如何快速怀孕

如何快速怀孕

想要怀孕，挑好受孕时间以及行房姿势。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，**的最佳时间是下午5时~7时。研究发现，无论是**的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间则会达到高峰。此外，正确的体位能够加大受孕的机会，采用男上式对孕育小baby最有利，虽然还没有明确的研究来说明这一点，但是这种姿势能够让**更加地接近子宫颈。

如何快速怀孕

1.如果营养不足就不容易怀上宝贝

我们都知道卵子是否能够受精跟卵子的活力是密不可分的，但是卵子的活力跟女性朋友的身体健康程度也是息息相关的，因此充足的营养很重要。

如果营养不充足，如现代很多女性有节食、偏食或挑食的不良饮食习惯，导致身体缺乏某些营养素，使卵子的活力大打折扣或导致月经稀少，结果造成不孕。

2.如果营养不足会在孕初影响胎宝贝发育

胎宝贝在怀孕头1-3个月，各个重要器官，如心、肝、肾、肠、胃等都要在这一期间分化完毕，并初具规模，且大脑也在急剧地发育，这一期间胎宝贝必须从母体获得充足而齐全的营养。然而，这些营养的一部分需要在孕前体内就有所准备，否则将会导致孕初营养供应不足。加之怀孕初期的孕吐反应使孕妇进食不够，影响了充足营养的摄取。如果孕前存在营养不良，胎宝贝的早期发育更会受到影响，导致低体重儿的几率增大。有的孕妇由于孕前缺乏维生素A或锌，还会导致畸形。

如何快速怀孕

1、缓解压力：放松心情、缓解压力，让一切都顺其自然的发生，保持愉快的心情，去等待小宝宝的诞生。

2、性爱姿势：采取正确的性爱姿势，也可帮助精子，迅速到达女性宫颈。

3、保证性爱次数：一般，3-4天，过一次性生活，即使排卵期算不准，也会巧遇到卵子的。

4、精力充沛时同房：夫妻双方性生活时，一定要保持身体、及精力充沛，不要在身体疲惫时受孕，即使受孕，质量也不好，如果时间允许，可以在晨起时同房，这样夫妻二人经过一夜的休息，精力充沛，可以提高精子和卵子的质量。

5、选择最佳受孕年龄：男人在30-35周岁，女性在25-30周岁。尤其是女性，最好不要选择做高龄产妇，一来卵子质量不如从前，二来高龄产妇孕育过程也比较危险。

如何快速怀孕

妈妈篇

达到理想体重

未准妈妈们的健康饮食的一个非常重要的目的就是让自己的体重尽量靠近被推荐的体重数值，因为无论是过重还是过轻都会对受孕造成一定的影响。

不过，在采取任何饮食调整或健身计划前，记得先咨询一下医生。需要提醒的是，如果你的体重过重，你不仅要在健康饮食中加入低脂和高纤维的食物，而且还要记得运动。如果你打算在准备怀孕时减肥，千万不要采用速成节食法，让自己很快地减肥，因为一下减掉很多体重会耗尽你体内储存的营养，这并不是开始孕期的好方法。

