养生健康

智商的能力

智商的能力

观察力

它是指大脑对事物的观察能力,如通过观察发现新奇的事物等,在观察过程对声音、气味、温度、表现等有一个新的认识。我们可以在学习训练中增加一些训练内容如观察和想像项目,通过训练来提高学员的观察力和想像力。

注意力

它是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。如我们好的学员能全神贯注地长时间地看书和研究课题等,而对其他无关游戏、活动等的兴趣大大降低,这就是注意力强的体现。

记忆力

它是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。如我们到老时也还记得父亲母亲年轻时的形象,少年时家庭的环境等一些场景,那就是人的记忆在起作用。

思维力

它思维力是通过多维立体的思考找出一类事物共同的、本质的属性和事物间内在的、必然的联系方法的能力,属于理性认识。

它是人脑对客观事物间接的、概括的反映能力。当人们在学会观察事物之后,他逐渐会把各种不同的物品、事件、经验分类归纳,不同的类型他都能通过思维进行概括。

想象力

它是人在已有形象的基础上,在头脑中创造出新形象的能力。比如当你说起汽车,我马上就想像出各种各样的汽车形象来就是这个道理。因此,想象一般是在掌握一定的知识面的基础上完成的。

分析判断力

分析判断能力是指人对事物进行剖析、分辨、单独进行观察和研究的能力。分析判断能力较强的人,往往学术有专攻,技能有专长,在自己擅长的领域里,有着独到的成就和见解,并进入常人所难以达到的境界。

找到自己擅长的领域,更能发挥一个人的潜质。比如鲁迅先生如果只作为一名医生,很可能会是一个普通医生而已,可作为作家,确实取得了常人难以企及的成就。

应变能力

它是指自然环境迅速改变,事件突发时人所做出的反应,可能是本能的,也可能是经过大量思考过程后,所做出的决策。

补充智商提升记忆力

1乙酰胆碱和卵磷脂

美、英、加等国最近研究指出,大脑功能、记忆力强弱除靠积极的锻炼和掌握记忆的规律外,与大脑中乙酰胆碱含量密切相关.在考试前约一个半小时进食富含卵磷脂的食物,可使人更添胜算.试验表明,卵磷脂可使人的智力提高25%.

胆碱含量丰富的食物有:大麦芽、花生、鸡蛋、小牛肝、全麦粉、大米、鳟鱼、薄壳山核桃等.

2蛋白质

充分的蛋白质是大脑功能的必需品.许多国际象棋冠军在令人精疲力竭的比赛开始前,饮食都以蛋白质为主.蛋白质,尤其是鱼,是重要的健脑食品.但是在正餐时,是先吃鱼还是先吃碳水化合物呢?蛋白质中的两种竞争的氨基酸--硌氨酸和色氨酸竞先进入大脑发挥作用.最先进入大脑灰质细胞的起整体影响作用.

如在饭后想保持专心警醒,要先吃蛋白质食品,后吃碳水化合物,即先吃鱼,后吃土豆、主食;如饭后想松弛一下或小睡一会儿,那就先吃主食.先吃什么是膳食即时影响脑力的关键.如果脑力工作者需整天保持头脑敏锐,就要以高蛋白早餐开始,午餐就应是高蛋白质、低碳水化合物,而碳水化合物食物后吃.

在海产品、豆类、禽类、肉类中含有大量硌氨酸,这是主要的大脑刺激物质;而在谷类、面包、乳制品、土豆、面条、香蕉、葵花籽等食品中含有丰富的色氨酸,虽然也是人脑所需要的食物,但往往在一定时间内有直接抑制脑力的作用,食后容易引起困倦感.

3葡萄糖

大脑每天需要100~150克的糖.但神经系统中含糖量很少,必须靠血液随时供给葡萄糖.当血糖下降时,脑的耗氧量下降,轻者会感到疲倦,不能集中精力学习,重者会昏迷.

尤其容易发生在不吃早餐者身上.新鲜水果和蔬菜、谷类、豆类含有丰富的葡萄糖.

