牛奶过量惹的祸

牛奶过量惹的祸

现在很多家长都喜欢买牛奶给自己的孩子喝，因为觉得牛奶营养价值高，多喝会对孩子的生长发育有很大的益处，其实在临床中发现，许多孩子因过分依赖牛奶而造成体内缺铁和缺少维生素，铁是造血的基础元素，而某些维生素又是促进铁吸收的物质，铁不足可导致小儿身体虚弱、易困易倦等贫血症状。1岁的孩子每天需要从食物中摄取约6毫克铁，可牛奶的含铁量较少，而且人体对铁的吸收率也很低。

新生儿一般出生时可从母体获得一定量的铁，同时，在母乳喂养过程中，母乳中铁的吸收率可达50%，随着孩子逐渐长大，牛奶成了补充营养的主要手段，但是牛奶的含铁量只有母乳的33%，而且人体对牛奶中铁的吸收仅有10%。虽然维生素c在一定程度上能够提高铁的吸收利用率，可牛奶中的维生素c含量比较少，而且目前多数家庭都用金属器皿煮牛奶，容易使牛奶中的维生素c发生氧化，加上婴幼儿时期缺乏胃酸，不利于维生素c的吸收，这样又会再次降低牛奶中铁的吸收率。

此外，牛奶经过高温煮沸后，所含叶酸和维生素b12的抗贫血因子会有很大损失，而且，维生素b12只有在胃内粘蛋白质作用下，才能被顺利吸收，可由于婴儿胃内缺少粘蛋白，故单纯用牛奶喂养，势必造成叶酸和维生素b12的缺乏，导致细胞的核酸障碍，从而发生婴幼儿巨幼红细胞性贫血。

所以，婴幼儿在没有母乳喂养的情况下及断奶以后，小儿在满6个月后，需要及时、适当地给孩子添加辅食，从食物中补充铁质，同时，还要通过补充果汁等方式给孩子补充维生素c，并尽量做到饮食多样化。

宝宝脾气大喂奶过频惹得祸

问：我家宝宝现在两周大，感觉他脾气特别大，经常哭闹，还不爱喝水。应该怎么办呢?

答：可以从这几个方面开始考虑，首先要考虑是否是感染所导致的，看宝宝肚脐周围、臀部周围是否有破损，在夏季这些伤口尤其容易感染，让宝宝哭闹不停。

其次，还可以考虑是否因为维生素D缺乏，由于早期维生素D缺乏的一个典型表现就是脾气暴躁、出汗多。

最后，要考虑是否家长喂养不当导致的，由于宝宝消化系统较脆弱，一点点的外在刺激都可能导致腹痛。

因此，家长可以看看喂奶间隔的长短是否需要调整，如果太过频繁，那么就将间隔时间延长一点，给宝宝一个消化的时间。

肚脐惹的祸

清晨与傍晚，我都会抱着三个月大的儿子去小区呼吸新鲜空气。这时候，总会遇到很多好奇而诧异的眼光。还有的人会跑上来问：“这么热的天，怎么还给小孩系腰带呢?”听口气，好像我很不会做妈妈。为了还自己“清白”，我只得大费口舌——“啊，那都是肚脐惹的祸!”

其实，从妇产科医院出院回家，我们全家就悉心照顾宝宝的肚脐，不仅洗澡非常当心，而且洗后也不忘医生的叮嘱，每天在肚脐处抹75%的酒精和肚脐粉。所以没几天，肚脐就长好了。正当我庆幸自己的宝宝没有在肚脐上出问题的时候，肚脐却在悄悄地给我制造大麻烦了!

