蜜豆可可玛芬怎么做 做法步骤

蜜豆可可玛芬怎么做 做法步骤

1.食材称重备用。

2.鸡蛋打在干净的盆里，糖粉过筛，搅拌均匀。

3.倒入牛奶和植物油，搅拌均匀。

4.筛入低粉，可可粉，泡打粉。

5.用刮刀翻拌均匀。

6.模具里放入纸杯，把搅拌好的面糊倒进去，7分满。

7.上面放蜜豆。

8.180度预热，中层20分钟左右。

9.烤好以后拿出来晾凉，即可。

玛卡红枣汤怎么做 做法步骤

1. 玛卡提前泡软，上午去上班前将其洗净，装入容器浸泡。浸泡过的水直接使用，别倒掉。把浸泡好的材料清洗一遍，备用。

2. 将泡软后的玛卡切片。把所有的材料都放进锅里面。

3. 装入锅体，洗十颗红枣一起装入，浸泡过的玛卡水这个时候用，不够的话再加点清水。

4. 加适量冰糖，通电，煲1小时左右。

5. 煲完后焖个十来分钟就可以出锅喝了。

注意事项：要趁热喝，凉了就会有异味。

玛卡有哪几种吃法

玛咖切片

玛咖因为在当地种植面积比较大，所以印加人在玛咖鲜果收获的时候，就会把玛咖切片，这个做法类似国内的马铃薯切片一样，而且切片晾干有利于玛咖保持，否则玛咖就会腐烂、坏掉，这种玛咖片印加人可以用来煮着吃。

玛咖地烧

类似国内的烧马铃薯，但是印加人并不是像国内那样直接烤熟的。他们的做法类似我们做叫花鸡的做法。首先他们会先把玛咖鲜果洗干净，然后在地上挖一个坑，把玛咖埋进去，然后在地面上烧火，这样不就玛咖就熟了，玛咖的香味弥漫着整个乡村。然后印加人把玛咖挖出来就可以直接吃了，这种玛咖吃法是一种非常古老的吃法。

稀粥牛奶

这种做法也是在印加人群里比较常见的做法。把玛咖和着土豆、苹果、燕麦、藜、蚕豆一起煮粥吃。

玛咖咽饮料

咽这个词在我国北方比较流行，因为北方以面食为主，所以经常炒菜咽着馍、馒头来吃。印加人在很早也有这种咽吃的习惯，他们主要是先把玛咖根烤熟，然后喝着饮料、玛咖，吃着烤玛咖。

