宝宝饮食注意六方面

宝宝饮食注意六方面

1、母乳与辅食相得益彰

现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4～6个月婴儿所需所有营养素，然而4～6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时添加其他食物，孩子不仅长不好，而且有患贫血、佝偻病等疾患的可能。

专家建议，当孩子长到4～6个月时(体重约7公斤)，应合理添加辅食，遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，如蛋黄、米粥、面片、肉末、肝泥等。要根据宝宝的消化能力逐渐安排，切忌贪多。

2、主食与零食不可偏颇

宝宝一般在周岁左右断奶，此时主食固然很重要，但零食也不可忽视，一味乱给或一点不给都不是明智之举。美国一份调查资料显示，孩子从零食中获得的热量达到总热量的20%，获取维生素与矿物质占总摄取量的15%，零食是孩子所需热量与养分的重要补充。

不过，要注意零食的品种选择以及量的掌握与安排。例如：上午给予少量高热量食品如小块蛋糕或2~3块饼干，下午吃少量水果，晚餐后不给零食，但可在睡前喝一杯牛奶。

3、贵食与残食不分彼此

不少父母习惯于用价格的高低来衡量食品的贵贱，以为价格越贵的食物对宝宝越是有益，其实，价格普通的奶、蛋、肉、豆类、果蔬及粮食才是儿童生长发育所必需的。研究表明，奶、蛋所含蛋白质的氨基酸组成与人类细胞组织的氨基酸很接近，消化吸收利用率高。肉食则含有丰富的铁、锌等微量元素，其营养价值远远超过价格昂贵的奶油蛋糕。总之，选择食物主要是遵循是否为小儿所必需和能否被充分吸收利用的原则来定，与价格无直接联系。

4、水果与蔬菜结合完美

有些父母认为水果营养优于蔬菜，加之水果口感好，孩子更喜于接受，因而轻蔬重果，甚至用水果代替蔬菜。其实，水果与蔬菜各有所长，营养差异甚大。总的来说，蔬菜比起水果来对宝宝的发育更为重要。拿苹果与青菜来比较，前者的含钙量只有后者的1/8，铁质只有1/10，胡萝卜素仅有1/25，而这些养分均是孩子生长发育(包括智力发育)不可缺少的“黄金物质”。当然，水果也有蔬菜所没有的保健优势，故两者应兼顾，互相补充，不可偏颇，更不能互相取代。

5、软食与硬食兼施

年轻的父母常常担心宝宝乳牙的承受能力，总是限制或避开硬食，但医学专家告诉我们：婴儿出生后价月，其颌骨与牙龈就已发育到一定程度，足以咀嚼半固体甚至固体食物。乳牙萌出后，更应吃些富含纤维，有一定硬度的食物，如水果、饼干等，以增加宝宝的咀嚼频率，通过咀嚼动作牵动面肌及眼肌的运动，加速血液循环，促进牙弓、颌骨与面骨的发育，既健脑又美容。

6、荤食与素食双管齐下

通常人们把动物性食物称为荤食，荤食虽然营养丰富，口感也好，但脂肪含量高，故应予以限制，不能多吃。父母在给宝宝配餐时，可做到肉、菜各半，荤素搭配。如做成肉末菠菜、冬瓜肉丸等。

六个月宝宝拉肚子怎么办

宝宝拉肚子的危害很大。如果处理不当的话不仅容易引起肠胃方面的损伤，影响宝宝的正常发育，甚至还有可能引起脱水发烧造成更严重的后果，那么六个月宝宝拉肚子要怎么办要如何处理呢?

