想打喷嚏时憋着不好
想打喷嚏时憋着不好
打喷嚏是人体从鼻道排出外来物，进行自我保护的一种方式。当人们感冒打喷嚏时，可以帮助清洁鼻部。对花粉过敏打喷嚏，可以从鼻道中排出过敏物质，还可以起到预防和治疗感冒的作用。
然而生活中有很多人，尤其是女性在打喷嚏时，往往习惯用手捂住口鼻，以发出轻微憋闷的声音，有的人甚至用揉鼻子的方法把喷嚏憋回去。但研究发现，一个喷嚏里大约含有30万个细菌，患有呼吸道疾病的人，细菌数量更是“数不胜数”。此外，人在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，如果将口鼻完全捂住，不能得以缓解的压力会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，对耳部健康也不利。
如果你是一个人，想打喷嚏就痛快的打出来吧!如果是在公众场合，就要稍微注意一下了。因为喷嚏的威力很大，英国《每日邮报》曾报道，患有感冒、上呼吸道等疾病的人，一个喷嚏中所含的细菌和病毒可以在2秒之内附着到扶手、座位等不停被人抓摸和触碰的地方，可以在5分钟之内把感冒病毒传染给150个人。
因此建议，在公共场所打喷嚏之前，最好用纸巾或手帕遮挡一下。研究人员还建议，在人流比较密集的地方，最好多笑一笑，可以提高抵抗力，抵御疾病。
打喷嚏会影响胚胎着床吗 打喷嚏忍住好吗
虽然打喷嚏可能影响胚胎着床，但强忍住不打喷嚏是不好的，因为打喷嚏主要是因为尘埃或细菌刺激引起的，如果强行忍住会导致脏污藏六鼻腔，引起鼻窦炎。
而打喷嚏时冲出的其他时速较高，强行抑制会令鼻腔和鼻道承受巨大压力，可能引起鼻粘膜和鼻窦出血。
打喷嚏手指疼原因
打喷嚏时颈椎受力瞬间震动，往往会引起神经、脑部神经系统，导致脑部一过性供血不足和神经根受压。需要就医对颈椎做全面检查，如全身检查，椎动脉血管彩超等，如果有椎动脉狭窄和脊髓受压应该制定详细治疗方案，如外敷理疗，扩血管，保持良好生活和工作习惯，避免颈部长时间一个姿势，尽量不要让脑部和颈椎疲劳，适当活动颈部这样的现象是因为你平时缺乏运动,打喷嚏时全身肌肉会紧张,所以你会痛,建议你多运动,多运动之后就不会出现这样的现象了.打喷嚏时是全身运动，肌肉会痉挛，所以打喷嚏后胳膊肌肉会酸疼
打喷嚏时应该低头，这样打喷嚏的振动力会减少很多，如果是每天都是连续的打喷嚏就要仔细观察了，这也许是鼻炎的症状，患有鼻炎的患者起初都是以打喷嚏的症状越来越严重，最后导致了鼻炎的发生，在打喷嚏的时候观察唾液是否带有粘性，如果是有粘性的唾液证明是感冒引起的，如果没有唾液打一个喷嚏就是正常反应，如果连续没有唾液的打喷嚏就要加以重视，以免是鼻炎的症状。
你知道打喷嚏的正确方式吗
据英国《每日邮报》11月26日报道，随着秋天渐远，冬日来临，我们又迎来了一年一度的“打喷嚏”季节。据科学调查统计，平均每人的一生大约有24个小时是在打喷嚏，频率大约为每天两次。然而，打喷嚏即便十分常见，我们对这件小事仍然知之甚少。隐藏在这件小事背后的秘密究竟是什么呢?让科学家为您解读吧!
打喷嚏可能与性爱相关
维多利亚时代，很多人认为在性爱快结束时打喷嚏有助于避孕。在现代一项研究调查中，科学家们发现18位参与调查的人在性爱过程中有过打喷嚏的经历。目前，打喷嚏和性爱之间是否有必然联系，科学上尚无明确定论。但是有种理论做出了这样的解释：在性爱高潮时，人的呼吸道会变得干燥，导致鼻子更加敏感，更容易打喷嚏。
为什么我们会在感冒时打喷嚏?
感冒和流感病毒会使人的鼻粘膜肿胀，此时大脑会误以为鼻内有异物，需要通过打喷嚏的方式将异物排出。打喷嚏也是感冒和流感病毒传播的方式，通常一次喷嚏包含约40000滴粘液。
喷嚏到底有多快?
