风湿病吃什么东西好呢
风湿病吃什么东西好呢
山药
具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等。
山药具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等
黑豆
具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛，四肢拘挛、肝肾不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
橄榄
取鲜橄榄根或皮40克~50克，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果。治疗类风湿痹症，手足麻木等。
松子仁
具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用3克~5克。
辣椒
具有温中散寒之功效，外用可使局部皮肤血管扩张，促进血液循环，对防治类风湿有一定疗效。
莲子
味甘涩，性平，具有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》记载，莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效。可鲜食，也可干果去皮、内心煮粥等食用。
栗子
具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于类风湿肾虚、腰膝酸软者。
新鲜桑葚：为平补肝肾之品。用鲜桑葚500克，鲜桑枝2厘米长段，浸酒密封30天。摇匀，每日饮20毫升~50 毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。
风湿病吃什么好
1、蹄筋粥
[原料]牛(猪)蹄筋、大米各50～100 g，精各适量。1次/月，疗程至少维持5年，葱花、姜末、花椒、食盐、味
[制法]将牛筋发开，洗净，切细，与大米同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等，再煮沸即可，待温服食。
[功效]强筋壮骨。适宜肝肾亏虚，症见筋骨痿软，疲乏无力等。
[服法]1剂/d，5剂为1个疗程，连服3～5个疗程。
2、二子狗脊狗肉汤
[原料]金樱子、枸杞子、毛狗脊各8～15 g。狗肉250～500 g，食盐、味精各适量。
[制法]将狗肉洗净，切块，氽水;诸药布包，加清水适量同炖至狗肉熟后，去药包，加食盐、味精调味即可，待温服食。
[功效]补肾精，助肾阳，祛风湿，强腰膝。适宜关节疼痛，遇劳则剧，头目眩晕，腰膝酸软等。
[服法]1剂/d，5剂为1个疗程，连服3～5个疗程。
风湿疼痛吃什么东西好
1、鱼肉：医学专家建议风湿病患者提高摄入脂肪酸的水平，多食用富含-3不饱和脂肪酸的食物，因为-3有助于调节血脂，减轻多种炎症。鱼类、大豆及坚果都富含丰富的-3不饱和脂肪酸。
2、白蒿：白蒿，大名叫茵陈，据《本草纲目》记载：其味苦、平、微寒，无毒。主治风湿寒热邪气。热结黄疸，久服轻身益气耐老。还可治通身发黄，小便不利，降低头热，去伏瘕。通关节，去滞热和伤寒。
3、橄榄油：《美国临床营养学杂志》发表的一项研究发现，那些常吃特级纯橄榄油的人更不容易患风湿性关节炎。研究表明，橄榄油会抑制诱发炎症的复合化学物质。如果说对抗炎症，请选择特级纯橄榄油。特级纯橄榄油是初榨橄榄油，其中的营养成分含量最高。
4、姜：姜是天然止痛剂。近年来，姜因为舒缓疼痛、辅助治疗关节炎而备受瞩目，其实，印度的传统医疗老早就用姜治疗风湿及关节炎。
5、黑豆：黑豆具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛，四肢拘挛、肝肾不足。同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
6、黄鳝：黄鳝肉性味甘、温，入肝、脾、肾经，据《本草纲目》记载，黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效，民间用以入药，可治疗虚劳咳嗽、湿热身痒、痔瘘、肠风痔漏、耳聋等症。
7、草莓：草莓对神经痛以及风湿疾病有较好疗效。关节痛建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。
8、粗粮：《美国临床营养学杂志》发表的一项研究发现，那些常吃全谷类如燕麦、糙米和大麦的人体内c反应蛋白(CRP)水平较低，这是一个体内炎症降低的标志。风湿关节炎患者在疼痛加剧时，c反应蛋白水平会迅速上升，并且CRP有时也被用来跟踪病情或监测治疗反应。
晚上8点后吃东西好吗
8点以后不吃东西，可以有效地保持身体的健康，因为八点之后进食会影响胃肠的健康，通常情况下，在睡前两个小时内是不建议吃太多食物的，如果长期在睡前食用过多的食物，很容易引起慢性胃炎以及糖尿病的情况。
风湿疼痛吃什么东西好
首先，风湿疼痛患者应多加食用高蛋白、高维生素和易消化的食物，还应注意菜看的色香味，也可以增加餐饮量或次数，以供给足够的热能。一般这些食物不易炸、烤、爆等烹调方法，以免有效成分遭到破坏。应该采取蒸、炖或者煲汤等方法，以保持食性不变。另外，要注意餐数，避免暴饮暴食。
其次，风湿疼痛病人不宜服用于病情不利的食物，以及刺激性强的食品。糖类及脂肪也要少食，脂肪类食物可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为食盐摄入过多会造成钠盐滞留。