4维生素

维生素A、B、C对抽象思维和良好的记忆很有帮助.

维C被称为脑力泵,是最高水平的脑力活动所必需的物质,可以提高约5个智商指数.

其实现在的人都很聪明,遇到问题尽量多思考,可以多看一些关于《智力大挑战》之类的书籍,玩一些益智的游戏,慢慢会好的!

影响孩子成长的情商

“孩子只要聪明将来就有出息”?今天父母们已经不敢再这样想了。科学研究和实践都证明:一个人的成就,只有20%由智商决定,其余的80%则取决于个人的自信心、意志力、挫折抵抗力、人际交往等非智力因素,也就是情商(EQ)。一个听起来还是很新鲜的词,却无时无刻不在影响着每一个孩子的学习和生活,左右孩子的快乐和成长,令家长们不得不正视它。今天的话题即将探讨孩子健康成长与情商间的关系,所访问的嘉宾是高伟伟老师。

高老师,先请您简单介绍一下情商(EQ)是什么?

人们最早了解情商,是从著名的“果汁软糖实验”开始的。实验者将一群4岁的孩子留在一个房间里,发给他们每人一颗软糖,然后告诉他们:“我有事情要出去一会儿,你们可以马上吃掉软糖,但如果谁能坚持到我回来的时候再吃,就能够得到两块软糖。”有的孩子迫不及待地吃掉软糖;有的孩子一再犹豫,但还是忍不住塞进了嘴里;另外一部分孩子却通过做游戏、讲故事甚至假装睡觉等方法坚持下来。20分钟以后,实验者回到房间,坚持到最后的孩子又得到了一块软糖。实验之后,研究者进行了长达14年的追踪。他们发现,到中学时,这些孩子表现出了明显的差异:那些坚持到最后的孩子在学校里表现出很强的适应能力和进取精神,而没有坚持到最后的孩子则比较固执、孤僻,很难承受挫折与压力。这个实验表明了这样一个事实:那些更善于调控自己情绪和行为的孩子,也就是有更高情商(EQ)的孩子,拥有更好的心理健康水平和更大未来成功的希望。

那具体来讲,情商(EQ)在孩子身上,表现为那些方面呢?

情商包括:自我认识、情绪管理、自我激励、了解他人和社会交往。在评价情商高低时,一般将其具体细分为“自信心、爱心、独立能力、意志力、竞争意识、目标性、乐观、诚实、交际与合作”这九个方面。

情商(EQ)是天生的吗?

情商有先天遗传的成分。但与智商相比,更由后天决定,它是后天学习的价值观、方法和技巧,进而形成在自我形象,情绪管理、竞争力、挫折抵抗、沟通、人际关系及领导力的圆融表现。在很多情况下,大人埋怨孩子没有目标,爱发脾气,怕困难,注意力不集中,作业拖拉,其实孩子是缺乏目标管理的方法、情绪控制技巧、压力应对技巧、管理时间和作业的方法。

情商(EQ)较低的人在少年儿童时期就会显出竞争的劣势吗?

的确如此。人们经常说,成功者最重要的就是情商。造成大家的误解是,只有想成功的人才需要情商。事实上,情商不是给未来成功者准备的,它是每个孩子每天都会面临的选择。情商无处不在,每天,孩子都在用自己的情商能力应对身边发生的一切事情。情商能力不同,结果是完全不同的。面对繁重的课业,“抗压能力”会让孩子反应是努力面对或者厌恶逃避;“自信心”会让孩子放弃或者坚定目标;“情绪管理”会让孩子平静心态或者愈加烦躁;“自我控制”能力会让孩子精力集中或者思想分散;“人际能力”会让孩子热爱学校或者孤僻独处。

儿童癫痫不吃药能好吗

儿童癫痫不吃药能好吗?小儿癫痫病的危害:

