猪肾栗子粥的做法

猪肾栗子粥的做法

猪肾栗子粥

【原料】生栗子250克、猪肾一个、粳米250克、陈皮6克、花椒10粒、食盐2克。

【做法】

1.鲜板栗放在阴凉通凤处阴干，待用。

2.猪肾洗净后撕去筋膜，剖成两半，片去腰臊后，切成约0.8厘米见方的块;陈皮洗净。

3.粳米淘洗干净，同猪肾、陈皮、花椒一起下入锅内，加入清水约2500毫升，置中火上徐徐煨熬成粥。煮成之后挑出陈皮，下入食盐调味。

4.每次取生栗子十余枚，剥壳食肉，细嚼，连液吞咽，然后再食一碗猪肾粥。

【功效】

中医认为，猪肾性味咸、平，入肾经，有温肾益气，行气利水之功，《本草纲目》言其“止消渴，治产劳虚汗，下利崩中”。《名医别录》言其“理肾气，通膀胱”。《日华子本草》言其“补水脏，治耳聋”。煮粥服食，健脾温肾，脾肾双补，是一剂比较理想的食疗方。

注意事项：性功能亢进者不宜选用。

产后肾虚吃什么补

产后肾虚的食疗法有哪些?北芪猪腰栗子汤原料：栗子肉12克，猪腰1只，北芪25克，枸杞子20克。(一人分，多人引用可适量增加食材)制作方法：1、先把栗子去壳洗净，备用。2、猪腰剖开洗净，切成块后，用葱姜汁大约泡2小时，中间换两次清水，泡至腰片发白膨胀即成。3、把腰片、栗子、北芪、构杞子加8碗水，一起煲熟。功效：栗子有补肾强筋、活血止血的作用。北芪补脾健胃，补肺益气;猪腰有补肾、强腰、益气的功效，对调理食欲不振、腰膝无力等症状有很好的疗效;枣桃粥原料：糯米200克，枣(干)15克，核桃60克。制作方法：核桃仁捣碎，大枣去核，与糯米同煮成粥。功效：此粥具有温阳补肾，健脾益气，润肠通便的作用，尤适宜于产后肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。

金樱子粥的做法

金樱子30克，洗净，用水煎煮20分钟，去渣留汁。粳米100克，淘洗干净，与金樱子汁煮粥，汁少可适量加水。食用时可放些白糖。此粥有固精涩肠、强身益髓、养气补血的功效，但是感冒或发热的病人不宜食用。

所以，现在有了上面的相关了解，我们大家对于金樱子这种药用植物是更加熟悉了，不仅如此，我们还知道了金樱子的食用方法，这对于我们大家而言是很有作用的。因为大家都很清楚，人的一辈子会生很多病，而生病的时候一般都是找医生帮忙，现在好了，如果出现了相关的症状，就可以自己服用金樱子了。

产后肾虚吃什么补

产后肾虚的食疗法有哪些?

北芪猪腰栗子汤

原料：栗子肉12克，猪腰1只，北芪25克，枸杞子20克。(一人分，多人引用可适量增加食材)

制作方法：

1、先把栗子去壳洗净，备用。

2、猪腰剖开洗净，切成块后，用葱姜汁大约泡2小时，中间换两次清水，泡至腰片发白膨胀即成。

3、把腰片、栗子、北芪、构杞子加8碗水，一起煲熟。

功效：栗子有补肾强筋、活血止血的作用。北芪补脾健胃，补肺益气;猪腰有补肾、强腰、益气的功效，对调理食欲不振、腰膝无力等症状有很好的疗效;

枣桃粥

原料：糯米200克，枣(干)15克，核桃60克。

制作方法：核桃仁捣碎，大枣去核，与糯米同煮成粥。

功效：此粥具有温阳补肾，健脾益气，润肠通便的作用，尤适宜于产后肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。

坐骨神经痛患者的饮食疗法

1.川乌粥

材料：姜汁、粳米、川乌、蜂蜜。

做法：将川乌与蜂蜜放入砂罐中，加冷水足量。用大火煮沸。然后小火煎煮2小时，然后取出200毫升，作为备用。然后将粳米煮粥，待粥将熟时，加入药汁、姜汁，再煮1～2沸即可。