最后，风湿疼痛患者最好中医辨证用中药治疗。中药可以调节免疫，滋补肝肾，增强体质，活血化瘀，舒筋活络等治根作用同时在饮食上避免生冷油腻辛辣食物，饮食清淡，常饮老姜水，多食大枣，核桃，莲子，晚上用热水泡脚半小时，揉搓脚心发热。
风湿疼痛的情况是一种对患者危害很大的疾病，这样的疾病保守治疗一般效果不是太明显，最直接的治疗方法就是进行手术，在平时的时候我们通过生活和饮食的调理，只能是减缓患者出现疼痛的症状，不能达到根本性的治疗效果。
早上跑步吃东西好还是不吃东西好
早上跑步的时候最好吃完饭再去，因为经过了一夜的睡眠，身体已经很久没有进食了，机体的免疫能力很弱，这个时候跑步特别消耗脂肪，同时也会引起低血糖。不过坚持40分钟以上，心肺功能能够得到很好的锻炼，在跑步之前要喝一杯温开水，一块饼干，以防止低血糖，如果在饭后跑步的话，可以在吃完饭30分钟之后再吃。
类风湿病吃什么
(1)风热型和湿热型的饮食：风热型主要症状是关节游走性疼痛，发热，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌红，脉数或弦数，血沉也明显增快;而湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数、血沉增快的表现。出现这些症状的病人应该多选用寒凉的饮食，如米仁粥、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热;而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。
(2)寒湿型的饮食：主要表现是关节肿痛或有积液，纳差，大便搪薄，小便清长，畏寒，舌淡苔白腻，脉濡，血沉也增快。此型的患者应选用温热性的饮食，如猪、牛、羊骨头煮汤，及姜、桂皮、木瓜、药酒等。>>>有疑问怎么办?在线专家为您当面答疑
(3)肝肾两虚型的饮食：这型患者表现为关节疼痛畸形，肌肉萎缩，筋腱拘挛，畏寒，消瘦，面色无华，舌淡苔薄白或白腻，脉沉细，而血沉多不增速，或接近正常。此型患者可以多食一些补益的食品，如甲鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圆、芝麻等。
风湿病吃什么好
1、饮食宜平淡。风湿性关节炎患者常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜平淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。
2、饮食要节制。饮食要按时、定量，食品的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。
3、饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配公道。留意不要吃海鲜，由于会加重病情。
4、风湿患者可以吃含嘌呤少的食品。
每种味道都是人类所需的，摒弃任何一种味道都会对健康没有好处。当然，我们也不要过了，大寒、大热、大咸、太甜会变损伤身体了。食品须要搭配着吃，讲究平淡是其根本。不用太强调什么能吃，什么不能吃。只要不是太过了就可以。
风湿热的症状只有关节痛吗
风湿性疾病是指累及骨关节及其周围的软组织，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、血管、神经等的一组疾病。各种风湿性疾病特别是自身免疫性风湿病，往往有全身多系统和多器官损害，常因复杂多变的临床表现成为疑难杂症
别走入风湿病单单是关节痛的误区
俗话说，春寒料峭。在初春乍暖还寒的季节里，人们常会出现关节疼痛、关节沉重、肌肉酸楚的症状，许多人都知道这是“风湿病”。其实，风湿病学是一门新兴的、正在迅速发展的学科，它具有广泛的内涵，而风湿病也不仅仅是局限于关节疼痛，它是一种全身性疾病，除了关节疼痛以外，还可累及身体各个部位。
常见的风湿病包括有：
1、退行性关节炎;
2、与脊柱相关的关节炎如强直性脊柱炎、银屑病关节炎、慢性肠病性关节炎等;
3、弥漫性结缔组织病如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、系统性硬化症、皮肌炎、干燥综合征、混合性结缔组织病等;
4、骨质疏松;
5、伴有风湿病表现的代谢病如痛风、淀粉样变等;
6、感染性关节炎;
7、肥大性关节炎、骨软骨炎、肋软骨炎等;
8、其他如创伤性关节炎、结节病、间歇性关节积液、结节性红斑等等。
因此，如果临床上出现反复发热不退，又找不到原因;反复口腔溃疡或外阴溃疡;针刺反应(注射或抽血的部位出现红肿、甚至有脓点);对光敏感性皮肤病;冬季脸部和手足顽固性冻疮;四肢皮肤出现疼痛性红斑;无原因的反复咳嗽、咯痰、胸腔积液;四肢肌肉无力，甚至步履艰难;皮肤紧绷感，张口困难，吃东西容易噎住;口干无法吃干粮、眼干无泪、反复腮腺炎发作;反复泡沫尿;手足遇寒后出现发白、发紫、发红现象;莫名的脱发、断发、枯发;反复发作的眼部炎症如葡萄膜炎、视网膜血管炎、结膜炎、虹膜捷状体炎;年轻人出现脚跟痛等等，都应该及时到正规医院就诊，请专科医师为您检查、咨询。
风湿病是一种变化多端、迁延难治的疾病。但一旦确诊为风湿病，也不必过分担心，虽然目前尚没有非常理想的根治办法，但我们可以通过各种治疗手段加以控制，减缓疾病的发展，其中中西医结合是患者较能接受治疗方法之一。
现代医学将风湿病分为十大类、百余种，它的病因、发病机制、临床表现不同，治疗不同，愈后也不同。如果不清楚究竟得的是哪一种类型的风湿病，或没有搞清楚是否真得了风湿病，却按风湿病进行治疗，可能会耽误最佳治疗时机。