谈谈咳嗽有哪些食物疗法

谈谈咳嗽有哪些食物疗法

在中医理论当中，白色食材可入肺。也就是说白色食材对肺部有很好的调理作用。所以如果我们在生活当中出现了咳嗽疾病的话，完全可以多食用一些白色食材来治愈这种疾病。那么，白色食材如何烹饪才有这种效果呢?

1、杏仁炖雪梨

甜杏仁15克，去皮打碎;雪梨1只，去皮切片，加冰糖20克，水适量，隔水炖煮1小时。每天早晚各1次 ，连服3~5次。

2、川贝炖雪梨

雪梨1只，横向切开，去壳后放入川贝末6克。将两半并拢，用牙签固定，加冰糖20可，水适量，隔水 炖煮30分钟。吃梨喝汤，每日1次，连服3~5天。

3、雪梨白藕汁

雪梨去皮、核;白藕等量去节，切碎，绞榨取汁，代茶频饮。

4、银耳炖冰糖

银耳5克，用冷开水浸泡1小时，撕碎。加入冰糖30克炖熟，每晚睡前服用。

5、银耳冰糖煲雪梨

银耳5克，雪梨1只洗净切大块备用，莲子10粒，冰糖适量，炖盅隔水煲1小时。可每日多次食用， 每次适量。

6、鸭梨粥

鸭梨3只，大米50克煮粥。鸭梨加水适量煎煮半小时。取汁加入米粥趁热食用。治疗肺热咳嗽。

7、百合杏仁粥

鲜百合50克干百合30克，杏仁10克去皮、打碎，粳米50克，同煮为稀粥，调白蜂蜜适量温食 ，1日3次。

8、蔗浆粥

鲜甘蔗500克，去皮榨汁。粳米50克煮粥，掺入蔗汁50毫升，煮沸，温服。

9、水蜈蚣冰糖

水蜈蚣根一两，煮水炖冰糖服。

对于不是十分严重的咳嗽症状来说，只要坚持食用上述食疗方法，那么就可以很好的调理自己的呼吸系统和肺部器官。但是想要通过食疗方法来治愈咳嗽，大家一定要长期坚持才能见到效果哦，不然不会起到任何效果。

怎么预防声带息肉

保证声带能够得到充分的休息，避免长时间畅谈，少说话。如果出现声嘶，就要绝对禁止发声说话，尽量不咳嗽或少咳嗽，即使咳也应轻咳微咳。更不要大声喊叫、吼叫、避免出现“声嘶力竭”的情况，避免争吵和高声谈话。

在饮食方面，不宜食过烫或过冷食物，而且要少食辛辣食物，冬天不喝太烫的开水，夏天少食冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水。同时要注意控制烟酒量。

保持居室的通风通气，避免室内潮湿和污浊的空气、粉尘、烟草及有害气体刺激。冬天远离熔炉和取暖设施。

加强锻炼、增强体质、预防感冒避免一些疾病对声带的刺激。

肺结核的传播途径 垂直传播

传染途径是完全可以切断的。结核病人应做到，在咳嗽、打喷嚏或高声谈笑时不要面对他人，并用手巾捂着嘴；睡觉时不同别人同头，以免夜间咳嗽时传染；养成良好的卫生习惯，不随地吐痰；自己单用一份碗筷匙；经常洗晒被褥。

健康人要注意与传染期结核病人相对隔离，避免与结核病人近距离面对面谈话，不食用结核病人吃剩的食物，倒完痰罐后要认真用肥皂洗手等。

感冒咳嗽食物疗法

咳嗽老不好干咳喉咙痒痛，吃这些食物轻松去除咳嗽止痒

01风寒咳嗽

花椒：花椒10粒+梨1个+冰糖5粒

把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。

02风寒感冒

红糖姜：姜5片+红糖200克

生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，比吃药强多了，还没有副作用，晚上喝效果最好。

03冻手冻脚

山楂泥：山楂2颗+塑料袋1个

只要一年有冻疮，以后年年有冻疮，教你一个办法，终结它：把山楂烤软，睡觉前涂抹在冻的部位，然后用塑料袋套上，一次就好，非常管用。

04手脚冰凉

红豆：红豆250克+红糖2勺

红豆加红糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，轻松告别手脚冰凉！经常喝它，对脸上色斑也管用。

05口腔溃疡

蜂蜜：蜂蜜10克+盐2克

把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就能完全好。它对黑眼圈眼袋也有非常好的效果。

06心脑血管病

黑豆：陈醋100克+黑豆300克

秋冬季节是心脑血管的高发季节，教你一个管用小方法：把黑豆先煮熟，然后捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天早晨饭后吃一勺，对心脑血管既有预防作用，还能帮助恢复。

