阴廉的位置图和作用 阴廉的位置图

阴廉的位置图和作用 阴廉的位置图

阴廉穴在人体大腿内侧，当气冲穴直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌外缘。

快速取穴法：

1.仰卧位，耻骨联合上缘的中点处旁开2横指处，足五里向上量1横指处。

2.取立正姿势，两手叉着髋部，手掌心向着腿，四指并拢平贴在小腹部，小指刚好在腿根部，拇指位于腿外侧，无名指的指尖所在的部位就是阴廉穴。

阴廉准确位置图 阴廉的治疗用法

1、疗法原则：寒则先泻后补或补之灸之，热则泻针出气或水针。

2、刺灸方法：直刺0.8—1寸。

3、艾灸方法：艾炷灸3—5壮;或艾条灸5—10分钟。

阴廉的准确位置图作用 阴廉的准确位置图

定位：在大腿内侧，当气冲直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

简易取穴：位于大腿内侧，先找到气冲穴，直下3横指处即是。

下廉准确位置图和作用 下廉穴穴位解剖

在桡骨的桡侧，有桡侧腕短伸肌和桡侧腕长伸肌，深层有旋后肌;有桡动脉肌支;布有前臂背侧皮神经和桡神经深支。

下廉的准确位置图

精确定位：在前臂背面桡侧，当阳池与曲池连线上，肘横纹下4寸。

简易取穴：前臂侧腕区肘，以手掌按另一手臂，拇指紧贴手肘弯曲处，小指所在位置即是下廉穴。

廉泉准确位置图和作用 廉泉准确位置

标准定位：在颈前区，喉结上方，舌骨上缘凹陷中，前正中线上处。

简便取穴：正坐仰靠位，先摸到喉结，其上缘中点凹陷处即是本穴。

三阴焦位置图和作用 三阴焦位置图

定位：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘处。

简便取穴：位于内踝尖直上4横指处，胫骨内侧面后缘取穴。

阴廉的准确位置图作用 阴廉穴的功效作用

功效：疏肝调经，通经止痛。

作用：阴廉穴属足厥阴肝经，位于大腿内侧，为肝经脉气所发之处。肝经主藏血，肝经循少腹绕阴器会任脉，故本穴可疏调肝气，理血调经，清利下焦湿热，用于治疗肝气郁滞，疏泄失常，藏血失职的月经不调，湿热下注的赤白带下，阴痒。本穴有通经止痛作用，可治疗邪滞肝脉，经气不舒的少腹疼痛，股内侧痛，下肢挛急疼痛等。

主治疾病：1.月经不调，赤白带下，阴痒。2.少腹疼痛，股内侧痛，下肢挛痛。

上廉准确位置图和作用 上廉的准确位置

精确定位：在前臂背面桡侧，当阳池与曲池连线上，肘横纹下3寸处。

简易取穴：做阳溪与曲池连线上，从曲池向下量取3寸处即是该穴。

廉泉准确位置图

廉泉穴的位置，位于人体颈上部正中，于下颌下缘与舌骨体之间，下颌下缘1寸的凹陷处取穴。

下廉位置图和作用

下廉穴位于人体的前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下4寸。

1、缓解治疗头痛、目痛、目眩、肘臂痛、腹胀、腹痛等。

2、下廉对运动系统疾病有一定的疗效，如网球肘、肘关节炎、肘臂痛等。疼痛难忍时，可将食指与中指并拢，以指腹垂直按压此穴，左右臂各1—3分钟，疼痛就会减轻。

3、按摩下廉穴的功效：调理肠胃，通经活络。

阴廉的准确位置图作用 阴廉穴养生按摩手法

四指并拢，用中指指腹揉按阴廉穴，力度以产生酸胀感为宜，每次3-5分钟，每日早，晚各1次。长期坚持按摩，可以有效调理生殖系统疾病，如月经不调，带下，阴部瘙痒，阴肿等。

阴廉准确位置图片 阴廉穴穴名解析

阴，阴性水湿的意思；廉，收廉的意思。“阴廉”的意思是指肝经的水湿风气在此穴位散热吸湿冷缩，本穴物质为急脉穴扩而至的水湿风气，到达本穴后，这股水湿风气散热，吸湿，冷缩，并聚集在穴内。于是本穴就如同肝经水湿的收廉之处，故而得名。

阴廉准确位置图片 阴廉穴对症按摩疗法

按摩时，四指并拢，自下往上揉按，至有特殊的酸胀，疼痛的感觉，每次左，右各按揉3-5分钟，先左后右，或两侧同时按摩，可很快缓解阴部瘙痒的症状，若能长期坚持还可以调经止带，减少腰腿痛等。

上廉的准确位置图 上廉穴穴位解剖

在桡骨的桡侧，有桡侧腕短伸肌和桡侧腕长伸肌，深层有旋后肌；有桡动脉肌支；布有前臂背侧皮神经和桡神经深支。