独家秘制鲫鱼汤

独家秘制鲫鱼汤

这道秘制鲫鱼汤是好朋友“头羊”提供的，他是一位好丈夫、好爸爸，女儿出生时他亲力亲为伺候月子，并煲了最拿手的鲫鱼汤给妻子补养身体，并且滋养功效显著，现在他把独家秘方奉献出来给需要的朋友：

主料：鲫鱼2条。

配料：花生或黄豆50克，香菇3朵，胡萝卜50克，莴苣50克，西红柿1个，大枣20克，枸杞5克，干山楂片20克，葱、姜各少许。

作料：盐、白砂糖、冰糖、黄酒各适量。

做法：鲫鱼去鳞洗净，鱼腹中放入姜片，鱼身撒上白砂糖后浇黄酒腌制1个小时;花生或黄豆提前浸泡3个小时以上(黄豆浸泡时间可更长一些)，香菇切块、西红柿切片、胡萝卜和莴苣切片备用;锅中冷水状态下放入腌好的鲫鱼，同时放入大枣、枸杞、干山楂片、葱、姜、冰糖，开锅后转小火炖20分钟(注：千万不要先煎后炖，即便汤能变白，也只是好看而已，营养都破坏了);20分钟后，放入切好的香菇、胡萝卜、莴苣，小火再炖10分钟开锅，放入西红柿片、撒上少许盐即可。

特点：汤鲜美，鱼鲜嫩，绝对不腥。

提示：用黄酒提前腌制是去腥的秘诀，放入香菇是汤鲜美的秘诀，调味料只能放盐，而且尽量少放。

孕妇喝鲫鱼汤有什么好处啊

鲫鱼不仅味美肉鲜，而且含有非常丰富的营养。鲫鱼中含糖分高，但脂肪却很少，其中更改含有高质量蛋白质，多种维生素以及人体所需的微量元素和氨基酸。经常食用鲫鱼肉不仅可以降血脂和血糖，还可以减少肥胖，使人延年益寿。孕妇食用鲫鱼好处非常多，不仅可以增加营养，鲫鱼对孕妇还有很好的催乳效果。最后建议在喝鲫鱼汤的时候要多吃鲫鱼肉，不要单独的喝汤，大部分的营养还是在鱼肉中的。

孕妇可以吃枸杞叶，孕妇吃枸杞叶还有以下3种好处哦!第一治疗妊娠贫血，医生指出孕妇吃枸杞叶有治疗妊娠贫血的功效。枸杞叶富含蛋白质、钙、镁、铁等营养元素，有很好的补血疗效。建议贫血的孕妇可以吃些枸杞猪肝汤哦! 其次还可以安神养胎，如果孕妇烦躁不安、失眠多梦，可以多吃枸杞叶。因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神养胎的保健功效。接下来是治疗便秘，怀孕期间孕妇常常会出现便秘的现象，而孕妇吃枸杞叶则有很好的治疗便秘的功效。枸杞叶富含膳食纤维，其有助于促进胃肠蠕动的功效。 温馨提示：所以建议孕妇们可以针对性的选择枸杞叶来进行煲汤喝，正常饮食.

淡化疤痕的独家秘方

爱美之心人皆有之，我想很多女性都在被小疤痕小瑕疵所困扰。很多人脸上都有痘印、小疤痕之类的瑕疵。这些小疤痕足以影响女性的美丽。一般来说，想要彻底去除这类痘印和疤痕是很困难的。现在传授一些淡化疤痕的独家秘方，学习一下吧。

1.用按摩法淡化疤痕

按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血痂的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。

2.生姜片淡化疤痕

生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

3.涂抹维生素C和维生素E淡化疤痕

若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。

4.用薰衣草精油淡化疤痕

薰衣草精油不仅有舒缓镇静的作用，还具有淡化疤痕的功效。只要将薰衣草精油涂抹在疤痕部位，并轻轻按摩，就可有效地淡化疤痕。不过，单方的薰衣草精油要经过调配才能涂抹在疤痕处，可直接选购复方薰衣草精油来使用。

黑芝麻糊的做法

主要原料

1、主料：黑芝麻、糯米粉

2、配料：根据个人喜好和来源任意选择加入，核桃仁、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮

3、调料：白糖(可放可不放，根据自身需要)

4、工具：烘箱或炒锅，粉碎机(或石磨、酒瓶子只要能压碎也可)、储存罐

制作方法

1、炒制黑芝麻粉：将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱150度，烘烤10分钟左右(没有烤箱放入锅中用小火炒熟也是一样的)，烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状，放入储存罐中密封保存。

2、炒制糯米粉：糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄，备用(一次炒多一点放入密封容器保存就好)。

