养生健康

人造奶油的危害是什么

人造奶油的危害是什么

1一般天然的奶油从奶里面经过提炼,把油脂提炼出来的,油脂含量是非常高的,其他的就是水分或者哪里面的成分,所以吃起来口感是比较香甜,但是这种天然的游览是比较贵,产量也是有限,所以才引起了有些人制造人造奶的发生。

2人造奶不像动物奶油那样含有较高的胆固醇和热量,但是人造奶中含量有大量的反式脂肪酸,可以增加大量的低密度,脂肪类的含量,降低了高密度脂类的密度,所以如果长时间的使用,可能会增加冠心病和乳腺癌的发病危险性。

3人造奶的反式脂肪酸会严重的影响人体的记忆能力,因为反式脂肪酸对可以促进人类记忆的一种胆固醇,具有抵制作用,会在人体内几乎是不存在的,所以不易被人体吸收,从而导致了腹疗之积累引起肥胖,所以想要减肥的朋友最好不要使用这些人造奶,以免影响到减肥的效果。

注意事项:

这些人造奶油的反式脂肪酸,还可能会减少男性的荷尔蒙分泌,对男性的精子活力产生负面的影响,导致精子在体内的生理幸福被中断,对于生长发育期的少年儿童来说,吸收也会产生阻碍大量的食用还有可能会造成中枢神经系统的生长发育不良。

人造奶油的分类

按其形状分为硬质、软质、液状和粉末4种。按其用途分为家庭用及食品工业用2种,前者又分餐用、涂抹面包用、烹调用和制作冰淇淋。后者又分面包糕点用、制作酥皮点心用及制作馅饼用。其主要区别是配方、使用的原料油脂和改质的要求不同。

家庭用人造奶油

主要在饭店或家庭就餐时直接涂抹在面包上食用,少量用于烹调。市场上销售的多为小包装。

家庭用人造奶油必须具备以下性质:

⑴保形性:置于室温时,不熔化,不变形。在外力作用下,易变形,可做成各种花样。

⑵延展性:置于低温下,往面包上仍易于涂抹。

⑶口熔性:置于口中应迅速熔化。

⑷风 味:通过合理配方和加工使其具有使人愉快的滋味和香味。

⑸营养价值:一是作为人体热量的来源,二是人造奶油应富含多不饱和脂肪酸。

食品工业用人造奶油

⑴食品工业用人造奶油需具有以下加工特性:

①可塑性:是指在外力小的情况下不易变形,外力大时易变形,可作塑性流动。温度高时变软,温度低时变硬。如果温度变化不大,硬度表现出较大的变化,说明其可塑性差,反之温度变化大,硬度变化小,说明其可塑性范围大。

②起酥性:是指烘焙糕点具有酥脆易碎的性质。起酥值越小,起酥性越好。

③酪化性:把人造奶油加到混合面浆中之后,高速搅打,于是面浆体积增大。这是由于人造奶油裹吸了空气,并使空气变成了细小的气泡。油脂的这种含气性质就叫酪化性。

④乳化性:油和水互不相溶,但在食品加工中经常要将油相和水相混在一起,而且希望混得均匀而稳定。通常人造奶油中含有一定量的乳化剂,因而它能与鸡蛋、牛奶、糖、水等乳化并均匀分散在面团中,促进体积的膨胀,而且能加工出风味良好的面包和点心。

⑤吸水性:吸水性对于加工奶酪制品和烘焙点心有着重要的意义。例如,在饼干生产中,可以吸收形成面筋所需的水分,防止挤压时变硬。

⑥氧化稳定性:可使食品存放更长的时间。

另外,人造奶油中还含有水溶性的食盐、乳制品和其它水溶性增香剂改善食品的风味,还能使制品带上具有魅力的橙黄色。

⑵食品工业用人造奶油的种类:

①通用型人造奶油:这类人造奶油属于万能型,一年四季都具有可塑性和酪化性,熔点一般较低。

②专用型人造奶油:

A. 面包用人造奶油:这种制品用于加工面包、糕点和作为食品装饰,稠度比家庭用人造奶油硬,要求塑性范围较宽,吸水性和乳化性要好。

B. 起层用人造奶油:这种制品比面包用人造奶油硬,可塑性范围广,具粘性,用于烘烤后要求出现薄层的食品。

C. 油酥点心用奶油:这种制品经普通起层用人造奶油更硬,配方中使用较多的极度硬化油[1-2] 。

奶油的制作方法

至今西亚的某些山区,居民仍使用着延续了5000多年的制作奶油的方法。将加热的乳脂放入木桶内,用木棍搅拌和拍打半个小时)

方法1

油相由2%甘油一硬脂酸脂、1%丙二醇硬指酸单甘油酯、5%熔点为50℃的氢化牛油和92%大豆油组成;水相由5.6%、10%发酵乳、3%蔗糖、0.1%古柯豆胶和2%食盐组成。将18%水相混合到82%油相中,搅拌乳化,急冷捏后得人造奶油。测定这种人造奶油的固体脂指数结果,在5~25℃的范围内为7.2~7.6,把人造奶油品温调到20℃,将200克液糖添加到200克人造奶油中,用搅拌机搅拌10分钟使其含气,得到食感和搅打奶油十分相似的打稠奶油。

方法2

油相由3%甘油一硬脂酸酯、5%氢化大豆油(熔点50℃)、92%玉米油组成,水相由18%水、5%全脂奶粉、0.5%蔗糖酯和2%食盐组成。将25.5%水相以及0.1%卵磷脂添加到74.4%油相中,搅拌乳化、急冷捏和,制成人造奶油。在5~25℃范围内,油相的固体脂含量为7.2~7.8%。将这种人造奶油按方法1同样的方法搅拌含气,结果相同。

方法3油相由10%粗奶油、3%氢化牛油(熔点48℃)、83%玉米油、2%甘油一硬脂酸脂和2%丙二醇硬脂酸单甘油酯组成;水相由12%,0.7%蔗糖酯、10%全脂乳、0.1%古柯豆胶、0.1%羧基甲基纤维素和2%食盐组成。将24.9%水相以及0.1%卵磷脂添加到75%油相中,搅拌乳化、急冷捏和,得人造奶油。人造奶油油相中的固体脂量在5~25℃范围内为9.2~13%。

将人造奶油品温调整到25℃,把200克液糖添加到200克人造奶油中。用搅拌机搅拌使之含气,即加工成水包油型打稠奶油

这些食物再好吃也不能让孩子多吃,否则危害极大! 人造奶油

很多孩子都很喜欢吃这些人造奶油蛋糕,它们虽然口感不错,但其实添加了很多的色素,防腐剂,香精等。

它含有大量的反式脂肪酸,这种物质会影响人体的记忆能力。多吃这种人造奶油,会增加得冠心病和乳腺疾病发病的风险。

所以,爸爸妈妈们不要放纵孩子,让孩子多吃哦。

奶油可以和雪碧一起吃吗 奶油一定是好的吗

不是。

人造奶油不象动物奶油那样含有较高的胆固醇和热量,但是人造奶油中含有大量的反式脂肪酸,可以增加大量的低密度脂类的含量,从而降低高密度脂类的密度,因此,会增加冠心病和乳腺癌发病的危险性。虽然人造奶油的危害比较多,但是因为它的爽口、甜而不腻并且不容易变质,因此广受商家和顾客的亲睐。

爆米花吃多了会有什么危害 长胖

如果你吃的是那种类似电影院里出售的那种爆米花的话,含糖量是非常高的,而且这种爆米花多数油脂的含量也比较大,如果经常吃的话是有可能造成体重增加的现象,有些商贩还会加入不少人造奶油,人造奶油含有反式脂肪酸,容易引发肥胖,并且危害心脑血管健康。

黄油与人造黄油(奶油)之间的区别

尽管支持者认为人造黄油与黄油没有太大差别,但健康专家则认为它们之前存在明显区别。一些文章甚至还声称人造奶油只是没有变成塑料的分子。然而,黄油和人造黄油之间最基本的区别是,黄油是从动物脂肪分离出来的,而人造奶油则是用氢化植物油分离获得。