服用：应多次吩咐，不可一次服用，1-2天1剂。

2.粟子粥

材料：猪腰、粟子、粳米。

做法：将栗子炒香然后去壳，与粳米加入适量的水同煮沸。

做法：

方法1：先将栗子炒香(用沙炒)，后去壳，与粳米加水适量同煮沸。

方法2：将栗子晒干，磨成粉，然后放入栗子粉、粳米，猪肾1对，同煮即可。

服用：每次一小碗，一日一次。

3.活血止痛汤

组方：水煎内服，每日1剂，分早晚服。

制用法：生黄芪 木瓜，元胡 赤勺、白芍、全当归、怀牛膝各，海风藤、防风、仓术， 地鳖虫，川桂枝，甘草。

肾虚吃什么补得快

材料：猪肾1对，红米100克，葱白3根，酱油、食盐、姜丝各适量。

做法：将猪肾去脂膜，洗净后切成薄片，再将红米淘洗干净;葱白切碎。然后用水煮熟猪肾，去白沫后再下红米再煮，待米熟后加入各种调料，做成羹服。

功效：猪肾咸平可以补肾，可以用来治疗肾虚腰痛、肾面水肿、遗精盗汗等症状，以猪肾做药膳即可补肾又可引药下行到达肾脏而发挥药效。猪肾羹中以猪肾引导红米，补肾虚而治疗妇人产后虚热，出血不止等症。

板栗粥

材料：板栗12只，粳米100克。

做法：将板栗去壳剥皮后与粳米一起同煮为粥，趁热时服食。

功效：可以补肾益气，适宜于肾气虚，症状表现有腰膝酸软、神疲体倦的人群调养服食使用。

荔核大米粥

材料：干荔枝核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。

做法：将荔核、山药、莲子肉先用清水煎煮，然后去渣取汁，最后下米煮成稀粥即可。可作为早晚餐服食。

功效：可以补肾健脾，散寒止痛，适用于脾肾两虚的人群调养服食。

虾仁麻雀汤

材料：麻雀5只，鲜虾仁50-100克，姜片3片，盐、酱油、味精、白酒各少许。

做法：将麻雀洗净，和其他材料一起隔水炖3小时，最后加入适量味精即可。可食肉饮汤，每周服食1-2次。

功效：此法可以壮阳暖肾，适用于肾虚兼有尿频，腰膝酸痛的人群服食。

莲子粥的做法

材料：粳米、莲子、木耳、冰糖。

做法：

1、煮之前将莲子浸泡一晚，洗净备用。

2、粳米洗净，木耳泡发备用。

3、然后将粳米放入锅中加适量水，大火煮开。

4、煮开之后加莲子、木耳续煮1-2小时。

5、1-2小时之后加适量冰糖调味即可。

莲子粥的功效与作用 莲子粥的做法

材料：百合6克，莲子适量，大米适量，枸杞适量。

做法步骤

1、首先将莲子清洗干净，然后用热水泡莲子1个小时左右。等到莲子泡软到可以用菜刀拍烂即可。

2、清洗备用的红枣，然后将枣核剥掉备用。

3、加入水量为小米100倍的冷水放入锅里，然后将拍碎的莲子和剥掉枣核的红枣一起放入锅中同煮。

4、水煮开之后，将淘洗好的百合放入锅里开大火与莲子红枣同煮，一直煮到百合莲子都软烂，米粥黏黏糊糊即可。

健脾养胃粥要怎么做

健脾养胃粥怎么做?

健脾养胃粥的家常做法一、山楂莱菔子粥的做法：

1.将10g的萝卜子清洗干净后放入锅里;

2.再放入同等量的山楂和五倍的粳米;

3.倒入1000ml的水，熬煮至浓稠后即可调味。

贴心提示：山楂绝对是健脾养胃、促进消化的食物，而萝卜子可预防和缓解消食、胀气的情况，粳米那更是最家常的补气养血、健脾养胃佳品。

健脾养胃粥的家常做法二、胡萝卜粥的做法：

1.将胡萝卜清洗干净后切成丝;

2.放入烧开的水里焯一会;

3.和葱姜末一块放入油锅里翻炒片刻待用;

4.粳米倒入适量水，熬煮成粥;

5.快煮熟后放入胡萝卜一块煮就可以了。

贴心提示：这款美食绝对适合便秘、肠胃不舒服、腹胀以及消化不良的朋友食用。

女人肾虚怎么办

1、女人肾虚可以吃枸杞

原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。功效:这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。材料:枸杞12克、猪肾100克、大米100克,将枸杞去杂质后洗净;猪肾一切两半,去除臊腺后洗净,剁成小颗粒;大米淘洗干净,将大米、猪肾、枸杞一同置于锅上,加入800毫升清水;然后将锅置武火上烧沸,再改用文火煮45分钟即成。补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

2、女人肾虚可以吃栗子粥

原料:栗子150克,粳米100克,冰糖适量。将栗子洗净,切口。放入开水中煮2～3分钟,剥去壳、膜。搁锅,加水,放入粳米,武火煮沸后改文火,加入栗子,煨烂成粥。再加入冰糖,待冰糖溶化即成。栗子也叫“肾之果,肾病宜食之”,具有健脾益肾,强筋健骨的功效。尤其适合阳虚体质的人常食用。栗子粥能补益肾气,健脾养胃,可用于肾虚腰腿酸软无力,脾虚大便溏泻者。