3、将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2：1：1的比例用沸水冲调即可，芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整。也可以铝锅用慢火煮，不停地用勺搅动，很快就越来越稠。稠到一定程度就可以。

4、同样方法也可以将辅料烘烤至熟后打磨成粉，随自己喜好适量添加，即调制出自己独家秘制的黑芝麻糊啦。这可是营养丰富的秘制黑芝麻糊了，其中黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用;黑米、红豆可以瘦身;薏米可以活血养颜，富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。

黑芝麻糊的做法

黑芝麻、糯米粉

配料：

根据个人喜好和来源任意选择加入，核桃仁、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮

制作方法

1、炒制黑芝麻粉：将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱150度，烘烤10分钟左右(没有烤箱放入锅中用小火炒熟也是一样的)，烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状，放入储存罐中密封保存。

2、炒制糯米粉：糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄，备用(一次炒多一点放入密封容器保存就好)。

3、将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2：1：1的比例用沸水冲调即可，芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整。也可以铝锅用慢火煮，不停地用勺搅动，很快就越来越稠。稠到一定程度就可以。

4、同样方法也可以将辅料烘烤至熟后打磨成粉，随自己喜好适量添加，即调制出自己独家秘制的黑芝麻糊啦。这可是营养丰富的秘制黑芝麻糊了，其中黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用;黑米、红豆可以瘦身;薏米可以活血养颜，富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。

乳房小叶增生疼痛该怎么办

如果疼痛发生在月经前期，多考虑乳腺增生。乳腺增生是女性进入生育期后，体内内分泌变化产生的生理改变，主要是在月经前期乳腺肿胀、微痛，少数伴有烦躁不安；并且情绪改变又加重不适，但这种不适可随月经自然消失；既往认为是疾病现象；但目前乳腺学界普遍的认为是生理改变，不一定归纳于疾病范畴；只有在乳腺增生引起较强烈不适时才需要医疗介入。 出现增生时，需要控制情绪，保持愉快心情，勿过劳紧张；不要穿紧身胸衣；生活规律不熬夜，少食辛辣食物；出现症状时，可以服用维生素E，维生素B6，活血化瘀中药制剂；多可改善。

建议使用中药外敷产品乳腺安康，它是采用药袋形式放于文胸夹层即可。纯中药制剂，安全无毒副作用，采用独家秘制配方，纯中药及19为苗族特有的药物组成。疗效确切迅速，治愈不复发纯天然、外用的形式，彻底消除乳房肿块；同时促进乳房局部血液循环畅通，使乳房纤维细胞和脂肪细胞恢复原有的弹性，乳房恢复饱满丰盈，有效防治复发，建议你去了解下，希望能帮到你。

鲫鱼汤熬多长时间最佳

15-20分钟左右。

熬制鲫鱼汤的时间，具体还需要结合具体情况、个人口味而定，若是鲫鱼的个头较大，则需要多熬煮一会儿，喜欢汤底浓郁些的话，同样也可以多炖煮一段时间，但是熬炖的时间不宜过长，最好控制30分钟以内，15-20分钟为宜，以免导致鱼肉软烂，口感不好。

清炖鲫鱼汤炖多久

鲫鱼的肉质细腻,营养丰富,适合诸多人食用。生活中熬制鲫鱼汤的营养价值相对高一些,但是如果想口感更好的话一定要掌握熬制的最佳时间,一般情况下煎好之后小火熬制20-30分钟就可以了。

女明星抗衰老的独家秘笈

徐熙媛 美容大王

自从出演《流星花园》中的杉菜一炮走红的大S，尽管年届30，可仍给人以高中女生的清纯形象，当然这与她对美有着近乎疯狂痴迷的态度不可分。其实她如细瓷般白皙的皮肤不是天生就有的，也许从她14岁的时候，她开始尝试所有可以美白的方法，并撰写《美容大王》一书，因为她说自己实际上就是美容大王。

保养秘笈： 要让全身上下的每一寸都美到

1.饮食：喝燕窝和牛奶，特别是冬天，拿燕窝当水喝;在牛奶或豆浆中泡入杏仁粉，天天喝;每日早晚服用珍珠粉或维生素C。

2.护肤：不管天气多么冷，坚持用冷水洗脸;每天用面膜敷脸，令面部保湿;拒绝紫外线;擦眼霜，减少细纹的产生;每天睡前擦润唇膏，这样早上起来，唇色会很润泽。

3.运动：设计一套美腿、翘臀健身操，使臀部与腿部曲线更动人。

周慧敏 永远的玉女

多少年来说起玉女，人们还是会把她与周慧敏这个名字放在一起。瘦瘦的小脸，一双饱含深情的大眼睛，樱桃小嘴……暌违8年之后复出的周慧敏芳华依旧，惊人的美丽让人很难相信两年前当时的她已37岁“高龄”。

