阴道炎的预防经验与防治

阴道炎的预防经验与防治

概 述正常的健康妇女，阴道由于解剖组织的特点对病原的侵入有天然的防御功能，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原易于侵入，发生阴道炎症，阴道炎在妇科就诊的人群中占据了相当大的一部分人。我在医院实习期间。在妇科门诊部就发现很多人对这种妇科病极为的头疼。 下面我来分享一些我对于阴道炎的预防经验给大家学习 希望大家远离阴道炎的困扰

步骤/方法：1女性出现阴道炎的主要原因就是阴道内菌落中致病菌和有益菌的失调。如果女性过量使用抗生素，非常容易导致耐药性以及对肝、肾、造血系统的伤害 现在很多医生为了快速治疗都会给予大量的抗生素，但往往对于人体来说只会越来越没有效果。会产生抗体。

2现在人们生活条件相比以往好了很多，所以女性也有条件每天进行冲澡沐浴。女性在冲凉时应尽量不要用香皂或者清洗液对阴道进行清洗。

3甜食是不少女性的最爱，尤其是那些怎么吃都吃不胖的女性更是肆无忌惮的大吃甜食。大量摄入甜食不仅容易导致身体发胖，更严重的是体内产生大量的酸性物质破坏阴道内酸碱环境导致阴道炎发生

4不少女性由于工作关系长时间坐在电脑面前进行工作，而且平时有穿紧身裤、用护垫的习惯，这些不良习惯都应该给予更正，长期久坐、穿紧身裤、用护垫，会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。

5不少男性体内不会引起疾病的病菌到了女性阴道内就容易引发阴道炎，所以在双方同房之前一定要清洗干净生殖器官，避免因为性生活而互相传染疾病，使用安全套也是一种不错的方法

6在药物治疗阴道期间应当注意避免辛辣刺激的食物，还有应禁止抽烟、喝酒、海鲜发物、甜腻厚味等食物。防止加重阴道炎症、充血。

注意事项：饮食方面要禁忌辛辣寒凉食物，酒类等刺激性食品 定期去医院进行检查，跟踪观察自身身体状况也是一个重要的方面 可以去室外空气清新的地方进行有氧运动

阴道炎的预防

阴道炎是危害着女性朋友的健康的一项疾病，每个女性朋友都想拥有一个健康的身体，远离疾阴道炎的危害，但却是越来越多的人抱怨身体的不舒服。这是为什么呢?通过与医生的了解，我觉得是更我们的平时的生活状态有关的，现在我给大家伙介绍一下我关于预阴道炎的方法，希望我的经验对你有所帮助。

1尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可.

2平时尽量穿著棉质通风的内外裤,保持干爽,如果分泌物不多也可尽量不要用卫生护垫,使用时要记得勤更换。

3出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

注意事项：阴道炎不可怕，只要我们平时注意防护。它自然会远离我们。

女性预防尿道炎的九种方法

尿道炎预防办法一：讲究个人卫生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要常常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康长短常重要的。

尿道炎预防办法二：选择棉质内裤

避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗恬静的棉质内裤以保持阴部清洁干爽，减低细菌生长的机会。

尿道炎预防办法三：养成洗手习惯

调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。

尿道炎预防办法四：常常清洗外阴和肛门

清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很轻易侵入尿道口。

尿道炎预防办法五：选择高质量的洗液和卫生巾

一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵挡力。购买卫生巾要留意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当泛起外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

尿道炎预防办法六：尽量多喝水

据临床证实，天天大量饮水，2―3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。因此，这一无公害的办法在尿道炎发生发火前期或缓解阶段有着不可替换的作用。

尿道炎预防办法七：避免使用尿路感染器械和插管

尿路器械易把尿道远真个细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿，因此，应尽量避免使用。在必需使用时，要严格消毒，在尿路器械使用48小时后，宜作尿培养，以观察是否发生尿路感染。用尿路器械检查之前，已经有细菌尿的病人，宜先控制感染。

尿道炎预防办法八：保证睡眠充足和性糊口规律

睡眠的作用不问可知，在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵挡能力。还要掌握好性糊口频度，每周性糊口超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

尿道炎预防办法九：性交后尽快排尿

排尿的目的，无非就是冲走细菌，减少蕴蓄，由于一些抗生素可能影响到口服避孕药的效用，因此在求诊时最好向医生咨询，看看是否需要采用安全套等其他避孕措施。

糖尿病的预防经验

我曾经在内分泌科实习的时候，见过很多糖尿病患者，对糖尿病也有一定经验，首先我认为做好前期预防才是最为重要的，尤其是现在生活条件好了，的糖尿病的几率也更大了，今天我就跟大家分享一下我对糖尿病预防的经验。

