春季抗敏大作战
春季抗敏大作战
那究竟是什么原因导致春季皮肤过敏呢?
过敏源：气候转换，春暖花开，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放。由于细胞分裂较快，同时较常接触外界刺激，所以过敏多发位置多与身体黏膜组织有关，比如眼睛、呼吸道、皮肤等。
季节交替：春季气温回暖，但肌肤表层还处在抵御寒冷的状态，皮肤腺的分泌功能尚低，温暖的天气使人体内分泌趋于旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌速度，皮肤过敏的症状就会出现。
生活方式：如果你是敏感体质，在春天就要特别注意保湿，否则敏感的肌肤很容易出现干燥、脱皮甚至过敏的现象。而你如果平时是渴了才喝水，每天洗澡、喜欢用碱性肥皂，或喜欢荤食的肉食动物，也要小心肌肤因为缺水而过敏。
那么皮肤过敏了怎么办?如何预防过敏的发生呢?尤其是对于那些容易过敏的人，更应该加强抗过敏措施。以下为大家介绍一些春季抗过敏的好物。
驱蚊大作战
1.维生素B1驱蚊
准备一个可喷水的小号化妆瓶、5片复合维生素B1即可。将水灌入小瓶后，放进药片后摇匀，睡前对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可。如果去野外，可以提前3-4天直接食用维生素B1，也可以有效防蚊虫。用这种自制驱蚊水喷过后，就算穿短裤，一个晚上都没有被咬，很有效果。
2.电热片驱蚊
通电后放在室内，但切记要保持室内空气流畅。电蚊香的驱蚊原理是将除虫菊等吸入蚊香片中，加热后而蒸发，如果滴上数滴风油精效果更好，在试用电蚊香的时候，蚊子从来不见踪影!
3.清凉油加茉莉花驱蚊法
室内放置1盒揭盖的清凉油和2碗盛开的茉莉花朵(也可以放米兰、玫瑰、夜来香等)。蚊子不能忍受这些花的香气，试了这种方法之后，蚊子的确少了。
4.浅色衣物驱蚊
在炎热的夏天可以穿一些颜色比较浅的衣服，因为蚊子最喜欢停在黑色衣服上。做过这样一个小试验，将分别泡有黑色裤子和白色裤子的水盆放置阳台，结果发现：白色裤子的盆中没有蚊虫，而黑色裤子的盆中有好几只蚊子。
问题肌控油大作战
一到夏天，即便是干性肌肤者，皮肤也变得爱出油，一不小心就容易油光满面，非常不清爽。如果此时，肌肤又遇上长痘、干燥等问题，则更是雪上加霜。
如何才能聪明控油，达到一举多得的护肤成效?首先要弄清楚肌肤问题出在哪里。
Focus1痘痘肌
表现症状：T区泛油，爱长痘痘，脸上不时有小红点或者粉刺冒出。
易发人群：油性肌肤者、混合性肌肤者。
控油战术：疏通毛孔，定期去角质，同时抗菌消炎，舒缓痘痘肌肤。
细节取胜：一般而言，以调理痘痘为目的的控油产品，可以男女共用。
痘痘肌白天要非常注意防晒，否则痘印很难消。
调理饮食习惯，长痘期尽量避免吃辛辣、油炸食品或海鲜。
Focus2压力肌
表现症状：肌肤暗淡无光，两颊干燥，T区泛油，稍微休息不好，细纹就会出现。
易发人群：工作忙碌、生活无规律者，不限肌肤类型。
控油战术：给肌肤补充大量水分，适当给肌肤做按摩。
细节取胜：女性的肌肤更容易受压力的影响，因此更应注意及时舒缓肌肤。
除了内在心理压力，脏空气等环境因素也会给肌肤增加额外负担，因此白天要做好隔离功课。
压力肌的首要护理方案不是控油，是大量补水。当肌肤喝饱水后，能较好地回复水油平衡状态，抵抗力也会增强
Focus3毛孔肌
表现症状：油光满面，毛孔粗大，肌肤整体感觉不够平滑。
易发人群：男性油性肌肤者最容易毛孔粗大，女性则对毛孔粗大更在意。
控油战术：每日深层洁肤，定期去角质，使用收缩毛孔的精华露。
细节取胜：衰老也会导致毛孔变大，收缩毛孔首先要确定自己是哪种类型的毛孔粗大，然后对症下药。
即时控油光收毛孔的产品大多含有粉质成分，虽然不至于堵塞毛孔，但还是会给肌肤造成一定负担，建议在白天使用。
控油的同时要注重保湿护理，一天最多用两张吸油纸。
1.导致肌肤过度出油的原因有哪些?
