伸筋草的功效 舒筋活络
伸筋草的功效 舒筋活络
可用于寒、湿、瘀滞所致皮肤、肌肉、关节瘸证。
（1）用于肌肤麻木，多见体虚之人外受病气风寒湿邪)内侵血脉而成，用本品行气血、通经络。
（2）用于风寒湿痹关节疼痛，以本品祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络。
（3）用于跌打损伤，以本品活血祛瘀、消肿止痛。
精力不足吃什么好
远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经，具有宁心安神、祛痰开窍的功效；
适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳房肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。
益智仁，无毒，味辛，性温，入心、脾、肾经，有温肾固精缩尿、温脾开胃、摄唾的功效。
历代医家及本草论著也说，益智仁能补肾壮阳、固精缩尿、温脾止泻、悦色延年、提高记忆力。据现代药理研究证实，益智仁含有多种化合物，对阳虚怕冷病人有明显的治疗作用。
此外，远志，益智仁两味药合用，能够清脑治昏，提升精力，预防痴呆。
伸筋草，因其有舒筋活络作用，故得此名。其味辛、苦，性温，能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿，主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。
人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。对于老人来说，伸筋草就是个宝贝，它能让人腿脚灵便，还能祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血。
吃木瓜的好处与功效 舒筋活络
木瓜性温，具有舒经活络、除痹止痛、化湿祛浊的功效，所含的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，常用于治疗经气不行、血脉不和引起的腰膝酸软、手足麻木、关节酸痛、颈项强痛、拘挛疼痛等不适。
舒筋草泡酒主要功效介绍
①《四川中药志》："能舒筋活血。治风湿关节痛，跌打损伤，筋骨疼痛，月经不调及脚转筋。"
②《广西实用中草药新选》："舒筋活络，消炎除湿。主治夜盲症，盗汗，风湿腰痛，小儿外感发热。"
内服：煎汤，15-30g;或浸酒。外用：适量，煎水洗;或捣敷。
⑴ 络受伤后手脚不能屈伸者： 舒筋草60g。配猪蹄筋与猪骨炖服，可连服数剂。
⑵ 治小儿盗汗：伸筋草、麦秆，煮水外洗。(《广西实用中草药新选》)
⑶ 消水肿：过山龙五分(研细末)，糠瓢一钱五分(火煅存性)，槟榔一钱。槟榔、糠瓢煨汤吃过山龙末，以泻为度。气实者用，虚者忌。(《滇南本草》)
舒筋草此药为石竹科植物狗筋蔓(Cucubalus baccifer)的全草。因其具舒筋活络功效，故得此名。狗筋蔓为多年生草本，茎蔓状，铺散，长可达1米，多分枝，疏生短柔毛。叶对生.卵形至卵状披针形。聚伞花序顶生，呈圆锥状;花白色或淡黄色，萼筒钟形，有10条肋棱;花瓣线状匙形。浆果球形，肉质，熟时紫黑色。6—8月开花，8—10月结果。
附分的位置在哪里 附分的功效与作用
1.缓解治疗颈项强痛、肘臂麻木、肩背拘紧、肋间神经痛、感冒、肺炎等。
2.功效：舒筋活络，疏风散邪。
祛风湿药酒 骨痛药酒
材料：制草乌，桑寄生，七叶莲各50克，威灵仙，络石藤，菝葜各25克，虎杖，松节油，红膝各37.5克，苍术，伸筋草，川芎，麻黄，红花各12.5克，制何首乌，丹参，木瓜各25克，接骨木，牛膝，香加皮，川续断各50克，干姜2.5克，白酒4300毫升，赤砂糖430克。
做法：将前22味药物研成粗末，用砂糖和白酒支撑酒糖液做溶剂，浸渍48小时后，以每分钟1到3毫升的速度缓慢渗漉，收集渗漉液和榨取液，合并混合，添加白酒至4300毫升，静置滤过即成。
功效：祛风除湿，舒筋活络，适用于慢性风湿性关节炎(关节不利，筋骨酸痛，四肢酸麻等)。
风湿引起的脚痛应该注意什么，怎么治疗
1.木瓜治疗风湿 [配方] 木瓜1个。 [制用法] 水酒各半，煮令极烂，研成粥浆样，用布摊敷患处，凉即更换。3至5次。 [功效] 舒筋活络，祛风湿治疗风湿性关节炎、关节痛。
2.四树枝治疗风湿痛 [配方] 椿树枝、柳树枝、桑树枝、楡树枝各60克。 [制用法] 煎汤洗澡。 [功效] 治疗风湿性关节炎引起的关节痛。
3.小茴香治疗寒湿疼痛 [配方] 食盐1斤，小茴香120克。 [制用法] 共入锅内炒热，用布包熨痛处，凉了在换，往复数次。 [功效] 祛风理气，散寒止痛。治疗风湿性关节炎痛。
4.海燕汤补肾祛风湿 [配方] 海燕2只。 [制用法] 将海燕洗净，水煎取汁，每日3次，温服。 [功效] 补肾壮阳，祛风湿。治疗肾虚夹有风湿所致的腰腿痛。
5.鸡血藤治风湿性腰酸 [配方] 鸡血藤、伸筋草各9克。 [制用法] 水煎服。 [功效] 用治风湿性腰酸。