大约是在宝宝一个多月的时候，一次给他洗澡，猛然间我发现他的肚脐眼不是凹下去，而是突出来了。呀，这是怎么回事?要紧吗?看过一些育婴文章的我从没注意过这个问题，一时间不免有些心慌。当晚，我就拨通了曾经做儿科医生的老同学的电话。“不要紧，会长得好的!”老同学说。我那么紧张，她却轻描淡写，好像是我小题大作。

什么食物对皮肤不好 牛奶

没错，牛奶也是让皮肤变坏的元凶之一！即使你没有奶糖不耐症，或你只在喝咖啡时加奶，甚至只是吃了冰淇淋(奶制品)，也会导致皮肤变差！眼皮浮肿、脸上和下巴长痘痘和粉刺、黑眼圈明显、皱纹增加或无精打采等，都是牛奶惹的祸！

人体在老化过程中会流失乳糖酶，这会引发身体或脸部发炎。所以，如果你发现以上种种症状，先戒饮牛奶以及牛奶制品几周，你将会发现当中的分别。

口腔溃疡也是过敏惹的祸

大家提起口腔溃疡，基本上都异口同声说是缺乏维生素，但我很少发现通过补充维生素可以预防口腔溃疡，这两者之间没有有机的联系，也很多人通过吃水果，也经常事与愿违。其实口腔溃疡更多的是水果过敏引起来的。

最常见的过敏水果有浆果类水果：包括草莓、蓝莓、西红柿、橘橙类、柠檬、芒果、菠萝、猕猴桃，还包括一些瓜果类，包括香瓜、哈密瓜，甚至荔枝、山竹等。当然还有其他异性蛋白过敏。其实水果过敏不是每次都会发生，过敏和人体的状态有很大的关系，当人体压力大或者比较劳累、睡眠不好的的时候才会发生，还有就是特殊时期。比如女同志的月经期。

女的每到生理周期内分泌都会有变化，这个周期最主要的是为孕育做准备，人体的淋巴细胞分为Th1和Th2，前者主要分泌干扰素，主要功能是抗病毒和提高人体免疫力，但是对胎盘屏障有损害，不利于怀孕。还有胎儿最为最大的同种半抗原，也不喜欢很强的免疫功能。所以这个时期本能的Th1细胞就会降低。而Th2细胞的主要功能是分泌IgE，参与过敏反应，这两个细胞是一对平衡，一个升高，另外一个就是降低。所以这个时期人体的过敏反应就会增加，也就是说更容易出口腔溃疡。

口腔溃疡属于粘膜病的轻型，经常伴有的症状就是干燥症、失眠、抑郁等症状，更严重的还是和其他结缔组织病关系密贴，不要轻视这个问题。

婴儿呕吐多是过敏惹的祸

假如婴儿容易呕吐或食欲不佳，这不一定是他们故意挑食，很有可能是食物过敏惹的祸。如果不及时施以积极的防治措施，其健康危害将会从婴儿时期延续到成年。

近日在曼谷召开的第20届世界过敏大会上，国际众多专家学者共同探讨了与过敏有关的最新医学动向，并发布了过敏性疾病的最新诊断原则。值得注意的是，不少学者纷纷将关注点聚焦在儿童食物过敏的防治策略上。专家一致呼吁，在判断儿童食物过敏时，既不可张冠李戴错漏过敏原，也不可因噎废食放弃儿童成长所必要的营养补给。建议应在科学诊断的基础上，对食物过敏儿童的饮食配方进行调整，采用合适的替代食物以保证婴幼儿的营养需要。

婴儿爱挑食，原是过敏“添乱”

怎样让儿童吃得更好，是许多家长关心的头等大事。可是许多人并不知道，孩子拒吃某些食品并非因为任性，这很有可能源于食物过敏。如果不了解患儿的过敏症状，一味对孩子实行诱食、迫食，使其继续进食致敏食物，很可能会加重其过敏反应。

有关儿科专家指出，0到1岁的婴幼儿出现湿症(俗称“奶癣”)、便秘、频繁哭吵、气喘,都可能是婴儿受到食物刺激后引发的过敏症状。通常来说，小儿对某一物质(过敏原)发生过敏反应，是由于血液中出现了针对这一物质的免疫球蛋白e(特异性ige抗体)。当小儿首次暴露于过敏原后，就可能产生针对该过敏原的ige抗体。当第二次接触过敏原时，小儿就会出现变态反应性疾病的症状。

