养生健康

蜂蜜的品种

蜂蜜的品种

桂花蜜:消肿止血,润喉通肠;清热、补中、解毒、润燥。

龙眼蜜:补脑益智,增强记忆;对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减退有辅助疗效。特别适合女性食用。

荆条蜜:益气补血,散寒清目。

洋槐蜜:护脾养胃、清热解毒、排毒清脂、祛皱消斑、养颜正气、能保持毛细血管正常的抵抗能力、舒张血管、降低血压、改善血液循环、防止血管硬化

枣花蜜:护脾健胃、润肺补虚、和阴阳、调营卫之功效,长于补血,是调制中药的上等蜂蜜,也是妇女、儿童、老年人和体弱患者的理想蜂蜜。

椴树蜜:清热利尿,养肝明目。

益母草蜜:调经美白,日常保健。

蜂蜜是苦的就有毒吗

有苦味的蜂蜜很有可能是变质的,也不建议吃了,因为会有影响。

白刺花蜂蜜有微弱的苦味,鸭脚木的新蜜有弱苦味,另外黄连蜜、板栗蜜、九龙藤蜜、八五加叶蜜、木茹蜜、柴胡蜜等等都带有苦味。或许您听说过有毒蜂蜜品种吧,其中的断肠草蜜的味道也有苦味,不能食用,会出危险的。

土蜂蜜夏天也会结晶吗

夏天也可能看到蜂蜜的结晶现象。

蜂蜜结晶和很多因素有关,如蜂蜜品种的关系、蜂蜜的化学成分(葡萄糖含量)、环境温度等等,有的蜂蜜品种在夏天也会结晶,如极易结晶的油菜蜂蜜或苕子蜜(雪脂莲蜜),有的蜂蜜品种不易结晶,即使到了冬天也不会结晶,如我们熟悉的洋槐蜂蜜。

蜂蜜一般在环境温度低于15摄氏度的时候开始结晶,但速度比较缓慢,不会像水结冰那样一夜而成,需数天甚至数十天的时间才会结晶。相反,蜂蜜结晶融化也是一样,当结晶的蜂蜜在环境温度超过30多度后,才会缓慢融化,速度比结晶更慢,而我们如果不人为加热的话,蜂蜜结晶在环境温度下是很难融化的。这就是夏天蜂蜜结晶不熔化的原因所在,从而导致我们夏天也看到蜂蜜的结晶分层现象。

纯正槐花蜜什么颜色 槐花蜜怎么看

曾经有一个朋友拿一瓶洋槐蜜问我,为什么洋槐蜜的颜色不是水白色的,我让他看瓶身的配料说明,发现配料表中写的是洋槐蜜、油菜蜜,这种蜂蜜属于混合蜜,拿价格较低的蜂蜜品种混合价格较高的蜂蜜品种,标注却是价格高的蜂蜜,这是很常见的一种方式,由于油菜蜜颜色是浅琥珀色,所以混合的蜂蜜就不是水白色了。

在洋槐花开花初期第一次摇出来的洋槐蜜就叫头茬蜜,这种洋槐蜜其实也是混合蜜,在初期由于蜂巢中储存在别的品种的花蜜,所以采集的洋槐蜜会和蜂巢中的蜂蜜混合以后摇出来,颜色也不是水白色的。

这种就比较无耻了,即拿别的品种的蜂蜜冠以洋槐蜜的名字售卖,可以说是完全的造假。

孕妇应该喝什么样的蜂蜜

市场上有很多种蜂蜜,按照蜜源有洋槐蜜、荆条蜜、枣花蜜、荔枝蜜、紫云英蜜等等蜂蜜品种,这些蜂蜜都是大蜜源蜂蜜品种,产量比较有保证,一般很少作假。蜂蜜掺假的情况大家也都了解,所以在购买蜂蜜的时候,最好选择那些产量和质量都有保证的蜂蜜品种,比如四大王蜜,可以减少上当的几率,一些小蜜源蜜种,在不是特别确定的情况下,还是谨慎购买为宜。

