白糖的营养价值 白糖的营养成分

白糖的营养价值 白糖的营养成分

白糖含有碳水化合物、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠等营养成分。

银耳的营养价值 银耳的营养成分

银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。

白术的营养价值 白术营养成分

白术含有挥发油14％，主要成分为苍术醇、苍术酮等，并含有维生素A，根茎含挥发油约1.4％，油中含苍术酮，尚含白术内酯甲、乙、芹烷二烯酮、β-芹油烯、桉树萜；另含氧香豆素类、糖类、树脂等营养物质。

冰糖的营养价值 冰糖的营养成分

冰糖的主要成分是蔗糖、碳水化合物，还含有硫胺素、铜、钙、镁、核黄素、铁、钾、钠、锌。

红糖的营养价值 红糖的营养成分

红糖含有95%左右的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的叶酸、苹果酸、氨基酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。

白茶的营养价值 白茶的营养成分

白茶既含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素等普通营养成分，又含有茶多酚、儿茶素、氟元素、黄酮类化合物、茶多糖、茶氨酸、咖啡碱、茶叶皂苷等功能成分。

白前的营养价值 白前的营养成分

柳叶白前根茎中含有β-谷甾醇，高级脂肪酸和华北白前醇。 芫花叶白前根中含有白前皂甙A,B,C,D,E,F，G，H，I，J，K，白前皂甙式A和B，白前皂甙式C单-D-黄花夹竹桃糖甙，白前新皂甙A和B及白前二糖。

花生牛轧糖营养成分

花生牛轧糖中的花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、维生素PP、维生素A、维生素D、维生素E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。

糖蒜的营养价值 糖蒜的营养成分

糖蒜主要含硫胺素、大蒜素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、核黄素、维生素C、烟酸、维生素E、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、钾、磷等成分。

绿豆汤没有冰糖该放什么

家里如果没有冰糖的话，可以往绿豆汤中加入加入适量的红糖，红糖营养十分丰富，其含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等营养成分，食用后能起到活血养血、宁心安神等作用。且红糖为温性食物，能与寒性的绿豆汤进行中和，减少绿豆汤对肠胃的刺激。

白糖也能起到调味的作用，如果家中没有冰糖的话，也可以直接往绿豆汤中放白砂糖，这样也能够起到增味的效果，区别不会很大。

喝红糖水会胖吗 红糖的热量是多少

红糖是未经高度精炼的蔗糖，营养价值高于白糖。

热量：389大卡/100克；

营养成分：碳水化合物96.60克，蛋白质0.70克，不含脂肪。

一杯200毫升的红糖水，一般要放20克左右红糖，也就是78大卡左右。

黑糖的营养价值 黑糖的营养成分

黑糖含有丰富的维生素B、铁、钙、锌、钾等矿物质、葡萄糖、胡萝卜素等。

白及的营养价值 白及的营养成分

新鲜的白及块茎中含水分14.6%、淀粉30.48%、葡萄糖1.5%，又含有挥发油、粘液质、白及甘露聚糖等。白及的止血作用与其所含胶状成分有关，它能显著缩短凝血时间，并加速红细胞的沉降率，使红细胞凝集，形成人工血栓，从而修复血管缺损，从而达到止血的作用。