一般来说，食物过敏常见的症状主要有以下几种：第一种为胃肠道症状，表现为反复呕吐、持续腹泻或便秘、血便、缺铁性贫血等。第二种为皮肤症状，表现为特应性皮炎、血管性水肿(唇周或眼睑)、风疹等。第三种为呼吸道症状，表现为气喘、频繁咳嗽、流涕等。第四种为全身症状，表现为烦躁不安或腹绞痛，如每天持续3小时或以上，每周至少发生3次，症状持续3周以上。

性冷淡也许是牛奶惹的祸

有研究表明，过量喝牛奶会引起性欲下降。马上来看看。

牛奶是我们生活中最常见的饮品，它的益处不胜枚举。但据一项最新的研究发现，如果每天超剂量饮用奶制品就会引起性欲下降。

医学专家解释，任何食物都含有可能造成过敏的分子——抗原。如果一个人常年单一地食用牛奶、小麦、蛋类、黄豆、番茄、发酵制品和化学添加剂等，都容易造成过敏分子的形成。当人体服用食品后，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。

如果饮食得当，人体自身“管理家务”的运作系统就可能将它们扫除一清。

而长期服用一种单一的食物，人体的这种清扫功能就会被掩盖，抗体就会像雪球一样越滚越大，它可能停留在体内任何地方，阻塞微血管，妨碍血液的流行，导致性功能降低。

一般说来，女性身体这种抗体的抵抗力较低，像乳腺和阴道等都是易受感染的细嫩部位，会因此红肿或发炎，也可降低性欲。

性爱是维持夫妻感情稳定的基础，性欲下降是一件尴尬之事，谁都不愿意面对。因此，必须要谨记，牛奶虽好，但喝太多会导致性欲下降。

当心果汁惹祸

拿果汁当水喝

这样能使孩子食欲减退，甚至出现呕吐、头晕。因为长期大量饮用果汁，可导致低血钠和高颅压，即所谓果汁综合征。而这正是两岁以下婴儿营养不良和惊厥的主要原因之一。

建议

进餐前，不应让孩子饮果汁。即使是在夏天，每天果汁摄入量也不应超过300毫升。

果汁过度加热

不少家长喜欢将果汁加热后给宝宝饮用。殊不知，水果在榨汁过程中已经在很大程度上破坏了维生素，再度加热能进一步加重对维生素的破坏程度。

建议

果汁最好在常温或冷藏后饮用。即使是在寒冷的冬季，果汁加热的时间也不宜过长。

喝完果汁不漱口

有的妈妈在给宝宝喝完果汁后不注意给宝宝清洁口腔，这样对宝宝的口腔健康会造成不利影响。

建议

给宝宝喝完果汁后，应给宝宝喝少许白开水，以帮助宝宝清洁口腔。

喝高浓度果汁

有的父母以为给宝宝喝高浓度果汁更有营养，于是给宝宝喝不加稀释的高浓度果汁。然而，由于各种果汁饮料都含有较多的糖分及电解质，容易阻碍人体对铜的吸收。而人体缺乏铜会影响血红蛋白的生成，从而导致贫血。

宝宝喝过多的果汁还可能形成果汁尿。这是因为当果汁中大量的糖不能够为人体所吸收利用时会从肾脏排出，使尿液发生变化。天长日久，必然会引起肾脏病变。

建议

少给宝宝喝果汁;如果给宝宝喝果汁，应先用开水加以稀释。

婴儿湿疹的原因有哪些

1、牛奶蛋白惹祸

大部分婴儿的湿疹主要是对奶粉或母乳中的蛋白质过敏引起的。不同的宝宝会对蛋白质产生不同程度的不耐受现象，常表现为不同程度的湿疹，严重者可出现腹泻，甚至便血。一般婴儿只是对牛奶蛋白不耐受，但个别婴儿对母乳蛋白也会不耐受。