3、女人肾虚可以吃海参

材料:海参(切碎)50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20～30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

女性补肾的食物大全 板栗补肾食谱

板栗猪肾粥

食材：板栗10个，大米60克，猪肾100克。

做法：将板栗去壳，大米洗净，猪肾洗净，剔去筋膜，切薄片，共煮成粥食用。

功效：此粥具有补肾健脾的作用，适宜于缓解肾虚所致腰膝酸软，脚弱乏力等人群食用。

杏子粥的做法 食材

主要食材：杏200克。

其他食材：粳米100克、冰糖50克。

坐骨神经的饮食疗法

食疗一、川乌粥

材料：姜汁15滴、粳米50克、川乌10克、蜂蜜30克。

做法：将川乌与蜂蜜放入砂罐中，加冷水足量。用大火煮沸。然后小火煎煮2小时，然后取出200毫升，作为备用。然后将粳米煮粥，待粥将熟时，加入药汁、姜汁，再煮1～2沸即可。

服用：应多次吩咐，不可一次服用，1-2天1剂。

食疗二、粟子粥

材料：猪腰l对、粟子15枚、粳米30克。

做法：将栗子炒香然后去壳，与粳米加入适量的水同煮沸。

做法：方法1、先将栗子炒香(用沙炒)，后去壳，与粳米加水适量同煮沸。

方法2、将栗子晒干，磨成粉，然后放入栗子粉30g、粳米20克，猪肾1对，同煮即可。

服用：每次一小碗，一日一次。

饮食禁忌

饮食宜：钙质丰富的食品。例如牛奶、奶酪、算好呢、豆制品等。

饮食忌：刺激性的食物、如辣椒、芥末、大蒜等食品

大米的做法大全

大米山药粥的做法

原料：大米100克，鲜山药50克，枸杞3克，冰糖适量。

制作方法：

1.将大米反复用清水洗净;山药去皮，切成粒后洗净;枸杞洗净。

2.取瓦煲1个，注入适量清水，烧开，下入大米，用小火煲约30分钟至米开花。

3.再加入鲜山药、枸杞，调入白糖，用小火煲10分钟即可。

健康提示：山药营养价值高，富含黏液蛋白、维生素及微量元素，有健脾补肺、益胃补肾等功效。该食谱美味营养，适合产后初期产妇食欲不佳的新妈妈。

大米栗子粥

原料：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许

制作方法：

1.将栗子剥去外皮和内皮后切碎;

2.锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟

3.加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。

注意：栗子一定要剥净内外皮，煮烂，喂时用匙背压碎。

健康提示：此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等多种营养素。栗子煮粥，可预防婴儿腹泻、口角炎、舌炎、唇炎等核黄素缺乏症的发生。

杏仁粥

原料:大米250克，南杏仁50克，水适量。

做法:南杏仁捣烂如泥，同煮粥食用。

功效：有止咳平喘作用,适用于气喘咳嗽日久不愈的患者，还可作为癌症患者的辅助治疗。

花生百合大米粥

原料:大米100克，花生30克，百合25克，枸杞5克。

做法:将枸杞子、花生与大米放入砂锅内，加水用武火烧至沸腾，改文火待米开花、汤稠时，撒上鲜百合，停火焖5分钟即成。

功效： 强筋骨、明目养血。它具有明显的降压、降血糖作用，并能抗衰老。长期服用，还是美容佳品。

生活中莲子的吃法有哪些呢

第一：莲子粥

材料：莲子、粳米

做法：将莲子放入清水中浸泡，发胀之后刷干净莲子的表层，然后取出连心清洗干净。将莲子放入锅中，加上清水熬煮，煮烂之后取出备用。将粳米洗干净之后放入锅中熬粥，粥熟之后加入莲子，搅拌均匀之后直接服用。

功效：莲子粥喝起来非常的美味，甜甜的，很适合我们在晚上睡前喝的哦，并且生活中多喝一些莲子粥有很不错的益脾胃的作用的哦，对于我们人体的健康是非常有帮助的了，当然了，我们在做莲子粥的时候最好用嫩点的莲子哦，嫩莲子做成粥味道会更加香的哦，下面我们来看看莲子红枣粥的做法吧。

第二：莲子红枣粥

材料：莲子、红枣、冰糖、莲藕

做法：将莲藕去皮之后切块，最后洗干净沥干水分。莲子还有红枣放入清水中浸泡，发软之后捞出沥干水分备用。将以上准备好的三种食材还有冰糖一起放入清水中熬煮一个半小时，食材软烂之后取出服用。

功效：这道食谱具有很好的补血效果，适合一些需要长时间劳动或者是疲劳过度、精神损害比较多的人群服用。长期坚持吃这道食谱，具有很好的润肤效果。