避孕药易导致女性骨质疏松

避孕药易导致女性骨质疏松

据了解，有美国科学家在《临床内分泌学与新陈代谢杂志》上曾发表了他们的研究成果，他们对133名女性进行了调查研究发现，57名服用避孕药的女性，比76名不服避孕药女性具有更高的骨质疏松的危险。

专家指出，避孕药会影响钙质代谢吸收，长期用药者钙质流失要比普通人快，也就增加了患骨质疏松的风险。因此专家建议，长期服用避孕药的女性，不论是用药期间还是停药后都应主动补钙，可阻止女性髋部和脊柱骨密度流失。

那么女性朋友应如何补钙呢?

一般来说，服用避孕药的女性每天饮食至少摄入1000毫克钙。同时，专家也表示，钙质吸收是有个体差异的，最好做完骨密度、血钙等检测后，由医生给出适当的钙摄入量。

但是，无论如何，长期服用避孕药的女性都应注意，多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物，特别推荐大家多喝牛奶，因为每100克牛奶含有105毫克钙，如果每天喝1斤牛奶可摄入520毫克钙，再加上其他饮食，基本可满足身体对钙质的需求。

其次，长期用避孕药的女性还可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等，以加强钙质补充。

避孕药易导致女性骨质疏松?对，没错，事实就是这么回事儿，特别是长期服用避孕药的女性在看到这篇文章后，希望能够加大自己的钙摄入量，在生活中尽量选择其他对身体无害的避孕手段，预防骨质疏松的危害。

长期服用避孕药女性应重视补钙

避孕药会降低女性骨密度，不论是用药期间还是停药后都应主动补钙，特别推荐大家多喝牛奶。

避孕药会影响钙质代谢吸收，长期用药者钙质流失要比普通人快，也就增加了患骨质疏松的风险。

美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》曾发表文章指出，对57名服用避孕药和76名不服避孕药女性进行比较研究，结果含钙丰富的饮食，可阻止女性髋部和脊柱骨密度流失。

研究人员建议，服用避孕药的女性每天饮食至少摄入1000毫克钙。

专家建议，钙质吸收是有个体差异的，最好做完骨密度、血钙等检测后，由医生给出适当的钙摄入量。建议服用避孕药的女性多喝牛奶，因为每100克牛奶含有105毫克钙，如果每天喝1斤牛奶可摄入520毫克钙，再加上其他饮食，基本可满足身体对钙质的需求。

有种避孕药易导致感染

避孕药是很多人都会选择的避孕方式，现在很多年轻女性喜欢使用一种杀精子避孕药，使用方便，而且不影响内分泌和月经。专家指出，使用这种避孕药，易得尿路感染。

杀精子避孕药是一种外用避孕药，性生活之前预先放入阴道，溶化后杀死精子或是形成油膜、泡沫使精子失去活动能力，而起到避孕的作用。

专家指出，一些人在使用后会出现白带增多、阴道瘙痒、轻微的烧灼或疼感，很容易发展为尿路感染，患有会阴撕裂、阴道炎及严重宫颈糜烂的人不能使用。

此外，经常更换性伴侣以及性生活过频都易导致女性尿路感染。一旦患病就要节制性生活。

实际生活中，以女性采用口服避孕药的方法进行避孕的情况比较多，20多年的使用经验，对于不同的女性，有不同的感受，有些女性愿意采用这种方法进行避孕，而有些则不想使用。

男人为什么会骨质疏松

骨质疏松是一种很常见的疾病，目前正是秋冬季，人们的身体比较虚弱，所以容易出现骨质疏松的现象。对男人来说，骨骼也是“事故多发地”。传统意义上，骨质疏松是人们眼中的‘妇科病’，其实，男人一样会得骨质疏松，而且导致的伤残率和死亡率甚至高于女性。与女性相比，男性骨质疏松发生较早，速度更快。加之酗酒、性腺功能减退、使用皮质激素和吸烟成为男性骨质疏松四大危险因素。

骨质疏松症所造成的不良后果是非常严重的，它最容易导致的是骨折，如腕骨、锁骨、髋骨、脊椎骨骨折，50%的人会终生残疾。疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者的70%至80%，数次的锥体压缩性骨折会引起驼背和身高变矮。更为严重的是，心肺功能不好的人，如果髋骨骨折，则很难进行手术，这样就会产生恶性循环，引起诸多的并发症，将导致15%-25%的人死亡。

闭经的危害

提早的闭经也是属于妇科疾病的一种，这对女性的身体健康有一定的伤害，一般都是因为生殖器官发育不良或者是因为某种肿瘤，以及畸形等等，。这些都是属于原发性疾病，对女性的危害十分之大，这很有可能导致女性子宫萎缩，造成生理功能不足，其表现为分泌物减少，性欲减少，性交也会出现疼痛，从而影响了性生活质量。二、不孕：闭经也就意味着女性有了不孕的症状，要想怀孕就要诱发女性排卵，这样才能妊娠，有的患者可能只是排卵周期，有的是体内雌性激素很低，子宫内膜没有增殖性的变化，卵子也基本上是不会发育的。三、骨质疏松和高血压等病：一般女性到了更年期也就会闭经，闭经之后的女性就会变得骨质疏松，由于胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白升高，还易导致动脉硬化、冠心病和高血压的发生。四、加速衰老：针对卵巢功能开始早衰，也就会促进女性甩来，引起女性骨质疏松，形成尿频、尿急的症状，导致性生活不协调，有的女性提早闭经，都是因为节食引起，这样也会导致女性的内分泌失调，生殖器官也就会提前萎缩，影响大女性的生育，过早的闭经对女性伤害极大。

