推拿三大穴位防止胃病的发生

推拿三大穴位防止胃病的发生

上脘穴：在上腹部，前正中线上，肚脐上5寸，和食管相对应，是食物进入胃的通道。按压上脘穴，对人们因吃得太快、吃得太饱或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。

中脘穴：在胃的中部，肚脐上4寸处，占据了胃的主体部分，因此主治脾胃疾病，对于促进胃的蠕动，治疗胃脘痛、腹胀、泛酸等都有较好的效果，而且还可以提高机体免疫能力。

下脘穴：在胃的底下，肚脐上2寸，胃和小肠的连接处，对应人体的小肠。下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口，因此掌握着食物消化吸收的大权，对于食物在胃里下不去导致的食谷不化、腹胀、胃痛、呕吐以及胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃扩张、肠炎等都有很好的缓解作用。而且，因为它在胃的下部，对于因为中气不足导致的胃病、胃下垂等也有很好的疗效。

平时工作累了，或晚上吃完饭看电视时，都可以用手轻轻按摩腹部的上中下三脘穴，充分调动它们的积极性，对于冬季防治胃部疾病会有很好的效果。

小儿推拿治疗秋季腹泻

1、小儿推拿对秋季腹泻(湿热泻)很有效,多年来临床治疗秋季腹泻的经验,推拿可以有效控制病情的恶化发展,防止脱水现象发生,一般治疗1-2天发烧、呕吐停止,大便次数明显减少,3天大便可控制在4次以下,4-5天痊愈。

2、小儿推调理秋季腹泻(湿热泻)原则:清热利湿,健脾止泻。

3、小儿推拿穴位:清脾经、清胃经、清大小肠、退六腑、顺揉中脘、顺摩腹、推下七节骨、分推腹阴阳、捏脊、揉龟尾、按揉足三里、推天柱骨,揉脾、胃俞,如果腹泻严重时,配合艾灸肚脐,关元,肾俞,大肠腧,一般配合艾灸,3天一定起效。

4、推拿疗法治疗小儿腹泻,效果卓着,强调辨证论治,重视手法补泻。对于迁延性腹泻,小儿推拿是首选的治疗方法。每天推拿1次,10次为一个疗程;轻型腹泻,每天推拿1-2次,5天为一个疗程;重型腹泻,应以药物治疗为主,配合推拿治疗,每天2次。

宝宝胃疼怎么推拿

宝宝胃疼可以采用以下推拿手法：

消导摩腹法

患儿取仰卧位，推拿者用双手掌微屈，紧贴小儿腹壁，先沿正中任脉及两侧足阳明胃经，连推带摩由上腹推摩至丹田部，每次均由上向下进行，用力宜稍沉，但勿使过重，每日进行2遍，每遍上下推摩20次。

作用：具有消食导滞，健脾开胃之功效。适宜于脾胃运化不健，食积而致之胃疼，腹胀诸症，亦可用于通导大便。

温通摩腹法

患儿取仰卧位，推拿者双手合掌，互相摩擦，然后用右手掌紧贴患儿腹壁，左手按于右手被上，以掌心着力，在胃脘部按顺时针方向旋转摩擦，每次40-50圈，以局部有温热感为宜，每日可进行1-2次。

作用：具有温阳散寒，理气活血，缓急止痛之功效。适用于脾胃久病，阳虚寒盛之脘腹冷痛，泄泻等。

穴位按摩

1.取穴：中脘，下脘，梁门，内关，公孙，足三里。

推拿方法：取仰卧位，以一指禅推法在上腹部作轻推，重点推中脘，约5分钟;然后用掌摩法按顺时针方向在上腹部摩运5分钟，再移至中下腹部摩运3分钟，再点按中脘，梁门，下脘，内关，公孙，足三里穴。

作用：调理脾胃，通络止痛，适用于各种胃痛。

2.取穴：膈俞，肝俞，脾俞，胃俞，夹脊。

推拿方法：患儿取俯卧位，推拿者沿患儿脊柱及其两旁做滚法按摩5-10分钟，然后点按膈俞，肝俞，脾俞，胃俞或上背部出现的压痛点，再沿脊柱及其两侧做掌推法按摩。

作用：疏肝和胃，理气止痛，适宜于肝胃不和之胃疼。

3.取穴：至阳，脾俞，胃俞，足三里。

推拿方法：在督脉至阳穴上下找压痛点，找到压痛后，用拇指按压压点3-5分钟，以患儿能忍受为度;然后用重手法弹拨左侧膀胱经第一侧线脾俞至胃俞穴端5分钟;再用㨰法按摩压痛点及双侧脾俞，胃俞2-3，最后弹拨足三里2-3分钟。

作用：通经络，止疼痛，适用于各种类型的胃疼，止痛效果较好。

捏脊法

推拿方法：患儿取俯卧位，推拿者两手掌贴附于脊柱两侧， 以大鱼际肌部为着力，由大椎穴两侧沿足太阳膀胱经由上而下连推带按揉至腰骶部，重复10遍，以腰背部肌肉放松无紧张感为宜;然后从骶部沿脊柱两侧捏脊至大椎穴，重复10遍。接着推拿者右手虚掌，运动手腕关节，由上而下拍打胸腰部和腰骶部10遍，每日进行1次即可。

