沙眼该怎样预防

沙眼该怎样预防

具体如下： (1) 脸盆、毛巾要分开使用，特别是卫生间的固定洗脸盆，若全家共用，要注意及时消毒，特别是家属有沙眼病史的。毛巾、手帕要经常洗晒，勿用脏手擦眼睛，出游时，也要尽量用流动的水洗脸。 (2) 定期去眼科医生那里检查，如果发现患了沙眼，要及时治疗，定期复查。 (3) 进行适当的体育锻炼，合理补充营养，增强身体的抵抗力，减少患病的机会。 (4) 搞好卫生宣传，提高防止沙眼的健康意识。

怎样预防患上沙眼

1、平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来振奋眼肌,与此同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润,闭眼时竭力挺起双肩,双眼紧闭一会。眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。

2、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。

3、从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。

4、要多做些全身运动锻炼，增加全身血液循环对眼肌都有益处。

5、为了促进眼珠的血液循环，要对眼窝进行指压。由于眼球周围都是骨骼，因此，进行指压时，手指要尽量靠近眼球，轻轻地指压多次。

沙眼会传染吗 怎么预防沙眼传染

沙眼衣原体常附在病人眼的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播感染的机会。因此，应加强宣传教育，培养良好卫生习惯。不用手揉眼，毛巾、手帕要勤洗、晒干；对沙眼病人应积极治疗，并注意水源清洁。即可很好的避免感染。

近视眼预防

端正看书写字的姿势。

孩子看书写字的姿势不端正，歪着身子或者趴着都会导致眼睛疲劳，时间一长容易压迫某一边的眼睛，引发假性近视，家长要督促好孩子，时刻提醒他们坐正了写字。

调整好学习时的光线。

在孩子学习时，光线很重要，一定要给孩子买个灯光柔和不刺眼的台灯，能很好的保护孩子眼睛，即使是成年人，在学习时也要保证室内的光线充足，昏暗的学习环境对眼睛伤害很大。

控制好学习读书的时间。

当长时间的学习读书，眼睛非常疲劳，如果不及时得到休息，慢慢的就会发展成假性近视的。所以当学习40～50分钟后，应休息10～15分钟，最好闭目养神或向远处眺望数分钟。

及时纠正不良的学习习惯。

很多孩子都有不良的学习习惯，包括大人，比如躺在床上看书，吃饭、上厕所时、在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度，想预防近视应该尽早戒除这些不良习惯。

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娱乐方面

不要长时间玩电脑、看电视。

学习之余，孩子们包括大人都会泡在电视、电脑前面，现在这些电器是导致近视的主要元凶了。特别是一些玩游戏的孩子，盯着电脑眼睛眨都不眨，非常损害视力。所以想预防近视要控制好玩电脑的时间，而且尽量多眨眼，让眼睛湿润湿润比较好。

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锻炼方面

坚持做眼保健操。

眼保健操是能好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让小孩从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有裨益。

经常户外锻炼，多进行远眺。

很多孩子都喜欢呆在家里玩游戏、看电影，不喜欢出门了，这恰恰容易导致孩子近视。所以家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力。

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饮食方面

多补充维生素B、矿物质等。

维生素B、矿物质都是眼睛发育和功能进展所必需的，平常应该多吃菠菜、动物肝脏、小白菜、油菜等，对眼睛特别好，会让眼睛看起来很明亮。

多吃含钙、锌、硒等丰富的食物。

钙是眼部组织的“保护器”，富含钙的食物有虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生等;视网膜、脉络膜中含锌量最高，富含锌的食物有牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类等;

预防沙眼的重点是

要勤洗手，并且在洗手时要抹上肥皂后彻底清洗，尤其要注意手指缝、指甲缝的清洁。不可以用脏手擦眼睛，手帕要经常洗晒。毛巾和脸盆专人专用，并且毛巾要经常洗晒，如果全家共用卫生间的固定洗脸盆，要注意及时消毒。

