病风险也较高，需要调整饮食、多运动或服降脂药、降压药。

冠状动脉CT造影及钙化评分：盖斯顿教授建议，如果你年过半百，此项检查很有必要;有心脏病高危因素或者有家族史的人也应检查冠脉钙化情况;因X线有辐射，怀孕女性不能做。钙化评分在400以上，说明未来10年内心脏病风险增高;评分超过1000，意味着1年内如果不治疗，心脏病风险增加25%。评分超过200，可以通过调整生活方式、吃降脂药等减少血管内斑块。

负荷超声心动图：盖斯顿教授指出，与单纯心脏负荷试验相比，该检查可以大大提高诊断准确性。不管多大年纪，出现心脏病症状如气短、胸闷、胸痛，都要作此项检查，发现异常，需要进行冠状动脉造影。

冠脉造影检查：能进一步明确血管阻塞情况。它是评估心脏病严重程度以及判断是否行支架或搭桥治疗的最好方法。

血脂及脂蛋白(a)检测：除了传统的血脂浓度的检测，还要检测脂蛋白(a)的浓度，因为它是小颗粒物质，更容易形成斑块，危害也更大，脂蛋白(a)水平超过30每毫克分升，心脏病危险增加。

糖化血红蛋白(HbA1c)检测：45岁以上或者有糖尿病危险因素者都要查HbA1c。糖尿病人冠心病的风险增加5倍，因此预防糖尿病就是预防心脏病。HbA1c检测如两次高于6.5%，需要调整饮食或药物治疗。

预测心脏病发作新方法也许不靠谱

研究表明，在心脏病发作前数周，患者体内的循环内皮细胞很有可能会因为动脉破裂而被释放出来，导致血液中的该细胞数量骤增。随着循环内皮细胞数量的不断增加，这种具有警告性的现象将被医生察觉出来。目前，这项研究已经发表在美国《科学转化医学》杂志上，

研究人员指出，能够预知心脏病发作时间被誉为治疗心血管疾病的“最佳方法”，这种方法也使医生能够对急诊室中病患的病情予以判断。

在这项研究中，斯克利普斯健康机构的专家对50名心脏病人进行检测后发现，他们体内每毫升血液中含有的循环内皮细胞数量平均为12到51个，而正常人的含量大约是2到5个。

这项研究的带头人之一拉加夫·格拉普蒂博士说：“在急诊室中，这是判断病人是否马上或在未来两周内爆发心脏病的理想测量标准……目前，我们只能检测病人现在或以前是否经历过心脏病发作。因此，加上一些其他的检测数据，这种方法有望在未来一两年中投入商业使用。”

不过，斯克利普斯健康机构的这项研究引起一些英国专家的争议。这些专家指出，之前已经有多项欧洲研究得出了预知心脏病发作时间的方法，他们认为这些方法更为可靠。此外，他们还对美国最新研究结果的功效提出质疑。

伦敦大学学院心脏病专家约翰·马丁教授说：“我对任何在心脏病发作前进行抽血化验的预测方法深表质疑。同这项研究结果相比，血液循环中血小板聚集会导致心脏病发作这一说法的论据更有说服力，也是建立在更为可靠的原理之上的。”

对心脏病的检查可以采用哪些实验室检查方法

心脏病的检查可以采用哪些实验室检查方法呢?心脏病的出现会使人们的日常生活带来很多的危害，及早的对心脏病进行诊断就引起了人们的广泛重视，尤其是对小儿心脏病的患者应当及时的进行诊断，这样才及时的对心脏病的患者进行护理，减少先天性心脏病带给人们的危害。那么，对心脏病的检查可以采用哪些实验室检查方法呢?

心脏病的实验室检查方法

主动脉缩窄的诊断。而且详细的体检资料亦可指导其他辅助检查的方向。心电图虽是古老而普及的检查手段，但仍必须重视，一些先天性心脏病有其特有的改变，如房间隔缺损，约70%-80%出现右束支传导阻滞，室间隔缺损及动脉导管末闭为左心室肥厚，心内膜垫缺损有右心室扩大伴电轴左偏及，这就是心脏病的常规检查。

心脏病的常规检查。胸部X线检查发现异常心影及肺血的分布多少，可提示有先天性心脏病，如肺血增多，心影扩大，无青紫，多见于室缺，动脉导管未闭;肺血减少，靴型心，伴青紫，可能有法乐氏四联症等。

超声心动图及彩色多普勒。使近90%的先天性心脏病可以得到明确诊断，而免于导管及选择性心脏病造影的检查。但仅仅依靠超声心动图而忽视体检及其他资料的综合分析，亦可造成错误诊断。

导管及心脏病造影检查。用于其他诊断手段难以确诊的心脏疾病，或伴严重并发症如重度肺动脉高压等为明确诊断及确定手术适应症，亦是必不可少的心脏病的常规检查。

以上四大方法是对心脏病的实验室检查方法中最为常见的方法，在对心脏病进行检查时应当注意到。