自制中药护肤品的必知常识

自制中药护肤品的必知常识

1.泽兰

功效：药用部位是茎叶，泽兰叶熬水沐发浴身，可使头发亮泽，肌肤光滑。

用法：泽兰泡茶可帮助产妇尽快恢复苗条身材，若配益母草效果更佳。

2.何首乌

功效：具有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量，是一种护发、养发、生发珍品。

用法：可采其块茎，提取何首乌浓缩汁，与粳米、红枣一起洗净煮粥。

3.燕麦

功效：能安抚风吹后干燥的皮肤，保湿效果极佳，最适合敏感肤质使用。

用法：用黏稠的燕麦粥敷脸，记得要在接近皮肤温度时用。

4.当归

功效：活血、养血，可淡斑、美白，是公认的抗老美容剂，被称为“美容良药”。

用法：研成粉，调成糊后敷脸，或煮水后浸入棉片中局部湿敷。

5.白芨

功效：有神效美容之誉，可使皮肤幼嫩细腻，而且防皱、去皱效果极佳。

用法：白芨粉加入鸡蛋清、蜂蜜调匀是优质的天然面膜。

中药护肤

小时候生病，妈妈会熬一大碗中药，哄着我喝下去。“苦口良药哦，喝了，快点好嘛 !”在我的成长过程里，这几句话不知听妈妈讲过多少遍，喝中药是否真的会令病情好得快就忘记了，只记得当时边喝边吐，至少有一半是吐了出来。或者如果妈妈改说“饮了会更漂亮”，我的反应可能会不同!

到了现在，我反而不怕中药的那种苦味，因为苦完之后，自会有一种甜甜的味道，感觉不错。苦茶只是中药的一部分，即使无病无痛，其实也可以开几剂来调理身体，每晚妈妈所煲的汤水，说不定也有中药药材。自古以来，中药能一代传一代仍然受人尊重，不是没有原因的。

从“阴”“阳”出发

中医着重“治病必求于本”，以“人体最自然平衡状态”为法则基础，从阴阳、虚(空的)、实(寒热)、表里几个方面的互相调和着眼。也就是说，身体若能保持在一个平衡的状态，状态便会良好，若平衡被破坏了，便是要治理的时候。

美容原理跟中医学一样，都是要先调理内在，然后就会形之于外。用化妆品遮掩任何瑕疵无疑是最直接的方法，但长久下去，便会形成一种对化妆品的依赖。当然，我不是反对使用化妆品，但更重要的是，皮肤的质素完全是身体机能的反射。举个简单例子，要是你患上伤风、感冒或发烧等小病痛，人憔悴不在话下，连皮肤也变得暗哑无光。所以，健康的人都比较漂亮，一点也不假。

要达到好的效果，就要先了解人的体质。西医从细胞组织等入手，中医则以“阴阳”、“寒热”和“湿燥”着眼，美容也可从这几方面对症下药，改善皮肤质素。比如：

(一)湿热的人面色多带红和有灼热感，疲倦时面油多且肤色黝暗，容易出现暗疮粉刺，治理方法重点是注重清洁，防止毛孔堵塞;

(二)寒湿的人面色较苍白，疲倦的会显得浮肿和失去光泽，应注重消除皮肤角质，提高皮肤新陈代谢能力;

(三)燥热的人脸色会偏红，疲倦时皮肤会变得干燥和粗糙，间有红斑和粉刺出现，重要的是要保持肌肤的水分;

(四)寒燥的人脸色苍白，因缺乏营养，新陈代谢功能缓慢，皮肤较干燥，容易有皱纹，应多作按摩和补充皮肤所需的营养，增强血液循环。

如果你不知道自己属于哪一类别，不妨观察一下，或拜访专业的医师。当然无论你是什么类型的人，都应该注重日常的清洁和营养补给。即使不常喝中药，现在市面上不少含中药如人参、红枣、薏苡仁、茯苓、丝瓜络等成分的护肤品，对改善肌肤质素也有一定的帮助。

