月经可以喝桂花茶吗

月经可以喝桂花茶吗

月经期其实是女性需要格外注重自己身体保健的时期，因为在这个时候是身体需要大量补充蛋白质营养的时候，如果不注重这些问题很容易出现贫血的现象，影响了健康，而在经期的时候女性在选择茶饮上也需要重视，那么你知道如果在经期的时候是否还可以喝桂花茶吗?

实际上桂花茶还有非常高的营养保健功效，对我们的身体健康可以带来很大的好处，同时它还能够活血化瘀，但是经期女性本身就处在一个身体比较虚弱的状态，需要大量流血，所以并不建议在这个时间段喝桂花茶。

桂花茶香味浓厚而高雅，同时具有止咳化痰、养生润肺之功效，是现代女性喜爱的花茶之一，但是任何时候都能喝桂花茶吗?桂花茶经期能喝吗?这都是长期困扰着女性朋友们的问题，今天茶叶网将为大家一一解答。

中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲;红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。

桂花茶还可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤，解除体内毒素;香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神﹗特别是能驱除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解毒。用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。

桂花茶经期能喝吗?月经期女性是不宜喝茶的。月经期间女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素--铁，也随着血液一起流失掉了，通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素--铁元素每天都有一定量的流失。

但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生。

但是女性经期不宜饮用茶叶水指的是绿茶、乌龙。普洱之类，花茶和红茶还是可以喝的，冲泡桂花茶时可以搭配薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。

希望大家通过以上的了解之后，能够更加关注自己的经期保健，因为在这个时候身体总是会出现一些问题，所以只能够通过饮食方法去保健健康，更好地降低因为经期带来的各种不适现象，让你轻松解决经期的烦恼。

桂花茶的禁忌人群

主要有以下人群不宜喝桂花茶：

便秘者

桂花茶中的维生素以及膳食纤维素比较高，具有一定润肠通便的作用，对于便秘的喊着来说，是不宜喝桂花茶，否则容易加重其病情。

孕妇

孕妇体质是比较特殊的，而桂花茶具有一定药性，因此孕妇在无特殊需求的情况下，最好是不要喝桂花茶比较好。

体质燥热者

桂花茶性质温和，过量喝可以起到一定驱寒作用，因此对于体质燥热的人群来说，是不宜喝桂花茶的，否则容易诱发一些不适症状发生。

桂花茶不适合什么人群喝

桂花茶的性质偏热性，食用后可以增加人体内的热气，因此对于一些本身阴虚火热、容易上火的人群来说，建议最好是少喝或不喝桂花茶，以免服用之后出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状。

桂花是木犀科木犀属植物桂花，其中含有多种天然活性成分，服用后可能会引起人体的免疫反应，因此对于一些本身体质比较敏感的人群来说，在喝桂花茶之前最好是先做好过敏源测试，确定不过敏之后方可继续服用。

蜂蜜泡桂花的做法 喝蜂蜜桂花茶的最佳时间

蜂蜜桂花茶最适合秋冬季喝，花茶都是以每年的新产茶最好，香味保留最多，有效成分也流失最少。因为桂花是每年8月份前后盛开的，也就是说秋季的桂花茶最新鲜，饮用口感最好；而冬季寒冷，桂花茶属于温性的，喝桂花茶有较好的暖身功效。

饮用蜂蜜桂花茶当然也是需要讲究下饮用时间的，一般选择在上午的9~10点喝为佳。那么上午茶也就是所说的早茶适合选花茶，秋冬季适合喝桂花茶，花茶都经过了二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用，提高工作效率。

夏天喝什么花茶最好 桂花茶

取少量的桂花，用85度左右的水温冲泡2-3分钟即可饮用。桂花茶很合适夏季喝，香味清新怡人。喝桂花茶能帮助我们缓解口干舌燥，减轻肠胃不适和胀气，还有润肠通便的作用。经常喝桂花茶还有美白皮肤、排出体内毒素的作用。此外，桂花茶还可以和绿茶、乌龙茶搭配来喝，这样就能中和掉桂花茶的辛温性，放心地饮用了。

桂花茶什么时候喝好 晚上能喝桂花茶吗

晚上最好不要喝桂花茶。

桂花茶芳香浓郁，对神经有一定的刺激作用，最好是当做上午茶喝，能起到提神醒脑，而在晚上时人需要静养，适合喝一些静气凝神的饮品，喝桂花茶有可能会影响睡眠，尤其是对失眠的人影响较大。

夏天女人喝什么茶美容减肥 桂花茶

夏天女人喝桂花茶减肥又美容。桂花茶香味浓厚，能够帮助润肠通便，有效促进体内毒素的排出，还能够帮助清除肠道内堆积的脂肪，帮助减肥瘦身；另外喝桂花茶还能够帮助美白肌肤，是夏天美白很重要的饮品。如果是脾胃虚寒的女性朋友也可以将桂花茶和乌龙茶搭配喝。

桂花茶适合什么人喝

肠胃功能较弱的人群

在中医上桂花具有通气和胃的作用，泡茶食用可以促进肠胃的健康和维持正常的消化功能，适合肠胃功能较弱的人群。

体质寒凉的人群

桂花味辛，性温，喝桂花茶可以降低体质的虚寒程度，有暖身体的作用，所以体质寒凉的人群适合喝桂花茶。

口臭的人群

口臭的原因很多时候是因为肠道不健康，肠道有害菌在肠道中发酵食物，产气，导致口臭的情况出现，而桂花茶可以促进肠道健康，可以缓解口臭的情况。

痰多的人群

桂花入肺、肾、脾经，可以解肺热，缓解痰多的情况，所以痰多的人群可以多喝一些桂花茶，清理肺部的积痰。