遗传、性别、季节、年龄、护肤习惯、生活环境都会造成肌肤过度出油。
2.男女肌肤的出油原因有哪些不一样?
男性肌肤与女性肌肤有很多不同，比如大多数的男性肌肤偏油性，毛孔粗大，表皮层偏厚;而大多数的女性肌肤偏干性，毛孔细腻，表皮层偏薄。因此，男性往往呈现出较油性的肌肤状态。
3.针对不同的肤质，控油护理应做哪些调整?
干性肌肤基本没有控油这个问题的困扰。而油性肌肤，则首先需要做好清洁，定期去角质和补水，使用质地轻薄、易吸收的高效护肤品。
4.市面上的没有强调性别的控油产品，可以男女互用吗?
由于男女肌肤的不同，女性的控油护理要通过保湿来达到水油平衡;而男性的护理还要加强清洁皮肤和毛孔，所以除非在产品介绍中提示男女均可使用，否则不太推荐。
5.控油护理要注意哪些小细节?
不要急于求成，先判断出油的原因是什么，是遗传还是受季节影响?如果是遗传或者内分泌方面的原因，可以通过中医调理和护肤品共同使用达到控油功效。而受季节影响的肌肤出油，则应有针对性地加强清洁及去角质护理，适当补水，将肌肤调整到理想的状态。
脸上长廯应该注意什么
早春三月忙抗敏 春暖花开，阳光明媚，沐浴在春日的阳光下是多么美好!可是春天风大，空气中浮尘很多，又飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子，很容易使皮肤过敏。很多人还会感觉皮肤发干，而且用完护肤品后，皮肤会呈现干燥红肿现象。专家因此提醒您：春季抗敏是一项重要的行动!
做个过敏知识通 一般来说出现护肤品性皮炎的因素，主要有以下三个方面：A、原发性刺激所致：即产品中含有香精之类的有刺激性的物质。B、变应性超敏反应：这种反应比上述的情况较多见，也就是我们常说的“过敏”。C、光敏反应：有些产品含有光敏性物质，人们搽过后遇到日光照射，有时会发生过敏反应，但这类皮炎极少。
当你做完美容以后，如果有发红现象或灼热、瘙痒感觉，应另外更换其他品牌的护肤品。一旦发生过敏反应，不要用热水洗，更不能使用香皂，可用凉开水轻轻洗后擦干，然后擦点肤轻松霜类的药物，就会很快治愈。如有严重的炎症现象，就必须去医院检查了。
抗敏大行动 1、轻装上阵??更换护肤品春季是人体机能活跃的季节，皮脂腺分泌旺盛。这时的皮肤其实并不缺油，感觉发干是因为皮肤缺水、油水不均衡而造成的。因此在这个季节应该选用具有保湿功效的护肤品，例如水分平衡露、保湿滋润液等，而应避免油性成分很大的面霜。保湿护肤品并不能直接给皮肤提供水分，而是通过保湿因子吸收空气中的水分，造成局部湿润的小环境来滋润皮肤，它与水分有很强的亲和力，能敏锐地如同海绵般地吸收空气中很稀少的水分。
2、防污抗敏??深层清理整治定期到美容院做深层清洁皮肤护理是十分有必要的。如果没有时间去美容院，在家里也可进行皮肤深层清洁工作：将滚烫的水倒在盆内，脸靠近蒸气上升处熏蒸，接着再用毛巾将脸包起覆盖约10至15分钟，即可清除污垢，使毛孔顺畅。这种方法尤其适合油性肌肤，可以清洁肌肤，放松肌肉，有效刺激并改善淋巴和血液的循环。
3、环保防敏??使用绿色美容护肤品使用绿色护扶品的呼声已经越来越高涨，那么如何判断哪些护肤品是真正绿色安全的呢?以下几点可以帮助你擦亮眼睛：详细阅读标签成分，避免残害肌肤的原料。所有美容品原料都是取自四大类：植物、矿物、动物、石油。后两者便比较不绿色了。若是经过多重化学合成工序，即便是源自自然植物或矿物也不能算是天然。总之越多越长的化学名及数字便越应远离。植物精华是取自有机培植，不用化学农药肥料及除草剂，或野生采摘的植物，没有化学残留，也更环保。
4、抗敏经济适用法??酸奶面膜用酸奶做面膜，安全、方便、实惠，不会过敏。但你知道吗?酸奶中含有大量的乳酸，它们可以发挥剥离性面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。建议购买不含任何水果口味的纯酸奶，方法如下：
(1)将纯牛奶涂抹全脸，最好颈部也涂上，按摩一分钟。
(2)用热毛巾拭净。
(3)将纯酸奶厚厚(厚度相当于一分钱硬币)涂满脸部、颈部，卧床静待20至30分钟后，以温水洗净。
(4)拍打弱酸性的化妆水，涂上保湿液即可。
5、抗敏防晒??现在做起强烈的阳光也是导致皮肤发生问题的元凶。因此防晒必须从春季开始!
