中药生发养发外用方

中药生发养发外用方

(1)据《普济方》载：用生黑芝麻涂擦脱发处或斑秃或秃顶;或用生黑芝麻油(普通麻油亦可)、桑叶煎过，弃渣、用以洗头。有生发、黑发功效。治疗发落不生、斑秃、秃顶者。

(2)取旱莲草30克，切烂，浸入250克的40度米酒中，20天后外搽患处，每日3次。

(3)取生姜6克、生半夏(研末)15克。先将生姜搽患处1分钟，稍停，再搽1～2分钟，然后用生半夏细末，调麻油涂搽之。连续治疗一个时期，有刺激皮肤生长头发之效。

(4)取柚子核15克，用开水浸泡，每日2～3次，涂患处。

(5)取鲜花椒叶适量，煮水洗患处。

(6)据《千金方》云：采鲜桑叶、芝麻叶同淘米水煮沸，待温后洗头发。隔日或2、3日1次。有长发功效。治疗发短，长不长者，洗7次可长数尺。

(7)借助姜、蒜的辛辣气味刺激头发，使局部皮肤充血，改善局部血液循环，促使毛发生长。

(8)用小红辣椒6克切成若干节，放在50克白酒内浸泡10天，过滤弃渣，取酒液备用。涂搽患处。

(9)取适量的芝麻炒焦，研末，用适量冷猪油调和成油膏状，涂患处，每日数次，直至生发。

(10)取大头菜叶烧存性与猪油调和，用浓茶叶洗净患处，涂之，每日1次。或用大头菜子炒后研细末，以醋调涂，每日2次。

(11)据《圣惠方》载：核桃柏叶雪水方：核桃仁2个，榧子仁3个，侧柏叶50克，共捣烂，用雪水(无雪季节可用冰箱内冰块)浸泡。天天梳头时，梳子沾些雪水梳头，则“发永不落且润也”。

(12)将蒲公英150克、黑豆500克加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日服100克。

生发养发的6种食物

一、豆类

豆类尤其是黑豆，是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发养分。

二、鱼肉

鱼肉中含有维生素B，维生素B可以促进头发的生长，使头发呈现自然光泽，保持头发的秀美亮丽。

三、贝类

贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。

四、海藻类

头发枯黄断裂与体内缺碘、缺钙有关，而海藻类食物如海带、紫菜等，都是富含碘和钙的食物，经常使用可以保持头发的弹性，使头发富有光泽。海藻类食品是养发食品之冠哦!

五、牛肉

牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

六、杏仁

研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。

食疗可以有效改善你的发质健康

头发干枯甚至脱落有哪些原因

饮食不当、月经不调、情绪不佳、护发不当是导致女性头发干枯甚至脱落的主要原因。

头发是由含硫的氨基酸组成的，它的色泽、寿命是靠锌、铜、钴、铁、黑色素及维生素E等维系的。许多女性饮食不均衡，对动物肝脏、松子、核桃、红糖、木耳、海产品及黑色食品吃得过少或几乎不吃，同时对黄油、牛奶、咸肉、姜、蒜、油炸、辛辣食物吃得过多，都会导致头发养分不足而过早脱落。

养发如养花，施肥才能发

中医素有“发乃血之余，血旺发有养，血亏发失荣”的说法。女性若长期月经不调，则头发容易枯黄、脱落。同时，过度忧思、焦虑、悲伤易引起人体代谢失常，毛发的组织细胞得不到充分的休息及足够的营养，自然也会“死亡”了。另外，烫发会使头发的组织细胞发生物理、化学变化，发生断折、脱发。

“养发如养花，施肥才能发”。除人为烫发、染发外，无论何种原因引起脱发或发白、发枯，都是血虚阴亏所致。中医认为，颜色为红或黑的食物、中药材是补血和生血的佳品，有益于养发和生发。因此，日常应多吃乌骨鸡、紫米、黑芝麻、桑椹、黑木耳、核桃、墨鱼、阿胶、赤小豆、大枣、猪肝等食品。

三款粥养出乌黑头发

何首乌粥

加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮，可补肾和胃、乌发养发。

枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

黑豆核桃桑葚粥

黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

脱发食谱助你生发养发

1、龙眼人参炖瘦肉

首先需要准备20克的龙眼肉、六克的人参、枸杞子15克、瘦猪肉150克。将清洗干净的猪肉切成小块，同时将辅料都清洗干净，事先要将人参浸水泡后，切成薄片，一起放入锅中，加入适量的水炖是肉熟。这个方法可以有效的治疗预付产后脱发者食用。

2、首乌猪脑汤

何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。

3、枸杞黑豆炖羊肉

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。

枸杞黑芝麻粥

4、枸杞黑芝麻粥

首先需要准备30克的黑芝麻、粳米100克、10克的枸杞子。将三种材料清洗干净一同放入锅中煮熟。此粥能够补肝益气，非常时候头发发白、脱发的患者服用。

5、生发黑豆

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

6、芝麻海带糕

白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

7、熬煮黑立

做法：取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬尽、豆粒泡涨为度，取出后放在器皿上晾干，开撒少许细盐，存于瓷瓶内。每天66克，一日两次，用温开水送下。

