白领自述麻辣瘦身赢得爱情

白领自述麻辣瘦身赢得爱情

生活总需要点动力，减肥瘦身亦是如此。韩国电影《丑女大翻身》中的康丽娜为了喜欢多年的制片人，不惜吸脂瘦身，身体多处动刀，最终变身为大美女和制片人快乐的走到了一起;以下案例中的白小姐将荧屏搬到了现实生活中，曾经体重一度三位数的她麻辣瘦身后顺利的迎来了她美好的爱情。

我就职于北京某外企，有着体面的工作和不菲的收入，在外人眼中，是一个称职的小白领。165cm的身高，近120的体重，属于重点保护人群，也因此，我一直深感自卑。无论在公司还是在人群中，我一直都很沉默，虽然，同事都夸我脸蛋漂亮，却也无事于补。

一直坚持减肥，没有多大起色。最终让我下定决心瘦身的是因为工作。我的工作综合能力都很不错，也很受重用，一次随部门总监去往国外洽谈业务合作，各方面都没问题，但对方公司看到我巨大的身形稍微迟疑片刻，很礼貌的说到，虽然她非代言本人，但是也应该有一个良好形象。为此，我们丧失了一次机会，一大笔财富。这件事让我倍受打击，虽然总监没有过多责怪，也令我很愧疚。为此，我决心借助溶脂术瘦身，溶脂效果还真不错，我前后进行了4次溶脂，分别是腰腹、臀部、后背、大腿，加上术后我长期坚持日常运动，成功瘦身的我没有反弹，而且还意外的收获了爱情，看着现在两位数的体重，那种满足和开心真的无以言表。

溶脂瘦身 安全快速不反弹

原理：溶脂减肥治疗的原理是将含有减肥成分的液体以针的形式，直接注射人体的皮下脂肪层，将皮下脂肪溶解。当药物通过皮下组织时，刺激局部脂肪细胞内的脂肪酶数量增加，继而刺激蛋白质的活化，使细胞内的脱氧核甘三磷酸转化成脱氧核甘酸，促使指肪的活化而增加切断脂肪酸，使其分解成细小状态，随着身体的新阵代谢由淋巴系统排出体外。

适应症：

A、面部轮廓：脸、鼻唇部、下颔垂肉;

B、躯体：肾部肥胖，大腿内外侧肥胖、沈部下垂、腹部脂肪堆积、肩、上臂、手背和足部的脂肪堆积;

C、脂肪团的治疗：肾部、大腿的脂肪团(改善橘皮组织);

D、修复抽脂后出现的凹凸不平并发症。

术后效果：

溶脂减肥手术能消除身体的多余脂肪、解决掉橘皮组织，促进血液及淋巴循环，使皮肤回复光滑弹性，纤体瘦身。而且溶脂减肥是定位减肥的专家，无论是肚腩、腰部、臀部、手臂、大腿、小腿，均可消脂减尺寸，收紧松弛皮肤，重塑完美身材。

准妈妈怎么穿才有时尚范

一、时尚孕妈打扮要领

那些fashion的孕妈或者辣妈，总是能够抓住让自己看起来更加美丽的要领，不仅非常会搭配衣物，还能够一直保持着自己水嫩的皮肤。

1.服装配饰

准妈妈们的衣服再也不单调，一件轻盈的，飘逸的裙子，不管是背带的还是高腰的，都能遮挡自己的小肚子。如果天气较冷，那么还可以套一件好看的开衫或者小西装，而下面就穿一条色彩搭配的打底裤。如果上身穿的是件纯色的，打底裤可以适当的增加一些色彩或者花纹。

2.鞋子选择

怀孕虽然不能穿高跟鞋，但是平底的皮鞋也非常好看，甚至有时候一双简单的小白鞋都能够让准妈妈们更显青春。有不少防滑的，舒服的鞋子依旧能够做到色彩丰富，造型时尚，关键是不同的鞋子要搭配不同的衣服。