1、非惊厥性少儿癫痫病持续状态表现为不典型失神发作,长时间意识混乱,可伴肌阵挛或失张力发作,有时复杂部分性癫痫也可呈持续状态,表现为精神错乱、自动症或行为异常等。癫痫患儿出现持续状态常可找到诱因,如忽然停药、更换药物不当、感染、高热等。

2、儿童癫痫病会影响患儿的生活质量、生活能力、智商能力相对差的因素,其中很大部分来源于社会和自身的心理因素,所以,对于治疗癫痫病,不能局限于对发作的控制,更需要家庭、社会、学校各方面的努力、呼吁各方面都来关怀和帮助患儿,消除患儿的心理障碍。

3、将会严重影响儿童乃至成年时期的生活质量。儿童癫痫的危害还有,因为儿童癫痫病的反复发作,就会很容易造成脑部严重缺氧状态,损伤脑功能,有些发作会发生意外事故,如摔倒等会造成脑外伤及其他部位的伤害,所以说应防范反复发作,以免加重脑功能障碍,智力落后的程度以及是否发生智力障碍,与癫痫类型有很大的关系。

儿童癫痫不吃药能好吗?通过以上的介绍相信你对癫痫病的治疗,只有通过了解小孩癫痫病危害我们才能更好的宣传预防癫痫病。

智商多少算正常

智商是200分制,90~110分者属正常智力范围,120~140分者为聪明人,140分以上者称天才。分数越低表示智力越差,70分以下者为智力低下,其中50~70分者属愚笨,25~50分者为痴呆,0~25分者为白痴。 测智商,起源于1904年的法国。这个数值不是用来测试知识的多少,而是判断大脑工作的能力。一般人的智商在85—115之间,人类的智商平均值是100。

智力超常和智力低下智力测验问世后,要区别智力的差异就变得容易起来。人们发现智商极高(IQ在130分以下)和智商极低的人(IQ在70分以下)均为少数, 智力中等或接近中等(IQ在80-120分)之间者约占全部人口的80%,智力超过常态者,我们称之为智力超常,那些智力低于常态者,我们称之为智力低常。

情商是什么 情商和智商的关系

.智商是情商的基础,任何情商都必须建立在一定的智商的基础之上,没有基本的智商,就不可能存在任何情商。.情商是一种特殊的、相对独立的智商。它是一种对自身利益、集体利益和社会利益的认识能力;智商是一种特殊的、相对独立的情商,它是一种对自身行为活动所产生的利益关系的认识能力。

暑假孩子应该做好哪些事情

完成好暑假作业

为了防止孩子们遗忘学校的知识,老师通常会给孩子们留一些暑假作业,但是很多孩子会出现两个极端:有的孩子利用几天的时间把作业全部完成,然后尽情地玩;而有的孩子则先是疯玩,等假期快结束的时候再进行恶补。不难看出,这两种方式都不妥当,整个假期中始终保持劳逸结合才是正确的方式,养成好的学习习惯对孩子的成长非常重要。

读一些感兴趣的书籍“读万卷书,行万里路”,读书是快速提升孩子知识和能力的最有效方式之一。想必很多家长都认同这句话:学习课本是用来考试的,而综合能力则来自课外书。利用假期时间,让孩子多读一些感兴趣的课外书,能够对孩子以后的知识积累打下一个良好的基础。而且,读书一般需要一个安静的环境,这对于提升孩子的自律能力以及情绪控制能力而言,是很有效果的。

让孩子的身心得到放松

除了学习,假期当然要保持孩子身心的放松,多参加一些游戏类的活动,不仅能锻炼孩子的体魄,对于应变能力、解决能力、协作能力等多方面具有积极的作用,有益于孩子身心健康的发展。

锻炼孩子的情商能力

很多家长会忽略孩子情商能力的教育。孩子经历了一个学期的知识学习,缺乏自信心、专注力、人际交往等情商能力的锻炼,参加一些情商类的课程能够让孩子在以后的生活和学习中取得更好的成就。