作用：有健运脾胃，增进食欲，调畅气机之功效，适宜于脾胃虚弱之脘腹胀满疼痛，久泻久痢，食欲减退等病症;长期采用此法亦有健身防病之作用，尤其对预防感冒有良好的效果。

胃痛推拿有效果吗 胃痛常用推拿穴位位置

气海：在下腹部正中线上，当脐下1.5寸处。

关元：在下腹部前正中线上，当脐中下3寸。

手三里：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。

足三里：外膝眼下3寸，向外1寸处，沿胫骨向上摸，至有突出的斜面骨头阻挡位置，旁边1寸为此穴。

脾俞：背部，第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

胃俞：背部，第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

中脘：在上腹部，前正中线上，当脐上4寸，脐与胸骨剑突连线中点。

天枢：中腹部，肚脐两侧2寸处。

推拿什么时候做比较好 推拿的注意事项

按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。

掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。

因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。

推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。

无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。

小儿推拿天天做好吗 小儿推拿适宜年龄

一般来说，小儿推拿疗法主要适宜于六岁以下的小儿，6-12岁的孩子除了使用小儿推拿法推拿穴位之外，宜配合选用成人推拿的某些手法，结合体表穴位进行治疗，可取得较好的疗效。

改善儿童脾胃不妨试试中医疗法

中药：中药多选用质轻味薄、轻灵平和，既不伤正，又能令脏气调和、药味清淡甘平的药物，易为小儿接受而获佳效。

推拿疗法：推拿可调整胃肠机能，使人体经络得以疏通，气血周流如常，机体抗病能力增强，达到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲、预防感冒、增强体质。对孩子来说，痛苦少，易接受。手法分有摩腹法、推脾法、推三关、捏脊法等。

穴位贴敷：针对不同病情选择医院自制特效中药敷贴。如温运散、腹俞等贴于消化系统常用穴位，合谷、脾俞、胃俞、神阙、天枢穴等，以起到健脾和胃、消胀止痛作用。

推拿注意事项

(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。

(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。

(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。

(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。

(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。

除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。

推拿对小孩到底好不好 运气血排毒

推拿穴位及反射区可促进身体气血的运行，有利于排毒，还可以改善皮肤吸收营养的能力和肌肉张力，使身体不紧绷，筋骨不易受伤，有助于身体放松，而人的手与手指都具备了可舒缓疲倦和疼痛的能力，特别是手指，是人类感觉器官中最发达的部位，给小儿推拿是最合适的。

怎么给肩膀按摩

1、身心放松

按摩时除思想应集中外,还要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。

2、取穴准确

掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。

3、用力恰当

因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。

4、循序渐进

推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。

5、持之以恒

无论用按摩来保健或者治疗慢性病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。

痛经推拿按摩手法 手部推拿治疗痛经

手部推拿穴位：手部肾区，生殖区，生殖腺区，手掌大小鱼际，第4-5掌骨间隙，命门等穴区。

操作方法：双手摩擦发热，推按大鱼际，小鱼际区，重按肾区，生殖区，生殖腺区，掐按第4-5掌骨间隙，重掐命门点。

痛风偏方 推拿治疗

推拿能提高人体的新陈代谢，降低血尿酸，对痛风病人有很好的防治作用。常见的方法有：按揉肺俞、胃俞、肾俞；揉按气海、手三里；拿捏内关、外关；按揉足三里、三阴交等穴。以上穴位按顺序推拿，每个穴位推拿20-3次，早、晚个做一遍，每次约30分钟左右即可。

小儿推拿感冒咳嗽手法图解 小儿感冒咳嗽推拿哪里

主要症状：初起咳嗽痰稀，鼻塞流涕，头身疼痛，恶寒无汗，苔薄白，脉浮紧，指纹浮红。

治疗原则：散寒宣肺，止咳化痰。

推拿穴位：开天门，推坎宫，揉太阳，黄蜂入洞，揉耳后高骨，揉外劳宫，推三关，揉膻中，揉肺俞。

总筋的准确位置图

总筋是一个推拿穴位名称，位于腕部掌侧横纹，正对中指处。这个穴位是治疗口疮的主要穴位之一，对于舌尖、舌面的口疮糜烂效果较好，主治惊风、抽搐、口舌生疮牙痛以及一些实热证。

鼻炎穴位按摩法该怎么做

1.揉按印堂、鼻通、迎香穴，各2分钟。

2.搓鼻：双手拇指相对摩擦，生热后沿鼻冀两侧反复推擦，最好使鼻翼两侧发热。

3.揉按风池，约2分钟，最好有酸胀感觉并向额部传导。

4.分推前额，约1分钟。

5.捏鼻：拇、食指相对捏住鼻翼，力量以不感疼痛为合适，一捏一松，动作要有节奏，可持续1~2分钟。

6.伴有头痛者，可点揉太阳、百会穴1分钟。可以搭配喝随草记鼻比通茶，吃易消化的食物，保持大便通畅。保持室内空气流通。注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

以上介绍的鼻炎推拿穴位可以帮助我们达到很好的治愈效果，同时在以后的生活中，我们千万不要吃一些辛辣的食物，辛辣的食物就可能会加重我们自身的病情，尽量多吃一些清淡的饮食，掌握科学的推拿穴位的方法。