饮食方面：要注意找找最近是否有不当的饮食。比如说六个月的宝宝多数情况下是喝母乳的，当然了也有喝奶粉的。如果是喝母乳的话，准妈妈则要注意自己最近是否吃得过于寒凉了，比如吃了过多的西瓜，白萝卜，冬瓜，白菜等等。或者是否喝了凉茶等。总之要避免过多的寒凉之物的摄入。可适当的多吃一些温性的食物，这样对宝宝的大便成型也有一定的帮助。如果是吃奶粉的话，则要注意冲泡的比例是否是正常的，奶粉是否过期了等等。再者如果有活加其它辅食的话，则要注意添加的辅食是否过量，是否适合六个月的宝宝。

在饮食方面如果有什么不当的习惯的话要及时的纠正过来。同时这个时候建议先不要急着给宝宝吃药，你可以先给宝宝蒸个苹果吃，因为熟苹果具有帮助收敛的作用，所以有助于缓解宝宝拉肚子的问题。在饮食上特别注意少食多餐，添加辅食也要注意由小到多的添加原则。而等宝宝腹泻的问题好转之后一定要注意营养的吸收，因为腹泻通常会使得宝宝的营养流失多一点。

药物方面：一般建议如果宝宝一天拉不超过三次的话，则不需要使用药物了，而如果已经超过5次或者更多的话，可适当的吃些中成药，当然了建议是带宝宝到正规的医院检查一下，要注意遵医嘱。适当的补充些维生素C等等。

日常起居方面：多注意孩子的日常表现，正常情况下6个月的宝宝喜欢让人抱着活动，而如此宝宝表现过于安静或者哭闹不止的话都应该引起注意。特别是要注意每天测量宝宝的体温，预防其因为脱水而造成发烧的问题。

六个月婴儿体重偏轻或可这些原因导致

想要缓解宝宝体重偏轻的问题，我们需要先知道引发该问题的原因，爸爸妈妈们才能够纠正错误的护理婴儿习惯，正确的护理宝宝，让宝宝的体重回到标准值。

六个月婴儿体重偏轻之原因解析

1.只进行母乳喂养

有的妈妈觉得自己的母乳量已经足够宝宝的饮食，因此到了宝宝六个月的时候，还仅仅提供母乳喂养。

可是正常情况下，宝宝四个月的时候，就已经需要食用一些辅食了。另外除了母乳喂养外，还需要准备一些婴儿配方奶粉，这样混合式喂养才能够符合宝宝的饮食需求。仅仅进行母乳喂养，容易引发孩子体重偏轻的问题。

2.宝宝热量消耗大于摄入

六个月的婴儿手脚的灵活能力增强，对于外界环境也逐渐适应，宝宝会自己拿着玩具玩耍，一直想要接触外面的世界，孩子的活动能力增强，热量的消耗也是逐渐加大的。可是，宝宝的热量摄入要是少于宝宝所消耗的，那么孩子就容易出现体重偏轻的情况。

3.宝宝饮食不定时

在护理宝宝的时候，还需要讲究方法。孩子的饮食不定，容易出现宝宝厌食的问题。比如妈妈们要是总想着宝宝饿了再喂食，没有规定宝宝的饮食时间，有些宝宝会没了胃口，不想吃饭。

4.宝宝食物不营养

在宝宝饮食方面，爸爸妈妈们不能够根据宝宝的饮食喜好选择，建议还是根据食物的营养性选择。有些妈妈认为宝宝喜欢吃一些过分加工的食物或者是一些脂肪量低一些的食物，这些食物不能够满足宝宝的营养需求。宝宝长期食用这种食物，容易出现体重偏轻。