问题皮肤

所谓美容，即是要漂亮，还要漂亮得健康。如果脸上出现暗疮、粉刺等瑕疵，贪靓的人自然不会袖手旁观，科技昌明对注重仪容的人的确是一个喜讯，但要治本，可针对问题尝试一些中药食疗，有兴趣不妨一试。

(一)暗疮：是由于油脂分泌过盛，积聚在皮层里形成污物，继而含脓。食疗：西瓜+丝瓜络+茯苓。

(二)雀斑：因曝晒或湿热而成。食疗：合掌瓜+蝉衣+马蹄。

(三)粉刺：体内困湿而成。食疗：防风+扁豆+丝瓜。

(四)皱纹：皮肤失去所需的营养和缺乏水分所致。食疗：北芪+金蝉衣。

(五)黑眼圈：睡眠不足和劳累过度引致。食疗：熟地+酸枣仁+大枣。

(六)眼袋：天生之外，最大原因莫过于睡眠不足。食疗：蝉衣+木贼+土茯苓。

(七)皮肤粗糙：出现于成熟的皮肤，受到空气污染，长期失眠或工作压力，令皮肤失去光泽，变得粗糙和黯然无光。食疗：西瓜+雪耳+百合。

(八)枯黄憔悴：因疲累所引致，更是衰老的迹象。食疗：柏子+杞子+蜜枣。

大家可以照一照镜，看看脸上有否找到以上的问题，没有当然值得高兴，有也不用苦恼，能保持心境开朗，处之泰然也是养生美容之道。最重要是找出问题的根源，然后慢慢解决。

关于灵芝的点滴

炎帝神农氏所创的《神农本草经》将中药分为365种，分上中下三大类，跟人参一样，灵芝被列为上品药;有通五脏、利气血之效，据说长期服用可延年益寿，祛病养良，具补益作用。严格来说，灵芝又可分为六种：赤芝、黑芝、白芝、黄芝、青芝和紫芝。六种灵芝的功效固然有所不同，但共通点则为延迟衰老，对精力减退，各种老化症状尤为有效。

灵芝的功效，除了众所周知的抗癌外，还有其他，包括清除血液中的脂质，防治动脉硬化，减低中风机会，治疗慢性疲劳症，修复胃或十二指肠溃疡，医治糖尿病或失眠等病症。当然还有美容之效。《本草纲目》里记载：“灵芝，令人好颜色”。简单来说便是记之曰“靓”。面色红润，自然给人健康感觉，要达到这效果，灵芝是一个不错的选择，它的功效包括：(一)促进血液循环;(二)灵芝含丰富的人体所需氨基酸，有助皮肤新陈代谢;(三)增强血液中SOD(作用为消除人体里令皮肤老化的氧自由基)的活跃性和数量，有助减少皱纹;(四)可清除色斑，防止暗疮，保持肌肤白嫩;(五)可消除体内过氧化的脂肪，均衡体内各种营养，有助减肥。

生活在繁忙的都市里，闲时进补，效果非一朝一夕，能够持之以恒已经是成功美容的第一步。

中药面膜一次敷多长时间

中药面膜一般敷脸时间控制在10~15分钟即可。

中药面膜中含有的有效成分能够在这段时间内被肌肤吸收利用，超过这个时间中药面膜容易变干反而不利于护肤。自制的中药面膜一般敷20~30分钟即可。自制中药面膜使用的材料中含有的营养成分，对于肌肤来说需要更多一点的时间来吸收，而且自制面膜变干的速度也慢一些，想要自制中药面膜的护肤效果更好，可以适当延长敷面膜的时间。