还有推拿法哦 ：) (1)取穴;指掌关节取合谷、后溪、二间、中渚、劳宫、四缝;腕关节取曲池、天井、小海、手三里、等;肩关节取肩贞、天宗、肩井、臂 ;踝关节取昆仑、丘墟、悬钟、解溪、商丘、太溪、申脉;膝关节取膝眼、阳陵泉、阴陵泉、委中、梁丘、丰隆、足三里;髋关节取环跳、秩边、髀关、承扶;下颌关节取下关、合谷、翳风、颊车、内庭;脊柱关节取病变部位相应的督脉和膀胱经有关
类风湿吃什么好
千斤拔炖骨头汤：
用千斤拔、狗骨、猪瘦肉以1：1：2的比例用大火炖开之后改文火在炖一个小时之后加入调味品就可。此汤具有补肾，强身健体之功效。特别是对风湿性关节炎，老人类风湿性脊椎炎具有很好的辅助治疗的作用。
佛手伸筋汤：
用猪脚，加入中药千年键，伸筋草，苡米，木瓜等一起炖成汤喝，直至肉烂了之后就可。此汤具有缓解风湿，类风湿疼痛的作用，多喝还有强健身体，延缓衰老等作用。
童子鳝鱼饮：
用阴干之后的童子鳝鱼放入白酒之中浸泡一个月，然后就可以喝了。每次喝50豪升，早晚各两次就可。长喝就具有舒筋活络，社风除湿等作用，特别是对于肩肘关节炎患者有着很好的食疗价值。
药酒怎么治老寒腿
药酒制法：刘寄奴50克，威灵仙30克，伸筋草30克，透骨草30克，鸡血藤30克，鹿角胶30克，牛膝30克，木瓜20克，五加皮20克。将诸药捣碎，装入细纱布袋中扎紧口，放入大玻璃容器内，倒入50~60度优质白酒3000毫升，密闭浸泡(夏季泡10天，其他季节泡15天)，即可饮用。每日早晚服用，每次15~25毫升。另可临睡前取本药酒适量，按摩病变关节，至局部发热感为度，每日1次。
医理分析：中医认为，本病病机为风寒湿邪气侵袭，导致气血运行不畅，经络阻滞，深入关节筋膜而成。方选刘寄奴、鸡血藤、牛膝活血化瘀，通络舒筋;威灵仙、伸筋草、透骨草、五加皮祛风湿，通经络，强筋骨;木瓜舒筋活络;鹿角胶、牛膝补肝肾，益精血，强筋骨;白酒有温痛血脉，散寒和血行气，通行药势的作用。诸药合用，以酒为溶媒，共奏活血化瘀，祛风除湿，温通络脉，强筋壮骨，消肿止痛之功，故能收效。同时，本方作用温和，制作应用方便，且长用无毒副之忧。
祛寒湿最快的中成药 中药泡脚祛寒湿配方推荐
当归干艾汤
配方：当归，伸筋草，透骨草，干姜，艾叶各50克。
具体做法：将以上药材一并研成粗粉末，然后用干净纱布袋封装好，置于锅内，加水煮沸，沸腾20分钟后，将药液倒入足浴盆，药液量以能覆盖双脚为宜，温度适宜时浸泡双脚，足浴盆持续加温，保证适宜的温度，每天浸泡30分钟。
在这个配方中，当归可以补血活血，调经止痛，润肠通便，伸筋草具有祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血的功效，透骨草祛风胜湿，舒筋活络， 干姜温中散寒，回阳通脉，温肺化饮，燥湿消痰。艾叶散寒止痛，温经止血，诸药合用泡脚，利于活血散寒，祛风除湿。
臑俞的准确位置 臑俞的功效与作用
1、按摩臑俞穴位的作用：缓解治疗肩臂疼痛、瘰疬等;
2、按摩臑俞穴的功效：舒筋活络、化痰消肿。
伸筋草的功效与作用 治跌打损伤
伸筋草辛温能行散以舒筋活络，消肿止痛，治疗跌打损伤，淤肿疼痛。常常配以苏木、土鳖虫、红花、桃仁等活血铜锣要，内服或外洗。
精力不足吃什么补 伸筋草
性温，味苦辛，入肝、脾、肾三经。伸筋草为石松科草本植物石松的带根全草，因有舒筋活络作用，而得此名。伸筋草还具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效，有一定的降压作用，是一味主治中风后，偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通问题的药物，外用可对付跌打扭伤肿痛。
远志、益智仁、伸筋草，这样的组合起到补肾安神通络的作用，按中医的机理推论是有一定的调养作用，可以引用。
颈椎病选择什么样的枕头
相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。
软硬适中的荞麦壳 这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。
透气蓬松的羽绒 羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。
中性枕：天然香蒲绒，木棉花等材质弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中尤其惹人喜爱 。 最好的枕头需要弹性适中，承托力适中。
中药填充物
中草药内芯: 当归、 川穹、 木香、 伸筋草、 苍术、 羌活 、三七、丹参、桂枝、红花、防风、 灯心草等中草药。
中草药功能：当归具有活血化瘀、行血通络的功能;川穹具有辛散温通、活血祛瘀的功效;伸筋草具有清热利湿、舒筋活络的功能。将这些中草药填充到颈椎枕里面，对颈椎病有一定的缓解作用。
伸筋草怎么吃
伸筋草简单吃法
先在水中浸泡30分钟，一般加水250毫升，浸泡30分钟后，先大火熬开火，改为小火熬十分钟药效就下来啦就可以的啦。伸筋草是舒筋活血药最好在饭后一个小时后服用最好的，可以避免伤胃，可以是药效更好的发挥出来的，也可以堡猪脚，专门治疗手叫麻木、抽筋有神奇疗效。
伸筋草酒的做法
材料：鹅肠草15克，川乌头15克，牛膝15克，草乌10克，鸡矢藤15克，白酒500克。
做法：
1.将伸筋草、制川乌、牛膝、鸡屎藤、制草乌切碎后置于容器中。
2.加入白酒密封浸泡3～5天后，过滤去渣即成。
孕妇及出血过多者忌服。