很多人都不知道，晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日却干燥多风，而且紫外线非常强烈。因为皮肤的新陈代谢周期是28天，在4月底5月初接受了过强紫外线照射后，到6月份才会出现晒斑。到那时再采取补救措施可就麻烦了!想让自己的皮肤纯净无瑕，防晒用品从现在开始就要使用!
春风吹又生的粉刺 气候的湿热促使皮脂腺分泌增加，以至皮肤痘痘的生长会更旺盛，最简单的保养就是：1、重视脸部的清洁，但不要太过度;2、选择有效调整皮脂的产品进行保养;3、经常的敷脸能深层清洁，补充角质水分使皮肤代谢正常;4、增加蔬菜、水果的摄入量，减少摄入糖份油脂，避免辛辣刺激的食物，多喝水。
春季补水保湿应该注意哪些细节
1卸妆和清洁要彻底。尽管化妆可以让女性更有自信。不过脸上一层厚厚的美妆却也是肌肤保湿美白的天敌，因为化妆品中含有的一些化学物质，如果没有卸妆或者卸不干净的话，很容易造成黑色素的沉积，促使肌肤暗淡、无光、干燥粗糙。
2补水保湿要做到位。春季的天气，空气水分少，皮肤很容易干燥，补水保湿就成为一个重要的护肤任务。当肌肤缺水严重时，会导致肌肤纹理混乱而没有光泽。因此，给肌肤足够的水分，才会让肌肤看起来光彩照人。
3过敏大作战。春天每个人的肌肤都有过敏的可能性，即使是皮肤状况极佳的人也不可掉以轻心。在敏感的初级阶段，一定要及时扑灭“小火星”。如果皮肤出现小丘疹，建议一天做一次清洁，即晚上一次，早晨则用清水洗脸，不要用清洁产品了。否则，一旦让它变成了“燎原大火”，再想解决，就不是那么容易的事情了。
4防晒要做到位。尽管春季的阳光很舒服，不会像夏天的阳光那样毒，不过春季的阳光紫外线也十分严重。所以除了做好补水保湿的工作之外，做好防晒措施也很有必要，这样才能抵抗住让黑色素沉积的紫外线，让你的肌肤更加亮丽水润。
教你如何与海鲜过敏大作战
1最好先冷冻、再浇点淡盐水。吃的时候多醮点醋，慢慢的细嚼。使唾液中的酶能减缓过敏源在胃肠道里的吸收。
2对肠道免疫功能差的人来说，不要贪鲜，煮熟煮透再吃.