想要为宝宝提供营养食物，那么我们建议宝宝们多用蒸煮炖的方式为宝宝准备美食。

5.在宝宝情绪不佳时喂食

宝宝的情绪是多变的，可是宝宝一定情绪不佳，就不适合喂食了。孩子的情绪不好，这个时候喂食，容易出现孩子厌食的情况。宝宝一旦厌食，所摄入的食物营养又减少了。

6.宝宝的不良饮食习惯

有的宝宝在饮食方面就存在不良习惯。比如宝宝经常喜欢边玩东西边吃饭。有的宝宝喜欢边走路边吃饭，这些都会分散宝宝吃饭的注意力，从而影响到宝宝肠胃对于食物的消化能力。

不良的饮食习惯对于孩子的肠胃健康很不利，长期下去，宝宝的饮食吸收能力下降，也会导致孩子出现偏轻的情况。

六个月婴儿体重偏轻之如何应对

想要更快解决六个月宝宝体重偏轻问题，我们需要从饮食抓起，合理选择宝宝日常食用的饮食，建议采用混合喂养的方式，这样才能够满足宝宝的饮食所需。

在饮食习惯上也需要调整，为宝宝提供一个良好的饮食环境，让宝宝乖乖的吃饭，宝宝能够更加健康的茁壮成长。

六个月宝宝腹泻

六个月的宝宝可以添加辅食了，如果添加不当，或者肚子受凉，容易导致宝宝拉肚子。看着宝宝拉水样或豆腐渣样大便，家人很心疼，下面说一下解决方法。

食疗方面：

1、如果宝宝只是轻微的拉肚子，一天3---5次，先不要给宝宝吃药。毕竟拉肚子可以帮宝宝泻火，还能清理肠胃。可以每天给宝宝蒸个苹果吃，熟苹果有收敛的功能，能帮助减轻宝宝的拉肚子情况。

2、如果宝宝拉豆腐渣样大便，说明是消化不良了，在饮食上要特别注意，不要给宝宝吃油腻、肉类等不易消化的食物，在添加辅食时最好是煮烂的面条等食物，宝宝吃了容易消化吸收。

药物方面：

1、如果宝宝拉水样大便，每天5--10次，次数过多了，要给宝宝喝些中成药，比如儿童回春颗粒，效果比较好，要遵医嘱，再配上消炎药、维生素C片等。

2、此外在喝药之后，还可以给宝宝喝妈咪爱，补充枯草杆菌，能调理宝宝肠胃菌群，有利于缓解宝宝消化不良、胀肚子等情况，每天一包即可，要注意用温水冲药。

外敷方面：

1、宝宝六个月，比较小，在热敷肚子时要小心，可以把煮熟的鸡蛋包在毛巾里，敷在宝宝秋衣上，以不烫手为宜。

2、如果宝宝肚子受凉，可以用宝宝肚脐贴，能散寒止泻，对于拉肚子有辅助治疗作用。在贴肚子时要注意脐贴的使用时间，不要贴的超时，否则会引起宝宝过敏。

什么原因引起的，六个月大的婴儿腹泻呢?今天我们已经把这个问题给弄清楚了，各位年轻的家长们，一定要注意了。家长们一定要及时的看著孩子，看他们有什么变化，如果发现有腹泻的问题，一定要及时送医院医治。今天要说的就是这些六个月大的婴儿腹泻这个问题不容小视。

家长要注意宝宝饮食方面的六忌

(1)忌多食： 孩子吃得多，热量过剩，容易发胖，会形成弓形腿或扁平足，甚至会造成发育不匀称。

(2)忌暴食： 孩子对喜欢吃的东西，吃得过多或过饱，会造成停食厌食和消化不良。

(3)忌偏食：偏食会出现孩子的营养不均衡，影响身体和智力的正常发育。

(4)忌凉食： 夏天天热，万不可多吃冷饮和冰淇凌，造成胃寒和“冰箱症”，一吃凉的就胃疼。

(5)忌烫食： 冬天天冷，孩子吃的不可过热，因为过热会导致烫伤口腔粘膜和食道。吃火锅时要特别注意。

(6)忌骂食： 孩子在吃饭时受到父母的训斥和责打，会由于恐惧和气愤而引起消化功能紊乱。久而久之，孩子会面黄肌瘦。

发育不匀称，停食厌食和消化不良，胃疼等影响身体和智力的正常发育，烫伤口腔粘膜和食道。

别让孩子吃得过饱

儿童全身的各个器官都处于一个幼稚、娇嫩的阶段，它们的活动能力很有限，如消化系统器官所分泌的消化酶的活动比较低，量也比较小。在这种生理条件下，如果吃得太饱，就会加重消化器官的工作负担，引起消化吸收不良。