对于不能纯母乳喂养的乳蛋白过敏高风险婴儿，与常规牛奶蛋白配方相比，采用部分水解蛋白配方可预防或推迟婴幼儿早期特应性皮炎和牛奶蛋白过敏的发生。

2、环境因素

花粉、螨虫、空气干燥等都有可能造成宝宝湿疹，而宝宝穿的用的毛织品甚至衣服上的染料，也都跟宝宝湿疹的发生息息相关。如果宝宝穿得太厚、吃得过饱或室内温度太高，都可能使湿疹情况加重。

3、情绪因素

爸爸妈妈们有没有发现，宝宝如果情绪激动甚至哭闹起来，身上的湿疹会表现得更加明显?那是因为情感因素也会影响宝宝湿疹。如果长期精神紧张、情绪不佳就会使湿疹加重，甚至反反复复。

牛奶过量易引发地中海贫血

牛奶经过高温煮沸后，所含叶酸和维生素b12的抗贫血因子会有很大损失，而且，维生素b12只有在胃内粘蛋白质作用下，才能被顺利吸收，可由于婴儿胃内缺少粘蛋白，故单纯用牛奶喂养，势必造成叶酸和维生素b12的缺乏，导致细胞的核酸障碍，从而发生婴幼儿巨幼红细胞性贫血。

现在很多家长都喜欢买牛奶给自己的孩子喝，因为觉得牛奶营养价值高，多喝会对孩子的生长发育有很大的益处，其实在临床中发现，许多孩子因过分依赖牛奶而造成体内缺铁和缺少维生素，铁是造血的基础元素，而某些维生素又是促进铁吸收的物质，铁不足可导致小儿身体虚弱、易困易倦等贫血症状。1岁的孩子每天需要从食物中摄取约6毫克铁，可牛奶的含铁量较少，而且人体对铁的吸收率也很低。

新生儿一般出生时可从母体获得一定量的铁，同时，在母乳喂养过程中，母乳中铁的吸收率可达50%，随着孩子逐渐长大，牛奶成了补充营养的主要手段，但是牛奶的含铁量只有母乳的33%，而且人体对牛奶中铁的吸收仅有10%。虽然维生素c在一定程度上能够提高铁的吸收利用率，可牛奶中的维生素c含量比较少，而且目前多数家庭都用金属器皿煮牛奶，容易使牛奶中的维生素c发生氧化，加上婴幼儿时期缺乏胃酸，不利于维生素c的吸收，这样又会再次降低牛奶中铁的吸收率。

此外，牛奶经过高温煮沸后，所含叶酸和维生素b12的抗贫血因子会有很大损失，而且，维生素b12只有在胃内粘蛋白质作用下，才能被顺利吸收，可由于婴儿胃内缺少粘蛋白，故单纯用牛奶喂养，势必造成叶酸和维生素b12的缺乏，导致细胞的核酸障碍，从而发生婴幼儿巨幼红细胞性贫血。

高血脂不是牛奶惹得祸

高血脂症者拒绝喝牛奶是不可取的，因为喝牛奶本身不但不会导致血脂升高，且对老年人还益处多多。

从牛奶成分看，尽管牛奶中所含饱和脂肪酸多，而不饱和的脂肪酸少，但应知道，牛奶中还含有一种耐热的低分子化合物，它可抑制胆固醇的生物合成，而且牛奶中含有乳清酸可影响脂肪代谢，牛奶中富含的钙质也有减少胆固醇的吸收作用。