蜂蜜并不是像我们想象的那样,都是凉性的,比如枣花蜜和荔枝蜜,就是性平偏温的蜂蜜品种,适合体寒的孕妇食用;而一些易便秘上火的孕妇,则应该选择性平偏凉的洋槐蜜或者荆条蜜食用。还有蜂蜜会随着食用温度的变化发生性质的变化,一般来说,用凉水冲蜂蜜就是凉性的,用温水冲蜂蜜水就是温性的,这个大家自己灵活掌握吧。主要是以下三个原则:

第一,相对于枣花蜜易有药物残留而言,洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多。这些花蜜,因为开花不需要结果,一般不会有人喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里(去大城市里采酿槐花蜜的蜂农要么是脑残,要么是造假),空气清鲜,安全无污染,宜于孕妇。

第二,在所有的蜂蜜中,洋槐蜜和荆条蜜去火的功效最好,所以,容易便秘的孕妇服用洋槐蜜和荆条蜜,可有效缓解便秘的症状,排去代谢毒素,益于孕妇和胎儿的健康。

第三,洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中,属于最常见最普通的蜂蜜,相比于那些稀奇古怪的蜜种,造假的几率更低一些。

哪种蜂蜜减肥效果好

1、百花蜜

采于百花丛中,汇百花之精华,集百花之大全。清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热、补中,解毒、润燥、收敛等功效,是传统蜂蜜品种。

2、冬蜜

源于中药树种鸭脚木(八叶五加、鹅掌柴),是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色,较易结晶,质地优良,味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外,还有发汗解表,能风除湿之功效,对感冒发热,咽喉肿痛,风湿关节痛有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种,深受东南亚地区人们喜爱。

3、龙眼蜜

南方特有蜜种。具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾、补气血的作用,有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥,补中之功效。对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减也有一定辅助疗效。特别适宜妇女食用。

女性喝槐花蜜好还是枣花蜜好

都可以。

槐花蜜和枣花蜜都是生活中常见的蜂蜜品种,在蜂蜜里面含有丰富的氨基酸、糖类物质、微量元素等营养成分,女性在生活中适量的饮用一些蜂蜜泡的水具有美容养颜、促进代谢、提高身体免疫力等功效,槐花蜜是槐花开的花采的蜜,枣花蜜是枣树开的花采的蜜,都是比较好的蜜源,可以根据自己的饮食口味或者养生偏好进行选择。

常见蜂蜜品种及功效

一、 油菜花蜜:油菜花蜜具有清热润燥、舒张血管、行血破气,消肿散结、和血补身,润肠通便的功效。常用于肝胆系统病变患者及脾胃虚弱者。

和油菜花粉一起服用的话对男性的前列腺炎有很好的预防和辅助治疗作用的。

二、 柑橘蜜:柑橘蜜色泽为浅琥珀色,具有浓郁的橙花香气,味甘甜微酸,鲜洁爽口,柑橘蜂蜜具有祛益气健脾气补中、和血健胃、燥湿化痰以杀菌清毒,神经衰弱、失眠、肠胃不舒、全身乏力, 胸闷腹胀、呕吐喷气,并用于肝部含多种维生素C,具有养颜抗活 血;润燥通便、养心安神,柑橘 护理,柑橘蜜还具有润肺止咳之奇效, 嗽时将柑橘蜜喊一小口至喉咙处让其慢慢融化可以止咳。其次柑橘蜜里面富含较多的维c有抗氧化抗衰老的作用可以预防感冒。

三、 荆条花蜜:荆条蜜呈浅琥珀色,透明,气味芬芳,口感甜润甜而不腻,荆条蜜对于脑力工作者、学生、上班族都非常适合,有利于促进体体力恢复适合饭后容易困倦、学生,上班族都非常适合,有助于体力恢复,适合饭后容易困倦,体力消耗大者荆条蜜还具有润肠通便,开胃健脾,促进消化,助吸收,益气、补中、发汗、散热散寒、美容、健体、润燥之功效,多适合气血不足,伤风头痛,失眠者。

常服此蜜能增强人体特异性非特异性免疫功能,提高体质,对心血管疾病如强心、改善血液循环方面有辅助疗效,具有止痛补虚之功效。是养生之上品!