父母一定要有计划的供给食品，使儿童能始终保持一个正常的食欲。

宝宝饮食六大误区

果汁是健康饮品

前几天表妹给我晒她新买的榨汁机，说是她家小孩不喜欢吃水果，这下好了，可以榨成果汁给娃当水喝。

其实啊果汁是比碳酸饮料有营养，但还是比不上直接吃水果，因为被榨成汁后，只有可以溶于水的营养素被保留了下来。

而大部分的膳食纤维以及部分矿物质都别留在了渣中，造成了营养素的大量流失。

而且水果中的糖分却被浓缩进果汁中，容易使宝宝肥胖，引起龋齿等。

所以，还是尽量给宝宝吃水果比较好。

儿童食品更适合宝宝

这个错误我也曾经犯过，最早给宝宝添加辅食时，因为不能吃盐，所以我选择了儿童酱油。

后来看了相关育儿书籍之后，才知道儿童酱油比成人酱油含钠都高。

而且一岁以下的宝宝有不建议吃调味品，包括酱油。

如果你留心就会发现，很多儿童挂面等，都含钠量非常高，根本不适合给小宝宝吃。

给娃喝高汤高效补营养

之前有个妈妈跟我说，她娃不爱吃菜没关系，反正每餐她都有熬汤，喝汤就好了，反正营养全在汤里。

而之前我们在医院时，院长见我们几个人只喝汤，不吃菜时，就给我们科普过：

喝汤确实能够补充少量营养，不过如果只是单纯喝汤不吃汤底，营养的摄取实际上是相当有限。

不要以为汤料没有营养，不论熬了多久的汤，都只是含少量的蛋白质分解出的氨基酸、脂肪和很少的维生素、矿物质，营养无论如何都比不上汤底。

宝宝早餐食谱单一

早餐是儿童摄取所需能量和营养的重要组成部分，它在一日三餐中起着不可替代的作用。

有关调查显示，每天吃早餐的儿童中，男生的比例高于女生，且年龄越小，比例越高。

在食用早餐的儿童中，有一半存在安排不科学、食品种类单一、营养成分不均衡的现象。

只有3成左右的父母在准备早餐时，注意了营养搭配。

亲爱的，你有注意宝宝早餐的营养搭配吗?