正因为牛奶中各种成分间具有协调作用，所以喝牛奶不会升高血脂，反而有降低血脂的效果，而普通的酸奶降低胆固醇的作用比鲜牛奶的效果还要显著。

最近，美国学者在国际心血管系统疾病专题会议上提出，多喝牛奶还可平衡血压。

近年来研究发现，钙代谢的失调在高血压发病因素中起重要作用。牛奶中钙的含量甚高，每100克鲜奶中含120毫克。所以，患高血脂、冠心病及高血压的老年人都可以喝牛奶。

此外，有老年人担心喝牛奶会发胖，这也是多余的。因为牛奶有天然的“饱腹感”，尤其是餐前喝奶可自动抑制食欲，帮助人们控制食量。

宝宝湿疹如何护理 做好饮食护理

首先，避免喂哺过量，以免消化不良，加重病情。如疑牛奶过敏，应更换奶粉，选择低敏配方奶粉，必要时可用羊奶代替牛奶。

喂奶的母亲可暂停吃鸡蛋，喂奶期间不要吃鱼、虾、蟹、海产品等易过敏的食物，以免通过母乳传给婴儿。

过敏体质都是体虚惹的祸

中国中医科学院王宏才教授指出，从中医角度看，过敏的原因多与“虚”证有关，有先天和后天之分。过敏体质有一定遗传性，也就是所谓的先天体虚，多与“肾虚”有关;后天的多是因大病、久病所致的体虚，与“脾虚”有关。但后天脾虚日久也可以累及肾，演化为“脾肾两虚”。过敏性鼻炎、过敏性哮喘多属此类。

对于因虚致敏的人，除现在盛行的三九贴、三伏贴外，还可以试试食补，比如熬粥时多放些山药，经常吃些羊肉、韭菜、茴香等温性食物。如果是一遇到冷空气就流鼻涕、打喷嚏的过敏性鼻炎，而且病程在三五年左右的，不妨吃些中成药，比如右归丸，从夏季开始，服用一个月以上就能缓解冬春之际的过敏大发作。

如果不想吃药，也有外用法。即以艾条熏灸足三里穴，一日3次，每次15分钟，能改善体质、增强抵抗力。这个疗法大概需要持续两个月以上，也是在夏季使用效果更好。

此外，所有因“虚”过敏的朋友都应注意后背和颈椎的保暖，特别是在出汗之后，也不要暴露以上两个部位，即便在夏季也必须如此。

除“虚”证外，“血热阳亢”也会导致过敏，皮肤方面的过敏症状多由此原因所致。比如，有的人平时喜欢川菜等麻辣口味饮食，但又身处北方干燥气候之下，所以往往一吃就会出现皮肤脱皮、瘙痒等过敏症状，建议这些朋友最好多忌口，选择清淡饮食。

中医告诉你女人经期补血3大食物

女人经期之所以会出现这么多问题，都是血虚惹的祸。在平日里可以通过饮食来调节气色。

1、胡萝卜

也许很多人都不知道其实胡萝卜是补血的佳品，我国中医认为，胡萝卜无论是生吃或者是煮熟了吃都有很好的补血作用。而且一些因为积劳成疾、老幼体虚的人群都适合吃胡萝卜补血。

除了具有补血的功效以外，胡萝卜还具有健胃行气消食的作用，凡脾虚食停、气滞不畅，证见胸满脘、食欲不振以及久痢不愈者，可做辅助食疗。

2、牛奶

在著名的养生《寿亲养老新书》里有记载：牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。因此在这个时候女性朋友可以通过多喝牛奶来达到补气血、滋养的功效。

3、龙眼肉

这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。

月经量减少是避孕惹的祸

在我国，用避孕环避孕的女性特别常见，上避孕环简便易行，无明显的副作用，又不影响性生活，还不会发生像口服药物出现漏服、药物失效等情况，具有“一劳永逸”之效，因而受到很多女性的青睐。但使用这种方法以后，有些女性会产生月经过多的烦恼。

为何上环后会月经过多?

上避孕环的优点是显而易见的，但不是完美无缺的。个别妇女上环后，常常出现月经偏多、月经周期延长、痛经。这一现象的出现，原因是多方面的，并非都是避孕环本身的原因。

临床较为常见的原因有如下几种：

1、上环时或上环后感染

子宫内膜是很脆弱的，如果在上环时将细菌、病毒带入宫腔，或上环后不注意卫生，均容易造成宫腔感染，发生出血过多、经期延长、痛经。但上环时引起感染的可能，在正规医院是极少发生的。

2、避孕环压迫子宫内膜所致

子宫内膜受到避孕环的压迫，可造成局部充血、水肿，甚至发生坏死，形成受压部位溃疡出血。这种情况与少数人不适应有关，一般经过一段时间后可以自愈，当然也可通过治疗很快康复。