未准妈妈如何健康饮食

未准妈妈的健康饮食是说膳食要均衡，避免高脂和高糖的食物，如蛋糕和饼干等。专家建议，未准妈妈的健康饮食应包括：

多吃蔬菜和水果，这些可以使新鲜的、冷冻的，也可以使罐装的、干的，哪怕只是一杯果汁，但是每天至少需要吃5份才够。

碳水化合物食品，如面包、面条、大米、土豆等。

蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类(扁豆和豌豆)等。

鱼，每周至少吃两次，包括一些油性鱼，但每周吃油性鱼的次数不能超过两次。新鲜金枪鱼(罐装金枪鱼不算油性鱼)、鲭鱼、沙丁鱼、鳟鱼等都是油性鱼。

含钙的食物有很多，通常比较常见的有奶制品，例如牛奶、奶酪以及酸奶等，这些食物中所含有的钙都是名列前茅的。

富含铁的食物，如牛羊肉、豆类、干果、面包、绿色蔬菜、强化早餐麦片等，在你准备怀孕时，此类食物都能为你增加铁资源。

小贴士：如果你吃一些含维生素C的食物，比如水果或蔬菜，或在吃富含铁的饭菜时喝一杯果汁，都会有利于身体对铁的吸收。

快速怀孕要讲究诀窍

想快速怀孕，排卵期请不要错过房事

多数妇女排卵是在下次月经前14天左右。根据精子、卵子的成活时间计算，在排卵前2～3天及排卵后1～2天为易受孕期，其余的时间则为安全期(由于女性排卵往往受精神、身体状况等因素影响;所谓安全期仅仅是相对而言)。夫妻双方为了尽快达到怀孕的目的，在安全期应尽量减少房事，以便“养兵千日，用兵一时”，当易受孕期到来的时候，尽量不要错过房事，这样便极可能达到夫妻间的愿望。

根据排卵痛和体温来自测排卵期

在易受孕期，宫颈粘液增多，稀薄而透明。见到这种粘液，可考虑时值排卵期或排卵前期。在易孕期间，一般妇女无特殊不适，少数人可感到下腹酸疼及坠疼，此即称为排卵痛。结合基础体温测定，也可推测卵期。妇女在排卵期时，体温可增高0.3～0.5℃，也就是说当你的基础体温是37℃时哪么排卵期的体温应该是37℃加0.3～0.5℃，体温升高应排除患病所致的体温升高因素。

一般来讲，快速怀孕想法的实现，是需要在措施的采取上和时间的把握上都很到位，因此，在掌握快速怀孕的诀窍后，以下对于怀孕的最佳时间把握就需要大家加以重视。

如何快速怀孕

1、给怀孕一个准备期

70%左右的出生缺陷发生在非计划妊娠的情况下。造成先天性畸形的原因有多种，例如本身身体的因素，生活环境中不利胎儿健康发育的因素，当然孕前或孕期营养素缺乏也是一个非常重要的原因……其实上述很多因素可以在怀孕的准备期加以避免或改善的。

专家建议，最好留给自己3个月的“准备期”，从各方面调整自己，为宝宝创造最佳的母体环境。这一招对目前背负工作压力的白龄女性尤为适用，这也是对未来宝宝健康的负责。

2、选择最宜怀孕时间

其实怀孕在时间上并没有明显的宜和忌之分，如果从综合角度考虑，专家认为每年的3、4月份怀孕比较好。这是因为，怀孕之后进入的夏季，水果和蔬菜都比较充足，另外预产期为隔年1-2月份，出世的宝宝正好能避开冬季感冒、流感高发的季节，随着天气的转暖，对产妇的产后恢复和宝宝的发育都是一个好的季节。

3、改变不良生活习惯

酗酒、吸烟、熬夜、喝咖啡、偏食、挑食都有可能导致低体重儿、流产、AIDS的发病机率。如果你计划要一个孩子，请注意了，夫妇双方应该共同改变这些不利于宝宝健康的不良习惯。如果你还一直服用避孕药，应停用至少3个月之后再怀孕，因为避孕药中荷尔蒙也会影响胚胎的早期发育。

4、做一次孕前体检

要准备怀孕的夫妇双方都应先到医院进行一次体格检查，尤其是婚后数年才准备要孩子的夫妇，孕前做一次检查是很有必要的，这样可以避免遗传等其他医学问题，确保身体处于最佳状态时妊娠。

5、提前补充维生素

在准备期除了均衡饮食，还应该开始服用孕妇专用的多种维生素，这样可以确保从怀孕的最初，你体内的各种维生素，微量元素和矿物质就有充足的储备，从而避免和预防早期因某些维生素缺乏引起的胎儿发育缺陷和先天畸形。一些孕妇专用维生素产品可有效预防婴儿神经管畸形。在怀孕初期，维生素的补充也能改善恶心、呕吐和晕眩等症状。对于爸爸而言，也应当适量补充维生素，如维生素C就能提高精子质量和活动能力。

6、妥善安置宠物

由于猫、狗等动物的排泄物是引起弓形虫病的主要来源，弓形虫病会影响胎儿的正常发育，所以怀孕前一要去医院验个血，看看弓形虫指标是否是阳性，一旦呈阳性，就不宜怀孕，必须先使用药物治疗让指标转为阴性后，过一两个月再怀孕。但也要千万注意，怀孕期间在家处理宠物的排泄物也要特别小心。