黄油是比人造黄油历史更悠久的产品。黄油是用牛奶的乳脂加工生产而得,当然有时也使用其它动物奶。脂肪分子通常悬浮在乳脂中,但稳定搅拌能使脂肪分子粘附在一起并最终形成厚厚的黄油块。一般会在生黄油中添加盐,但并非绝对必需。搅拌黄油几乎全部由饱和脂肪和大量的天然胆固醇组成。

另一方面,人造黄油是食品厂专门生产出来作为黄油替代品的,最早是在1869年推向市场。早期的人造奶油产品使用牛肉脂肪作为原料,但到了20世纪初,大多数人造黄油配方变成了植物油。正常的液体植物油经过氢化过程加以固化。最终产品是不含胆固醇和少量饱和脂肪的固体黄油替代品。人造奶油包含多不饱和脂肪和反式脂肪酸,然而,很多健康专家认为人造黄油对人类健康没有好处,因为有堵塞动脉的倾向。

黄油和人造黄油的保质期是不同的。黄油必须冷藏保存才能保持几天的新鲜度。人造黄油需要冷藏才能维持固体形状,但保质期比黄油长许多。黄油和其它乳制品一样,在保存不当的情况下很容易腐败变质。黄油和人造奶油都可以用于烹饪,但黄油是专业厨师的默认选择,而人造黄油通常是用于非正式的菜肴中。黄油的价格比人造奶油贵很多,并且口味和质地也有微妙的差异。

人造奶油的安全性

人造奶油是焙烤食品、冰淇淋等食品的原料。人造奶油中含有反式脂肪,吃多了对身体有害,人造奶油食品,少吃为妙。人造奶油适量食用是可以的,但不能过量,过量会提高血液中低密度脂蛋白胆固醇浓度,诱发心脑血管疾病、动脉阻塞硬化,以及糖尿病、乳腺癌和老年痴呆症等疾病。

美国每年约有3万人死于反式脂肪食物,星巴克已经在美国逐步停用反式脂肪,纽约已经全面禁售反式脂肪食品。

世界卫生组织建议,膳食中反式脂肪酸的最大摄取量不应超过总能量的1%。也就是说,如果按一个成年人平均每天摄入能量2000千卡来算,则每天摄入反式脂肪酸不应超过2.2克。

根据中国CDC发布的相关管理信息,中国政府一直积极倡导健康生活方式和平衡膳食,倡导减少总脂肪及反式脂肪酸摄入。

卫生部2007年出台《中国居民膳食指南》,建议每人每天食用油摄入量不超过25克,总脂肪摄入量要低于每天总能量摄入的30%;建议中国居民“远离反式脂肪酸,尽可能少吃富含氢化油脂食物”。

卫生部2007年12月出台《食品营养标签管理规范》,规定反式脂肪酸含量可以标示在“脂肪”下面,当反式脂肪酸含量不超过0.3克/100克食品时,可标示为“0”或声称“无”或“不含”反式脂肪酸。

此外,卫生部2010年4月发布的GB10765《婴儿配方食品》明确规定,原料“不应使用氢化油脂”,且终产品中“反式脂肪酸最高含量应小于总脂肪酸的3%”;在GB10767《较大婴儿和幼儿配方食品》、GB10769《婴幼儿谷类辅助食品》、GB10770《婴幼儿罐装辅助食品》中,也明确规定原料“不应使用氢化油脂”。

奶油的生产制作

方法一

油相由2%甘油一硬脂酸脂、1%丙二醇硬酯酸单甘油酯、5%熔点为50℃的氢化牛油和92%大豆油组成;水相由5.6%、10%发酵乳、3%蔗糖、0.1%古柯豆胶和2%食盐组成。将18%水相混合到82%油相中,搅拌乳化,急冷捏后得人造奶油。测定这种人造奶油的固体脂指数结果,在5~25℃的范围内为7.2~7.6,把人造奶油品温调到20℃,将200克液糖添加到200克人造奶油中,用搅拌机搅拌10分钟使其含气,得到食感和搅打奶油十分相似的打稠奶油。