孩子病了，别给他吃

每次宝宝积食了，公公婆婆总是说，饿上两顿就好啦。

但从医学的角度来看，并不可取。

除非宝宝本身平衡功能被打乱，对油腻的食物产生反感。

否则的话，不能因宝宝发烧、腹泻而对他禁食，只给他喝些粥之类的。

因为此时孩子的抵抗力下降，只有增加营养才能使他尽快恢复健康，这时期的父母千万不应特别限制宝宝饮食。

只要宝宝自己有进食的欲望，做父母的还是应该满足他。注意少食多餐，清淡饮食就可以了。

大便干燥吃香蕉

很多人一提到孩子便秘，首选就是吃香蕉。

其实香蕉里面的膳食纤维并不是最多的，比如火龙果就比它含量要多很多。

而且没有熟透的香蕉，因为含有较高量的鞣酸，还会导致便秘加重。

所以，当孩子出现大便干燥、便秘的情况时，可以多吃一些富含纤维素的食物。

例如绿色蔬菜、香蕉、粗粮，或者喝点蜂蜜，这对缓解孩子便秘都有帮助。

不过最重要的还是让孩子养成良好的排便习惯，固定的排便时间可以有效预防便秘。

之前一个医生朋友跟我讲，长期便秘的人都是没有好的排便习惯。

每天上厕所在固定时间去蹲一会儿，再加上饮食合理化，便秘就不再是问题了。

最后送大家几条小贴士

蛋白质是宝宝生长发育的基本要素，所以蛋白质类的食物是孩子膳食中必不可少的一环。

奶或配方奶、奶制品、鱼虾等海产品、豆类及豆制品、瘦肉、蛋类及肝类等，都是优质蛋白的重要来源，应该保证每天吃上一种或多种上述食物。

此外，矿物质、微量元素也是宝宝快速生长发育过程中必不可少的物质，如钙、铁、锌等。

它们有利于宝宝骨骼、牙齿发育，预防生理性贫血的发生，帮助改善食欲、增强体质等作用。

这些要保证每天都要一定量的摄入。

至于各种垃圾食品，比如碳酸汽水、非鲜榨果汁、油炸食品、洋快餐、膨化食品等，能不吃则不吃。

还有保健食品一般也不适合给宝宝食用，例如蜂王浆、峰胶、花粉制品、蚕蛹、人参类补品等。

宝宝护理要注意的六个方面

1、保暖

为新生儿做检查及护理时，必须注意保暖，特别是在寒冷的冬季。在中间温度下(24℃～25℃)，身体只需通过血管舒缩的变化即可维持正常体温，不需出汗散热或加速代谢产热，此温度最有利于新生儿的健康。

2、注意卫生

预防感染护理新生儿时，要注意卫生，在每次护理前均应洗手，以防手上沾污的细菌带到新生儿细嫩的皮肤上面发生感染，如护理人员患有传染性疾病或带菌者则不能接触新生儿，以防新生儿受染。如新生儿发生传染病时，必须严格隔离治疗，接触者隔离观察。产母休息室在哺乳时间应禁止探视，以减少新生儿受感染的机会。

3、注意臀部

皮肤护理出生不久的新生儿，在脐带未脱落前，尽量不用盆浴，而采用干洗法为新生儿擦身。脐带脱落后，则可给予盆浴，宜用无刺激性的婴儿专用香皂，浴后要用干软的毛巾将身上的水吸于，并可在皮肤皱褶处涂少许香粉。每次换尿布后一定要用温热毛巾将臀部擦干净，有时因尿液刺激使臀部皮肤发红，这时可涂少许无菌植物油。寒冷季节臀红明显时，还可用电吹风在红臀局部吹烤，每日3～4次，每次5～10分钟(电吹风不可离皮肤太近，以防烫伤)。

4、五官护理

五官护理应注意面部及外耳道口、鼻孔等处的清洁，但勿挖外耳道及鼻腔。由于口腔粘膜细嫩、血管丰富，极易擦伤而引起感染，故不可经常用劲擦洗口腔，更不可用针、特别是不洁针去挑碾牙龈上的小白点——上皮小珠(俗称“马牙”或“板牙”)，以防细菌由此处进人体内而引起败血症。

5、保护皮肤

衣服新生儿皮肤又细又嫩，所以要给新生儿柔软、宽松的衣服，旧衣服可能会更好一点，但一定要洗干净。衣服不宜扎得过紧，以防损伤皮肤。

6、保证营养

哺乳新生儿娩出后如母体状况良好，应尽可能在产后半小时内给予母子皮肤接触并让新生儿及早吸吮，这不仅使得出生后的宝宝较早地获得营养的供给，同时也可促进母亲乳汁的分泌。

宝宝饮食的六种错误方式

误区1：蛋类食品营养丰富，多吃无妨

我们都知道：鸡蛋是个好东西。蛋类食品中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，对婴儿成长有一定的益处，但食之过多，会给宝宝带来不良的后果。

营养专家认为，1岁-1.5岁的孩子，好只吃蛋黄，且每天不宜超过一个。当宝宝长到1.5岁-2岁时，可隔日吃一个蛋(包括蛋黄和蛋白)。年龄稍大一些后，才可以每天吃两个蛋。