小编提醒：这个食谱能够有效的治疗早秃、斑秃、产后脱发、病后脱发等等头发稀少的症状，治疗效果很不错，值得大家尝试一下。

生发黑豆

8、生发黑豆

做法：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。

每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

吃什么可以生发养发

1、豆类

豆类,它们对头发真的有用吗?答案是肯定的,豆类,比如芸豆和扁豆,是健康头发饮食的重要组成部分。它们不仅提供丰富的促进头发生长的蛋白质,同时也含有丰富的铁,锌和生物素,这些物质缺乏会使头发脆弱易断。布兰德,美国营养协会的另外一位发言人建议每周食用3-4杯扁豆。

2、低脂牛奶

低脂牛奶,如脱脂奶,酸奶,使矿物质钙的丰富来源,钙是促进头发生长的重要矿物质。此外,低脂牛奶也含有乳清蛋白和酪蛋白,这两个蛋白都属于高质量的蛋白质。为了头发健康着想,应该在早上出门时在包包里塞入一些酸奶以备晚些时候饮用。为了获得锌和W-3脂肪酸,可以把两汤匙亚麻籽粉,或者核桃粉拌入低脂牛奶中一起食用。

3、家禽类

鸡肉,包括火鸡所含的丰富的蛋白质能帮助你得到所期望的健康秀发。缺乏足够的蛋白质,或者是摄入低质量的蛋白质,会使头发分叉;严重的蛋白质缺乏会导致头发颜色改变。家禽类还能提供铁,而且家禽的蛋白质是高质量的蛋白质,能够被机体有效的吸收利用。

4、蛋类

不管是煎蛋,炒蛋还是蒸蛋,只要是蛋,都能让头发更健康。蛋类是你所能找到的最好的蛋白质来源之一。此外,蛋类含有生物素和维生素B-12,这两者对美丽秀发都非常重要。

5、全麦(谷)

让你的牙齿开始撕咬全麦(谷)吧,包括全麦面包和全麦加工的其他早餐,它们含有丰富的锌,铁和B族维生素。全麦食物可以在大量消耗热量,午餐后,晚餐前几个小时食用。

怎样才能生发养发

避免精神压力过大。

如果想生发养发，首先要保证精神愉悦，不能有太大的压力，比如繁杂的工作等等，要学会自我调节，多进行放松运动，或者爬爬山等。

饮食要均衡。

在饮食中，不要偏食，各种五谷杂粮都要摄入。饮食如果均衡了，自然头发会张的很好。在此基础上可以多吃一些黑芝麻、何首乌等，对发质很好。

养成良好的睡眠习惯。

每天要保证7--8个小时的充足睡眠，这样才能保证头发得到充分休息，头发的新陈代谢才能正常进行。尤其要避免熬夜，那样对头发很不好。

注重头发保养。

在选择洗头膏时，要选择品牌的、质量好的，千万不要用假冒伪劣的，对头发的损坏很大。有条件的最好用护发素。

5经常梳头和按摩头发。

每天要用梳子仔细梳头2--5次，有利于头发的自然生长。还能促进头部的血液循环，另外按摩头发还能起到养发的作用。

中药生发养发秘方

1.将垂柳叶500克阴干为末，加姜汁100毫升于铁器捣匀，取药液摩擦患处，治脱发。

2.将大附子1枚研末，乌骨黑肥鸡一只取鸡油，搅拌均匀备用。每日用此方搽头两次可生发。

3.长期用淡盐水洗头，也可防止和减少脱发。油性发质者，可经常使用，能防止脱发。

4.将醋150毫升，加热水200毫升，趁热洗头，每天1次，长期使用3个月见效。

5.硼砂10克和小苏打20克，溶于水盆内洗头，开始每周1～2次，以后两周1次。此方使用方便、简单，疗效也好，轻度脱发者以选用此方为上乘。

6.取夹竹桃老吓(可于11～12月底雨后采集)阴干研成细末，放在有色瓶内，再用酒精浸泡1～2周，配成10%的酊剂，外涂患处，2～3个月见效。

7.取蛋清40克，加蒸馏水、乙醇各500毫升，搅拌均匀后成A液。取1克蛋氨酸加蒸馏水、乙酸各500毫升，搅拌均匀后成B液。将8份A液与2份B液混合即成。

此生发剂，一般用后15天，脱发现象就会停止，几个月后会长出新发。

(a)制作原料：

芥兰、苹果、蜂蜜、紫菜、牛奶、蛋黄、麦片、红花油。

(b)制作方法：

1.将芥兰、苹果洗净搅成汁。

2.蜂蜜用温开水调开放置一边。

3.将牛奶加蛋黄加麦片充分溶合后待用。

4.将弄掉砂粒的紫菜加1+2+3然后再加一小滴的红花油充分搅和即告完成。

外敷的方法：

1.用性质柔和的洗发水将头发洗净。

2.用少许软化酒加生发水及消炎水做15指压按摩，刺激头皮再生能力。

三十岁要重点防脱发

1、何首乌粥

加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮，可补肾和胃、乌发养发。

2、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

3、黑豆核桃桑葚粥

黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

吃什么可以生发养发

一头乌黑亮丽的秀发也不是一天两天就能拥有的,必须经过长时间的保护才行,可以试着吃下小编介绍的食物,对改善发质,保护头发很有帮助,平日时少烫发、染发,这对头发的损害是很大的,可以多吃些黑养发的东西,对护发、生发很有好处。吃什么可以生发养发

