哺乳期女性谨防低血糖
哺乳期女性谨防低血糖
糖尿病患者哺乳期最好用胰岛素控糖
即便是进行胰岛素治疗的糖尿病(如何治疗糖尿病)患者，也不影响正常哺乳，因为胰岛素的分子较大，即使婴儿食用的母乳中含有胰岛素也会在消化道里被破坏，不易被吸收，并不影响乳汁质量。但在使用胰岛素控制血糖时，最好选用正规人胰岛素，而不要用动物胰岛素或者胰岛素类似物。
尽量不要使用磺脲类药物
母亲在哺乳期口服降糖药应格外小心，特别是服用磺脲类药物很可能导致婴儿胰岛β细胞增生，容易发生低血糖。
此外，磺脲类药物也会影响婴儿的发育。因此，建议哺乳期母亲最好用胰岛素而不是口服降糖药控制血糖。此外，为了减少低血糖的发生，母亲可定时、定量进食碳水化合物，并在喂奶之前吃一点小吃。
哺乳期间还要有适当的运动
这对经历分娩的母亲身体的恢复有好处。糖尿病母亲的身体达到健康状态，才能更放心地哺育宝宝。糖尿病母亲容易感染，要注意保护乳房。如发生乳头感染或乳腺炎，应暂时停止母乳喂养。
糖友哺乳期的饮食食谱
糖尿病母亲在分娩前要积极做好哺乳的心理准备，分娩后在医生和营养师的指导下，根据哺乳所需热量制订合理的饮食食谱。婴儿需要充足的乳汁才能健康生长，所以哺乳期的糖尿病母亲要增加热量，但要根据婴儿吃奶的多少进行调整。如果婴儿在睡前和半夜里吃奶很多，母亲就要在睡前及半夜时加餐(主要是碳水化合物)，防止低血糖和酮症。
通过以上内容的了解，对于患有糖尿病的女性朋友，在给宝宝哺乳的过程中，应该谨慎造成低血糖的症状，这样会给自身的健康带来巨大的危害。另外，新妈妈们也要进行适当的体育锻炼，提高机体免疫力，保持积极乐观的心情，来勇敢面对疾病。
老年人谨防低血压
1、排尿性低血压
多半老年人在半夜起床排尿之后都会出现有突然晕倒的情况，同时还伴有神志不清等情况，甚至是部分严重的老年人患者还会出现有四肢抽搐的症状。但不一会儿时间老人便会自然清醒，同时恢复常态，着就是我们所说的排尿性低血压症。主要原因是老人在排尿的时候屏气用力，从而导致迷走神经的张力增高，这种情况下血管、小静脉也会相应扩张，并且导致回心脏的血量减少。
对于这部分老年人而言，在平时生活中应该多参加各种适合的运动，这样可增强适应能力。而在排尿的时候最好取坐位，同时还要注意不要屏气。
2、餐后低血压
在每次进餐后还有部分老年人会出现有头昏、困倦、乏力、心率加快、血压下降等症状，而大约过半小时时间后这些症状便可以得到有效的缓解。这是我们常说的餐后低血压症，而诱发的原因四进食后机体为了保证食物充分消化，这个时候人体内的血液会重新分配，而腹部血管扩张充血从而导致脑部血液供应减少，因此而导致老人出现有以上症状。
因此对于这部分老年人而言，在平时生活中应该尽量做到饭后多休息，千万不要饭后马上在马路上走，这样很有可能会因为低血压而发生交通事故。
3、体位性低血压
还有部分老年人经常会在卧床后突然起立或是蹲位起立时，出现有不同程度的眼前发黑、眩晕、面色苍白等情况，甚至有部分老人还会因此而出现有昏倒、血压偏低等现象。而这部分老人通常在休息一段时间后这些症状便可逐渐消失，专家指出这就是体位性低血压。通常情况下这种低血压不需要特殊的治疗，只要老年人在平时不要突然起立即可。
同时在平时生活中还应该注意，在起床、蹲起时应该尽量的缓缓进行，这样可有效的避免一时性脑贫血发生而摔倒。而出现有眼前发黑等情况的时候，这个时候应该马上闭眼休息。
老年人糖尿病如何治疗
原则一、避免首选作用强的降糖药
老年糖尿病患者多属2型糖尿病，多数病情较轻，若单纯饮食和运动治疗达不到要求，在选择口服降糖药时，避免首选作用强且作用持续时间长的降糖药，以避免低血糖。
原则二、口服降糖药疗效低 改用胰岛素
对疗程长的老年糖尿病患者，如果已经出现对口服降糖药疗效减低或已有明显的糖尿病并发症，宜尽早改用胰岛素。
原则三、注意检查肝、肾功能
选择降糖药时，要考虑老年人是否患有肝、肾方面的疾病，用药过程中，要注意检查肝、肾功能。
原则四、小心低血糖
老年人对低血糖耐受差，后果严重，血糖控制标准较一般人宽松一些，空腹血糖<140mg∕d1(7.8mmo1∕L)，负荷后2小时血糖<200mg∕d1(11.1mmo1∕L)即可。
原则五、在医生指导下进行降压和调脂治疗
睡前血糖低了要加餐，以防低血糖