3.包的选择

怀孕之后自身肚子里带了个球，体积大而笨重的包包就可以舍弃了。选择轻便小巧，造型可爱时尚的包包反而更显靓丽。

4.皮肤保养

怀孕期间虽然不能化妆，但是保证皮肤白皙弹润也别有风味。现在孕妇使用的护肤品种类繁多，准妈妈还可以自己在家DIY面膜，比如用牛奶等敷脸，皮肤还可以水嫩嫩的。

二、孕妈怎样穿得漂亮

掌握了打扮的要领很重要，但是会穿搭衣服也很关键。一件合适的孕妇装更能显现出独特的味道。

1.穿浅色衣服

浅色的衣服能够让人感觉年轻、健康，准妈妈如果选择浅粉、浅蓝或者浅色的小碎花衣服，不仅青春，也不失母性孕味。

2.穿得舒适

孕妇装虽然要讲究款式，但是最重要的还是舒服的面料和材质，孕妇容易出汗，所以做好选择一些棉质的衣服更加吸汗，并且柔软。

3.选显瘦的图案

孕妇选择衣服的时候要注意服饰上的图案，有些图案显得较为臃肿，比如大圆点，但是有些图案却显得很纤细，比如不规则几何图案，所以准妈妈可以用视觉来让自己显得更苗条。

三、胖妈妈穿搭推荐

怀孕过后妈妈们的肚子还没有瘦下去，穿什么都觉得好像显得很臃肿。其实不必担心，学会如何穿搭，让自己显得更瘦，怀孕依旧美丽动人。

1.短款上衣+A字裙

短款的上衣卡在腰线，再搭配一个A字群遮住游泳圈，让宽阔的胯部和大象腿藏在裙子里，完全看不出赘肉。然后再拎一个小小手包或者通勤小包，尽显OL风，简直太美了。

2.条纹

条纹显胖?NO，已经很胖的妈妈穿上密密麻麻的条纹，一种凌乱的错觉反而让赘肉失去了踪迹，遮住了稍显大一号的身材，完全看不出胖瘦。

3.大廓形外套

秋冬选择一款剪裁时尚又流畅的大廓形外套，大廓形的外套把身体全部塞了进去，完全看不出里面的赘肉，同时还显得身材小了一号，不仅有温度还有风度。

4.风衣+超长及踝裙

长款的风衣让人觉得非常fashion，每一个女人衣柜里都得有那么一件长款的风衣，不仅显得高挑，还很有设计感，里面再配一款及踝裙，时尚又靓丽。

美丽也是一种教育，妈妈注重自己的形象不仅能够带给孩子视觉上的美感，还能够潜移默化的教会孩子颇有品位的穿搭习惯。注重美丽的妈妈一定是热爱生活的妈妈，这种对生活的热爱能够让孩子对美好的生活产生期待。

处女座男生喜欢什么样的女生 温柔贴心善解人意的女孩

处女的人有一套与众不同的爱情模式，这种模式在你正式加入他们的爱情阵容之后，便会一清二楚。不管是什么方式，他们都会用不同的行为、语言和讯息传达给你。要记得爱情不管多深，还是要给他们尊严和自己的空间。将他们给你的爱视为理所当然是大不敬的，他们喜欢自己被需要和重视，因此不要忘了随时对处女的人表示自己对他们的感谢和赞美。

三招解决白领亚健康失眠

亚健康失眠为何“偏爱”白领

亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。

是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢?白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳?或者，时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦，或醒后不易入睡，白天很容易疲乏或困倦?如果对上述问题你的回答都是肯定的，且这些睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1个月以上，那么可要注意了——你患了失眠症。

亚健康失眠的罪魁祸首究竟是谁?

