冬天来月经可以吃橘子吗 冬天来月经一天吃几个合适

冬天来月经可以吃橘子吗 冬天来月经一天吃几个合适

虽然冬天来月经时，可以吃橘子，但是也不宜过多食用。因为橘子是一种偏温性的水果，过多食用容易引起身体上火。对于正常体质的人群而言，一天以不超过3个为佳，而对于体热、体内火气旺盛、胃部功能较弱者来说，一天以食用半个到一个为宜。

冬天来月经怎么吃甘蔗最好 冬天来月经吃甘蔗的注意事项

1.身体寒冷、脾胃虚寒、体虚寒冷的女性不宜食用甘蔗。甘蔗性寒，这几类人群食用甘蔗后，会加重体内的寒气，引起身体的不适。

2.含有糖尿病的女性不宜食用。甘蔗中的含糖量非常丰富，不符合糖尿病人的饮食原则，所以患有糖尿病的女性不宜食用甘蔗。

3.甘蔗不宜直接生食。甘蔗属于冬令时节的水果，若是直接生食，会感觉身体有点寒冷，加重体内的寒气，而对于冬天来月经的女性来说，甘蔗应该用来煮糖水食用为好，这样不仅能补血，又能避免食用寒冷食物，引起身体的不适。

来月经第一天能洗澡吗 冬天来月经第一天能洗头吗

冬天来月经第一天能洗头。

月经期间是不能洗头发，否则日后容易偏头痛、月经期间流血增多等危害。

月经期间是可以洗头发的，而且月经期间爱干净卫生，护理好头发，女性心情也更舒适，有利于经期子宫脱落和修复。不过想要在月经期间洗头，最好做到以下几点，以防着凉、感冒，加重经期不适。

月经不正常的表现

1、每次月经持续的时间少于2天或多于7天。

2、月经期间下腹坠痛明显，伴有全身不适。

3、月经血的颜色过于鲜红或整个月经期经血颜色都过于浅淡、有大血块和臭味等。

4、月经周期变得没准头了，有时超前，有时错后。例如，原来28天来一次月经，变得有时21天来一次，有时又30多天来一次。

5、月经出血量过多，多于80毫升，也就是2包卫生巾都不够用;或出血量过少，每次不超过10~20毫升，3片卫生巾就够用。

6、月经不但总提前来，量多，而且还憋不住尿、尿频、尿急。

7、经常好几个月不来月经，不吃药就不来。

8、55岁了还不绝经。

9、早于10岁来月经或16岁了还未来月经。

冬天来月经能吃苹果吗

冬天来月经能不能吃苹果，要根据具体情况定。

能吃的情况

1.女性在经期常常会出现心情抑郁、烦闷暴躁的情况，而苹果中含有一定的镁元素，这种元素有镇定安神，舒缓心情的作用，当有这种情况出现时，可以适当的吃点苹果。

2.经血排出量较少者也可以适当的吃点苹果。苹果中含有一定的维生素C，而铁元素在维生素C存在的条件下，更有利于吸收。

不能吃的情况

痛经者、体质偏寒者不宜食用。苹果是一种偏寒性的水果，痛经者食用苹果后，可能会加重痛经的情况，引起身体的不适。

黄体酮吃完几天来月经

黄体酮吃完后不会立刻来月经，一般是十天之内。

但要注意的是，服用黄体酮后几天来月经与服用量有关系，但如果断断续续吃黄体酮，就没有效果了，而且停药的两三天之内，说不定月经就会来的。

冬天来月经能吃甘蔗吗

冬天来月经能不能吃甘蔗，要视具体情况而定。

能吃的情况

甘蔗中含有丰富的铁元素，而铁元素有补血的作用，当冬天来月经排出的经血量较多时，可以适当的吃点甘蔗，但不宜过多食用哦！

不能吃的情况

甘蔗性微寒，冬天来月经女性的身体容易受到寒凉刺激，当出现腹部绞痛的情况时，就不宜食用甘蔗了，以免加重腹部不适、月经不调等身体不适的症状。

夏天来月经可以洗头吗

夏天来月经了最好不要洗头。

来月经之后，女性的免疫力比较低，容易受凉而导致痛经。因此夏天来月经了最好不要洗头，尤其是前两天。如果实在要洗了，尽量在第三天过后再洗，并且要用热水，绝不可以用凉水。