美白又祛斑

女孩子除了想要一个魔鬼身材，也想要一个天使面孔，女为悦己者容，爱美之心人皆有之，这是所有女人追求的，现在的生活水平也是越来越高，大家的追求也就越来越高了，每个女人都想要一个吹弹可破的肌肤，所以现在女孩子除了平时日常的护肤之外，还热衷各种的面膜，除了那种面膜贴和睡眠面膜，现在还有很多女孩子开始热衷自制的中药美白祛斑面膜，自制的面膜天然无公害，对皮肤更加的好。

现在什么都讲究天然的，连护肤品也开始越是自然的越好，自制的面膜什么材料都是自己弄的，里面没有任何不好的添加剂，用在自己的脸上也放心，毕竟现在很多商家为了赚钱，市场上也有很多伪冒劣质的产品。

中药美白祛斑面膜有不错的美白功效，而且能抑制脸部色斑的蔓延，淡化脸上的斑点，现在就跟大家分享自制中药美白祛斑面膜方法：

白芷+薏仁+绿豆;把白芷、薏仁和绿豆分别研碎成粉，再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状，洗完脸后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净，2-3天一次，可有效滋养美白肌肤，使肌肤白皙靓丽。

白附子+杏仁+当归;将以上材料研磨成粉末，再分别取适量混合在一起，加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状，晚间洁面后，先用热毛巾敷面2-3分钟，把手洗干净，然后用手指将其敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净，做基础的肌肤保养，2-3天一次。此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害。

白术+珍珠粉;先把白术磨成粉，再和珍珠粉混合，并加适量牛奶搅拌均匀，晚上洗完脸后，用热毛巾敷脸几分钟，再将此面膜涂抹在脸上，可进行脸部按摩促进肌肤的血液循环，待其将干时用清水洗净即可，2-3天一次。此方可有效促进肌肤代谢，缩小毛孔，并保持毛孔的畅通，且是肌肤能够充分吸收面膜中的营养，抵抗黑色素在肌肤内的沉着。

以上就是收集的三种自制中药美白祛斑面膜，有需要的可以根据的皮肤来选择参考制作，护肤是一个过程，只要选对方法坚持下去就会有效果，不管弄什么如果不坚持，要是三天打鱼，两天打鱼这样的，不说护肤了，不管什么事都不行，俗话说坚持就是胜利，护肤也是这个道理。

中药美白的好处

自制中药美白面膜有什么好处呢?现在，我给大家详细介绍一下自制中药美白面膜的好处。首先，自制中药美白面膜是为了更好地为皮肤补充养分，让皮肤不再暗黄、干燥，让皮肤看起来更亮白。第二，自制中药美白面膜相对市面的面膜，成分是纯天然的，比较健康。而我们在美容店买的面膜可能有添加很多的化学成分，有些甚至有添加激素，所以，对皮肤可能有很大的副作用。自制中药美白面膜的第三个优点是，成本低，性价比高，很实惠。自制中药美白面膜的步骤也很简单只需要把实现准备好的中药材磨成粉，倒入40摄氏度的温水调匀，(适用于大部分中药，特殊材料的建议咨询医生)用勺子涂抹到脸上，仰面静躺20分钟洗净即可。

通过以上的详细介绍，大家应该对自制中药美白面膜的好处有了更加清晰的认识。所以，以后，大家如果要敷面膜，可以尝试自己制作中药面膜。多快好省，何乐而不为呢?

天天用护肤品有害吗

正常情况下，使用正规合格的护肤品，是没有害处的。

护肤品，顾名思义是保护皮肤的用品，护肤品的种类有很多，不同的护肤品具有不同的功效，比如补水、保湿、美白等，使用护肤品，能让我们的皮肤看起来更加白皙、光滑、年轻。

当然前提是你用的护肤品，必须是正规合格的护肤品，劣质护肤品不仅没有护肤功效，反而会刺激伤害皮肤。

中药面膜一般敷多久 自制中药面膜敷多久好

自制的中药面膜一般敷20~30分钟即可。自制中药面膜使用的材料中含有的营养成分，对于肌肤来说需要更多一点的时间来吸收，而且自制面膜变干的速度也慢一些，想要自制中药面膜的护肤效果更好，可以适当延长敷面膜的时间。