假如妈妈在宝宝的粪便中，发现有如蛋白状的物质，则说明婴儿的肠胃不大好，不能很好地吸收蛋白质，对于这些宝宝来说，好把蛋黄加入其他食物中一起喂食。如果宝宝正在出疹，更要注意暂不要吃蛋，以免增加胃肠负担。

误区2：喝高浓度糖水有助于补充体能

有的家长听说糖分能补充体内碳水化合物和热能的不足，于是，他们有空就给宝宝喝些糖水，或在牛奶中加糖，而且越甜越好。

实际上，糖水浓度过高，一方面，容易满足食欲，刺激胃肠道产生腹泻、消化不良等，宝宝因而不愿再进食其他食物，从而造成食欲不振，长此以往，导致营养不均衡，甚至出现营养缺乏症。

另一方面，由于糖中碳水化合物含量较高，长期食用，当其供给的热量超过机体需要时，就会转化为脂肪储存于体内，从而造成小儿体重增加，肌肉松弛，继而出现肥胖症。此外，糖分在口腔中溶解后还可能腐蚀牙齿，使宝宝易患龋齿。因此，我们并不提倡让小儿喝高浓度糖水。

所以说，为了宝宝的健康，给宝宝喝浓糖水这码事就别做了。

误区3：宝宝喝茶好处多

中国人喜欢喝茶，因为茶里含有多种对人体有益的物质，如鞣酸、叶酸、维生素、蛋白质及矿物质，其他还有茶碱、咖啡因等。所以，适当喝茶，对人体有益。但是，给婴幼儿喝茶则另当别论。

给宝宝喝少量淡茶没有大的害处，但是，如果经常喝茶，或喝浓茶，就会对他们的健康产生一定的影响。茶中的咖啡因等，对中枢神经系统有兴奋作用，孩子喝浓茶后易出现睡眠减少、精力过剩、身体消耗增大的弊病，影响其生长发育。

茶中一种叫做鞣酸的物质，可以与食物中的蛋白质结合，从而影响食欲及营养物质的吸收，小儿出现消化不良、身体消瘦。过度喝茶，还会因水分过多，使心脏负担加重。

误区4：咀嚼过的食物易于消化吸收

有些家长认为，宝宝胃肠功能尚不成熟，给他们喂食咀嚼过的食物，更易于消化吸收，再说了，他们当年也是在这样的嗷嗷待哺中成长起来的呀，现在照样活泼乱跳。其实，这是一种不科学、不卫生的喂养方式。

人体的口腔本身就是一个多菌的环境，给孩子们喂咀嚼过的食物，易将成人口腔中的细菌传给孩子，从而引起感染。实际上，当宝宝已具备较好的咀嚼和消化食物的能力，爸爸妈妈就应该让宝宝自己咀嚼食物，这样不但可以促进其牙齿的生长，还有利于培养他们咀嚼和吞咽的良好习惯。但要注意的是，应避免给宝宝喂食生硬、粗糙、油腻或过于刺激的食物。

误区5：奶粉越浓，营养成分越多

在给宝宝喂食奶制品时，相信许多不怎么懂事的爹妈们会很傻很天真地以为：奶粉越浓，营养成分越多，就越有利于宝宝生长发育。于是，他们往往喜欢给宝宝喂食高浓度的奶粉。醒醒吧爸妈们。诚然，宝宝生长发育迅速，他们对能量及营养的需求特别高，但另一方面，我们还必须注意到，宝宝胃肠发育尚不成熟，他们对能量及营养的耐受性亦相对较差。

奶粉配制过稀，固然易引起营养不良，但配制过浓了，则可能加重胃肠道负担，导致消化功能紊乱、肠胀气等问题出现，这同样会影响宝宝的生长发育。因此，我们强调配制奶粉时，应按照奶粉罐上的详细配制说明，选择适宜的浓度。