7、切勿“好吃懒动”

怀孕时适当的运动会对母体和婴儿的发育都有好处。如骑自行车、散步、游泳等，但应避免一些激烈的运动，如慢跑、骑马、潜水和竞技类的运动，这会使流产的概率增加。当您不明确何种运动适合孕妇时，可咨询专业的妇产科医师。

8、叶酸补充要适度

叶酸是水溶性维生素的一种，叶酸可以预防新生儿神经管畸形及其他的先天性畸形和早产，还可以预防母亲巨红细胞性贫血。但并不是叶酸补得越多越好。专家发现，过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。大量的临床研究显示，每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效。孕妇对叶酸的日摄入量上限为1000微克。

9、孕中谨慎服药

怀孕时的均衡膳食、补充维生素、良好的睡眠和适量的运动，都有利于增强母体的体质和促进宝宝的健康发育。但如果一旦染上感冒、发热等疾病，切勿自己服药，因为药物中的很多成份可以通过胎盘影响胎儿的生长发育。所以服药前一定要先咨询专业的医生，谨遵医嘱。

10、保持愉悦的心情

自始至终应该保持愉快的心情来孕育和迎接新生命的到来。除了坚持做一些适量运动外，多看一些关于如何教育宝宝的书藉，为宝宝陆续购置所需的用品，和先生一起规划有宝宝后三个人的未来，让自己一直处于轻松、快乐的心情中。同时对分娩应有更多的了解和准备，要正确看待、并以积极乐观的态度迎接临产的到来。

4种同房姿势帮助二胎快速怀孕

二胎快速怀孕性爱姿势之一：屈曲位

结合度高：屈曲位的好处是阴茎可以深深的插入，有助于怀孕，所以对于想早些有孩子的新婚夫妻来说，可说是快速怀孕理想的姿势。屈曲位就是男性、女性之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行运动，让女性的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开。此时女性可两脚勾住男性的双肩，以利活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男性射出的精液不轻易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。

二胎快速怀孕性爱姿势之二：坐体位

对于早泄者而言，能刺激女性阴蒂，男性消耗少：面对面坐者或背对男性的坐姿，通常女性打开双腿做骑马状坐在男性之上，男性则坐好让阴茎顺利插入，而女性因采坐姿，所以在阴道口张大的情况下用紧密、压迫的动作为重点，会使阴蒂感受到相当大的愉悦。而男性方面不算是激烈的活动，也不必在乎阴茎的勃起情形，所以适合早泄的男性。

二胎快速怀孕性爱姿势之三：腰高位

较轻易把握：腰高位是适合洞房新婚的姿势，对于工作倦怠在男性来说也相当的适用。女性只要脸朝上平躺下来，将膝盖提起张开双腿，并把屁股垫高，配合身体的韵律做前后摆动即可。此姿势适用新婚夫妻。

二胎快速怀孕性爱姿势之四：后位式

确实可以确保男性的精液尽可能地接近女性宫，因为这是可以最大限度深入的角度。但有一点可能男性可能不太乐意，那就是如果性爱时男方已经射精完毕，应尽快离开，让女性翻身躺下来，这样才能保证快速怀孕。

快速怀孕的绝招是什么

快速怀孕的绝招是了解自己排卵的时间。

快速怀孕最大的秘诀之一在于知道什么时候排卵(释放卵子从卵巢)。你的卵子作为靶心箭头就是精子。一个箭头击中靶心，以便您能很快怀孕。

由于每次月经周期，大多数女性只排出一次卵子，正常情况下也只有一个卵子。也只有在这几天有性生活才可以导致怀孕。知道什么时候排卵意味着，你和你的伴侣可以识别的靶心，然后以此为目标，而不是仅仅释放出一堆箭头却没有击中目标，因为根本没有目标可以击中。对于月经周期比较规律的女性，可以通过月经周期大概计算出排卵的时间。通常排卵是在下次月经前的14的前三天到后三天的一个星期内，当然也可以借助排卵试纸来测试。对于月经不太规律的女性，计算排卵期就有些麻烦了，最准确的方式是去医院做排卵监测。当然，有排卵还需要有优质卵子排出，有些女性排卵期也很正常，但是每次排卵都没有优势卵子排出，虽然有了靶心，箭头也击中靶心可是也还是不能怀孕。