(1)百花蜜采于百花丛中,汇百花之精华,集百花之大全。清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥、收敛等功效,是传统蜂蜜品种。

(2)冬蜜源于中药树种鸭脚木花蜜,是岭南特有冬季蜜种,故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色,较易结晶,质地优良,味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外,还有发汗解表、祛风除湿之功效,对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种,深受东南亚地区人们喜爱。

(3)龙眼蜜南方特有蜜种,具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾、补气血的作用,有养血安神、开胃益脾、清热润燥,养颜补中之功效。特别适宜妇女食用。

(4)荔枝蜜盛产南方,荔枝被誉为“果中之王”。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜,气息芳香馥郁,味甘甜,微带荔枝果酸味。有其特殊的生津益血、理气补中、润燥之功效,既有蜂蜜之清润,却无荔枝之燥热。是岭南特有的蜜种,馈赠远方亲友“不辞长作岭南人”的特等蜂蜜。

(5)椴树蜜是我国东北特有蜜种。蜜色为浅琥珀色,具有浓郁的香味,容易结晶。本品有养胃补虚、清热补中、解毒润燥之功效,有一定的镇静作用。较受欧洲人喜欢,是难得的森林蜜种。

(6)紫云英蜜又名红花草蜜或草子蜜,是我国南方春季主要蜜种。具有大自然清新宜人的草香味,甜而不腻,鲜洁清甜,色泽为浅琥珀色。本品有清热解毒、祛风明目、补中润澡、消肿利尿之特殊功效。对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效,是虚火旺盛人士之保健佳品。

(7)槐花蜜是春季蜜种。水白透明,质地浓稠,不易结晶;具有清淡幽香的槐花香味,甘甜鲜洁,芳香适口。本产品具有槐花之去湿利尿、凉血止血之功效,能保持毛细血管正常的抵抗能力,降低血压,并用于预防中风,同时亦有清热补中、解毒润燥之功效。为蜜中上品,较适用于心血管病人的保健食用。

(8)桂花蜜稀有蜜种,采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜。香气馥郁温馨、清纯优雅,味道清爽鲜洁、甜而不腻,色泽水白透明,结晶细腻。被誉为“蜜中之王”。柃木桂花亦是一种稀有中草药,《中药大辞典》记录:柃木桂花“祛风除湿,治关节疼痛……”其有效成分菊甙已被证明有良好的营养保健作用。桂花蜜同时还有清热补中、解毒润燥等功效,深受国内外人士喜爱,在古代则是皇宫的贡品。

(9)黄连蜜是采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜,它继承了黄连的药性及蜂蜜的特点,不仅有天然蜂蜜的保健营养价值,尤其具有这种名贵中药的医疗效果。黄连蜜色泽微黄,香味特别;甜中微苦,甜而不腻,真可谓良药并不苦口,疗效却依然。本产品特有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效,有镇静、降温、去火的效果。特别适用于平时烟酒过多、心火旺盛、心情烦燥之人士的食疗保健食用。

(10)五倍子蜜中药蜜种。采自涩肠止泻的五倍子花蜜,色泽略深,味甘甜,略有中药香气。本品具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用,对肺肾双虚、脾肾虚寒、气促喘乏、痰火郁肺有良好辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健之用。

(11)藿香蜜是蜜蜂采自一种稀有野生中药——藿香的花蜜酿制而成。蜜色呈琥珀色,气味独特,有中药之香气。由于藿香蜜的成分与药性脉承中草药藿香,因此本品除了普遍适用于营养保健作用外,更在解暑化湿,肠胃不适、恶心呕吐,清热解毒等方面有良好辅助疗效。是胃肠功能欠佳、消化不良、体质虚弱人士的理想食疗保健品。