最难辞其咎的是不良的工作、生活习惯。社会和工作的压力让白领们经常处于紧张的状态，有些人甚至还出现了心理障碍。经常加班导致的生物钟改变，肌体的内分泌功能紊乱，以及对睡眠产生的紧张心理，让不少人到了想睡觉的时候也难以入眠。

此外，长期缺乏运动也会导致健康问题。以车代步、久坐少动的白领们往往没有时间进行适当的身体锻炼。同时，过多的夜生活及应酬所带来的神经和胃部的负担，也易使人无法安然入睡。

白领的瘦身晚餐

1、晚餐时间：睡前4小时最佳

晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上九点。如果晚饭吃得太晚，人体空腹时间过长，没有食物中和胃酸，胃黏膜也会受到刺激，长期如此，可能导致胃炎和消化性溃疡的发生。而在晚上九点之后，除了饮水最好不要再吃任何东西，餐后四小时内切记不要就寝。因为食物进入胃肠道后，大约在进食后1-2小时内达到吸收高峰，4-5小时才能完全排空。人们刚刚吃饱后，正是需要肠胃功能旺盛的时期。但人体在睡着的时候，往往是机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态。因此胃肠道被迫处在“紧张工作”，造成机体部分状态不平衡。长此以往，很容易引起人体消化功能的紊乱和对营养吸收的不良。对于部分人群还会引起营养堆积，导致发胖。

2、晚餐食物选择：

轻食，以高纤多样的素食为主，少量补充蛋白质和脂肪果腹、止饥、分量不多，是“轻食”的原始概念。与此同时，“轻食”也越来越成为减肥潮流。轻食瘦身法是时下最热门的减肥良方，指将清淡、低热量、不加重身体负担的食物当作主要食材，以此净化身体、排除毒素，从而达到健康瘦身目的。晚餐要以清淡的食物为主，食用高纤维食物能更有效减肥。食物纤维素无热量、体积大，进食后充填胃腔。它需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，从而减少了摄入食物中的热量比值。同时纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外，有助于减少脂肪的积聚。冬日节宴荤腥油腻太多，高纤维食物更加有助于均衡膳食、保健养生。传统富含高纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、笋类、菌类、芹菜、苦瓜及水果等。

玉米

玉米的热量值仅有106大卡/100g，是一种热量较低，纤维含量较高的粗粮。玉米中的纤维素，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，适量进食可缓解便秘，并能排出体内毒素。同时，玉米中的维生素E还有延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，起到瘦身美颜的效果。

通心菜

通心菜是一年生的绿叶蔬菜，只有20大卡/100g的热量，却富含了胡萝卜素及维生素C。通心菜中粗纤维含量极为丰富，能增进肠道蠕动，加速体内有毒物质的排泄，提高巨噬细胞吞食细菌的活力，起到排毒瘦身、杀菌消炎的作用。此外，通菜中含有的叶绿素，也有润泽皮肤的效果，是电脑一族的轻食佳疏。

燕麦

燕麦具有高纤维、高蛋白以及高碳水化合物的特点，虽然热量值较高，但少量的干燕麦片即可冲泡一大份燕麦粥，平均摄入的热量实际上并不高，因此十分适宜于减肥期间食用。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，有降糖、减肥的功效，是心脑血管病患者及糖尿病患者的福音。燕麦还可以改善血液循环，防止贫血，缓解生活工作带来的压力。

芹菜

芹菜的热量值很低，仅有20大卡/100g。而其含有大量的水分和纤维素。芹菜的植物纤维大部分为非水溶性纤维，容易让人有饱足感，对于促进肠胃的蠕动也很有帮助。常吃芹菜可以稳定血压，改善血脂代谢紊乱，预防动脉硬化。咀嚼芹菜还能起到瘦脸的效果哦!