方法二

油相由3%甘油一硬脂酸酯、5%氢化大豆油(熔点50℃)、92%玉米油组成,水相由18%水、5%全脂奶粉、0.5%蔗糖酯和2%食盐组成。将25.5%水相以及0.1%卵磷脂添加到74.4%油相中,搅拌乳化、急冷捏和,制成人造奶油。在5~25℃范围内,油相的固体脂含量为7.2~7.8%。将这种人造奶油按方法1同样的方法搅拌含气,结果相同。

方法三

油相由10%粗奶油、3%氢化牛油(熔点48℃)、83%玉米油、2%甘油一硬脂酸脂和2%丙二醇硬脂酸单甘油酯组成;水相由12%,0.7%蔗糖酯、10%全脂乳、0.1%古柯豆胶、0.1%羧基甲基纤维素和2%食盐组成。将24.9%水相以及0.1%卵磷脂添加到75%油相中,搅拌乳化、急冷捏和,得人造奶油。人造奶油油相中的固体脂量在5℃~25℃范围内为9.2~13%。

将人造奶油品温调整到25℃,把200克液糖添加到200克人造奶油中。用搅拌机搅拌使之含气,即加工成水包油型打稠奶油。

相关推荐

奶茶的奶盖什么做的 植物奶油的危害

1、植物奶油可以提高低密度脂类的数量,减少高密度脂类的数量,从而促进动脉硬化。 2、高糖成分,人造奶油中的反式脂肪酸对人体的危害尤为严重。 3、反式脂酸对正处于生长发育期的少年儿童脂酸的吸收产生阻碍,还会造成中枢神经系统的生长发育造不良。 4、反试脂肪酸可以影响人体的记忆力,因为反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用。

麦淇淋的副作用有哪些

首先,增加血液黏稠度和凝聚力,促进血栓形成;同时,也能够提高人体血液中低密度脂蛋白LDL(也就“坏脂蛋白”),降低高密度脂蛋白HDL(也就“好脂蛋白”)的含量,促进动脉硬化和II型糖尿病的发生;而对婴幼儿来说,反式脂肪酸还会影响他们的生长发育,并对中枢神经系统发育产生不良影响。美国一项大型营养研究“护士健康调查”的结果也证明,反式脂肪酸的摄入量越高,患心脏病的风险就越大。因此,美国营养学家早已发布警告,建议国民尽量少吃含反式脂肪酸的食品。很多儿童非常喜欢吃快餐店里的食品,这不仅会导致身体发育过胖,同时

奶油蛋糕有哪些营养价值?

奶油西方国家及东方一些工业发达国家人们的主要食物。从牛奶中提取奶油称天然奶油。它虽有一定的营养价值但含有较高的胆固醇,且每100斤牛奶才能提炼一斤奶油,十分昂贵。现在人们食用的奶油只有一小部分天然奶油,绝大部分为第二代氢化奶油。这种以植物油为原料,采用油脂氢化技术生产出来的奶油降低了部分胆固醇含量,也能在更大范围内大规模生产。但它失去了植物油中的宝贵营养成分亚油酸,又含有对人体健康有害的反式脂肪酸。 根据目前有报道的反式脂肪酸的危害,主要表现在反式脂肪酸与心血管疾病的关系上。像人造奶油中的反式脂肪酸会

奶油吃多了好不好呢

不宜多吃,原因如下:第一、奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高,如果吃过多的奶油蛋糕,就可能使摄人的能量超过需要,时间长了有可能导致肥胖;第二,奶油蛋糕里含有很多的油脂,吃多奶油的话血脂存在增高的风险;第三,奶油蛋糕含有的油脂不一般的油,里头含有一种叫做人造脂肪的脂肪酸,这种脂肪酸对于血脂的影响和动物脂肪一样,对人的健康危害性比较大。 天然奶油因含有大量的饱和脂肪酸、会增加人体内胆固醇的含量。而人造奶油由于以植物性油脂为原料,所以不含胆固醇,较符合现代的饮食健康标准。但,植物油脂在氢化过程中产生的脂肪酸