改善环境卫生，以消灭沙眼。要改善水的供应质量，居住环境包括垃圾的处理，睡眠房间的分隔、通风，这样都可以有效预防沙眼。

定期到医院做体检，尽量做到早发现、早治疗。抗生素治疗活动性沙眼感染人群，定期检查和治疗，使用1％四环素眼膏涂眼每天2次，用药6个月。

宝宝怎么预防染上沙眼

沙眼是一种慢性传染性眼病，是由沙眼衣原体引起的、同时累及角膜的慢性传染性结膜炎症，偶尔也可急性发作。沙眼重复感染较多时也可以引起各种合并症和后遗症，造成视力减退甚至失明。沙眼的传播和患儿的卫生习惯、卫生条件、居住环境、营养状况等有关。

沙眼主要通过接触传染。凡是被沙眼衣原体污染了的手、毛巾、手帕、脸盆、水及其他公用物品都可以传播沙眼。儿童沙眼大多由父母或其他家庭成员传染。有资料表明，在同一农村中，无沙眼母亲的子女沙眼患病率为37.7%;而有沙眼母亲的子女，其沙眼患病率高达82.5%。据广东省人民医院调查，7岁以下儿童沙眼患病率与其父母沙眼患病率有密切关系。

沙眼是我国主要致盲原因之一，切断传染途径，控制沙眼传播，主要在于预防。预防沙眼，最有效的办法就是讲究清洁。

1、注意清洁卫生，要勤洗手，勤剪指甲，不用手揉擦眼睛，保持手清洁，饭前便后要用流动水洗手。

2、毛巾和手帕需要自备，不用他人或公共的毛巾，脸盆每人一个。

3、患沙眼的病人，不要接触小孩。

4、集体幼托机构中，实行一人一巾、分巾分盆分水洗脸，最好用流动水洗手、洗脸。

5、用过的手帕、毛巾，要经常洗晒。

预防沙眼要注意哪些

对于预防沙眼，首先要做的就是勤于洗手，尤其是不要用脏手擦眼睛，即使是用手帕擦洗，在擦洗之后要经常洗晒，做好毛巾消毒的工作是非常重要的。其次就是在发现眼睛不适的情况下，要及时的到医院检查，做到早发现、早治疗检查者的双手必须每检查一个人后双手浸入消毒液中，以防交叉感染。而对于沙眼常用药物有10%~30%磺胺醋酰钠液，0.1%利福平，酞丁胺液或0.5%新霉素液等每日滴3~4次，以2~4周为一个疗程，然后再复查，末愈者继续复治至治愈为止;

最后，对于沙眼治疗后一定要严格讲究个人卫生，以防止再感染。

除了以上的预防之外，我们还需要注意日常饮食，以起到辅助治疗的作用。

一、沙眼患者宜食用的食物

1.多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。

2.多吃新鲜的水果和蔬菜。

3.多吃含含维生素a的食物。

二、沙眼患者忌食用的食物

1、不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。

2、忌油腻食物，如肥猪肉、肥牛腩等。

沙眼可以预防吗

春季是沙眼的高发期，虽然现在正处于秋冬季节，但预防知识的学习越早越好。沙眼并不是因为沙子进入眼睛引起的，但却有可能通过沙子这种途径进行传播。沙眼有一种叫衣原体的微生物感染造成，防止病从手入，第一步就是不要用脏手揉眼睛。因为双手每天接触很多物体，不洗手肯定很脏，这一点尤其要注意教育未成年人，洗净手再接触眼睛!

与其他人共处时使用自己的脸盆和毛巾，这也是对于避免感染沙眼很重要的一项。养成良好的个人卫生，勤洗手等是第一步的要求，而这一步是要求大家都使用自己的清洁用品以避免交叉感染。使用清洁的毛巾和清水洗脸，在清洁眼角时注意要小心以免造成皮肤破损，加大感染风险。使用完的毛巾要拧干晾挂于通风处，减少沙眼病原体存活几率。

注意与沙眼患者的隔离，可以最大程度上防止沙眼。上面已经说过，沙眼是一种由衣原体微生物进行传播的传染性眼部疾病。它的传染途径主要是经过眼部分泌物，经由毛巾、水、空气等途径进行传播。因此，如果身边的人患了沙眼，应当与其保持一定距离，即可防止沙眼的发生。

在沙眼高发期不要使用公共场所的清洁用品，比如公共澡堂的毛巾等，更重要的是要做好家用毛巾的消毒工作。家庭中一般最简单的毛巾消毒方法就是微波杀菌法和蒸汽灭菌法，前者只需将洗净的毛巾放入微波炉转5分钟即可，后者则可以将洗净毛巾放入高压锅加热半小时，即可杀灭沙眼传染源病原体，从根本上斩断了沙眼的传播。