保养秘笈：良好的心态+运动

1.跳舞、运动：经常跳舞，除了保持好身材之外，更重要的是令身心得到舒缓和释放;另外桌球、瑜伽也是她最喜爱的运动。

2.护肤：不论在舞台上还是卸妆后的周慧敏，肤如凝脂，白皙光滑，她有着自己的美白秘诀，那就是防晒加护肤，另外眼部的保养也非常重要，因为年龄的秘密常常就在那里。

黎姿 娇蛮俏佳人

《金枝欲孽》中的“玉莹小主”让黎姿红透半边天，而此时30多岁的她在收山之作《珠光宝气》里仍是光彩照人，与刚出道的新人相比，黎姿的竞争力似乎依旧游刃有余。当然她凭借的不仅是演技，还有她娇美如故的芳容，让人不禁怀疑世上真的存在不老的神话。

保养秘笈： 运动、按摩+合理的饮食

1.饮食：每天至少一个苹果，最多有时吃三个，此外还要补充维生素c，重视早餐，不喜欢甜点，经常喝皮蛋瘦肉粥。

2.运动：“其实我很喜欢运动，做完运动出了一身汗，听说会令胸部挺些，皮肤也好些，比吃补品还有效。”而且每晚要做200～300下仰卧起坐;一周来5次瑜伽，每次90分钟，偶尔也去爬山。

3.护肤：不去美容院，平时尽量少化妆，出去时化大方淡雅的妆;在水中自摸数小时，“我每天会浸浴磨砂，在水中慢慢磨个够。”

徐若瑄 芭比娃娃

“芭芘娃娃”徐若宣在去年代言一个广告产品时称自己已经30岁，如果她不是亲自说，又有谁能够猜得出来。在舞台上，徐若总是一身少女装，嗓音清澈，从表情到舞步，怎么看都像18岁，不过，看了她的保养方法，你会小吃一惊。

保养秘笈： 忍者塑身

“忍者瘦身”法：一天只吃一餐，而且要做150个仰卧起坐。在不用工作的日子，徐若会睡到中午才起床，先吃点营养补充品，再喝水，有时也吃一点点水果，下午做运动，到晚上7： 00才开始一天中唯一的一餐，这一餐吃什么都可以。

林心如 玫瑰仙子

一向喜欢“素面朝天”的林心如不论是出演《还珠格格》中的紫薇，还是《情深深雨朦朦》中的如萍，给人的印象永远是青春和甜美，虽然已过而立之年，可她依然是青春偶像剧的明星，依然是众多男Fans心目中的玫瑰公主。

保养秘笈：自然的就是健康的

1.护肤：“素面朝天”是林心如护脸的诀窍，化妆包里平常只带一支润唇膏;不拍片绝对不化妆，不过每天一次的“玫瑰面膜”是不能少的。

2.饮食：让皮肤多“ 喝水”，除了天天泡澡，还要经常煲汤喝;她从不为保持窈窕的身材而忌口，不过林妈妈或者她的助手会经常给她喝燕窝以养颜;而且她从不下厨做饭，这样可以远离油烟。

鱼汤具有什么功效

鲫鱼可以调味充肠，清热解毒，还能够调节脾胃，而且鲫鱼中含有的营养元素比较多。可以补充身体需要的蛋白质、维生素自己必备氨基酸等，而且鲫鱼吃起来口感也特别好，能够增加食欲。对于生产过后又气血不足的女性来说，可以有效的补充营养，并且还可以帮助你催奶，不但如此长期喝鲫鱼汤还有美容瘦身的功能，对于老年人来说还可以降血脂降血压，增强抵抗力。

鲫鱼不仅味美肉鲜，而且含有非常丰富的营养。鲫鱼中含糖分高，但脂肪却很少，其中更改含有高质量蛋白质，多种维生素以及人体所需的微量元素和氨基酸。经常食用鲫鱼肉不仅可以降血脂和血糖，还可以减少肥胖，使人延年益寿。孕妇食用鲫鱼好处非常多，不仅可以增加营养，鲫鱼对孕妇还有很好的催乳效果。最后建议在喝鲫鱼汤的时候要多吃鲫鱼肉，不要单独的喝汤，大部分的营养还是在鱼肉中的。

鲫鱼本身含钙量很高，有一定的补钙的作用，在熬制过程中加入适量牛奶或虾皮可以提高鲫鱼汤中的钙含量。维生素E可以促进钙的吸收，因此在补钙的同时要注意补充维生素E。另外，儿童补钙不能挑食偏食，在补钙的同时要注意水果和蔬菜的摄入，骨头汤、海鲜、鲜牛奶都含有丰富的钙，可以适当增加摄入，不可偏废。适当的体育锻炼可以促进钙的吸收，促进骨骼生长发育。