在一档电视科普剧中，工作人员用高速摄像机捕捉到了喷嚏的轨迹，测得喷嚏的时速大约在35英里左右(约56.33千米)。科学家们给出的答案是，喷嚏的最高时速可能达到一小时220英里(约354.06千米)，甚至有的时候比这还快。
终极除尘器
打喷嚏是潜存于人体中的清除鼻腔内灰尘、粘液、烟灰的方式。当有异物进入鼻腔中时，神经末梢就会向大脑发射信号，大脑就会发出“打喷嚏”的命令
办公室内的危险存在
喷嚏中的大多数液滴要比人的头发宽度还要小，较大的液滴行进距离可达12英尺(3.65米)，较小的液滴可在飞机内或者办公室内四散，传播病毒。
打喷嚏会把眼睛爆出么?
答案是不会的。因为多数人打喷嚏时候，会把眼睛不自觉的闭上，当然如果你坚持在打喷嚏时，同时睁开眼睛的话也是可以的，虽然这并不建议。因为闭上眼睛可以防止空气在连接鼻子和眼睛的气管中爆开。如果不闭上眼睛的话，尤其当你捏紧鼻子时，打喷嚏产生的空气运动和鼻腔分泌物会进入到眼睛当中。
强忍住不打喷嚏会有危险么?
很多人在公众场合会极力强忍打喷嚏，然而这种行为存在一定的危险性。当你强忍喷嚏时，气流有可能会通过鼻后气管进入到耳朵中，从而震裂耳鼓膜。而且，强忍喷嚏还会损害大脑和眼部血管功能，拉扯背部肌肉，甚至可能会使肋骨爆裂。
声音最大的喷嚏是啥样的?
世界上最具爆发性的喷嚏记录由来自中国的名叫杨毅的人创造。他打出的喷嚏分贝值可达176分贝，这要比枪声还大。
什么才是压制喷嚏的正确方式呢?
压制喷嚏，并非不可能。当你想打喷嚏时，尝试着摩擦鼻子，然后强迫自己用鼻子深呼吸，按住上嘴唇部位，就可以压制住喷嚏。
阳光也有可能让你打喷嚏?
大约有四分之一的人从阴暗地方走到阳光普照地方时，可能会打喷嚏。有些科学家给出了这样的解释：连接大脑和鼻子的三叉神经也可以感知脸上的反应，比如瞳孔放大。当接触到阳光时，三叉神经就会向大脑发射信号，引发喷嚏。
辣的食物可能会导致打喷嚏。
有很多人在吃完比较辣的食物之后容易打喷嚏，这在医学上被称为味觉性鼻炎。当你在享用辣食时，这种刺激性味道可能会让你打喷嚏。还有，当你尝试用镊子拔眉毛时，也有可能会导致你打喷嚏。因为三叉神经会感知到这种反应，大脑误以为有异物进入鼻腔中，从而导致喷嚏。
开车时别擤鼻涕
调查研究显示，英国每周都有2500起交通事故是由于在打喷嚏后寻找纸巾擦鼻涕时发生的。研究者们预测，当一个人开车时速在每小时60英里时(约96.56千米)，每打一次喷嚏，会在眼睛闭着的情况下行进约50英尺(约15.24米)。
孕妇想打喷嚏时千万别忍着
当众打喷嚏虽然欠缺礼貌，但如果强忍不打，后果可能很危险，因为会造成脑血管梗塞而出现休克。土耳其一名年轻孕妇为了顾全礼貌，在友人面前强忍一个喷嚏，未料因而造成压力导致脑部血管梗塞，昏迷3天后仍全身瘫痪，医生至今仍然束手无策。
事发于土耳其西部的布沙市，该市的国立乌鲁达大学医院医生阿克索伊日前对记者说，一名24岁孕妇嫒君，怀孕已5个月，日前与同事午餐时，因顾及餐桌礼貌而忍住一股要爆发的喷嚏不放，岂料就此陷入昏迷。
嫒君在两年前曾诞下1名早产婴儿，但婴儿在出世3天后便夭折，因此医生最初怀疑她的昏迷与此有关。但经进一步检查后，医生发现嫒君脑部有血管梗塞现象，因而怀疑她因不将喷嚏泄放出来，以致脑部产生压力，因而导致血管梗塞。
打喷嚏不能用手捂嘴吗
打喷嚏，是人体的一种天然防御机制，是呼吸道排斥异己的剧烈行为。当人们的鼻腔黏膜受到刺激时，这种刺激通过末梢神经传到大脑，使其自动作出反应。进而，人们就会先深吸一口气，然后胸部猛烈收缩，肺里的气体急速有力地从气管经口鼻喷射出来，把刺激性物质赶跑。所以说，打喷嚏时人体鼻咽部对刺激性物质的一种正常应激反应，那么人们可以憋住喷嚏会造成怎样的损伤呢?