3吃海鲜不宜喝啤酒。食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸，可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。
4海鲜忌与某些水果同食。海味中的钙质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化的物质。含有鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。
5虾类忌与维生素C同食。通常对人体无害的砷类在维生素C的作用下能够转化为有毒的砷。
白领MM美颜保湿大作战
空调暖气抽走你的水分
空调开整天，全身脱水1公升!寒冬里走进温暖的办公室固然惬意，但时间一久，干燥、紧绷都会不请自来。 有研究表明，空调暖气背后隐藏着惊人的“脱水危机”，光是脸部，每小时至少会流失50cc的水分。同时温差越大，流失的水分也愈多。按照白领平均一天工作8小时，全身大约蒸发掉1～2公升水分。
咖啡红茶让你微脱水
在办公室，喝什么水也有讲究。常常在办公室喝咖啡、红茶的姑娘们要注意了，咖啡、红茶都有利尿、排水肿作用，置身于干燥的空调房，一定不要多喝，每天一杯就足够。 相反的，绿茶或者花草茶才是首选，加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能从内润泽肌肤、并促进气血循环，让皮肤从内透出水润感来。 空调房间中不仅是要多喝水，也要让一天各个时段都有水分补充。要保持均衡的饮水量。大概半小时喝半杯水的频率比较合适，长时间干渴、一下子灌下大量水都不利于肌肤补水。
营造外在“水环境”
很多白领MM喜欢在办公室备上保湿霜或是保湿喷雾，其实，湿润的环境才是肌肤最好的保湿霜。在使用护肤品的同时，马上行动起来在办公室或者居所营造一个湿润小环境才最有效。种植水培植物、养一缸金鱼或使用空气加湿器多少能带来一点湿气，在暖风口边放一碟清水也同样有效。
在办公桌上做个补水加湿时间表，每天严格执行，可以达到事半功倍的效果。
早上到办公室：刚做过出门前的保湿工作，到办公室只需要给皮肤增加一些保湿屏障。比如擦薄薄一层保湿乳液，薄薄一层油脂膜能防止水分快速蒸发。
下午2点：经过了一上午工作和午餐，皮肤水分已经蒸发得差不多了。这时候用保湿喷雾先唤醒肌肤，再补上保湿乳液，肌肤迅速回复水润。
下班前：如果说什么时候女人最难看，恐怕就是下班前，油了。如果有条件，最好先用洁肤水给皮肤做个彻底清洁、喷上保湿喷雾，再敷一层霜状保湿面膜即可。
生理期私处保养大作战
【生理期来临时】
私密处总是痒痒痒，有时候还会有异味产生，到底该怎么解决这个问题呢?
私密处清洁保养要得宜
生理期的清洁
平时，正常的阴道内含有许多益菌(如乳酸菌)，可使阴道的 PH 值维持在 3.8～4.2 之间，而一般细菌则是生长在 PH4.5 以上的环境，因此保持健康的PH 值(3.8～4.2)有助于保护阴道降低细菌的感染。
但是在生理期间，私密部位的 PH 值会因为雌激素的变化而受影响，这种天然的酸性保护功能会减弱，碱性会提升，对抗外来细菌能力下降，造成感染。
温馨提醒：
保持外阴清洁，女性生理期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴;洗澡不方便的女性朋友可以用干净的温开水、盆和毛巾，清洗外阴，以免引起生殖器官感染。
多喝开水，保持排便通畅，应避免性交和游泳，以防感染。
Q：如果想要保持阴道的健康，西医说可以多吃蔓越莓，乳酸菌，中医有什么其他建议?
A： 若在女性的阴道部位造成感染，会导致“白带”问题，一般西医说多吃蔓越莓或乳酸菌，是有其效果的。
而就中医来说，常见的阴道分泌物有分两种，若是颜色较黄且有异味的话，是属于湿热的体质;分泌物较清澈且稀者，属于湿寒体质。分泌物较多的女性平时可多吃消除体内水分的食材，例如：红豆、薏仁等。
6款春季抗敏感护肤品热推
1.对冷热的刺激有反应
2.脸上有红血丝的，皮肤比较薄。
3.皮肤经常会有紧绷感。
4.在春天容易过敏。
5.皮肤比较白。
6.毛孔比较细小。
如果以上这些条件你符合三条就是敏感性皮肤了，今天就为大家推荐适合敏感性肌肤的一系列护肤品，包括水水、乳液、面霜、防晒霜和面膜。让我们这个春季避开敏感吧。
月经不调的饮食大作战
1、莲藕
含有丰富的维生素k，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。
2、乌鸡肉
具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效,对女性有很好的补养和调理。
3、羊肉
味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。
4、银耳
性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。