梨

梨含有较多纤维素和果胶，其非可溶性纤维能帮助预防便秘及消化性疾病，起到净化肾脏，清洁肠道的作用。梨有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，降低血压。而梨的热量只有44大卡/100g，因此不少人把梨等水果也纳入轻食菜谱中。“轻食”崇尚清淡均衡、自然健康无负担的饮食，提倡吃七八分饱，远离刺激性食物，少用调味料，多用一些天然食材。如果晚餐过于油腻，多余的油脂摄入可引起血脂升高，进而导致动脉粥样硬化和冠心病，而多余的蛋白质摄入也会增加胃肠、肝脏和肾脏的代谢负担，对人体造成不良的健康影响。很多人误以为轻食的概念，造成节食、偏食的现象。小编要在这里强调一下：轻食并不是去盐去油，而是更加重视营养素和食材的多样性。蔬菜水果要多吃，但是也要经常吃奶类、豆类和鱼、禽、蛋、瘦肉等补充蛋白质。另外，主食则主要以谷类和粗粮为主。首先在选择食材时，要符合三低一高原则：低糖、低脂、低盐、

高纤维。

对于轻食主义，一般上班白领族都很适合。健康者适合一周选择1到2天进行轻食，而超重和肥胖人群可适当增加到3至4天，但不要每天都轻食哦。

3、在约会或聚餐中，善用小技巧减少热量摄入

①选择好的餐厅

好的餐厅会为您提供多种菜单料理选择，包括鱼和沙拉，但自助餐餐厅是例外的。并且，它会在餐牌中显示每餐的营养信息，为你提供新鲜食品，并有着良好的服务信誉。同时，那里的服务生要会为你点餐，他要懂得一些健康的饮食减肥方法，或者对营养学有一定的了解，可以为你介绍一些美味的营养减肥餐。总之，在一个好的餐厅，你可以享受到美味的餐点的同时，更重要的是它不会让你的减肥计划泡汤。如果找不到上述的好餐厅，那么日式或者中式等东方饮食更有利于减肥，而且食材丰富，相比起欧美饮食来得更要营养健康。

②提前做好准备

出门前要提前想好吃什么，并且最好不要空着肚子去餐厅。点餐时尽量按照自己预计的方向去点，切勿看着餐牌越点越多。这样能有效地控制食欲，防止饮食过度。最好是在去之前吃点低卡饱腹的东西垫肚子，例如喝一杯鲜榨的果汁，吃个水果，喝碗汤等等。

③精明选择

偶尔外出就餐不会破坏你的减肥计划，但是对于选择食物，最好做出明智的选择。一般最好是点一些含有鱼类、家禽、沙拉、豆类和粗粮等食物。食用扒类食物时，记得去掉脂肪部分，只吃瘦肉，并且不要蘸过多酱汁或肉汁。而点营养餐时要点一些蔬菜含量较多的食物，尽量不要选择鸡蛋或有酸甜酱汁的菜肴。米饭要选择蒸煮，而不是炒饭，并尽量选择油分较少的料理。

④沙拉甜品

甜品不一定都是高脂高糖高卡的食物，你仍然可以享受新鲜的水果沙拉，低脂酸奶或一个柠檬馅饼。但一般来说，尽量不要吃奶油蛋糕、饼干等甜品。

⑤细吞慢咽

慢慢进食，把用餐时间控制在20分钟以上，这样才能边吃边瘦。由于我们的大脑往往需要20分钟的时间才能传达出“我饱了”的信息，因此放慢吃饭速度能够在相同的时间内吃得更少而又能获得饱腹感。

⑥注意餐盘上的陷阱

餐厅通常会用大的盘子，这使得食品的份量看起来很小，但事实上并非如此。不要从盘子大小判断份量，当你感觉饱时应该停下来。外出就餐也需要控制食物的摄入量，不要聊得得意忘形而忘记自己到底吃了多少。

⑦用红酒或水代替饮料

你可以拿一杯葡萄酒或水，配合你点的餐一起享用。也可以买一瓶无糖的饮料，但尽量避免非鲜榨的果汁和鸡尾酒。

白领瘦身茶配方

茶为什么能轻身呢?这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。

少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。

现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。

以下介绍几种茶饮料：

(1)双乌茶

原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。

(2)玉盘葫芦茶

原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。

制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。

(3)清络饮

原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。

制法：

①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。

②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。

白领健康爱拼未必会赢

1、不要过多摄入脂肪

女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。

2、不要减少维生素摄入

维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富。另外，抗氧化营养素如胡萝卜素、维生素C、维生素E，有利于提高工作效率，各种新鲜蔬菜和水果中其含量尤为丰富。由于现代女性工作繁忙，饮食中的维生素营养常被忽略，故不妨用一些维生素补充剂，来保证维生素的均衡水平。

