洗完澡后腿上特别的痒 洗浴产品刺激导致

洗完澡后腿上特别的痒 洗浴产品刺激导致

在洗澡时，我们所用到的洗浴产品有沐浴露或者香皂，这些产品中或多或少都含有化学成分，有的洗浴产品清洁力较强，含皂基成分，能够强效清洁皮肤油脂，而适当的油脂对于皮肤是有保护作用的，如果全部清洁干净了，反而会令皮肤产生不适，比如出现瘙痒的感觉。

三招快速缓解冬季皮肤瘙痒

时下广州冬风起，医院皮肤科多了自述皮肤瘙痒的病人，大多是晚上洗澡后症状加重，他们中以中老年人居多。冬天天气变得寒冷，空气也变得干燥起来。一到此时，不少人就出现皮肤瘙痒，特别是晚上临睡前刚脱下衣服时，从胳膊到腿都痒得厉害。这到底是怎么回事呢?

每逢冬季，很多人在浴后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐。这是冬季好发的皮肤干燥症在作怪。尤其在晚上用碱性较大的浴液洗完热水澡后，瘙痒症状更明显。有的人在痒处抓挠，皮肤出现一条条的抓痕，有时甚至可以看到淡褐色的斑片。患皮肤瘙痒症者以中老年人居多。他们的瘙痒处以小腿、前臂、背部、腰腹部最常见。在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后，瘙痒会引发或加剧。

皮肤科医生告诫：冬季洗澡不宜过勤，爱洗澡的广东人注意了，洗澡的次数以自己的皮肤能承受为度，不用像夏天般天天都要洗。洗澡时尽量选用中性的或碱性不强的浴液或香皂，以免皮脂被破坏，使皮肤出现鱼鳞状的斑块，并引起瘙痒。

不少有瘙痒症状的病人反映，小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙痒最明显，医生解释道：这是因为冬季皮肤和血管都处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少导致的。而且滋润皮肤的皮脂腺分泌随年龄增长而减少。

医生告诫皮肤油脂分泌少的人，洗澡水高于体温3摄氏度，即水温控制在40摄氏度左右即可，洗澡时间不要过长，更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等，浴后全身应涂抹润肤乳。平时要多喝水，应穿纯棉内衣，不要贪吃辛辣食物，少喝酒。若瘙痒加重，上述措施无效，应及早去医院看皮肤科医生。否则，严重者不但影响休息，甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，抓破后还会引发皮肤感染。

冬天皮肤像蛇皮 洗澡问题

有的人爱清洁，即使是冬天也要每天都洗澡，但是洗澡太过频繁反而会破坏皮肤本身的保护层，使得表面分泌的油脂等被洗掉，从而无法靠自身进行滋润，导致干燥像蛇皮一般。

洗澡时间太久，皮肤毛细血管扩张，散热加快，水分蒸发过多，反而使得身体皮肤水分被过多带走，就出现了洗完澡后不久，皮肤像蛇皮般干燥的情况。

在洗澡时如果使用清洁能力很强的沐浴产品，比如硫磺皂之类，很可能会破坏皮肤本身保护层，导致皮肤皲裂像蛇皮一样。

洗澡时水温太高会加速皮肤表面的血液循环，以及热量水分的丧失，不仅可能出现皮肤像蛇皮的情况，还可能引起头晕等问题。

1.冬天可适当减少洗澡次数，大约3~5天洗一次澡即可。

2.每次洗澡时间不要太长，一般15分钟左右比较适宜。

3.洗澡时使用温和的沐浴露或香皂，避免过度清洁导致皮肤保护层被破坏。

4.洗澡时水温不要太高，尽量使用温水而不是热水洗澡，水温在不感到冷时为好。

5.洗完澡后立即擦干，避免皮肤表面水分蒸发带走更多皮肤里的水分，并且及时涂抹润肤乳来进行保湿，如果皮肤像蛇皮情况特别严重，还可以采用凡士林等效力较强的润肤产品。

小腿上起红疙瘩很痒怎么办

小腿的皮肤总是容易发痒和皲裂，这是因为冬天气候干燥，小腿的脂肪比较薄，没有太多油脂的支持而导致的。皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。小腿干燥掉皮瘙痒很常见，有时会不自觉地想挠，过度搔抓引起继发性皮炎，小腿皮肤会留下难看的色沉。而小腿也常常被抓得火辣不堪。严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。