总之，在排卵时同房才能增加怀孕的可能，没有卵子不管有多少精子非常优质的精子自然也不能怀孕。想要快速怀孕的女性尽快去想办法知道自己的排卵时间吧。

如何快速怀孕

1、最合适的生理、心理状态

从生理和心理的方法来看，受孕的最佳时机是男女双方的身体都很健康，精力也十分的充沛，心情愉快，休息也相对比较充分，营养丰富的情况。那么，也就是说当夫妻双方某一方木有疾病，或者工作压力太大，精神创伤以及受到了某种刺激的时候，都会影响怀孕的机率。

2、最合适的受孕季节

季节的变化对受孕有着明显的影响。选择怀孕的理想季节，对母亲的健康和胎儿的生长发育有非常重要的意义。家认为受孕最合适的季节是春末或秋初即3-4月或9-10月。

如何快速怀孕

1、选择最佳受孕年龄,年龄特别重要,一般女性最佳受孕年龄在24—30岁。这个年龄的女性,身体机能是最好的。如果过了这个时期,女性怀孕的几率就会减小,而且流产的几率会增大。因此,生育年龄最好不要超过30岁。

2、在女性排卵期前后,夫妻双方要维持正常的性生活,并且不能采取任何的避孕措施,精子和卵子才有机会相遇受精。精子在女性阴道内能生存1—3天,卵子排出后能生存1天左右,女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右,在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。需要注意的是,在非排卵期性交是不会受孕的。

3、选择最佳受孕月份,怀孕的季节方面,也是要选择的。最佳的怀孕月份是在每年的春季,也就是4、5月份,这样推算下来,女性怀孕的时间,就是在7、8月。7、8月份受孕,不但对孩子好,特别重要的是女性在这个月份更容易受孕。因为这时,正好是盛夏,男性、女性身体各项器官都非常活跃,两个人精力也都很旺盛,所以,相对来说,更容易生育。

取环后如何快速怀孕

取环后如何快速怀孕?怀孕的必备条件：

1.正常的卵巢功能，排出正常卵子。

2.男方精子精液正常。

3.精子卵子能在输卵管内结合，受精卵能正常的输入子宫腔。

4.子宫内膜充分准备，适合受精卵发育。

取环后如何快速怀孕?取环后最佳怀孕时间：

放置节育环的妈妈，当你想怀孕时，需要先取出避孕环。取出节育环后，需要怀孕的话，一般最好是等到半年至一年为好。如果是急切需要怀孕时，最好等待2-3次正常月经后，子宫内膜恢复良好，再怀孕，对胎儿比较好，利于优生。

因为宫腔内放置的节育环可使子宫内膜出现无菌性炎症反应，白细胞和巨噬细胞增生，子宫液发生改变，可以破环胚激肽，使受精困难。

如何快速怀孕

1.保证性爱次数

正常频率是三四天一次，就算不知道排卵期，这样的频率也是可能让精子和卵子碰面的。如果女性对自己的生理周期比较有把握，那么可以在排卵期将频率提高到两天一次。

2.缓解压力

保持轻松的心情，耐心地等待宝宝的来临，一切顺其自然，有时候压力越大，越难受孕。

3.性爱姿势的选择

有的性爱姿势更易受孕，有的则可能会增加受孕难度，所以想要快速怀孕，最好选择正确的性爱姿势，如后入式、骑马体位等等。

4.同房时精力要充沛

夫妻同房时一定要身心都是最好的状态，尤其是为了受孕而同房时。如果有时间，最好选择在早上同房，这样精子和卵子都比较有活力，也容易受孕。

5.选择最佳受孕年龄

对于女性来说，高龄怀孕不容易，最好在25至30岁之间怀孕生子。男性虽然没有这方面的危险，但是年龄越大，精子的质量越低，因此最好在30至35岁之间让妻子怀孕，这样才能有个相对健康的宝宝。