喝黄酒到底下奶吗

黄酒在人体保健方面同样有其独特的功效，适量饮用黄酒对人体十分有益。据《本草纲目》中记载："诸酒醇不同，唯米酒入药用"。其中提及的米酒就是指黄酒，它具有通曲脉、厚肠胃、润皮肤、养脾气、扶肝、除风下气等治疗作用，极具药用价值。

黄酒，性热、产后少量饮之可祛风活血，有利于恶露的排出，促进子宫收缩，对产后受风等有舒经活络之用。但饮用过量容易上火，并且可通过乳汁影响婴儿。饮用不宜超过1周，以免使恶露排出增多，持续过长，不利恢复。

黄酒有助下奶,不可以单喝,在喝咸汤的时候加入一点对下奶很有帮助，量不宜过大。多喝鲫鱼，猪蹄汤里面加黄酒效果不错。

下奶的偏方：

(1)花生米60克，黄酒半两，红糖半两，先将花生米煮熟，再加黄酒，红糖略煮一下，连汤全食;或花生米煮粥吃;或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食。

(2)鲜鲫鱼1斤左右，清炖，加黄酒半两，吃鱼喝汤。

(3)活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂，洗净，煮半熟加黄酒半两，清炖，吃鱼喝汤，每日一次;或活鲫鱼一条。加通草lO克，煎浓汤不用盐，每日服一次。

通过上面的介绍，相信大家都已经非常清楚的知道了单独饮用黄酒是不能起到产妇下奶的作用的，而且黄酒通过乳汁还会直接被婴儿吸收，特别不利于宝宝的生长和发育。但是黄酒可以添加到食物里起到辅助下奶的功效，比如鲫鱼汤和猪蹄汤里都可以加黄酒。

烤鲫鱼怎么腌制才好吃

准备生姜片，广东米酒，盐，辣椒，红油，孜然粉以及鲫鱼，鲫鱼先放到清水里面养24小时，可以让它的泥沙吐干净，然后再把鳞，腮去除，从背部切开，把里面的内脏以及黑膜处理干净，再切花刀，用刀把鲫鱼的脊骨给斩断，孜然粉，盐分成三份，一份用来腌制鲫鱼，把鱼放到碗中，涂抹一些盐，撒上一些孜然粉，然后再加一些广东米酒，放生姜片放到冰箱里面腌制24个小时就可以拿出来烤了。

过敏性哮喘治疗方法有哪些

治疗过敏性哮喘目前最好的办法应该是中药治疗。中药的咳喘润肺汤相比以往的治疗方法就有很显著地效果，主要体现在以下四大特点：

1：它是难得一遇的治喘奇方，近400年的疗效验证，效果非常好，一次治愈，让患者10年、 20年、甚至一辈子都不犯。

2：所选药材全是珍希野生中草药，药性高、活性大;加入多种祖传秘制猛药，药效猛、起效快;采用独家传承秘制生产工艺，药物离子仅1纳米大小，吸收率达到99.9%。

3：它是从肺病根源入手，补元气，清肺毒，系统调理，标本兼治，多年的老咳喘实现了彻底治愈。

鲫鱼汤怎么做才更香

鲫鱼汤怎么做才更香要点一

做鱼之前，先吧鱼稍微煎一煎，不要煎透，这个是关键。给鱼切口要深。

鲫鱼汤怎么做才更香要点二

汤单独熬，烧滚之后再把鱼放里面。

鲫鱼汤怎么做才更香要点三

萝卜，最好是白萝卜。

鲫鱼汤怎么做才更香要点四

想吃刺激点的口味的就加点胡椒粉，不要太多。

鲫鱼冬瓜汤的功效

鲫鱼冬瓜汤是鲫鱼和新鲜的冬瓜共同熬制而成，其中冬瓜含有中丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动、改善便秘，排出体内堆积的毒素，促进新陈代谢，而且加了鲫鱼的汤，熬出来会比较浓，可以一定程度上促进排尿。达到利尿排毒的效果，对于一些轻度水肿的人来说，还能够减轻水肿。

鲫鱼冬瓜汤，不仅富含膳食纤维，还有着丰富不饱和脂肪酸、优质蛋白质、氨基酸等，可以提供人体所必须的能量，提高免疫力、改善气血亏虚，有补中益气的功效，而且鱼类所含的蛋白质多为优质蛋白，脂肪含量少，不会引起肥胖。

鲫鱼的肉质非常鲜美，煮出来的汤口感细腻，而且加上其他配料，使汤更加具有滋味，吃起来会比较容易促进食欲，而且鲫鱼不会有油腻感，老少皆宜，对于孕妇、老年人、儿童来说都是一个很好的选择。