(12)橙花蜜采自柑之花蜜,色泽为浅琥珀色,具有浓郁的橙花香气,味甘甜微酸,鲜洁爽口。本产品具有柑之生津止渴,醒酒利尿的功效,食之下气,利肠胃中热毒,除烦醒酒。同时还有养颜正气、化痰、消滞、补中,润燥之功效,本品适用于脾胃燥热、腹胀、胃肠道疾患者的保健食用。

(13)丹参蜜是蜜蜂采自中药丹参的花酿造的纯天然蜂蜜,具有丹参“生新血、去恶血”功效。适用于女性月经不调、行经腹痛等症,此外,丹参蜜还可以“凉血消肿、清心除烦”。

(14)黄芪蜜黄芪是治疗气虚不可缺少的药物之一。黄芪蜜采自天然黄芪花,具有中药黄芪之益卫固表、利水消肿的功效,从而起到升举中气、利尿、减轻肾炎、降低血压、强壮身体的作用。可补气固表,适用于气虚多汗者保健食用。

(15)桔梗蜜桔梗是治疗咽喉肿痛的主要药,有宣肺散邪、祛痰排脓的功效。桔梗蜜来自于天然桔梗花蜜,既具蜂蜜之清热补中润燥的功效,更是适用于外感性的咳嗽、胸闷、痰多者食疗保健佳品。

(16)枇杷蜜是由勤劳的蜜蜂采集开花的枇杷花蜜,经酿造而成。甘甜上口,蜜中上品。枇杷蜜具有枇杷“主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴”的药效,有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效,是伤风感冒、咳嗽痰多患者的理想选择。

(17)党参蜜是蜜蜂采自名贵中药材——党参花蜜酿造而成,味甘平,色泽呈琥珀色。其除有蜂蜜之特性外,更益于补中、益气生津,对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血崩、贫血有辅助疗效,适于体虚、胃冷、慢性胃炎、贫血者的保健食用。

(18)益母草蜜来自我国西南高原无污染药用益母草产区,本品有去瘀生新、调经活血等作用。适合月经不调、经血过多、产前产后女性食用,充分体现出对女性的呵护。对于男性,特别是高血压、冠心病、肾病等人士来说,益母草蜜同样是理想的保健和辅助治疗的健康食品。

(19)枸杞蜜来自我国名贵中药——枸杞子主产区,是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成。本产品既有蜂蜜传统的营养保健价值,更因它是枸杞的精华,具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效。本品适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。

蜂蜜的鉴别方法

真蜂蜜和假蜂蜜的区别是什么呢,如何在现在的市场上买到真蜂蜜,蜂蜜是一种极好的食品和医疗保健品。但是,目前市场上蜂蜜品种繁多,对于消费者而言,没有一定的专业知识,很难辨别蜂蜜的真伪、优劣。积安堂蜂蜜在这里介绍一些鉴别蜂蜜品质的小常识。

好的蜂蜜在12~15℃以下时会出现结晶,变成白色或淡黄色结晶体。

价格越便宜,品质越差。

真蜂蜜颜色看起来不是很清亮,呈白色、淡黄色或琥珀色,以浅淡色为佳;假蜂蜜色泽鲜艳,一般呈浅黄或深黄色。看形状:真蜂蜜挑起可见柔性长丝,不断流。假蜂蜜有悬浮物或沉淀,挑起时呈滴状下落,有断流。

真蜂蜜有淡淡植物味的花香,如积安堂洋槐花蜂蜜,有清谈的槐花味道;假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。