孩子情商高父母如何做才好

心理学近年来的研究指出,在预测一个人未来的幸福感、快乐度以及工作成就上,情商能力远比智商能力有效得多。那么,怎么培养出高情商的孩子呢?方法很多,但家长们可以从最简单的做起,也就是“冷静说话”。

第一,在压力之下保持冷静,用平和的语气和孩子说话。示范给孩子看,面临压力的时候,可以波澜不惊。当孩子没考好,家长就如临大敌:“这下完了,孩子考砸了……”此时,孩子对事情的诠释,常会被父母亲的情绪反应所影响:“考得这么差,就要世界末日了。”所以,父母最好心平气和跟孩子说,“考试就是对自己学习的检查,对自己汇报就可以了”。

第二,注意在孩子面前进行的夫妻沟通。夫妻之间发生了矛盾,应该要用平静、理性的方式来讨论,如果遇到一些适合孩子讨论的话题,也可以让孩子加入讨论:“爸爸认为该这么做,妈妈认为该那么做,那你觉得应该怎么做比较好呢?”如果一时做不到夫妻间心平气和地讨论,那就切记不当着孩子的面争吵。

第三,不打骂孩子。一位父亲曾如是向我诉苦:“张博士,你说说该怎么办?这孩子我不管怎么打他、骂他,他还是那么暴躁、无礼。”其实有其父必有其子,在打骂中成长的孩子容易情绪不稳定、自卑,很多时候还充满敌意。其中的原因之一,是他们从小就见证父母亲“挫折———攻击”的情绪反应模式,当然就有样学样,受挫时心中的愤怒就用攻击的方式来做处理。

相关推荐

小孩记忆力好等于聪明吗

首先说一下,当我们评价一个人聪明的时候,这个“聪明”并不是仅仅代表智商,在当代,赋予了它全新的含义,现在意义上聪明是智商与情商的双体现,如果一个人只有智商没有情商那可能他学业上很完美,但是他的人际交往圈,沟通能力一定都很贫乏。那如果一个人只有情商没有智商的话,那他的学业可能不会很好,但是他的交往社交能力一定很强。 以往的人们普遍认为一个人的智商决定一个人的一生,但是,心理学家通过研究后发现情商其实也很重要,甚至很大的程度上是超越智商的重要性的。长期以来家长们总是把注意力放在孩子智商方面的培养上,用单一的培

自闭症是不是低能儿

智力异常70%左右的孤独症儿童智力落后,但这些儿童可能在某些方面具有较强能力,20%智力在正常范围,约10%智力超常,多数患儿记忆力较好,尤其是在机械记忆方面。 自闭症和弱智常常连在一起。但并不是所有的自闭症儿童智商都是低下的,有个别自闭症儿童在某些领域如绘画、计算的表现极为出色。自闭症儿童虽然伴有全面性发育迟缓现象,但发育次序异常,且各方面发育不平衡。如:有的儿童大小便完全不能自理,却能有很强的计算、绘画能力;有的儿童完全没有或只有极少的语言,却在记忆力方面、识别颜色方面表现突出。 研究显示许多自闭症者

怎么提高孩子的情商

有调查显示,情商高才是成功的至胜关键。很多成功人士都是情商很高。那么,家长们怎么认识孩子的情商并培养孩子的情商呢?下面我们就来分析一下。 名词解释:智商(智力因素)通常指注意力、观察力、想象力、记忆力、思维力和创造力等,这些都是人类在认识过程中所具备的各种能力。 情商(非智力因素)通常包括动机、兴趣、情感、意志、气质和性格等心理因素。它们不直接参与认识过程,但对认识过程起着直接的制约作用。 我国的情商研究专家认为情商主要体现在以下五个方面: 1.自我意识;2.自我激励;3.情绪控制;4.人际沟通;5.挫折

6大因素影响后代的智商

遗传: 一般说父母智商高,孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上,父母同是本地人,孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109;父母是表亲,低智商的孩子明显增加。 母乳: 母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质,特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查,吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3~10分左右。 饮食: 吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响,这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成分。