冬天减少洗澡特别是热水澡的次数，控制在一周1~2次或者减少使用沐浴露。因为洗掉皮脂的皮会更加干燥，造成恶性循环。

即使是洗澡的时候也尽量少搓揉或用清洁用品清洁小腿，因为热水和碱性沐浴产品会把皮肤的油脂都“洗”掉了。小腿部位的皮肤会变得越来越干燥瘙痒。

搓揉小腿的时候比清洁身体其他部位的力度再小一些，这样才能保障小腿外表皮不被破坏。

天热皮肤痒怎么回事 天热皮肤痒怎么办

洗澡时候的水温不要太高，过高的水温会导致皮脂的流失；

洗澡的时间不要太长，尽量用花洒冲洗，浴缸容易滋生细菌；

使用洗浴液，不要用肥皂等碱性洗浴产品；

减少搓澡，防止皮肤擦伤；

洗完澡后涂润肤露，能够很好的保护皮肤。

热痒是体内发热引起的，而绿豆有很好的解热功效，非常适合治疗天气热引起的皮肤瘙痒；

将绿豆加水，泡煮到微微发烂，直接饮用绿豆水即可。

薄荷有清凉、止痒、消炎、止痛的功效；

薄荷可以外敷或者是泡水饮用。

冬季洗澡一周多少次

寒冷的冬天洗个澡人都精神舒服了，特别是睡前洗个热水澡是缓解压力助于睡眠的好方法，在干燥的冬季洗澡不宜过勤，一般一个星期两只三次为宜，下面将为您详细的介绍洗澡需要注意哪些情况。冬季洗澡一周多少次

洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2至3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。冬天洗澡的方法洗得太勤小心皮肤瘙痒上个世纪80年代初，曾有一种叫“慢跑病”的皮肤病在美国流行，后来又蔓延到欧洲，患者皮肤发痒甚至发炎，这与他们使用的一种带抑菌成分的沐浴露有关。特别是慢跑爱好者，锻炼回来用它从头洗到脚，时间一长皮肤受不了了，出现瘙痒、斑疹和湿疹症状的越来越多，不得不去医院皮科看病。这是因为，过分讲卫生会使身体表皮受损坏甚至遭到破坏，细菌滋生，导致各种皮肤病发生。用水洗15秒就可以将手上的细菌减少90%，这在普通生活中已经足够了。消毒洗涤液只适用于像医院那样真正需要“无菌”的地方，因为它会对皮肤造成持久的伤害。

除了长期使用抑菌产品，过度清洁对皮肤造成的物理伤害也不可小视。洗澡时频繁用力搓揉皮肤，会使毛囊孔出现增生，堵塞汗液通道，进而引发皮炎、湿疹，使皮肤变得很粗糙，还容易破坏皮肤外层的油脂膜，使皮肤神经的敏感性增加，所以让人总感觉瘙痒难耐。冬天皮脂腺、汗腺分泌减少，在皮肤表面形成的保护膜本就比平时弱，如果人们还用过热的水洗澡，皮肤会变得很干燥，容易出现一种顽固性瘙痒症。在面部清洁时，过度使用磨砂膏、去角质膏等，也会破坏皮肤表面的保护层，导致皮肤病增加。因此，大家在洗脸或洗澡时，温水最好不超过40摄氏度，清洁用品要温和，用手轻轻揉搓即可。除了油脂分泌旺盛的油性皮肤人群，可以选择每天洗澡外，中性肤质人群的洗澡频率应控制在2-3天/次，而本身皮肤干燥、缺水的干性肤质人群，3-5天洗一次澡比较合适。对于每天非洗澡不可的人，建议可进行局部清洗，或是尽量只用清水冲洗，隔天再用沐浴露等洁身用品洗澡。小腿、背部、腰腹部最需要呵护专家特别提醒，洗澡时最好把水温控制在32°-35°为宜。水温超过45℃便过高，高温的沐浴会产生过强的去油力，损害皮肤的表层细胞。选择沐浴产品也很重要。许多人喜欢用泡泡多、洗净力强的皂类、沐浴露洗澡，但在秋冬季节，这样做容易对皮肤造成伤害、降低皮肤的保护能力。应选择滋润型的沐浴用品，如偏中性的沐浴露、沐浴皂。洗后若有滑滑的肤感，并不代表洗净力不够，而是产品本身在皮肤表面形成的保护膜。沐浴后，最好用温水冲一遍或用冷毛巾擦拭全身，可刺激毛细孔、汗腺、神经和血液的畅通，也不易感冒。

皮肤经沐浴后，天然皮脂会被洗掉，皮肤暴露在空气中，很容易失去水分，变得干燥，干性皮肤尤其如此。所以，要及时涂抹润肤产品。尤其是肩背部、手肘、小腿、膝盖等关节部位常伸缩多皱褶部位，或脚后跟等没有皮脂腺的部位，加上水分蒸发，会比其他地方更容易干裂、瘙痒，在保养上要更用心。洗澡的注意事项1.冬季洗澡不宜过频，每周两到三次比较合适。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏，容易引起皮肤干燥、瘙痒。2.无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。3.水温最好在38℃～41℃之间。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。4.洗澡前先热身。洗澡前，做一些散步、拉伸、扭腰等热身运动，可有效避免洗澡前期的晕厥。时间及强度以身体微热，不出汗为宜。