玛咖酿酒喝

这种做法估计一般人不是太清楚。玛咖酿酒的做法类似国内的果酒酿制办法，首先他们会把玛咖捣碎然后发酵酿酒，他们把这个叫玛咖干啤，是当地非常流行的饮料之一。

玛咖煮水

印加人的做法是：玛咖加水、牛奶、蜂蜜、肉桂，用这些来煮水喝。

玛咖沙拉

这种做法只有玛咖收获的季节才有噢，主要是用玛咖叶子来拌沙拉吃，味道非常不错噢。

吃六种食物对女性卵巢好

红枣黄豆豆浆

食材：红枣3颗，黄豆1/2杯，大米1/3杯，红糖适量，豆浆机一台。

做法步骤：

1.黄豆和大米提前一晚浸泡，红枣洗净去核。

2.将大米和黄豆淘洗干净，和红枣一起放入豆浆机中，加水至上下水位线之间。

3.接通电源，按下“五谷豆浆”键。

4.豆浆打好后，加入适量的红糖搅拌均匀，倒入碗中即可。

当归黑豆炖鸡蛋

食材：当归15克，黑豆15克，鸡蛋2个，红糖适量，电炖盅一台。

做法步骤：

1.黑豆提前浸泡一晚，鸡蛋煮熟剥壳，当归洗净。

2.将黑豆、当归、鸡蛋放入炖盅，加适量水，盖上盖子。

3.放入电炖盅中，加水，隔水慢炖3-5小时。

4.取出炖盅，加入适量红糖调味，即可。

百香果蜂蜜茶

食材：蜂蜜2-3勺，百香果1个。

做法步骤：

1.将百香果剖开，果肉用勺子挖出，放入杯中。

2.杯中加入适量蜂蜜，冲入300毫升温水。

3.搅拌一下即可饮用。

蜂王浆薄荷茶

食材：蜂王浆2勺，薄荷叶3克。

做法步骤：

1.薄荷叶用凉开水冲洗一遍，放入杯中。

2.加500毫升开水冲泡，盖上盖子闷几分钟。

3.等杯中开水变温之后，加入2勺蜂王浆。

4.搅拌均，即可饮用。

茉莉玫瑰花茶

食材：玫瑰花5克，茉莉花2克，蜂蜜适量。

做法步骤：

1.玫瑰花和茉莉花先用凉开水冲洗一遍，去除加工、运输、售卖过程中沾上的灰尘。

2.将玫瑰花和茉莉花放入杯中，加入500毫升开水，盖上盖子。

3.闷10分钟后，加入适量蜂蜜调味，即可饮用。

陈皮山楂茶

食材:陈皮3克，山楂5克，神曲5克，水1000毫升。

做法：

1.将陈皮、山楂和神曲洗净，放入茶壶中。

2.加水1000毫升，盖上盖子，煮至沸腾。

3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。

4.可重复煮2-3次。

热玛吉去眼部皱纹

热玛吉不仅对于面部除皱效果好，对于祛除眼部皱纹效果也是十分显著的。热玛吉年轻光祛除眼部皱纹的原量是让眼部皮肤内的分子因受到摩擦从而产生68-72℃的热能，于此同时运用反向梯级热煦作用，使这种热能经仅产生在一定深度的位置，即眼部皮下筋膜层，作用于胶原。这就是热玛吉除皱技术之一：深部胶原加热原理，最终达到祛除眼部皱纹的作用。

前面的步骤属于外部的保养，但内部的调养也很重要，由内而外的美丽才是最重要的。在日常的饮食如何做到让眼睛不透露年龄呢，从下面2个方面就可以做到。

1，均衡饮食，常吃水果：平时生活做到均衡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，帮助肌肤补充源源不断的水分，眼部更需要补充水分，这样补充水分眼睛每天都会很水嫩，谁还会猜的出你的年龄呢。

2，食维他命营养丸或保养品：可以在市面上买到很多维生素丸，蜂蜜，以及很流行的口服保养品，从这些保养品中补充日常生活中补充不到的营养 ，让你拥有明亮双眸。

孕妇吃菠萝蜜可以怎样吃呢

步骤一：将买来的成熟的菠萝蜜，用刀子从中间切开

步骤二：再切除棉絮状的块块，然后抹掉白色的粘液。

步骤三：将其中的一个个黄色的果肉分离出来去除根须

步骤四：掏出果核、享受美味，还可以放到冰箱里冷冻一段时间再吃，更能感受到其清甜可人、气味芬芳的美味。

小贴士：

1、菠萝蜜的粘液容易让人过敏，一般建议大家自己动手吃的时候，最好能戴一副一次性手套，比较方便食用菠萝蜜。

2、菠萝蜜的核不要丢掉哦，果实有补中益气的功效，我们可以用盐水煮着吃，味道也是非常不错的。当地人经常用粗盐爆炒或者盐水煮来吃，口感香脆，胜似板栗的味道呢。

吃菠萝蜜注意事项

菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。

还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻，如严重会导致死亡。

玛卡排骨汤怎么做 做法步骤

1. 鲍鱼和生姜洗净。

2. 排骨用开水过一下去血水。

3. 加入锅中，加入适量水，隔水炖2.5小时。

4. 汤好了10分钟前加入玛卡即可。

蜜枣豆浆怎么做 做法步骤

1.蜜枣洗净，去掉核，放入到豆浆机中。

2.黑豆洗净，放入豆浆机。

3.核桃洗净，放入豆浆机，加入适量水。

4.启动豆浆机即可。

蜜豆龟苓膏怎么做 做法步骤

1.龟苓膏粉倒在容器里，加入温水搅拌均匀。

2.放在灶上小火加热搅拌，要边加热边浇拌和做凉粉一个道理，煮开就可以了。

3.冷却后自然就是固体的，切成块。放进碗里加点水果块。

4.放进碗里加点水果块，浇上蜂蜜或者糖汁就可以吃了。