07慢性鼻炎

核桃：生姜5片+核桃5个

锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，就有很好改善。这个方法对抗衰老效果也不错。

08手足皲裂

香蕉皮：香蕉皮1个+温水

如果秋冬季节皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3-5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反复。

9关节炎症

白醋：蜂蜜10克+白醋10克

把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一周关节炎症消失，这个方法对灰指甲也有不错效果。

10急性腹泻

大蒜：大蒜1头+胡萝卜1根

把胡萝卜切片，倒入锅中，加2碗水，煮开后放大蒜进去，再煮5分钟，喝上之后很快腹泻就会停止，但是记住，腹泻停了就别喝了，以防引起便秘。

宝宝咳嗽不能吃什么 不宜吃油炸食物

一说到油炸食物，有过带仔经验的妈妈们就会谈虎变色了。

因为油炸食物大部分小朋友吃下去都会出问题，不咳嗽的可能马上咳嗽；咳嗽的病情加重。

所以，平时妈妈们要尽量少给孩子吃油炸食物，孩子感冒生病咳嗽期内更是不宜给孩子吃油炸食物，对孩子的健康不利。

孩子咳嗽一定要注意饮食清淡，多喝水，多吃雪梨之类的水果，孩子才好得快。

老人咳嗽有痰吃什么好的快

1、冰糖炖雪梨

冰糖炖雪梨对我们而言并不算陌生,大街小巷常见一些人在叫卖着冰糖雪梨水,冰糖雪梨水化痰止咳,润肺止咳,对咳嗽有痰的人来说有良效。

2、萝卜姜汁

萝卜清热、化痰止咳、生姜祛湿下气,二者熬汤服用能达到很好的化痰止咳效果。

3、丝瓜

丝瓜清热解毒化痰凉血,不论是做汤还是做菜,对咳嗽有痰的人来说都有很好的效果,而且丝瓜又非常美味,咳嗽有痰的人不妨多吃一些丝瓜。

4、鸡蛋饮

咳嗽有痰的人可以试一下这个土方法,将鸡蛋搅拌均匀,用沸水冲服,最后加几滴香油食用,有很好的效果,适当吃两三天就能明显见效。

咳嗽是一种呼吸系统，说到敢压或者受到外界刺激而引起的一种反射性的反应，一般轻微的咳嗽，可以自行缓解不需要服用任何药物，多喝水，饮食清淡为主，一般对于比较频繁，强烈的咳嗽，我们可以适当的服用一些止咳药物，一般西药的止咳糖浆，对于去谈事，没有什么，很大的作用的，考虑你的情况应该选择去谈，治咳嗽的中药为主，可以适当的服用一些中药方面的口服液，或者是甘草合剂，最好在中医师的指导下服用。

浅谈孩子咳嗽治疗误区

1，咳嗽就是病

错误。许多家长认为咳嗽是一种病，咳嗽不好，疾病就没有好，这种认识是错误的。其实咳嗽是一种症状，它是机体的一种保护性反射，其作用是清除呼吸道中的垃圾(包括微生物,吸入颗粒，炎症产生的分泌物等)。也就是说咳嗽并不是一种病，适当的咳嗽对人体是有益的。看起来简单的咳嗽，不同的孩子，引起它的病因也不同，所以寻找病因最重要。

2，咳嗽就是嗓子发炎了

错误。咳嗽的原因很多，许多疾病都会引起咳嗽。虽然呼吸道感染引起的咳嗽最长见，对小孩子还是要谨慎为好。临床上曾经看到一些小孩子不小心气管中呛入很小的异物(花生瓜子碎屑)，结果误诊了好长时间，所以3岁以下小孩不主张给他们吃这些坚硬易碎的东西，尤其是家长不在旁边监护的情况下。

3，咳嗽就要喝咳嗽药

错误。对于小儿咳嗽不应立即使用镇咳药，尤其不能用中枢性的麻醉镇咳药物。没有咳嗽，聚集的痰液会把呼吸通道堵塞，影响了呼吸和通气，呼吸道内的炎症物质也不易消除。所以一般疾病初期，我们都是给呼吸道发炎的孩子用点消炎药，炎症消退了，咳嗽自然就减轻了。如果咳嗽太厉害，影响孩子睡眠，可以适当用些小儿专用的止咳药。

