逍遥丸的功效与作用及禁忌 缓解更年期综合征

逍遥丸的功效与作用及禁忌 缓解更年期综合征

在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状困扰，影响了身心健康。更年期女性可以除了激素类的药物（如补佳乐戊酸雌二醇片、红丽来结合雌激素片等），也是可以吃一吃逍遥丸，可以一定程度上缓解更年期症状。

更年期的治疗方法有几种

一、增加运动和体力劳动。运动和体力劳动可以让人们在白天的时候精力得到适当的消耗，晚上睡觉的时候更有利于人体放松，从而进入睡眠状态。减少上床时间。失眠患者每天在床上的时间最多应不超过8小时。尽量不要养成白天再补觉的习惯，要保证正常的作息时间。

二、采用中药调理方法。能有效的调节肾脏的功能，从整体上调整人体内的阳气，能起到安神，心境好，滋补肾脏的目的，中药对身体的伤害性比较小，治疗的效果很明显的，能有效的调理好更年期综合征的疾病。

三、更年期综合症的治疗方法有几种?甘草6克，淮小麦15克，麦冬10克，莲子15克，大枣30，把甘草、淮小麦、麦冬放在一起熬成汤，不要渣的，然后放上大枣一起服用有很好的功效的。适用于更年期妇女心烦、躁动、失眠患者食用。

四、严重的更年期综合征的女性是可以用药物调理的，逍遥丸效果就很好的，平时也可以吃些乌鸡白凤丸的，中成的药物没有副作用的，多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，饮食也要调理的，尽量的清淡一些。

男人更年期吃什么食物营养 加强补充维生素

男人要缓解更年期综合症，要加强维生素B和维生素E的补充，其中维生素B可以维护神经系统正常运作，改善精神状态，起到抗压作用；维生素E具有很强的抗氧化能力，才能延缓衰老，并对高血脂，高血压，动脉硬化，以及更年期综合征起到改善作用。

更年期与更年期综合征

女性的一生大致可以分为五个阶段：幼年期、青春期、成熟期、更年期和绝经期。更年期一般是指妇女由绝经前期到绝经期的过渡阶段，大约是在45-55岁。在这期间，由于卵巢功能衰退，内分泌平衡失调，影响到植物神经系统的正常调节作用，从而出现某些神经与血液循环方面的功能障碍，导致全身或局部出现一些暂时难以适应的症状，医学上称作更年期综合征，它们属于中医学“郁证”的范畴。

采用中医药治疗更年期综合征有一定的疗效。如果病人出现头晕耳鸣、腰膝酸软、轰热汗出、手足心热、面红、口干咽燥、大便偏干或有血压波动，唇舌干红少苔，属于肝肾阴虚型，治宜滋补肾阴，可选用知柏地黄丸或杞菊地黄丸治疗。如果病人出现头晕目眩，暴躁易怒，心烦不安或精神抑郁，胸胁、乳房胀痛，舌红苔薄而干，属于肝气郁结型，治宜疏肝解郁，可用丹栀逍遥丸治疗。如果病人出现头晕耳鸣，目眩眼干，少寐多梦，手足心热，哭笑无常，精神抑郁，心悸不安，舌红而干，属于心肾不交型，治宜滋肾养心安神，可选用天王补心丹或交泰丸治疗。本病亦可结合针灸、气功疗法治疗。经过治疗，更年期综合征的大多数症状能够逐步缓解，而且随着年龄的增长，各种内分泌之间又会建立新的平衡，症状也会逐步减轻或消失。

人皆经历更年期，为什么只有一部分人会“失调”呢?这主要与个人的体质有关。由于平常体质较弱，加上精神因素或者其他因素的影响，一时不能适应这种生理变化，因而出现一些脏腑功能紊乱的症状。因此，保持乐观的生活态度，正确对待各种事物，避免忧思郁虑，生活要有规律，积极参加适合自己的运动，是减轻更年期综合征的有效方法。