3、不可忽视矿物质的供给

女性在月经期伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。

4、喝水少容易导致血栓

办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能。

5、保温杯泡茶增加有害物质

茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使有害物质增多。

6、进食速度过快易肥胖

加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担;咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。

7、生食小心病从口入

三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等办公室一族商务宴请时的首选食物中，存在寄生虫和致病菌的几率很高，再加上厨师们为了追求味道的鲜美，烹调往往不够充分，很容易让你在大快朵颐之时，病从口入。

8、水果不可当主食

很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血脂增高、血管硬化等疾病，确实需要水果中的营养物质来化解。但是，水果不能当主食。因为水果中虽然含多种维生素和糖分，却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。

小编点评： 所以如果胃部出现不适，应及时就医。一些已经患有胃部疾病的患者，更应该留心注意疼痛规律和时间的变化，每年都应该做一次胃镜检查。一旦出现呕血和便血、不明原因的消瘦，要及时去医院做检查以排除癌症。

男人们自述最爱的调情技巧

第一种调戏法：

特别敏感的地带是从耳根到脖子，胸部、腹部、性器官周围、膝盖内侧、大腿内侧以及脚趾;我的睾丸也非常敏感。

嘴唇或许是在前戏中最能令我亢奋的部位，嘴唇互相碰触或是法国式热吻等都会令我兴奋莫名。

但是我讨厌对方将舌头伸进我耳朵或是亲吻它。

第二种调戏法：

我喜欢对方亲我的嘴，舔我的耳朵，我的乳头很敏感，我的屁股很敏感，我的臀部和大腿也很敏感。

第三种调戏法：

亲吻、互相搔痒、假装摔角、轻轻拍击、搂抱、爱抚全身——还有，我喜欢她用指甲爱抚我的奶头，或者让她在上面，胸部垂下来，用奶头掠过我。

我最喜欢而得不到的是，两人光溜溜地，在房子里嬉戏或走动，不时玩玩性游戏，时常勃起，在这种情境下带给她高潮。

第四种调戏法：

如果女人用手滑过我全身，在我耳边吹气，用她的手指穿过我的头发，亲吻我的脖子，用她的指尖搔我，抓我的背;