1要控制体重，大多数的2型糖尿病患者伴有肥胖。以我的经验来看，肥胖尤其是腹部体脂过多是发生糖尿病的重要因素之一。所以我们平常一定要控制好体重，多做运动，不要饭后马上躺在床上休息。

2要合理饮食，长期大量高脂肪饮食，易患糖尿病，饮食最好以清淡为主.注意限盐、口味要淡。同时注意饮食中要控制糖的摄入量，这样有利于控制体重，也有利于控制血脂，还有利于预防糖尿病。

3戒烟限酒：吸烟会引起胰岛素抵抗。所以烟酒要限量，或者解除，这样不光光是控制预防糖尿病，也可以预防其他心脑血管疾病。

阴道炎预防预后

【生活宜忌】

应禁房事;外阴瘙痒时，切忌用热水烫洗，以免使皮肤、黏膜破损造成继发感染;换下的内裤、浴巾和脚盆，必须用开水烫冼;要穿宽松、透气的裤子，尤其是内裤不宜过小或太紧，也不能穿化纤织品做的内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。

阴道本身已经有“自洁”的作用，可以在一定程度上保护妇女的生殖系统，随意使用消毒剂冲洗阴道，反而有可能破坏阴道的防御功能。所以女性不要盲目使用一些阴部洗液，它有可能会破坏阴道原本平衡的微生态环境，建议在医生的指导下使用。

念珠菌阴道炎预防

1、治疗期间应注意夫妇双方同时治疗，避免交叉感染，禁止性生活。

2、对易复发者，口服用药与局部用药联合。

3、不穿紧身内裤，不要过分冲洗阴道。

4、如果能先从自身养成良好的卫生习惯，例如不要穿太紧的衣裤、卫生的如厕习惯、规律的作息习惯、勿吃太多烧烤或口味太重的食物等，都有助于阴道炎的治vR及避免复发。

5、选择纯棉质内裤、宽松的衣物、健康的性行为、有不舒服的症状时及早就医。

老年性阴道炎预防

1、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁，干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水，肥皂等洗外阴，盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身，化纤质地内裤。

2、月经期，人流术后及上，取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳，盆浴，洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

3、被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗，患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出，慢性盆腔炎患者也不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。

4、发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

5、要注意观察白带的量，质，色，味，白带量多，色黄质稠，有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说明病情有所好转。

6、急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状，若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。

7、有些患者，因患有慢性盆腔炎，稍感不适，就自服抗生素，长期服用可以出现.阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，此时，应即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。

阴道炎的预防

概 述阴道炎是危害着女性朋友的健康的一项疾病，每个女性朋友都想拥有一个健康的身体，远离疾阴道炎的危害，但却是越来越多的人抱怨身体的不舒服。这是为什么呢?通过与医生的了解，我觉得是更我们的平时的生活状态有关的，现在我给大家伙介绍一下我关于预阴道炎的方法，希望我的经验对你有所帮助、

步骤/方法：1尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可.

2平时尽量穿著棉质通风的内外裤,保持干爽,如果分泌物不多也可尽量不要用卫生护垫,使用时要记得勤更换。

3出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

注意事项：阴道炎不可怕，只要我们平时注意防护。它自然会远离我们

阴道炎的预防

阴道炎是危害着女性朋友的健康的一项疾病，每个女性朋友都想拥有一个健康的身体，远离疾阴道炎的危害，但却是越来越多的人抱怨身体的不舒服。这是为什么呢?通过与医生的了解，我觉得是更我们的平时的生活状态有关的，现在我给大家伙介绍一下我关于预阴道炎的方法，希望我的经验对你有所帮助、

1尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可.

2平时尽量穿著棉质通风的内外裤,保持干爽,如果分泌物不多也可尽量不要用卫生护垫,使用时要记得勤更换。

3出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

注意事项：阴道炎不可怕，只要我们平时注意防护。它自然会远离我们。

孕中期阴道炎预防

内裤每日烫煮或太阳暴晒，避免重复感染。怀孕后，阴道分泌物旺盛，注意外阴清洁。性生活的卫生非常重要，同房前后都要清洗干净。在妻子炎症期间，严禁性生活。

阴道炎的预防

一： 过度清洁

频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴也是导致阴道炎的原因。要知道，物极必反，每天用清水清洗外阴便已经足够，千万不要多此一举地选择肥皂和洗剂。另外需要注意的是，频繁地使用卫生护垫，你以为身体干净了，其实正相反，它所形成的紧闭的环境容易破坏阴道固有的微环境，降低了阴道的自我抗菌能力。因此，与其每天费力地用各种方法清洗，不如一次购买一打全棉内裤，天天换洗，每3个月更换一次。