糖尿病治疗就像走钢丝，血糖降少了不行，降多了就会有低血糖的危险。一次严重的低血糖不仅会使之前的降糖治疗前功尽弃，更可怕的是，持续的低血糖还会导致血管收缩、血小板凝集作用增加，可诱发心绞痛、心肌梗死，引起缺血性偏瘫，造成意识障碍，进而引起摔倒、外伤、骨折等严重损害，严重者甚至会有生命危险。尤其对老年人来说，低血糖的危害会更大，这是因为他们的机体功能退化了，感觉不敏锐，往往等到低血糖引起昏迷、晕厥时才被发现，而此时的病情已经很严重了。
由于夜里比较容易发生低血糖，因此老年人在晚上睡觉前一定要测一测血糖，如果此时血糖小于6毫摩尔/升，就要加餐了，比如喝点牛奶、吃两三块饼干，以防低血糖的发生。平时，特别是活动量较大的时候，老年人要随身带点饼干、糖果、点心等，一旦出现头晕、心悸、饥饿、反应迟钝等不适，要赶快吃点糖果、饼干等，同时注意坐卧休息，谨防低血糖发生。
如何预防低血糖
一、定时、定量使用胰岛素或口服降糖药。
二、戒烟，少量饮酒或不饮酒，禁忌空腹时饮酒。
三、准时进餐。若不能准时进餐，应在进餐前吃点水果、果汁或饼干等。
四、定期到医院复查，并遵从医嘱，以预防低血糖，特别是要预防低血糖的反复发生。
五、不宜空腹运动。运动前要吃些点心，并保持运动量适当、恒定。
六、为预防夜间低血糖，睡前应适量食用含能量缓释系统碳水化合物的食品。
七、外出时，一定要备些饼干、糖果，出现低血糖先兆时及时食用。
怎样预防低血糖
1、合理使用胰岛素和口服降糖药，药物使用过多是发生低血糖的主要原因，要根据病情及时调整药物剂量。
2、生活规律，养成良好的生活习惯，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。
3、运动疗法是糖尿病病人综合治疗的五驾马车之一。剧烈运动可致低血糖发生，因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。
4、自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率，可在睡前监测血糖。
5、每一个糖尿病病人外出时应随身携带两件宝物：一是食物如糖果、饼干等，二是急救卡片，注明姓名、电话、用药等。
5招预防低血糖
及早发现
年龄超过40岁并有体重超重或肥胖，尤其腹型肥胖者，有糖尿病家族史，有高血压、高脂血症、脂肪肝等糖尿病高危因素者，一旦餐前出现心悸、出汗、面色苍白、颤抖等表现，进食就缓解，应警惕糖尿病，及时到医院检查，尽早明确诊断。
饮食合理
糖尿病患者生活必须有“规矩”和规律，饮食必须合理，不仅在于吃什么，还在于吃的时间要规律，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量，不能随意变动，患者吃东西时间和进食量有变化时，应及时调整药物剂量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。
规律运动
运动疗法是糖尿病病人综合治疗的五架马车之一。不过，物极必反，剧烈运动可致低血糖发生，糖友运动要有计划，做到适量、规律运动，剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少降糖药物的用量。
避免诱因
某些药物，如青霉素、阿司匹林、心得安等，因药物的相互作用，会增强降糖效果，合用时应注意，定期监测血糖、尿糖，发现血糖偏低且尿糖阴性时，应减少降糖药用量。躯体情况出现变化，如发生了呕吐、腹泻，应及时调整降糖药物的剂量并及时就诊，避免低血糖的发生。
合理用药
糖尿病的药物治疗有口服降血糖药或注射胰岛素两种方法，其结果都易使血糖降低。但如果运用不当，使血糖下降过多的话，就会引起低血糖的发生。为避免低血糖发生，应用降糖药应注意严格掌握降糖药物的适应症。对新诊断的患者，应先嘱其控制饮食、参加运动，提高身体对胰岛素的敏感性。使用降糖药物应从小剂量开始，逐步增加剂量;避免同时使用两种降糖药;用药应个体化，根据情况适时进行调整。
女性谨防肿瘤
1、血——不正常的阴道出血
如月经增多、周期紊乱、绝经后出血、接触后出血等。常常由于子宫颈或子宫体(或是子宫内膜，或是子宫肌肉)发生肿瘤所引起，卵巢肿瘤也可以引起内分泌变化而表现月经紊乱和不正常出血。因此，我们可以说，正常的月经是女性健康的重要标志。除此以外的出血都要究其缘由。