真蜂蜜香甜可口,有轻微的淡酸味,结晶块牙咬即酥,含之即化;假蜂蜜有苦涩味或化学品怪味,无芳香味,结晶块咀嚼如砂糖,声脆响亮。

浓缩蜂蜜跟真蜂蜜有哪些不同 结晶

蜂蜜结晶是真蜂蜜的一个特性,不同的蜂蜜品种结晶的温度并不相同,但多数蜂蜜在外界温度降到15度以下时都会出现一定数量的结晶,只是有的蜂蜜会完全结晶,有的蜂蜜只会在底部出现少量结晶,而那些浓缩蜂蜜是不具备这种特性的,即使外界温度降到10度以下,它也不会出现结晶。

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蜂蜜怎么鉴别

(1)看色泽:蜂蜜依蜜源品种不同,其色泽范围呈现水白色(近无色)至深色(暗褐色)。每一种蜂蜜都有固定的颜色,如洋槐蜜为水白色或浅琥珀色,枣花蜜为黄色琥珀色。过度暴晒、加热或者储存期过长都会导致蜂蜜的颜色加深。蜜色异常鲜艳、浑浊黯淡、有云雾状团块,表明蜂蜜可能造假。值得注意的是,虽然我国根据蜂蜜色泽将其分为7等,但蜂蜜色泽不应作为区别蜂蜜品种优劣的依据。通常来说,浅色蜜的香味和口感更好;而深色蜜含有更为丰富的矿物质和植物化合物,各具特色。 (2)看发酵:蜂蜜中的嗜渗酵母在较高的水分和温度下容易发酵产生气泡,

纯正槐花蜜什么颜色 槐花蜜带有黄色是什么原因

实际上完全如矿泉水一样清澈的洋槐蜜很难见到,原因是洋槐蜜的花期比较短,而同时期也有其他蜜源,所以难免混合进入其他蜜源,所以我们见到的洋槐蜜都是略微显一些黄色的液体。 槐蜜是能通过颜色较易辨认的蜂蜜品种,如果您要选择洋槐蜜,一定先看清它的颜色再购买。

生蜜与熟蜜介绍

在我国的一些医学典籍中,确实有生蜜和熟蜜的记载,比如《本草纲目》中记载:凡炼蜜一斤,只得十二两半是数。若火少、火过,并用不得。说的就是蜂蜜的炼制方法,很多人可能产生疑问,蜂蜜不是摇出来的吗,怎么还要炼制呢?您说的是意蜂,在古代或者多年前前,养中蜂的人都是这样熬制蜂蜜的,因为中蜂的蜂巢很细,加上中蜂蜜产量很低,很难从蜂巢中摇出蜜来,因此都是把蜂巢切碎,然后在锅中用火熬制,让封蜡和蜂蜜分离。可以这么说吧,没有经过熬制的蜂蜜是生蜜,熬制以后的蜂蜜就是熟蜜。 这就是找到的生蜜和熟蜜的概念,那么是不是像专家说的那样

哪种蜂蜜减肥效果好

事实上蜂蜜的种类有很多种,但是想要了解哪一种减肥效果比较好的话,那么还是应该注重怎么样去用用蜂蜜减肥,因为如果支持方面那么并不会起到减肥效果还需要搭配你日常生活中的一些饮食保健问题。 蜂蜜有很多种,至于哪种好,要看你想让它起什么作用: 1、百花蜜 采于百花丛中,汇百花之精华,集百花之大全。清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热、补中,解毒、润燥、收敛等功效,是传统蜂蜜品种。 2、冬蜜 源于中药树种鸭脚木(八叶五加、鹅掌柴),是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色,较易结晶,质地优良,味甘而略带特有苦