哪些人群易发骨质疏松

1、运到因素。热爱运动的女性相对来说会比男性少，尤其是白领中青年女性，早上出门前要化妆，下班后要整理家务，如此就无闲暇时间安排在运动上。周末更是忙于逛街之类的节目，多是放弃运到的机会，而缺乏运动正常造成骨质疏松的一个因素。

2、女性以瘦为美，所以减肥是终身课程。通过饮食减肥是最常见的，这样搭配了饮食结构的平衡，脂肪摄入不足，多数食用水果蔬菜，而单纯的进食含纤维多的食物容易影响钙的吸收，导致骨骼减弱了，这也为骨质疏松埋下隐患。

3、为什么女性更易患骨质疏松?美白也是女性保持青春靓丽的一个秘诀，自然防晒工作必须做好，能不晒到阳光就不晒到，终日躲在空调房中，这样，容易影响维生素D吸收。因为，阳光中的紫外线可以促进合成维生素D，而如果维生素D不足的话，也是造成骨质疏松的因素。

4、常服避孕药也是骨质疏松的一个隐患。不管是因为生养孩子负担重，还是其他什么因素，服用避孕药避孕是安全便捷的方式，而长期服用避孕药导致雌激素过高，影响到钙的吸收，也是造成骨质疏松的因素。因此，吃避孕药要补钙预防骨质疏松。

长期服用避孕药多喝牛奶

长期服用避孕药的女性应注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物，原因是避孕药会降低女性骨密度，容易引起骨质疏松，不论是用药期间还是停药后都应主动补钙，特别推荐大家多喝牛奶。

避孕药会影响钙质代谢吸收，长期用药者钙质流失要比普通人快，也就增加了患骨质疏松的风险。

美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》曾发表文章指出，对57名服用避孕药和76名不服避孕药女性进行比较研究，结果含钙丰富的饮食，可阻止女性髋部和脊柱骨密度流失。

研究人员建议，服用避孕药的女性每天饮食至少摄入1000毫克钙。

专家建议，钙质吸收是有个体差异的，最好做完骨密度、血钙等检测后，由医生给出适当的钙摄入量。建议服用避孕药的女性多喝牛奶，因为每100克牛奶含有105毫克钙，如果每天喝1斤牛奶可摄入520毫克钙，再加上其他饮食，基本可满足身体对钙质的需求。

其次，长期用避孕药的女性还可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等，以加强钙质补充。

一次吃两颗避孕药会更安全吗 男人一次吃大量避孕药会怎么样

避孕药的主要成分是孕激素和雌激素，男人一次吃大量的避孕药，可能会出现恶心、呕吐、头晕、头痛、乏力等不良反应。

但是男性如果长期服用避孕药，可能会扰乱体内正常的雄激素水平，出现声音变细、体毛会减少、乳房发育、性欲减退等情况，同时也容易导致骨质疏松症。

不同年龄女性有哪些骨骼保健方法

20多岁时：

1、关注经期。月经不规则(每年少于6-8次)与雌激素水平过低及低体重有关，这对骨骼来说是双重打击，容易引起骨质疏松。

2、选择合适的锻炼项目。每天运动20-30分钟最理想，可以选择跑步和举重等运动。

3、关注体重。减肥不锻炼容易造成骨质流失。

30多岁时：

1、做好孕期骨骼保护。孕期应适当补钙，除了孕妇本身需要补钙之外，胎儿也需要一定的钙。

2、降低压力。皮质醇等压力激素会抑制骨骼的生长，加速骨质流失。

3、识别药物风险。皮质甾类药物和抗惊厥类药物都容易导致骨质流失。

4、不要长期口服避孕药。长期服避孕药可能抑制雌激素的产生，导致年轻女性骨质流失。

40多岁时：

1、注意月经变化。月经不规则甚至隔月一次，可能是进入围绝经期的信号。这时候应该实施“锻炼+补钙”计划。

2、关注导致骨质流失和骨折的相关疾病，如甲亢和2型糖尿病等。

3、评估骨质疏松症危险。包括吸烟、饮食紊乱等。

共同建议：

1.注意饮食

保持有益骨骼健康的饮食习惯，多吃果蔬和低脂奶制品。女性每天应补充400—800国际单位维生素D。

2.经常锻炼。

锻炼比补钙更能增强骨骼强度。跑步、举重、跳绳都是很好的选择。

3.戒烟。

吸烟女性雌激素水平更低，绝经更早，进而导致骨密度降低。

4.限制食盐摄入量。

因为每天食盐摄入量超过2400毫克就会增加钙质流失的危险。

5.适度饮酒。

女性每天一杯酒，男性每天两杯酒，有助于骨骼健康。

长期服用避孕药女性应重视补钙

避孕药会降低女性骨密度，不论是用药期间还是停药后都应主动补钙，特别推荐大家多喝牛奶。避孕药会影响钙质代谢吸收，长期用药者钙质流失要比普通人快，也就增加了患骨质疏松的风险。

避孕药会降低女性骨密度，不论是用药期间还是停药后都应主动补钙，特别推荐大家多喝牛奶。

避孕药会影响钙质代谢吸收，长期用药者钙质流失要比普通人快，也就增加了患骨质疏松的风险。

美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》曾发表文章指出，对57名服用避孕药和76名不服避孕药女性进行比较研究，结果含钙丰富的饮食，可阻止女性髋部和脊柱骨密度流失。

研究人员建议，服用避孕药的女性每天饮食至少摄入1000毫克钙。

专家建议，钙质吸收是有个体差异的，最好做完骨密度、血钙等检测后，由医生给出适当的钙摄入量。建议服用避孕药的女性多喝牛奶，因为每100克牛奶含有105毫克钙，如果每天喝1斤牛奶可摄入520毫克钙，再加上其他饮食，基本可满足身体对钙质的需求