更年期耳鸣的原因

主要考虑为肾阴虚导致的头晕耳鸣，主要为更年期内分泌紊乱所致，更年期常表现为情绪波动大，思想不稳、烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘。要平安度过更年期，患者要注意规律生活，劳逸结合，放松心情，以改善和缓解更年期不适的症状。如果通过生活调理不能使这些症状得到改善，可以在医生的指导下合理服用古汉养生精片，其具有疏肝清热，健脾养血的作用，可以有效缓解更年期综合征，且无毒副作用，患者可以长期服用

逍遥丸的禁忌 逍遥丸禁忌

1、孕妇慎服。

2、忌气恼劳碌。

3、忌食生冷油腻辛辣食物。

4、平素月经量正常，突然出现经量过多、经期延长、月经后错、经量过少，须去医院就诊。

5、经期延长，月经量过多合并贫血者，应在医师指导下服用。

6、青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服药。

7、一般服药一个月经周期，其症状无改善，或月经量过多，或经水淋漓不净超过半个月，或出现其他症状者，应去医院就诊。

更年期的4大误区

误区一：夏天是更年期综合征的高发季节

从医学上来说，更年期综合征与季节无关。更年期综合征主要症状为潮热盗汗，胸闷不适以及烦躁易怒，夏季酷暑难耐人本来就易躁，对更年期女性来讲，更易激发烦躁情绪。所以更年期女性在夏季要注意调节心境，使烦躁的情绪逐渐平稳下来。选择比较凉爽的环境，出汗较多时应及时擦拭，饮食方面以清淡为主，可以适当补充一些清心除烦的食物，如百合、莲心、小米等。

误区二：更年期忍一忍，熬个一两年就没事了

75%的围绝经期女性会出现更年期综合征症状，许多女性认为反正是生理现象，就忍一下吧，结果直接影响生活和工作。绝经后女性心血管疾病发生率要远远高于男性，对一些症状不加干预有可能罹患某些疾病。

误区三：服用雌激素治疗更年期综合征会致癌

口服雌激素治疗能从本质上解决更年期综合征的一些症状。此外，雌激素还可以改善中老年女性的血脂状况，保护心血管，推迟骨质疏松的发生，提高患者的生活质量。符合雌激素服用适应症的围绝经期女性在用药期间需定期检查，确保有效缓解更年期综合征症状和监测雌激素水平。只要治疗合理规范，监测及时到位，雌激素治疗更年期综合征利大于弊。>>>>>什么时候丰胸效果最好

误区四：雌激素可以从日常食物中补充

大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素。豆浆中只含有很少一部分这类雌激素，达不到有效治疗更年期综合征的剂量。

女人到了更年期吃什么好呢？

更年期吃什么好

玉竹猪心煲具有安神宁心，养阴生律功效。可以治疗心血不足引起的惊悸怔仲和心烦不眠，缓解更年期综合征。不知道女人更年期吃什么好的话，可以准备一些玉竹参和猪心，少许绍酒、姜葱、花椒及盐，还要味精和上汤。玉竹去除杂质切节，加水闷泡，猪心洗净用开水去除血水，捞出切片，加入调料可以去腥。玉竹加水烧沸后，放入猪心片及各种调料，等猪心炖熟了就可以吃了。

女人更年期吃什么好呢?郁金白芍煲瘦肉可以行气化瘀，清心解郁及利胆退黄，非常适合更年期女性。所需的原料有郁金和白芍，二百克的瘦肉。少许绍酒、姜葱、花椒及味精，二千毫升清水。瘦肉洗净用开水汆烫。清水烧沸后加入瘦肉及各类调料，用小火把瘦肉炖熟即可出锅享用了。

参须乌鸡煲具有补气血，清热利尿等疗效。可以治疗糖尿病、高血压和劳伤吐血，缓解水肿和小便不利，月经不调、更年期综合征等患者都可以服食。取适量的玉米须和党参。一只乌鸡，五克味精和鸡精，适量上汤、姜葱及盐。将乌鸡去毛和内脏，洗净血水。党参洗净。然后将乌鸡、药物及玉米须装入布袋，扎紧加入调料，即可下锅，倒入上汤煲一小时即成。