5.洗澡的最佳顺序是：先洗脸，再洗身，最后洗头。大多数人洗澡时先洗头，这是不科学的。冬季气温低，脱掉衣服进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，马上洗头，可能会导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。6.洗澡时，最好不要反锁浴室门，以免发生晕厥等意外时增加救援难度。7.洗澡时千万不要长时间弯腰，以免脑部充血。可在浴室放张凳子，需要低头时可以坐在凳子上，尽量避免弯腰。

皮肤瘙痒为什么用热水洗澡越洗越痒

洗澡时能暂时止痒，洗完澡后反而更痒，那是因为勤洗澡更使皮脂减少而加剧病情;在热水、肥皂的双重刺激下，人体的水分加速蒸发，使皮肤变得更加干燥、粗糙，从而加重瘙痒。

养阴润燥防瘙痒

1、冬季洗澡不宜过勤。一般每周2至3次即可。如果需要每天洗澡的话，则水温不要太高，在29摄氏度以下为宜，洗浴时间也要缩短。

2、洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水分。

3、瘙痒难忍时，不要用手抓搔。过度抓搔会使皮肤苔藓化。也不要用热水烫，因为毛细血管扩张会加剧皮肤干燥的程度，使瘙痒更加剧。可用浸了凉水的毛巾冷敷来缓解瘙痒症状。

4、瘙痒症患者可以多吃具有养阴润燥功效的食物。

孕妇日常洗澡注意事项

1.选择合适的沐浴产品

孕期使用的沐浴产品应该是中性、温和、没有浓烈香味、保湿性好的产品，免得伤害敏感的皮肤。浓烈香味的沐浴产品，不仅会刺激皮肤，闻起来也会觉得不舒服。因此，浴室里最好也不要放味道浓烈的芳香剂。

2.选择淋浴而不是坐浴

准妈妈洗澡要采用站立沐浴的方式，而不是坐浴。因为准妈妈的内分泌功能发生了变化，阴道内具有杀菌功效的酸性分泌物变少，自然防御机能下降。这个时候如果采用坐浴的方式，水里的细菌、病毒就会很容易进入阴道和子宫内，容易引起阴道炎、输卵管炎、尿路感染等疾病。

3.洗澡的时间不宜过长

洗澡的时间，浴室封闭，浴室里面湿度大，氧气供应不足，加上热水的刺激，全身的毛孔张开，时间一长孕妇很容易脑部供血不足，导致头晕、眼花、胸闷等症状，胎儿就会缺氧、胎心率过快，严重的话会给胎儿神经系统的发育带来危害。所以准妈妈洗澡时间最好控制在20分钟以内。

4.洗澡的水温不宜过高

准妈妈的体温比正常体温升高2度，就会造成胎儿脑细胞发育停滞;若是升高到3度，就有可能会将脑细胞杀死，并且通常都是不可改变的永久性的伤害，胎儿出生后就有可能是智障，甚至出现畸形，有的还会导致癫病发作。所以，准妈妈洗澡的水温不宜过高，应该控制在38度以下。通常而言，水温越高，洗的时间越长，损害就越严重。

5.洗完澡后乳房可以用橄榄油滋润

洗完澡后给乳房抹一些橄榄油，可以让乳房的皮肤滋润而有弹性，分娩后经得起宝宝的吸吮，不然容易发生乳头皲裂。

宝宝脸蛋红需警惕当心皮肤出问题

宝宝脸蛋红或许是湿疹

在春冬季节，有些孩子的脸蛋儿总是红扑扑的。孩子的妈妈通常会认为，这是低温冻的，冷风吹的，属于正常现象。但实际上，出现这种现象表明宝宝的皮肤可能有问题，发红后将出现干裂，之后会因揉搓而出血，导致面部湿疹，甚至感染。

宝宝脸蛋红该如何护理

如果皮肤屏障受损，就会锁不住水分，并引发抗原、细菌、病毒等入侵。对保护皮肤屏障来说，洗、护都非常重要。

婴幼儿适合每天或隔天洗一次澡，采取冲洗或浸浴的方式，而非揉搓。抗菌皂、强碱性皂以及含有表面活性剂的去污剂均不适用于婴幼儿皮肤。但只用清水(pH=7.2)洗浴也是不够的，应使用温和的沐浴产品将清水钝化成弱酸性水(pH=5.5)。每次洗完澡后，可在孩子的身上均匀地涂抹一层润肤剂。家长应尽可能购买正规厂家生产的润肤产品。