首先，打喷嚏能够帮助人体将大量细菌与异物排出体外，保持呼吸道畅通。若是忍着喷嚏不打，就相当于又把细菌“吞”了回去。如果遇上流感季或者遇到呼吸道疾病和过敏性疾病高发之时，憋喷嚏用手捂住嘴，或者捏住鼻子，很容易导致细菌病毒粘在手上，并且通过人们握手、接触门把手、电脑键盘及其他物体表面等方式传播。若是细菌病毒粘在手上误入了人们的眼睛、鼻子，造成这些部位的感染对自身的危害就更加严重了。
其次，人在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，如果将口鼻完全捂住，无法缓解的压力会向内“返回”，导致咽部压力升高，进而冲击咽鼓管，甚至损伤鼓膜，严重时可造成鼓膜穿孔，或者引起鼻出血、鼻骨受损等。此外，细菌等也可能随着气流，由咽鼓管驱向中耳鼓室，引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病，有时甚至会威胁生命。
打喷嚏千万不要憋着
你有没有过这样的经历，要打喷嚏，但碍于公共场合，只好憋着不打。不过专家提醒，打喷嚏千万别憋着，否则容易危害健康。
打喷嚏是人体从鼻道排出外来物，进行自我保护的一种方式，可以帮助清洁鼻部。然而有很多人在打喷嚏时往往习惯用手捂住口鼻，有的人甚至用揉鼻子的方法把喷嚏憋回去。
刘树椿表示，一个喷嚏里大约含有30万个细菌，患有呼吸道疾病的人，细菌数量更是“数不胜数”。忍着喷嚏不打，相当于又把细菌“吞”了回去。同时，人在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，如果将口鼻完全捂住，不能得以缓解的压力会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，对耳部健康也不利。此外，细菌等也可能随着气流，由咽鼓管驱向中耳鼓室，引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等。
专家建议，想打喷嚏就痛快地打出来。如果在公共场合，正确之举是用手帕或纸巾轻轻掩住口鼻，既要让喷嚏打出来，又不让飞沫扩散
打喷嚏千万不要忍回去
打喷嚏是我们常有的事，每个人都有过打喷嚏的经历，这并不需要学习，而是鼻粘膜受了刺激后的一种应激反应。有的人把打喷嚏当作是一种精神的传递，比如有人想念自己了，所以才打喷嚏，这是《诗经》里的典故：“愿言则嚏。”但只是民间的戏言，毫无科学根据。不过，能这样想，觉得自己时常有人挂念，倒也不失为一种促进心理健康的安慰剂。
一、打喷嚏的具体原因
1、感冒
当身体受凉或是遭到病毒侵袭，身体的防御系统会就进入“战备状态”。鼻子是防御系统的先锋，它能最先感知到外部的“敌情”。假如这时，病毒进入了我们的鼻腔，鼻腔粘膜就会立即被刺激得肿胀起来，同时还会分泌更多的粘液，把这些病毒粘在一起，对它们进行“围剿”。但是，如果病毒太多，分泌的鼻粘液不够用了，呼吸道的肌肉就会收缩起来，并调动肺部的“主力部队”，通过打喷嚏的方式，把鼻子里的病毒赶出去。
2、刺激
有些人很容易对某种物质过敏，如花粉、辣椒味等。当鼻粘膜接触到过敏原时，就会释放出一种化学物质，这种物质使毛细血管扩张，并刺激神经发出打喷嚏的应激反应。然而，患了过敏性鼻炎或是受异物刺激的人会连续打很多个喷嚏，那是因为鼻粘膜里的渗出物并没有同异物一起被及时排出，因此，就一直在产生刺激，所以会连续不断地打喷嚏。
二、想打喷嚏不要忍
无论是因为感冒，还是因为鼻炎，或是一时的刺激，很多人并不愿意在公共场合打喷嚏，认为这样做有失优雅。于是，很多次都强行地把喷嚏忍了回去。但是，这样做却会对你的健康不利。
1、把细菌咽下去了
打喷嚏本身是一种保护机制，目的是为了用这股强大的气流把细菌、病毒给冲出去。但是忍住不打，就等于自己主动地把细菌给咽下去了。长此以往，“敌人”长驱直入，不生病也难了。
2、损伤鼓膜
我们知道，打喷嚏时会有一股气流。但是当你把这股气流忍回去时，它会返回到咽部，使局部压力增大，从而使鼓膜受损。若是出现严重的情况，则可能引起鼓膜穿孔、鼻子出血等，而细菌可达中耳鼓室，引起中耳炎。
因此，想打喷嚏时不要刻意地忍回去，对身体没有好处。我们可以找一个无人的角落去打喷嚏，实在来不及躲，应将脸掉过去，朝着没人的地方打，如果手边有手帕或是纸巾，最好做一下遮挡。但不要用手去捂住口鼻。
三、不要用手去遮挡
为什么不能用手去遮挡呢?而事实上，可能绝大多数人都是用手的，因为这样既不会使喷嚏四溅，又能减小声音，看起来也优雅了一些。但为什么这样做也不行呢?