影响后代智商的因素

遗传:一般说父母智商高,孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上,父母同是本地人,孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109;父母是表亲,低智商的孩子明显增加。 母乳:母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质,特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查,吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3~10分左右。 饮食:吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响,这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成分。 肥胖

肥胖影响智力嘛

此外还有一项研究表明肥胖有可能影响智力,尤其是少年儿童肥胖者,对于智力的发育营养更是十分的严重,所以在这里提醒大家一定要保持健康的生活习惯,远离肥胖。 权威儿童智力量表测定了儿童的总智商,发现肥胖儿童的总智商低于普通儿童!造成肥胖儿童总智商低的主要原因是肥胖儿的操作智商低于普通儿童,而操作智商的高低反映了儿童视觉、知觉、接受能力以及掌握要点能力的优劣。肥胖可能影响到儿童上述方面的能力,以致于在认识事物的能力、辨别能力以及动手能力等方面均低于普通儿童。该调查还发现,肥胖儿不仅操作智商低,而且学习成绩也相对较

智商高是小天才吗?

孩子的智力发展是父母最关心的话题。心理学中用智商这一指标来衡量智力发展水平,但是,孩子的智商高,并不见得就是天才。 孩子的智力发展是一个漫长的过程,心理学家证明孩子幼年时的智商测定不具有可靠的预见性。 但是幼儿时期智力发展迅速却是一个事实。孩子某一阶段的智商测试是对孩子智力状态的大致了解,因而不要把幼年智商看成一种不可更改的事实,更不能因此而忽视了对孩子长期的教育和培养。 古人方仲永是个小神童,众人交口称赞,但成年后并未显示出过人的禀赋,才引出了王安石的一番“伤仲永”的感慨。相反,爱迪生幼年时常被讥为“笨

智力障碍等级如何划分

1、轻度智力障碍。智商70~55分(以韦氏智力测验为例,下同),同时具有轻度的社会适应障碍。轻度智力障碍儿童具有基本的生活自理能力,能承担简单的家务劳动。 2、中度智力障碍。智商55~40分,同时具有中度的社会适应障碍。中度智力障碍儿童具有一定程度的生活自理能力,可以完成部分简单的家务劳动,在基本生活方面需要得到他人的支持和帮助。 3、重度智力障碍。智商40~25分,同时具有严重的社会适应障碍。重度智力障碍儿童常在出生后不久被确诊,应当对其积极进行早期干预与训练。对他们的训练主要集中在生活自理、简单语言沟

儿童年龄是怎样界定的

1、儿童年龄是怎样界定的 婴儿期:从出生到12个月末的这一年龄阶段。也就是人们所说的1周岁以内的“吃奶的孩子”。 幼儿期:儿童从1~3周岁末的这个时期称为幼儿期。这是学龄前期之前的时期,因此,也有人称为“先学前期”。 学龄前期:儿童从3周岁到6~7周岁这一年龄阶段。这是儿童正式进入学校之前的一段时间,即接受正规学习之前的准备阶段。 学龄期:儿童从6~7周岁到15周岁这一年龄阶段,教育心理学中又把此期开始的6~7周岁至12~13周岁称为学龄初期,相当于小学时期。 儿童年龄是怎样界定的 2、不同年龄段的儿童有

为什么父母聪明孩子却不一定聪明?

1、什么是智力? 事实上智力有无数的定义。学术界通常采用的是源自英国心理学家查尔斯·斯皮尔曼的“一般智力(general intelligence)”的概念。 目前实际上“智力因素”可以通过完成不同的任务来测定。其间对大脑的基本能力进行测试,比方说抽象思维、记忆力或者是空间想像力等等。然后从这些结果中计算得出智商(IQ)。值得一提的是,高IQ的人也往往具有更高的创造力并且在艺术领域表现超群。 2、什么叫做天才? 对足够多背景差不多的人进行测试,得出的结果总和就是呈钟形曲线的所谓的正态分布:大多数人位于中央