冬天皮肤特别痒是怎么回事

同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油腻、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等;而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。

饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂 的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的 “过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。

皮肤干燥瘙痒的人都有这样的体会，干净彻底地洗过澡之后，反而更痒痒了。李清医生说，很多人都有一个错误的观念，就是洗澡越勤，水温越高，越有利于瘙痒症的缓解。其实洗澡越勤，水温过高或肥皂用得太多，都会使原本干燥的皮肤失去皮脂滋润而更加干涩、粗糙，引起瘙痒加重。预防皮肤瘙痒症，首先要保证皮肤角质层及皮脂膜的完整。

最具杀伤力的就是“搓澡”。正常情况下，角质层由5-20层已经死亡的扁平细胞构成。随着表皮的新陈代谢，最上层的角质细胞不断自然脱落，这就是脱衣服时常见到的白色细鳞屑。浴液和水流的轻柔冲洗就能把这些“死皮”冲掉，而用力搓洗所出来的那种人们常说的“泥”，实际是被人为杀伤的表皮细胞。皮肤被水浸泡后，角质层含水量增加，变得松散，这时再过度用力搓洗，正常角质细胞过度脱落，就成了“泥”，这导致角质层变薄，皮脂膜遭人为破坏。李清医生说，这是一种生活误区，过度洗澡是引起皮肤干燥瘙痒的最常见诱因。应该根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整洗澡频次，秋冬季节，就要减少洗浴次数，每周可洗1至2次。老年人更不必天天洗澡，而且洗澡时间也不要过长，水温应保持在38 ℃ 以下。洗澡时并非每次一定使用沐浴液，如果使用，要选用中性或弱酸性的，浴后趁湿润涂抹润肤剂。洗澡时不用肥皂，只淋浴，尽量不搓擦。

造成冬天皮肤特别痒的原因有很多，以上也列举了几种情况，如果你出现了此种情况的话，可以对照着以上的的原因进行分析，在你不确定的情况下一定不能够贸然的给出结果，治疗方法选择错误的话直接导致治疗出现过错，这样是一个非常糟糕的结果。

洗完澡后腿上特别的痒 洗澡时间过长导致

洗澡会带走皮肤中的一部分水分，洗澡时间越长，同理皮肤中被带走的水分就越多，这样一来，皮肤因为缺水会变得更加干燥，从而产生瘙痒的感觉，而腿部皮肤平时本身护理的就少，因此则更容易感到干燥。

洗完澡后腿上特别的痒 洗澡水温过热导致

洗澡时，水温的高低也是至关重要的，较高的水温会产生更大的热刺激，从而导致皮肤水分蒸发的越快，皮肤因为受热刺激，会变得干燥紧绷，并伴随出现瘙痒、起皮屑、起红疹等现象，因此在洗澡时，最好是用温水洗。

冬天皮肤像鱼鳞 错误的洗澡方式

洗澡时水温太高会加速皮肤表面的血液循环，以及热量水分的丧失，不仅可能出现皮肤像鱼鳞的情况，还可能引起头晕等问题。

在洗澡时如果使用清洁能力很强的沐浴产品，比如硫磺皂之类，很可能会破坏皮肤本身保护层，导致皮肤皲裂像鱼鳞一样。

洗澡时间太久，皮肤毛细血管扩张，散热加快，水分蒸发过多，反而使得身体皮肤水分被过多带走，就出现了洗完澡后不久，皮肤像鱼鳞般干燥的情况。

有的人爱清洁，即使是冬天也要每天都洗澡，但是洗澡太过频繁反而会破坏皮肤本身的保护层，使得表面分泌的油脂等被洗掉，从而无法靠自身进行滋润，导致干燥像鱼鳞一般。

洗完澡后如果不立即擦干身上水分，在水分蒸发的过程会带走部分皮肤本身的水分，造成皮肤干燥像鱼鳞的情况。

1.洗澡时尽量使用温水而不是热水洗澡，水温在不感到冷时为好。

2.洗澡时使用温和的沐浴露或香皂，避免过度清洁导致皮肤保护层被破坏。

3.每次洗澡时间不要太长，一般15分钟左右比较适宜。

4.冬天可适当减少洗澡次数，大约3~5天洗一次澡即可。

5.洗完澡后立即擦干，避免皮肤表面水分蒸发带走更多皮肤里的水分。

6.及时涂抹润体乳进行保湿，如果皮肤像鱼鳞情况特别严重，还可以采用凡士林等效力较强的润肤产品。