沙眼预防的6个重要注意事项

但原发感染已使结膜组织对沙眼衣原体致敏，再遇沙眼衣原体时，则引起迟发超敏反应。经过多次的反复感染，加重原有的沙眼血管翳及瘢痕形成，晚期由于受累的睑结膜发生瘢痕严重，使睫毛向内倒长，即形成倒睫。内翻的睫毛摩擦角膜，致角膜损伤，加重角膜浑浊，睫毛持续地磨擦角膜引起白色瘢痕，可导致视力减退，甚至失明等后遗症。除重复感染外，合并其他细菌性感染也使病情加重。

世界卫生组织(WHO)提出了有效的控制沙眼的四个要素，即手术，抗生素、诘面、改善环境。具体内容如下：

由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播感染的机会。

1.养成良好卫生习惯,保持面部清洁,不用手揉眼。

2.手巾、手帕要勤洗、晒干，一人一巾专用，不能随便使用他人手帕手巾。

3.用流水洗脸，如用脸盆，使用前后要做好消毒。

4.家庭作好灭蝇、灭蚊，清除滋生地。

5.注意水源清洁，以阻断沙眼传播的途径。减少感染的传播，防止沙眼的感染流行。

6.保持睡眠区的通风隔离。

一旦发现沙眼应及时治疗。治疗方法可选局部用药，常用眼药水有0.05%～0.1%利福平、10%～30%磺胺醋酰钠、0.1%酞丁胺等，每日3～4次，晚上用眼膏1次，如0.5%四环素眼膏、0.5%金霉素眼膏等。全身用药因用药时间长和药量过大，易发生副作用，故很少使用。

怎么样预防沙眼

我因为需要长期用眼的工作，最近，我的眼睛就老有疲惫感。现在视线开始模糊了，去医院检查结果我得了沙眼，之后接受眼部治疗，并且治疗后合理健康保健，现在我的眼睛已经恢复健康了。下面，我分享的是如何预防沙眼的经验。

1清洁消毒生活用品：因为沙眼是由沙眼衣原体引起的慢性传染性眼病。所以对自己的毛巾、擦手巾、手帕、汗巾等，要做到一具一用一清洁一消毒。

2规范用眼药水。眼药水点滴治疗，一般每日2～3次，坚持1个月不可以不用更不可以滥用。

3注意个人卫生和公共卫生。不用手或脏手帕揉眼，不用公共毛巾和脸盆，提倡用流动水洗手，不与沙眼患者握手打闹等密切接触。

注意事项：不少人认为沙眼算不了什么大病，其实并非如此。沙眼早期，大多数人感觉轻微，只是眼部有些痒或异物感。可是沙眼一旦任其发展，或轻反复感染，病情会变得很严重，沙眼后期会出现许多并发症，并最后导致失明，故决不能等闲视之。

最佳的青光眼的预防方法

避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以青光眼预防要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人青光眼预防适当多吃些，对身体大有好处。

青光眼预防要坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

沙眼怎么预防

预防沙眼，最有效的办法就是讲究清洁。

① 注意清洁卫生，要勤洗手，勤剪指甲，不用手揉擦眼睛，保持手清洁，饭前便后要用流动水洗手。

② 毛巾和手帕需要自备，不用他人或公共的毛巾，脸盆每人一个。

③ 患沙眼的病人，不要接触小孩。

④ 集体幼托机构中，实行一人一巾、分巾分盆分水洗脸，最好用流动水洗手、洗脸。

⑤ 用过的手帕、毛巾，要经常洗晒。

如何治疗沙眼

沙眼要早治，常用眼药水滴眼，如0.25～0.5%氯霉素眼药水、0.5%金霉素眼药水等，每日4～5次。晚间可加用金霉素或红霉素眼膏等。眼药水必须新鲜清洁，点眼前滴管尖端可滴去1滴药水，点眼时通常1～2滴即可，不必多滴。比较严重的沙眼，可用海螵蛸或其他药物摩擦眼皮里面的小疙瘩，配合眼药水滴眼。