1、豆类

豆类,它们对头发真的有用吗?答案是肯定的,豆类,比如芸豆和扁豆,是健康头发饮食的重要组成部分。它们不仅提供丰富的促进头发生长的蛋白质,同时也含有丰富的铁,锌和生物素,这些物质缺乏会使头发脆弱易断。布兰德,美国营养协会的另外一位发言人建议每周食用3-4杯扁豆。

2、低脂牛奶

低脂牛奶,如脱脂奶,酸奶,使矿物质钙的丰富来源,钙是促进头发生长的重要矿物质。此外,低脂牛奶也含有乳清蛋白和酪蛋白,这两个蛋白都属于高质量的蛋白质。为了头发健康着想,应该在早上出门时在包包里塞入一些酸奶以备晚些时候饮用。为了获得锌和W-3脂肪酸,可以把两汤匙亚麻籽粉,或者核桃粉拌入低脂牛奶中一起食用。

3、家禽类

鸡肉,包括火鸡所含的丰富的蛋白质能帮助你得到所期望的健康秀发。缺乏足够的蛋白质,或者是摄入低质量的蛋白质,会使头发分叉;严重的蛋白质缺乏会导致头发颜色改变。家禽类还能提供铁,而且家禽的蛋白质是高质量的蛋白质,能够被机体有效的吸收利用。

4、蛋类

不管是煎蛋,炒蛋还是蒸蛋,只要是蛋,都能让头发更健康。蛋类是你所能找到的最好的蛋白质来源之一。此外,蛋类含有生物素和维生素B-12,这两者对美丽秀发都非常重要。

5、全麦(谷)

让你的牙齿开始撕咬全麦(谷)吧,包括全麦面包和全麦加工的其他早餐,它们含有丰富的锌,铁和B族维生素。全麦食物可以在大量消耗热量,午餐后,晚餐前几个小时食用。

脱发治疗偏方

1.黑豆核桃桑葚粥

黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

2.紫珠米粥

将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

3.何首乌粥

加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮，可补肾和胃、乌发养发。

4.枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

5.黑芝麻粥

黑芝麻250克，粳米，小尖辣椒20克，烧酒50毫升。准备好以上这些材料之后，熬成粥，就可以了。黑芝麻粥可以服用，用来治疗脱发;另外，还可以将汁液取出，涂擦于脱发处可以用来治疗脱发哟。

3款药粥可防脱发

何首乌粥：加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮，可补肾和胃、乌发养发。

枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

黑豆核桃桑葚粥：黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

脱发吃什么好

3款缓解脱发的粥品

何首乌粥：加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮，可补肾和胃、乌发养发。

枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

黑豆核桃桑葚粥：黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

中药生发养发秘方

将垂柳叶500克阴干为末，加姜汁100毫升于铁器捣匀，取药液摩擦患处，治脱发。

将大附子1枚研末，乌骨黑肥鸡一只取鸡油，搅拌均匀备用。每日用此方搽头两次可生发。

长期用淡盐水洗头，也可防止和减少脱发。油性发质者，可经常使用，能防止脱发。

将醋150毫升，加热水200毫升，趁热洗头，每天1次，长期使用3个月见效。

硼砂10克和小苏打20克，溶于水盆内洗头，开始每周1～2次，以后两周1次。此方使用方便、简单，疗效也好，轻度脱发者以选用此方为上乘。

取夹竹桃老吓(可于11～12月底雨后采集)阴干研成细末，放在有色瓶内，再用酒精浸泡1～2周，配成10%的酊剂，外涂患处，2～3个月见效。

取蛋清40克，加蒸馏水、乙醇各500毫升，搅拌均匀后成A液。取1克蛋氨酸加蒸馏水、乙酸各500毫升，搅拌均匀后成B液。将8份A液与2份B液混合即成。

此生发剂，一般用后15天，脱发现象就会停止，几个月后会长出新发。

(a)制作原料：

芥兰、苹果、蜂蜜、紫菜、牛奶、蛋黄、麦片、红花油。

(b)制作方法：

将芥兰、苹果洗净搅成汁。

蜂蜜用温开水调开放置一边。

将牛奶加蛋黄加麦片充分溶合后待用。

将弄掉砂粒的紫菜加1+2+3然后再加一小滴的红花油充分搅和即告完成。

每天掉多少根头发算正常 3款药粥可防脱发

秋季要特别注意养发护发，河南省中医院皮肤科主任刘爱民对此给出了三个药膳方。

加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮，可补肾和胃、乌发养发。

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。