2、带——不正常的质与量的阴道分泌物
正常的白带是少量的白色略显黏稠的分泌物，其量和稀薄度会随着月经周期发生轻微变化。但脓性白带、血性白带、米泔样白带、水样白带等都是不正常的。脓性白带是感染之兆;血性白带应注意毛病在宫颈;晚期宫颈癌可有米泔样或淘米水样白带，并有恶臭;输卵管癌是少见的妇科癌瘤，它有一个很特别的症状，就是伴有大量的水样分泌物。水样白带真可谓水流如注、沾湿内裤，十分恼人，及时就诊可早期发现病源。
3、块——盆腔或下腹部的包块或者被自己偶然发现，或者由医生体查得出，或者为影像检测证实。包块是肿瘤的实体，它的发现和证实最有价值。有人急切地问："我们怎么能自己发现肚子里的包块呢?"是很难，特别是当肿瘤很小的时候，自己察觉和摸到是不可能的。自己能摸到肿瘤，说明瘤子已经相当大了，比如子宫肌瘤、卵巢肿瘤至少要10厘米以上才有可能从腹部摸到。但总比忽略过去或根本不在意为好。
所以要养成自我检查的习惯，像自我检查乳腺一样。在清晨，空腹，排解完小便，平卧于床，略弯双膝，放松腹部，自己用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，由右及左，由上至下。有时是可以发现肿物的。当然，可靠的方法是定期到医院接受检查。如果有腹胀、腹痛、小便频仍、大便困难等，说明可能有肿物压迫或刺激，应及时请医生查明原因。
4、痛——性交痛或某一局部疼痛
一般地说，疼痛可不是肿瘤的早期症状，通常当肿瘤体积相当大，或侵犯相当深的时候，才会引起疼痛。疼痛是个严重的警号，是病人无可奈何时向医生的陈诉。有的时候，疼痛是肿瘤特殊情况的"自我暴露"——肿瘤发生蒂扭转、破裂，或者变性。蒂扭转多发生于子宫浆膜下肌瘤、卵巢肿瘤。肿瘤常为中等大小(5～10厘米)，蒂长而软，妊娠期更易发生。卵巢囊肿破裂亦不乏遇到，而变性多在子宫肌瘤，如所谓"红色变性"，可并发疼痛和发烧。这时病人往往是紧急求诊而得以发现，是坏事，也是好事。
温馨提醒：
这血、带、块、痛在女性颇为常见。以下面几句话做结尾：一个妇科肿瘤的存在总会在上述四个字上有所表现，或早或晚，或轻或重，或占其一、二，或四项兼具。但是。有了上述表现不一定都是肿瘤，其他某些妇科疾病也可如是表现。
然而有一点是可以肯定的，那就是：不正常。你必须重视它，去医院检查，并且一定要找出原因。如果是其他原因，那就解决它;如果是肿瘤，还可能处于早期，岂不幸甚!
如何预防低血糖
1.制定适宜的个体化血糖控制目标。
2.进行糖尿病教育：包括对患者家属的教育，识别低血糖，了解患者所用药物的药代动力学，自救方法等。
3.充分认识引起低血糖的危险因素。
①定时定量进餐，如果进餐量减少应相应减少药物剂量。
②运动前应增加额外的碳水化合物摄入。
③酒精能直接导致低血糖，避免酗酒和空腹饮酒。
4.调整降糖方案：合理使用胰岛素或胰岛素促分泌剂。
5.定期监测血糖，尤其在血糖波动大、环境、运动等因素改变时要密切监测血糖。
预防低血糖方法介绍
低血糖的患者有很多，现在年轻女性的患病率很高。也有人做过专门的调查，发现年轻女性低血糖的出现和她们的饮食有很大的关系，这些人群中不吃早饭的占有很大一部分，而且减肥的人群居多。所以要想预防低血糖的发生，一定要注意饮食和以下几个方面。
1.晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。
2.早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。
3.洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。
4.对有下肢血管曲张的老人尤宜穿有弹性的袜子、紧身裤，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。
5.不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。
低血糖不是严重的疾病，所以有很多人忽视了。其实低血糖刚开始的时候危害不是很严重，可是如果不注意，那是会加重的，毕竟那也是疾病的一种。上边介绍了预防的方法，大家最好能够看看，加强一下预防低血糖的知识。