惊悸怔仲、心烦不眠及更年期综合征女人更年期吃什么好呢?这类女性可以试试姜汁卷心菜。准备少量姜汁，二百五十克的卷心菜，少许酷、酱油，精盐及味精，香油适量。卷心菜洗净后去根切丝，用开水悼熟再捞出装盘。姜汁、酸、酱油、精盐、味精及香油倒入碗中调汁，然后直接淋在卷心菜上就完成啦。姜汁卷心菜可以健脾强身，可以缓解更年期体虚乏力。看完这些食谱，现在你知道女人更年期吃什么好了吧，赶紧动手给自己准备一款吧。

走出更年期的治疗迷雾

1、就医走错门

女性更年期的症状有情绪抑郁、烦躁、失眠、骨与关节疼痛、记忆力衰退等，往往中年女性就医时会根据病情去神经科、内科、泌尿科等，而不是去妇科，这样即使治疗好了一种症状，也不能根除，还是会由其它的更年期症状引起。

女性进入更年期，出现的月经失调、乳房增生、甲状腺功能亢进、动脉硬化、心悸、精神和植物神经系统紊乱、骨质疏松等情况都跟雌性激素水平下降有关。如果是因为更年期引起的这些症状，单单对症下药是不解决根本问题的。一般非妇科医生对更年期综合征的认识有限，所以女性朋友出现更年期的症状时，应尽量去妇科就诊。妇科医生可以在治疗更年期综合征的基础上，再对症下药解决其它病症。

2、对更年期症状不管不顾

虽然说更年期是人生必经阶段，可是并不代表更年期症状也是无病的表现，不少女性不了解更年期，认为更年期时期发生的潮热、盗汗、浑身乏力、焦虑等是自然现象，而且前辈们没有治疗同样没有问题，于是就对对更年期症状不管不顾。专家介绍说，由于绝经的头5年卵巢功能下降很快，以致雌激素急剧减少，严重影响身体机能，营养吸收能力下降，相对应的现有身体中的营养物质流失严重，造成身体功能失调，疾病多发。在此建议，临近更年期的时候，参加更年期讲座、多看些更年期的书籍，充分了解更年期。

3、是不是更年期综合征，自己说了算

很多女性认为，过了45岁或是绝经了就是进入更年期;身体上出现了一些不舒服或是心情烦躁，就认为是更年期综合征。其实，更年期的判断并非如此简单。

女性更年期一般是在45岁至55岁，但因个体差异，有的女性40岁就已经进入更年期，所以这个年龄段并非绝对。更年期综合征并不是身体器官本身的病变，应该通过医生的诊断，先排除身体本身病变的情况。 相应年龄段的女性判断是不是进入更年期，应该去正规医院的妇科做一个雌激素水平检查和子宫内膜B超检查，由医生根据检查结果综合诊断。

4、保健品同样可以治疗更年期综合症

由于受到大量宣传广告的引导，同时对更年期雌激素缺乏的认识存在不足，很多女性把保健品当成治疗更年期症状的灵丹妙药，认为只要有保健品，更年期并不可怕，这样的认识很危险。专家提醒雌激素不能滥用，在身体机能正常的状态下不宜食用激素，更不能相信广告中的食用激素能让你永葆青春的谎言，长期服用的话，会引起很多副作用，对治疗更年期症状没有效果。

5、不敢采用激素治疗

有些女性一听说要用激素治疗更年期综合征，就非常恐慌，其实大可不必。雌、孕、雄激素只是人体性腺激素类的部分成员，是人体必不可少的部分。对于女人而言，雌、孕激素是一生的需要，是女人之所以成为女人的根本。随着年龄的增长，人体激素的分泌逐年减少，使得女性的很多功能衰退，并且影响到生活的质量。

激素补充治疗是更年期女性主要的治疗方法，有助于缓解更年期的各项症状，并且预防一些与绝经相关的疾病，在医生的指导下正确使用雌激素类药物是安全的。

6、到了更年期自己买药吃

有些女性出现更年期综合征后，不去医院就诊，而是自己买一些含有雌性激素的保健品或是治疗更年期综合征的药物来吃。其实，这种做法非常不妥当。雌性激素是可以用来治疗更年期综合征，但是用量多少非常关键。用量少了，解决不了问题;用量多了，会引起一些其它女性疾病。所以，女性到了更年期，决不能自已“当医生”，而应该在医生的指导下，科学、安全地治疗。