护肤品知识

水质、霜质、油质化装品的运用次序。

研讨发现精华液的细微分子若能抵达皮肤的底层，所带着的养分可高达88%;而油类的大分子商品，大多在皮肤外表发挥作用，所带着的养分只需6%左右。

化装水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜，这才是正确次序。

洁肤后不要直接运用精华素

不少人过错地以为：在洁肤后直接运用精华素能够推进皮肤的充沛吸收。其实，精华素多是高科技萃取的天然动植物或矿物质等成分的浓缩品，弥补皮肤所需求的养分。

精华素大概在清洗完皮肤、均匀涂改爽肤水后运用。柔肤水能让皮肤毛孔在清洗后的紧缩状况从头打开，然后有利于精华素深化到深层养分皮肤。

精华素后不是护肤的结尾一步

精华素的养分程度尽管很高，但它缺少日霜中润泽、舒缓、防护等丰厚的构成，也缺少晚霜中修正、重建等强壮的成效，因而，在运用单纯供给养分的精华素之后，有必要运用日霜或晚霜对皮肤加以全部的润泽，才干抵达完满的护肤作用。

精华素运用也有次序

一般咱们的皮肤运用一种精华素就够了，由于精华素的养分成分较高，用得过多反而给皮肤添加背负，拔苗助长，一起运用两种精华素已是极限。两种不一样的精华素到底是谁先谁后呢一是依据精华素的质地来决议，先用质地较薄的，后用较浓稠的;二是依据精华素抵达皮肤的深度来决议。精华素有效成分作用于皮肤的深度依次为保湿、美白、抗皱，所以一起运用两种就以此次序。保湿--美白--抗皱。

中药护肤品

中药护肤品已经有很长时间的历史了，但是这样的护肤品往往是很容易被人忽略的，在选择化妆品的时候对中药的化妆品是没有意识的，认为自己的皮肤没有什么问题不需要中药的，其实中药化妆品都是纯天然的。

30岁左右女性

三十岁的女士，可选用含有虫草花、燕窝、五加皮等药材制成的滋补液，“燕窝富含胶原蛋白，能增强皮肤弹性及光泽，虫草花富含蛋白质，能综合调理皮肤内的环境，五加皮的提取物对自由基的消除有独特功效，能增加透明质酸的含量，提高肌肤保水力。

40~50岁女性

四五十岁的女士，主要目标是抗皱活肤，可以选用含有红景天、灵芝、人参等中药制成的调理液，红景天具有抑制自由基的生成和清除已生成的自由基的双重作用，能促进皮肤细胞的新陈代谢。灵芝中的镁、锌有延缓衰老作用。

什么“护肤品”最好?

为了治痘痘，很多人用尽了法子，茶树精油、抗生素、水杨酸、维A酸，反正靠谱的不靠谱的，所有相关的护肤品都用了个遍。固然，水杨酸、维A酸之类可以很好地调理抑制痘痘的出现，但是一旦停用，也无法保证痘痘从此永远不来。从中医来看，痘痘是胃寒的表现，戒喝冰水。曾经这么告诫过几个朋友，但最后却发现被可乐冷饮养大的这一代人，要让她们做到老老实实喝热水不碰冷饮，尤其是夏天不吃冰冷的东西，实在是太难太难的事情了。但是老是这么寒凉的东西吃下去，胃寒自然又以痘痘的方式拱出来。

更不要说，早睡早起身体好，这个从小就被教育的浅显道理，却恰恰是许多人皮肤糟糕的根源所在。“美女是睡出来的”，这句话虽然有些夸张，但是说“好皮肤是睡出来的”却绝对不错。规律的作息时间足够的睡眠，是保持整个身体良好状态的关键，身体整个好了，皮肤的光泽自然也就有了。夜夜笙歌却又想要好皮肤，谈何容易!