二：乱用抗生素

广谱类抗生素在杀灭致病菌的同时,也抑制了部分有益菌群,而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖,这其中就包括霉菌。这样一来,我们就极易患"念珠菌阴道炎"。因此,要切记抗生素使用需慎之又慎。

三：塑身塑出问题来

很多OL为了拥有迷人的身材,都会想尽各种办法塑身、瘦身,其中不乏喜好使用塑身内衣的人。在购买紧身内衣的时候,千万不可贪图便宜购买了化纤类紧身内裤,因为它可以使阴道局部的温度以及湿度增高,又闷又热的环境可是滋养霉菌的安乐窝!

四：使用洗衣机不消毒

事实上，几乎每台洗衣机内都暗藏霉菌!并且，卫生调查显示，衣服上的大量霉菌也大部分来自于洗衣机，洗得越勤，霉菌越多。因此，千万要记住定时用60摄氏度以上的热水浸泡洗衣机桶，霉菌惧怕高温，60摄氏度以上的高温会令它们立即消失无踪。

五：内裤、袜子一起洗

寄生在各个地方的细菌很容易互相传染，倘若你患有脚癣，却又把内衣裤同袜子放到一块儿清洗，那么这些"串门子"的霉菌可就变成了引发阴道炎并反复感染的罪魁祸首。所以，内衣裤一定要单独清洗哦。

六：无条件使用避孕药

有些女性在服用避孕药后容易引发霉菌性阴道炎，因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致它进一步侵袭阴道组织。这时候，如果还坚持服用避孕药就是你的错了，你应该立即改用其他避孕方法，这不仅保障了你，也保障了他的身体健康。

阴道炎如何预防和治疗

· 如何预防阴道炎

1.私处涂抹要谨慎：有的女性有在阴道处喷香水、涂抹保养品的习惯，若是使用不当会对外阴和阴道粘膜造成一定的刺激，可能引起过敏。

2.注意清洁私处：勤换内裤，上完厕所后用纸擦拭时应该由前至后，避免让阴道感染细菌，从而诱发阴道炎。

3.少穿紧身裤：尽量少穿类似牛仔裤的紧身的裤子，天气炎热时可以穿裙子或者比较宽松的衣物，因为阴道较为潮湿，穿太紧的裤子的话通风不便，女性容易得阴道炎。不要穿紧身尼龙内裤，应该穿棉内裤。

4.使用无香味添加剂的卫生用品：为了减少刺激，最好用未添加香味剂的卫生用品。如果需要清洗阴道，可以用温水清洗，不要随便用消毒药水，以免导致炎症。

· 如何治疗阴道炎

1.细菌性阴道病

治疗原则：选择抗厌氧菌的药物，比如甲硝锉、克林霉素等。

(1)口服药物：最好是甲硝唑。

(2)局部药物治疗。

(3)性伴侣不用进行常规治疗。

2.念珠菌性阴道炎

(1)消除诱因：如果患有糖尿病，应该积极治疗，及时停用广谱抗生素、雌激素和皮质醇。经常更换内裤，毛巾、内裤等要用开水洗。

(2)局部用药：可以使用咪康唑栓剂、克霉唑栓剂等药物。

(3)全身用药(反复发作或阴道不能用药的患者)：可以使用氟康唑、伊曲康唑等药物。

(4)性伴侣不必接受常规治疗。

(5)如果患有妊娠合并假丝酵母菌引发的阴道炎，一般采取局部治疗，但是千万不可以服用唑类药物。

3.滴虫性阴道炎

(1)局部用药：甲硝唑阴道泡腾片或者浓度为0.75%的甲硝唑凝胶疗效不错，浓度为1%的乳酸或者浓度为0.5%的醋酸可以用来洗阴道，也可以起到治疗的效果。

(2)全身用药：第一次可以选择服用甲硝唑，但是出现不适后需要立即停用。服用甲硝唑期间及停药一天内，替硝唑用药期间及停药三天内不可以喝酒，哺乳期用药不要给孩子喂奶。

(3)性伴侣需要同时进行治疗，治愈前不要有性生活。

4.老年性阴道炎

治疗原则：提升体内雌性激素水平，提高身体免疫力，避免受到细菌感染。

5.幼女性阴道炎

治疗原则：外阴一定要保证干净，选用药物时要对症下药，必要时可以选择服用抗生素。