蜂蜜水有什么好处

蜂蜜水有什么好处?蜜蜂采蜜的花的品种不同,季节不同,蜂蜜的功效也会不尽相同。市面上销售的蜂蜜品种繁多,常见的有枣花蜜、荔枝蜜、紫云英花蜜、桂花蜜、龙眼蜜、益母草蜜等等。 喝蜂蜜水的好处如下: 1、蜂蜜有败火的功效,如槐花蜜、黄连蜜、枇杷蜜、紫云英花蜜。 2、蜂蜜有美容养颜的功效,如益母草蜜、苕子蜜、野玫瑰蜜。 3、蜂蜜具有养肺润肺的功效,如柑橘蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。 4、蜂蜜具有养胃的功效,如芝麻蜜、枣花蜜、桂花蜜。 5、蜂蜜具有治疗失眠、改善睡眠的功效,如蜂王浆、五昧子蜜、龙眼蜜。 6、基本上所有的蜂蜜

蜂蜜吃了长痘痘怎么办

1、百花蜜采于百花丛中,汇百花之精华,集百花之大全。清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热、补中,解毒、润燥、收敛等功效,是传统蜂蜜品种。 2、冬蜜源于中药树种鸭脚木(八叶五加、鹅掌柴),是岭南特有冬季蜜种。故俗称冬蜜。色泽为浅琥珀色,较易结晶,质地优良,味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外,还有发汗解表,能风除湿之功效,对感冒发热,咽喉肿痛,风湿关节痛有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种,深受东南亚地区人们喜爱。 3、龙眼蜜南方特有蜜种。具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾、补气血的

苹果能和蜂蜜一起吃吗 蜂蜜有什么营养成分

蜂 蜜中的糖类占鲜重的70%~80%,其中葡萄糖约为33%~38%,果糖38%~42%,蜂蜜除了果糖和葡萄糖外,还含有少量的麦芽糖、松三糖、蔗糖、棉 籽糖和糊精等糖类共达23种,蜂蜜中果糖和葡萄糖相对比例对结晶性能影响较大,葡萄糖相对含量高的蜂蜜容易结晶。果糖和葡萄糖都是具有还原性的单糖,食用 后十分容易被人体吸收消化,并马上转化为能量提供给人体利用,因此使用蜂蜜后,人体能快速消除疲劳,同时不容易产生发胖的现象。这是保健因子中最重要一个 特性。 蜂蜜中的总蛋白质含量(含酶)约占26%/每100g。这是区别

槐花蜜的功效与作用

槐花蜜是春季蜜种。呈水白色偏黄,入口有清淡槐香,不易结晶。湿热体质、脾胃虚寒的朋友要慎用,糖尿病患者慎服。 槐花蜜,产于我国长江以北大部分地区,4月底至6月上旬开花,花期7-10天,品质以河南三门峡、河南济源王屋山、陕西延安、槐花蜜最为出名。槐花蜜其蜜质水白透明,质地浓稠,果糖含量较高不易结晶;具有清淡幽香的槐花香味,甘甜鲜洁,芳香适口;是我国大宗蜜源量产的上等蜜品,也是历年大量出口、价位最高的蜜品。 槐花蜂蜜是中国级别最高的出口蜂蜜,以出口日本、韩国、德国为主。日本、韩国人喜欢味道淡的,因此槐花蜜深受欢

罗汉果可以和蜂蜜一起喝吗 罗汉果和蜂蜜怎么喝好

温性蜂蜜品种:土蜂蜜、百花蜜、枣花蜜、荔枝蜜、龙眼蜜等此类蜂蜜。 各大商场上售卖的蜂蜜有温性和寒性之分,而罗汉果本身性寒凉,从中医养生的角度出发,搭配蜂蜜一起冲泡时,应选择温性的蜂蜜中和,这样不至于整个饮品性质偏凉,担心饮用过多导致身体受凉,出现腹泻的问题。 罗汉果和蜂蜜作为饮品喝的话,不建议每天当水喝,喝多了对身体不大好,尤其是某些体质寒凉的人群,喝了容易出现腹泻的症状,最好是每周喝2—3次为宜。 可搭配药材:金银花、菊花、薄荷等。 金银花、菊花都是清热解毒的药材,但泡水饮用味道有些微苦,可搭配罗汉果和