误区6：保健品有益健康

不少爱子心切的父母认为蜂乳、人参等是高级营养品，为了使孩子更健康，在每日吃饭、饮水时都给他们喝一些，有的甚至以此代替牛奶给宝宝吃。

虽然宝宝营养充足是个体生长发育的关键，但这些补品均含有一定量的激素，其浓度相当于正常未发育儿童的8-34倍。即使 “儿童专用补品”中的某些品种，也不能排除其含有类似性激素和促性腺因子的可能。当孩子摄入这些外源性激素后，很大可能会发生性早熟现象。

六个月宝宝舌苔发黄是怎么回事

舌苔微黄，或黄腻为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。

舌苔黄厚为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状。宝宝这种情况建议多喝水，米粉可放在白天添加，以免由于夜间肠道蠕动减慢增加肠道负担。妈妈饮食要清淡，少吃高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜水果，也不要过多食用热性的食物，尽量少用煎炸炒的烹制方法。一般只要宝宝生长发育及食欲精神等正常则不必担心，可以适当的喝点以上凉性的东西。宝宝在睡眠过程中出现肢体的运动是正常现象，和其处于浅睡眠中有关，是无意识的动作，不用过多干预，如果有啼哭的只要给予安抚帮助继续入睡就可以了。

导致六个月宝宝舌苔发黄，一方面是生理性的一方面的是病理性的，生活中，吃了一些发黄的水果等各种食物，就会导致六个月宝宝舌苔发黄，了解了以上的状况之后，如果您的宝宝也出现了六个月宝宝舌苔发黄，不是生理性的原因就要找到一些病理性的原因。

宝宝牙齿伤害较大的几种生活习惯

一、糖果

可以说现在的很多宝宝对于甜食是来者不拒，并且有些母亲在给孩子喂食的时候，会特意加入很多蔗糖，以此让宝宝多吃饭。在平时的生活中，各种甜品小零食诸如，水果糖、巧克力、泡泡糖更是让宝宝吃个够，长期这样的话，就会造成宝宝偏爱甜食的现象。更会对宝宝的牙齿造成很大的伤害。

一般来说，人的乳牙在两岁的时候就能够长出来，这样的牙齿能够影响将来牙齿的健康，而到了六岁的时候，恒牙就长出来了，这样的恒牙有些时候也被称作六龄齿。

六龄齿的生长和很多方面有关系，同时也会受到很多方面的影响，特别是对于这个年龄的宝宝来说，更要保护好牙齿，可以说，六龄齿的健康程度决定了未来牙齿的好坏，因为，这个时候的六龄齿，就相当于牙齿在口腔中注册了一个“户籍”，这样的“户籍”，是终生不能改变的，同时这样的“户籍”要是保护的好，才能够保证将来生活质量的高度。

但是，很多宝宝这个时候吃的甜食，无疑给这样牙齿造成很大的伤害。可以毫不犹豫的说，糖果已经成为最能威胁宝宝牙齿的隐患了，在生活中经常会见到有些宝宝的牙齿都被腐蚀了，这样的话会让牙齿腐蚀成为龋齿，这样的龋齿对于牙齿是最伤害的。

但是，在平时，很多母亲会让宝宝吃很多糖果，这样的糖果摄取对于牙齿的伤害是极大的，长时间这样的话，会把宝宝的牙齿彻底腐蚀。

因此，建议生活中的母亲，不要给宝宝吃过多的糖果。

二、有色饮料

在生活中，对于很多宝宝来说，有色饮料也是他们的最爱，通常情况下，很多母亲也会给孩子买大量的有色饮料，在她们看来这些饮料能够符合宝宝的口味，要比一般的白开水好喝多了。