所以，护肤，别把希望寄托在未必靠谱的护肤品上。好的生活习惯，其实就是最好的“护肤品”。

现在的护肤品是不是令我们在选择的时候很困惑呢，一般在选择化妆品的时候是很盲目的，不知道什么样的适合自己，用惯了一些国外的化妆品的时候，大家想没想过换一下呢，中药护肤品我们可以去尝试一下，这些化妆品对我们皮肤都是没有任何刺激的。

中药护肤品

30岁左右女性

三十岁的女士，可选用含有虫草花、燕窝、五加皮等药材制成的滋补液，“燕窝富含胶原蛋白，能增强皮肤弹性及光泽，虫草花富含蛋白质，能综合调理皮肤内的环境，五加皮的提取物对自由基的消除有独特功效，能增加透明质酸的含量，提高肌肤保水力。

40~50岁女性

四五十岁的女士，主要目标是抗皱活肤，可以选用含有红景天、灵芝、人参等中药制成的调理液，红景天具有抑制自由基的生成和清除已生成的自由基的双重作用，能促进皮肤细胞的新陈代谢。灵芝中的镁、锌有延缓衰老作用。

什么“护肤品”最好?

为了治痘痘，很多人用尽了法子，茶树精油、抗生素、水杨酸、维A酸，反正靠谱的不靠谱的，所有相关的护肤品都用了个遍。固然，水杨酸、维A酸之类可以很好地调理抑制痘痘的出现，但是一旦停用，也无法保证痘痘从此永远不来。从中医来看，痘痘是胃寒的表现，戒喝冰水。曾经这么告诫过几个朋友，但最后却发现被可乐冷饮养大的这一代人，要让她们做到老老实实喝热水不碰冷饮，尤其是夏天不吃冰冷的东西，实在是太难太难的事情了。但是老是这么寒凉的东西吃下去，胃寒自然又以痘痘的方式拱出来。

更不要说，早睡早起身体好，这个从小就被教育的浅显道理，却恰恰是许多人皮肤糟糕的根源所在。“美女是睡出来的”，这句话虽然有些夸张，但是说“好皮肤是睡出来的”却绝对不错。规律的作息时间足够的睡眠，是保持整个身体良好状态的关键，身体整个好了，皮肤的光泽自然也就有了。夜夜笙歌却又想要好皮肤，谈何容易!

所以，护肤，别把希望寄托在未必靠谱的护肤品上。好的生活习惯，其实就是最好的“护肤品”。

必备美容护肤知识大全护肤小常识

必备美容护肤知识大全护肤小常识

护肤小窍门一 ：啤酒收缩毛孔

取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。

护肤小窍门二 ：酸奶蜂蜜保湿

将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。

护肤小窍门三 ：小苏打去黑头

洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。

护肤小窍门四 ：牙膏消痘

牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。

护肤小窍门五 ：茉莉花紧肤液

将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多

中药护肤提升女性魅力指数

我国传统中医认为，中药护肤至少有三个明显强于化学品护肤的优势，既天然性、同源性和辨证性。

1.天然性

中药护肤的原料自然各种各样的中草药，这些“花花草草”是大自然的产物，没有任何化学成分。同时，中药中所蕴含的诸如蛋白质、糖类等皮肤所需的营养成分，也是药物本身“自带”的，未经任何添加。

且一味中药含有多种机体细胞需要的营养成分，以我们常听说的党参为例，党参含多糖类、维生素B1、维生素B2及多种人体必须的氨基酸和其他微量元素，这一点是任何化学类护肤品都不能实现的。

2.同源性

由于中草药内所含有的大部分成分都是机体所需要的，与身体是同源物质。而化学类产品所含有的成分属于非同源物质，对身体而言相当于“异物”。大量使用化学产品，“异物”堆积在体内无法排出，受自身免疫功能的影响，就会出现过敏反应。