4，咳嗽要挖根治疗

错误。在门诊上班，经常发现一些家长认为咳嗽没有了才叫病好。孩子曾感冒发烧，已经好了，就是稍微有点咳嗽，可是家长仍然认为病没有好，一咳嗽就用药，曾经有个老太太给孙女反复用咳嗽消炎要用了一个月，小孩子胃口都吃坏了，后来让她把所有的药都停了，孩子的病反而好了。其实只要正规治疗，孩子病好了，稍微有点咳嗽不要紧，咳嗽恢复有个过程。大多都是孩子因为不会吐痰引起，这时如果不厉害就不用管他，可以食疗一下就好了，比如喝些蜂蜜熬的梨水。感觉有痰了，就给点化痰药就行了(比如乙酰半胱氨酸)

5，西药要少吃

错误。有些家长总认为西药副作用多，在医院已经打了2天吊针了，烧退了，就不要用消炎药了。这是很错误的。临床上见到好多病情反复的小孩，都是家长撤药太快引起的。一般来说，医院检查如果白细胞提示较高，说明有炎症，打几天吊针后，回家了还要继续吃2，3天消炎药过渡一下。

6，反复感冒咳嗽就是免疫力低下

错误。小孩子反复呼吸道感染不一定都是免役力低下，许多家长听信广告宣传，看到什么增加免疫力的药，就给孩子用，这是很错误的。小孩子反复感冒原因很多，饮食不合理，营养不良，佝偻病，微量元素缺乏(如缺铁缺锌等)都会容易感冒。俗话说：“三分治，七分养”是有一定道理的。所以最好找儿科医生看一下，寻找病因很重要。

7，感冒就是怕受凉

错误。经常见到城里的孩子身体健壮程度不如农村的孩子。城里的孩子被过分的关爱，家长总是怕着凉，给孩子穿好多衣服。还有不让孩子趴在地板上玩，总是怕孩子弄脏等等。其实告诉大家两个秘诀：一是让孩子“吃粗一点，弄脏一点，晒黑一点。”二是“要想小儿安，三分饥和寒”，这都是很有道理的。8，用药越多越好 孩子感冒，有些家长看到孩子有什么症状就自以为是的对症处理，什么退烧药，感冒药，咳嗽药，清热解毒药，化痰药等等一起上。买药一定要看说明，其实许多中成药里都混有退烧和治感冒的药，不看说明，会给孩子用药重复，产生害处。

9，超过一个月的咳嗽药不重视

孩子长期咳嗽超过一个月的咳嗽叫慢性咳嗽。有关慢性咳嗽的原因很多，有感染后咳嗽，过敏性咳嗽，咳嗽变异性哮喘，食管反流，上气道咳嗽综合征等，需要做一些检查来确诊。但是许多家长不重视，也不给孩子化验检查，以为吃消炎药或中药调理就可以了。

谈谈苦瓜的吃法

1.苦瓜苋菜粥

【原料】苦瓜100克，苋菜100克，粳米80克，生甘草5克。

【做法】苦瓜洗净，去瓤切小块。苋菜洗净，切碎备用。将粳米洗净，放入锅内，倒入适量的清水，置于武火上煮至水沸，放入苦瓜丁、苋菜、生甘草(切片)，改文火继续煮至米熟即成。

【功效】清热解毒，止痢降糖。适用于中暑烦渴，痢疾，糖尿病。

2.苦瓜粳米粥

【原料】苦瓜150克，粳米50克。

【做法】1将苦瓜去蒂柄，洗净后切成片，去籽保留瓜瓤备用。2将粳米淘净，入砂锅后加水煨煮成稠粥，粥将成时调入苦瓜片，用小火继续煨煮10分钟即成。

【功效】清暑泻热，降血糖。主治各型糖尿病。

3.苦瓜酿肉

【原料】鲜苦瓜500克，猪肉150克，虾米、香菇各24克，鸡蛋清、面粉、淀粉大蒜、胡椒粉、调料各适量。

【做法】1把苦瓜洗净切去两头，去瓜瓤切成段，放入锅中加水煮熟，捞出放入冷水中浸凉，沥水，再将猪肉、虾米、鸡蛋清、面粉、盐等制成馅，用这些制成的馅把每段苦瓜装满，两头用淀粉封口。2用烧至八成熟的食用油将其炸至淡黄色。捞出加入炸好的大蒜瓣和酱油，然后上笼屉蒸熟;片刻后，取出撒入胡椒粉，淋上香油即可

【功效】清热、祛暑、明目。适用于老年人心血管症及高血糖病。