饼干种类多 营养各有千秋

夹心饼干:口感虽好,热量很高 要制作风味各异的饼干,关键在于添加不同的辅料,如油、糖、牛奶、鸡蛋等。 普通苏打饼干脂肪含量并不高,但有了夹心后,脂肪和糖的含量明显增加,成为高热量型食物。100克馒头的热量约226千卡(945千焦),而100克饼干的热量要比馒头高1倍以上! 在制作饼干时,面粉中添加了脂肪和糖,热量很高,尤其曲奇饼干、甜酥夹心饼干。如果针对短时间内需要补充热量的人,饼干一种不错的选择,比如为初、高中生课间加餐,重体力劳动者热量补充等;如果需要控制体重的人,以及高血脂、高血糖患者,则应

总胆固醇的偏高治疗

胆固醇人体组织细胞所不可缺少的重要物质,它不仅参与了细胞膜的形成,而且单程胆汁酸、维生素D的原料。总胆固醇偏高的治疗,要从饮食和药物两方面来进行。 方法 饮食治疗日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃。五谷类,蛋白水果类,果酱果冻。此外还有蔬菜类,花生、花生酱、植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品,尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。 到医院进行治疗引起总胆固醇偏高的原因很多,例如阻塞性黄疸、肝细胞受损,饮食不当等。总胆固醇偏高会导致高胆固醇血症、冠心病

小儿哮喘不能吃什么

1、忌食的食物: 鲜米类、鱼、虾、蟹、贝类、羊肉、牛肉、公鸡肉、鸡蛋、巧克力、蜂蜜、黄花菜、海带等。 2、限食的食物: 盐、白糖、味精及过酸的食物。 3、加重病情的食物: 葱、蒜、韭菜、胡椒、芥末、肥肉、黄鱼、带鱼、大豆、红薯、马铃薯、南瓜、米糟、汽水、咖啡、可可、浓茶等。 4、西式快餐: 随着西式快餐的流行,尤其汉堡包、油炸薯条、油炸鸡腿等,儿童喜爱的食品。最近国外的研究发现,常吃西式快餐的孩子比不吃的孩子哮喘发病率高出3倍,原因膳食营养失衡。 5、含有人造奶油的食品: 对于哮喘儿童,建议家长少给

冰淇淋解冻了再放回冰箱冻还能吃吗 冰淇淋里面有反式脂肪酸吗

视情况而定。 冰淇淋里面有没有含有反式脂肪酸需要根据冰淇淋的原材料来决定的,一般来说如果冰淇淋配料表中含有人造奶油、人造黄油、氢化植物油、植脂末、代可可脂的话,那么就含有反式脂肪酸的。 如果不想要含有反式脂肪酸的冰淇淋,那么平时在买冰淇淋的时候最好选择配料为生牛乳、稀奶油、可可脂的,这种会相对更加健康一些。

高血压饮食要注意哪些 限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入

1、选择“瘦”的肉类,如鱼虾、海鲜、鸡肉、牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉等,尽量不选脂肪含量高的肉类,如肥肉、肥瘦肉、五花肉、肥牛肉、肥羊肉、猪排、牛排、鸭肉、鹅肉等。 2、用脱脂牛奶或低脂牛奶代替普通牛奶。 3、在烹调的时候把肉眼可见的脂肪剔除掉,如鸡皮、肥肉、肉皮等。 4、不要吃猪油、奶油、人造奶油;不吃油炸食品和油腻食物。 5、少吃使用氢化油、人造奶油、棕榈油和椰子油的加工食品(注意产品标签配料表)

平时怎么护理胸部 少吃人造奶油

人造奶油会干扰体内必需的脂肪酸转化为亚麻油酸的能力,还会促成前列腺素e的形成,进而就会抑制催乳激素的产生,从而就会出现胸痛的症状。