中药护肤因其所含成分都与机体“同源”，不会被免疫系统当做“敌人”对待，因而不会有过敏的情况。更重要的是，即便营养物质不能被完全吸收，也会机体的代谢作用下排出体外，不会残留于体内。

3.辨证性

中医的特点是辨证施之，在使用中草药护肤时，可以随时针对皮肤症状调整用药，使药物更好的发挥疗效和作用。

这些护肤小常识必须知道

【晒斑】

改善周期：1个月

晒斑最主要的诱因是日晒激活了肌肤底层休眠的黑色素母细胞，让黑色素大量产生并聚集，虽然这种问题通常只发生在肌肤的表皮层，但由于色素堆积数量庞大，同时肌肤屏障会阻碍美白产品中的主要成分的渗透，斑点淡化的速度会比较慢。借由角质剥离和抗氧化还原作用，使用美白产品能逐渐瓦解黑色素，同时抑制酪氨酸酶，让肌肤上的斑点逐渐变淡，但是一个循序渐进的过程，护理过程一定要有足够的耐心，同时日常防晒也至关重要。

【毛孔】

改善周期：1-3个月

毛孔一旦扩张是无法缩小的，只能通过积极的护理来让毛孔周围的肌肤形态得到改善，使毛孔从视觉上看起来细致。根据毛孔的成因来分，皮脂堵塞导致的毛孔需要通过去角质以及溶解聚集在毛孔中氧化油脂来改善，大概需要1个月左右的时间;而如果是肌肤衰老导致的毛孔呈水滴状扩张，则需要通过使用抗老类保养品来让肌肤变得饱满，让毛孔看起来紧实。

【黑头】

改善周期：1-2周

黑头其实是毛孔中油脂堆积，露在空气中的部分被氧化之后形成的，所以改善黑头最好的方法就是使用含有水杨酸等皮脂溶解成分的产品来帮助毛孔通畅，同时预防皮脂氧化。一般来说，积极的护理能让黑头在1周左右的时间就有明显的变化，但黑头是没有办法从根本解决的，只要皮脂在分泌，黑头就有重见天日的可能，所以循序渐进的护肤方案比什么都重要。

【痘痕】

改善周期：3个月

如果是痘痘愈合之后留下的色素沉淀，可以用美白精华轻松淡化，也可以让其自己吸收减淡。但如果是真皮层受损，皮肤出现凹凸的痘痕，则要需要通过去角质外加胶原蛋白刺激来改善，比如使用含有烟酰胺或是维生素A的抗老化成分。

【暗疮】

改善周期：2-8周

暗疮不同于一般的粉刺或者闭口痘痘，暗疮问题的根源在毛孔深部毗邻皮脂腺管的地方，已经接近真皮层，所以护理起来相当麻烦，也很费时间。对抗暗疮比较有效的办法就是使用水杨酸、过氧苯甲酰等成分一直痤疮丙杆菌，同时修复肌肤屏障，尽量减少用其他功效类的产品，以免增加肌肤的负担。当炎症慢慢消退之后，毛孔中的垃圾才能尽快排出，尽管这是一个相对漫长的过程，但在护理时也一定要有足够的耐心，切忌在痘痘没有成熟时去挤破。

【细纹/皱纹】

改善周期：3个月

细纹皱纹等肌肤沟壑问题不同于一般的干纹，是胶原蛋白层以及弹力蛋白层受损引起的，同样，这个问题也发生在真皮层中。通常来说，只要涉及到真皮细胞的肌肤问题，所需要的改善周期都在3个月以上，所以在使用保养品时不能因为短短几天或几周没有效果就放弃，或是频繁更换保养品，这样不仅不能获得理想的抗老效果，还会让肌肤一直处在对某种成分或是产品的耐受性培养过程当中，不利于维持屏障和代谢功能的稳定。