其实对于很多宝宝来说，在牙齿发育的时候，是要少喝这些有色饮料的，首先一点，这些饮料中会加入大量的蔗糖，这些蔗糖对于刚发育的牙齿是很有弊端的，并且这些有色饮料，很多是加入食物添加剂的，这些食物添加剂中会有大量的酸性物质，这些酸性物质会让牙齿表面的保护层受到破坏，进而会影响牙齿，很有可能会腐蚀整个牙齿。

六个月宝宝三段饮食训练

从宝宝出生开始，无论是喂母乳还是喝配方奶粉，都会用到奶瓶，所以“奶瓶”可说是宝宝的第一个饮食工具。其材质有分玻璃或合成树脂材质，而奶瓶奶嘴选择弹性及造型模拟母亲乳头的，可促进宝宝唾液分泌，帮助上下颚、脸部肌肉的发育，都是较优的喂食工具。在宝宝还小时，大多由妈妈手持着奶瓶喂宝宝喝，当宝宝6个月大时，手部肌肉逐渐发展健全，就可以训练宝宝自己拿奶瓶了。但该如何训练呢?

1.训练抓握力：首先可以在喂奶的时候，帮助小宝宝把手放到奶瓶上，训练他的抓握能力，但是要注意奶瓶的温度适中，以免烫伤宝宝。

2.套上把手：家长也可以买有把手的奶瓶，帮助宝宝将手扣在把手上训练抓握，让他慢慢学习着自己喝奶，也作为学习使用杯子的开始。

3.由少到多：可以先用小奶瓶或奶瓶只装少量的水，让宝宝试着用手扶着喝;当然，刚开始的几次，妈妈一定要在旁边看着宝宝，因为万一宝宝的手无力让奶瓶掉落时，妈妈也可以及时扶住。

此外，在宝宝学会自己拿着奶瓶喝奶后，家长也要注意宝宝喝奶的姿势，因为有可能会造成一些危险，包括：

1.呛奶：妈妈不能因为宝宝自己能拿奶瓶，就不在一旁照顾了;因为宝宝还不能坐稳，身体容易往下滑，躺着喝奶的时候，就容易造成呛奶的危险，家长应随时留意。

2.中耳炎：宝宝的耳咽管和口腔相通，耳道也比较短，所以当奶水呛到喉咙时，很容易引发中耳炎。

3.奶瓶性龋齿：很多宝宝5、6个月大时就开始长牙了，躺着喝奶宝宝很容易睡着，再加上妈妈若没有定期带宝宝清洁牙齿，很容易就造成奶瓶性龋齿。

六个月的宝宝能吃什么 六个月宝宝吃啥好

六个月的宝宝能吃什么

六个月的宝宝，虽然建议仍以母乳为主，但母乳已经难以满足宝宝对于营养的需求。这时就需要适量的加些铺食。

不仅为了加强营养，同时也为宝宝早日断奶，做好铺垫。下面小编介绍下，六个月的宝宝能吃什么。

面食方面

面糊，烂面条，对于刚开始长牙的小宝宝，是不错的选择。

易消化，而且面食中，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，粗粮也有一定的通便作用。

粥类

小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类，对六个月的宝宝，有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。

六个月的宝宝的肠胃，还是非常脆弱的。喝点粥，尤其熬出粥油的粥，对于宝宝肠胃，会有很好的保护功效。

水果泥

虽然六个月的宝宝，还不足以独立吃一些水果，但经过处理的水果泥，还是非常适合宝宝食用的。

但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在储存和种植方面，都会采用一些非常规手段。

蔬菜

蔬菜类，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。方便宝宝食用。

其他的蔬菜，可以给宝宝食用菜汤。菜汤中的营养成分，并不比蔬菜所含的营养，低多少。

鱼类

六个月的宝宝，可以食用一些，柔嫩，刺少的鱼类。例如鳕鱼，龙利鱼等等。

鱼不仅含有丰富的完全蛋白质、无机盐、维生素，同时含有丰富的磷、钙、铁等无机盐。

对于长身体的宝宝而言，是不可缺少的铺食。