一个小小的喷嚏，致病菌可达几千万个，用手去遮挡的话，这些病菌会全部附着在手上。除非你捂一次喷嚏，就去洗一次手，否则，这些细菌又会附着到手触碰过的物体上，如扶手、座位等，这些公共设施再被他人触碰，病菌又会传染给他人。若是你的手再拿吃的东西，病从口入，细菌又被吞了下去。
专家指出，用手捂喷嚏非常容易感染病菌，这些病菌在皮肤上可以存活长达3个小时。在这3个小时里，你的手所到之处，都在传播病菌。而这些细菌在室内可停留约30小时。因此，在打喷嚏时，最好用纸巾遮挡，然后将纸巾扔进垃圾桶，而垃圾桶也应及时清理，不要一放就是很多天。如果实在来不及拿纸巾，可以用臂弯遮挡，因为臂弯跟手相比，不会容易到处碰到其它物体。
结语：打喷嚏是一件很平常的事，科学研究表明，人的一生中，大约有24小时要用来打喷嚏，平均每天会打两个喷嚏。当然，引起打喷嚏的因素可能是因为感冒，也可能只是受了一些异物的刺激。但是，如果你想打喷嚏了，千万不要忍回去。因为忍回去就意味着把细菌给咽了下去，此外，强大的气流会损伤鼓膜。专家表示，打喷嚏时不要用手去遮挡，尽量用纸巾，如果实在来不及，则可以用臂弯。其实，打喷嚏只是人体的一种应激反应，只要不对着人和食物，毫无遮拦地打，并不会破坏你的优雅形
打喷嚏把腰闪了怎么办 打喷嚏为什么会闪腰
1、许多人工作繁忙、压力很大、工作起来争分夺秒，甚至鼻子痒了、想打喷嚏时，都不愿跟随自然生理反应，换个姿势“配合”保护腰椎。
2、现代人的生活越来越舒适，回家坐沙发、睡软床，出门开车，加上工作时多需要久坐，还缺乏必要的体育锻炼，时间长了会导致腰部深层肌肉力量差，保护腰椎的功能逐渐减退。此时，像打喷嚏这样一个小动作就容易出现问题。
3、对于中老年人来说，椎间盘髓核改变可能引发腰椎间盘突出。髓核位于椎间盘的上下方，由75%～90%的水分组成，具有膨胀性和弹性，老年人髓核的水分会降到70%以下，平衡、缓冲等功能减退。在突然的外力作用下，髓核容易突出，压迫刺激神经。
憋喷嚏危害大
首先，打喷嚏能够帮助人体将大量细菌与异物排出体外，保持呼吸道畅通。若是忍着喷嚏不打，就相当于又把细菌“吞”了回去。如果遇上流感季或者遇到呼吸道疾病和过敏性疾病高发之时，憋喷嚏用手捂住嘴，或者捏住鼻子，很容易导致细菌病毒粘在手上，并且通过人们握手、接触门把手、电脑键盘及其他物体表面等方式传播。若是细菌病毒粘在手上误入了人们的眼睛、鼻子，造成这些部位的感染对自身的危害就更加严重了。
其次，人在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，如果将口鼻完全捂住，无法缓解的压力会向内“返回”，导致咽部压力升高，进而冲击咽鼓管，甚至损伤鼓膜，严重时可造成鼓膜穿孔，或者引起鼻出血、鼻骨受损等。此外，细菌等也可能随着气流，由咽鼓管驱向中耳鼓室，引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病，有时甚至会威胁生命。