同时我趴着让她躺在我的背上，在我耳边嘟嘟哝哝，最后用手指插入，我真的爱死了。

不过大部分女人没办法放松到这样的程度，或者根本没想到这些。

第五种调戏法：

我喜欢对方亲吻和轻抚我胸膛——然后爱抚和按摩全身，如果对方知道怎么做，抚弄睾丸也很舒服，这需要指导和练习。这些部位十分敏感。

第六种调戏法：

我必须承认，我迷恋漂亮的指甲，我喜欢指甲温柔的抚触、轻搔我的背部。

第七种调戏法：

我喜欢让人亲吻、触摸、爱抚、舔舐、轻咬、干我喜欢以及其他任何感觉舒服的事。

第八种调戏法：

除了性器官的抚弄外，我喜欢对方激情地吻我，将舌头伸进我嘴里。

我喜欢我的奶头被吸吮到坚挺;我喜欢睾丸被轻咬，臀部被温柔地爱抚。

我也喜欢听到而且诉说温柔的话语，例如我爱你，你很美丽、温柔、优雅。

第九种调戏法：

我喜欢屁股被人爱抚。

第十种调戏法：

有一处非常敏感的性感带是在两腿间的睾丸和臀部中间地带，我也乐于让人亲吻我的脖子、耳朵、胸部、和大腿，加上按摩、搂抱、爱抚。

用于刺激我，无休无止地进行。

第十一种调戏法：

亲吻、爱抚全身、身体互相摩擦以及舔舐。我比较喜欢温柔、羽毛般地抚触掠过我的胸膛和腹部，以及大腿内侧。

我发现在我知道我是和我热爱的人共享这个空间时，我的全身都会变得很敏感。在我和陌生人做爱时，我会变得非常冷淡和迟钝。

第十二种调戏法：

在我亢奋激情时，全身都异常敏感，尤其是我的背部和脚。我喜欢在进入正题之前按摩对方以及接受按摩。

第十三种调戏法：

全面而完整的‘爱抚’是最重要的。我喜欢女人爱抚我全身。男人会希望接受爱人的蹂躏。

第十四种调戏法：

只要慢慢的跳舞或搂抱。

第十五种调戏法：

我喜欢和对方一起淋浴，互相擦洗，为对方擦干，这比性爱更令人体验到分享与关怀。

我喜欢别人帮我脱衣服。

第十六种调戏法：

光溜溜的身体拥抱光溜溜的身体;我的背部被轻轻爱抚;深情的法国式热吻。

第十七种调戏法：

我喜欢的前戏是长久的爱抚和按摩。我特别喜欢对方轻轻爱抚我的腹部一直到大腿、肋骨两侧以及颈部。

大部分女人太用力抚弄我的阴茎，我喜欢女人在前戏以及性交时快乐的呻吟。

第十八种调戏法：

我喜欢感觉到情人整个身体压在我身上。

第十九种调戏法：

我喜欢对方按摩我的背部，我能够感觉到背部的任何抚触。

第二十种调戏法：

温柔的爱抚、低声诉说当时的想法、相互微笑、交换眼神(表情严肃平板的人我不太喜欢)、嘟哝和呻吟。

探索的双手不放过每一寸肌肤，每一根毛发，都被爱抚或亲吻过。

轻推、拉扯，搔痒以及湿润的亲吻。温柔地搓揉我的手臂、臀部、胸膛和肚子的肌肉，温柔抚摸我的脸和手。

第二十一种调戏法：

我喜欢搂抱和摩擦。

轻柔、安静、舒缓的亲吻十分浪漫;我永远不会厌倦;胜过任何享受。胸部是超级敏感的地方。

女人以为这些器官是厚重的木头(我开始在想，男人是比女人敏感的)。我喜欢对方温柔地亲吻这些部位，用舌头爱抚。

第二十二种调戏法：

女人的手碰触我的身体、最轻微的碰触都令我快乐无比。让女人爱抚我的全身吧。

眼皮、前额、胸膛、腿、脚、脚趾——任何部位，亲吻我、抚摸我，轻拍我的臀部，拧我的鼻子，将一根手指放在我的嘴唇上，向我耳朵吹气，抚摸我的脑后勺，拉扯我的头发，拾起我衣服上的头发或丝线，量我的脉搏、温度、血压，为我穿衣服。

帮我穿脱衬衫、外套、夹克，领带或裤子。

用手帕或湿毛巾擦拭我的脸。用一根羽毛搔我痒。搂我、亲我、吸吮我。

打玻尿酸好吗

1、打玻尿酸好吗

1.1、一般情况下,通过注射玻尿酸到皮下,也可以注射部位变得更加更润、充盈,所以玻尿酸注射被广泛应用于整形美容领域。注射玻尿酸在使用上相当安全,没有任何危害,不需要先做皮肤的敏感测试。一般注射玻尿酸不会与自身发生排异反应,可能在注射后会有一些局部红肿现象,但是这些只是短暂的不适症状,很快就会消失。

1.2、玻尿酸注射美容,快速、有效、安全等优势赢得的众多爱美人士的喜爱。玻尿酸注射除皱具有高度相容性,它可以完全分解不会残留体内,当它逐渐分解时能结合水,取代逐渐减少的容积,直到完全降解为止,这就是玻尿酸与其他产品比较,不会有萎缩情形发生,效果持久的重要因素。

1.3、只要大家选择正规的整形美容医院,在正确的操作下进行注射玻尿酸都是非常安全的,所以大家完全不必担心。